Có bầu sốc nhiệt ảnh hưởng như thế nào năm 2024

VTV.vn - Khi các thai phụ bị mất nước, sốc nhiệt, nhiễm khuẩn… dễ gây ảnh hưởng đến bào thai, đây chính là những nguy cơ có thể xảy ra đối với các thai phụ trong mùa nắng nóng.

Hình minh họa.

ThS.BS Nguyễn Thị Minh Thanh, Phó Trưởng Khoa Khám chuyên sâu Sản phụ khoa và Sơ sinh, Bệnh viện Phụ Sản Hà Nội cho biết: Khi thời tiết quá nóng, nhiệt độ tăng cao đột ngột khiến sản phụ thường xuyên có cảm giác mệt mỏi, tử cung co bóp nhiều hơn và có khả năng gây ra những mối nguy hại.

Đơn cử như khi thai phụ phơi nắng, hoặc làm việc trực tiếp dưới cái nắng gay gắt, thân nhiệt của thai phụ sẽ mất nước, sốc nhiệt dẫn đến đau đầu, hoa mắt, chóng mặt. Thai phụ có thể bị ngừng hô hấp, ngừng tuần hoàn, đồng thời thai nhi bị ảnh hưởng nghiêm trọng dẫn đến mất tim thai. Sốc nhiệt dẫn đến sức đề kháng giảm, cơ thể sẽ nhiễm một số loại virus: cúm, thủy đậu, rubella... gây ra dị tật cho thai nhi.

Những lưu ý để bảo vệ sức khỏe bà bầu và thai nhi trong mùa nắng nóng?

Trong thời tiết nắng nóng, ThS.BS Nguyễn Thị Minh Thanh lưu ý thai phụ những vấn đề sau:

Tránh mất nước: Nắng nóng gây mất nước. Khi mất nước thai phụ sẽ mệt mỏi, không muốn ăn. Đặc biệt trong thời gian mang thai thân nhiệt của thai phụ sẽ cao hơn mức bình thường. Vì vậy, lượng nước cung cấp cho cơ thể cũng cần nhiều hơn. Nếu mẹ bầu không bổ sung đủ số lượng nước cần thiết và mồ hôi bị tiết ra nhiều sẽ dẫn đến cơ thể bị mất nước nghiêm trọng. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ khiến thai phụ vô cùng mệt mỏi, kiệt sức, tụt huyết áp, hoa mắt, chóng mặt…

Vì vậy, thai phụ lưu ý bổ sung nước. Khi uống nước phải uống từng ngụm nhỏ liên tục thì mới hấp thu được nước. Nếu các bà bầu uống thẳng 1 cốc nước 100 - 200ml thì cơ thể không hấp thu được. Thay vào đó, cơ thể sẽ đào thải rất nhiều qua đường tiểu tiện. Việc tiểu tiện nhiều làm mất đi nhiều khoáng chất khiến cơ thể càng mệt hơn.

Đề phòng cảm nắng: Cảm nắng cũng sẽ mang đến những hậu quả nghiêm trọng. Thai phụ sẽ có cảm giác đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, nặng sẽ đột quỵ, ngất xỉu… gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

Vì vậy, thai phụ không nên đi, đứng dưới trời nắng quá lâu, nhất là vào những buổi trưa nắng, nhiệt độ tăng cao. Tránh ra đường vào thời điểm từ 10h đến 16h vì lúc này tia UV đạt đỉnh, gây nguy hại cho sức khỏe thai phụ. Khi ra đường, các bà bầu nên mặc quần áo dài, dễ thấm hút mồ hôi, đội mũ rộng vành. Khi đi đường xa, thai phụ lưu ý mang thêm nhiều nước uống.

Khi có dấu hiệu bất thường, thai phụ cần tìm nơi thoáng mát để nghỉ ngơi. Lưu ý không vào phòng máy lạnh ngay sau khi vừa từ ngoài trời nắng nóng về để tránh sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, dễ bị cảm nắng hoặc nặng hơn là đột quỵ.

Hạn chế ăn những loại thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ: Những loại thực phẩm này có chứa một lượng phèn chua nhất định có tác dụng không tốt đến thai nhi, đồng thời làm tăng nhiệt độ bên trong cơ thể, gây nên những bệnh lý không tốt cho thai phụ. Thai phụ nên ăn những món ăn thanh mát có khả năng giải nhiệt, ăn nhiều hoa quả uống bù điện giải khi cần.

Khi thai phụ nhận thấy những dấu hiệu bất thường như: cơ thể mệt mỏi quá sức, xuất hiện cơn gò tử cung hoặc đau bụng, buồn nôn, ra máu... cần nhanh chóng đến bệnh viện để được các bác sĩ thăm khám kịp thời.

Các chuyên gia cảnh báo, thời tiết nắng nóng kéo dài có thể tác động đến sức khỏe của mẹ bầu. Thai phụ có nguy cơ mất nước, sốc nhiệt, nhiễm khuẩn, viêm da, viêm đường hô hấp và các tác động tiêu cực khác ảnh hưởng đến em bé.

Nguy cơ với cả mẹ và bé

Chia sẻ về vấn đề này, TS.BS Phan Chí Thành, Chánh Văn phòng Trung tâm Đào tạo, Bệnh viện Phụ sản Trung ương cho biết, khi thời tiết quá nóng và nhiệt độ tăng cao đột ngột, mẹ bầu thường xuyên trải qua cảm giác mệt mỏi, tử cung co bóp nhiều hơn và có nguy cơ gây ra những tác động tiêu cực.

Ví dụ, mẹ bầu phơi nắng hoặc làm việc dưới ánh nắng gay gắt sẽ mất nước, gây sốc nhiệt và gây ra các triệu chứng như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt. Mẹ bầu có thể gặp khó khăn trong hô hấp và tuần hoàn.

Trong khi đó, trẻ có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng và gây ra các vấn đề về tim thai. Sốc nhiệt cũng làm giảm sức đề kháng và làm tăng nguy cơ nhiễm virus như cúm, thủy đậu và Rubella, gây dị tật cho thai nhi.

Trong khi đó, theo bác sĩ Nguyễn Tuấn Anh, Bệnh viện Phụ sản Trung ương, khi mang thai, nhiệt độ cơ thể phụ nữ cao hơn bình thường. Do đó, nhiệt độ bên ngoài tăng sẽ khiến cơ thể mẹ bầu cảm thấy khó chịu hơn.

Do những thay đổi về thể chất khi mang thai, như sự dao động nội tiết tố, mẹ bầu có xu hướng cảm thấy nóng hơn bất kể mùa nào. Hơn nữa, khi thời tiết nóng bức các hoạt động phải ra ngoài trời nắng khiến mẹ bầu có nguy cơ bị say nắng, kiệt sức vì nóng và mất nước cao hơn.

Nếu để nhiệt độ cơ thể cao 39 độ C, mẹ bầu có thể kiệt sức vì nóng, say nắng hoặc mất nước. Thậm chí, quá nóng cũng dẫn đến các kết quả bất lợi khi mang thai như sinh non, nhẹ cân, thai chết lưu và khuyết tật bẩm sinh.

Bác sĩ Nguyễn Tuấn Anh cho biết, uống nước khi mang thai là rất quan trọng vì nhu cầu của cơ thể mẹ bầu ngày càng tăng. Không uống đủ chất lỏng có thể dẫn đến kiệt sức vì nóng và cũng có thể gây ra các cơn co thắt Braxton Hicks.

Trong đó, dấu hiệu mất nước bao gồm: Chóng mặt hoặc choáng váng; buồn nôn; nhức đầu; chuột rút cơ bắp; khô miệng. Ngoài ra, da ửng đỏ, ớn lạnh, táo bón, nước tiểu sẫm màu, nhịp tim cao/huyết áp thấp cũng là những dấu hiệu cần chú ý.

Chuyên gia này cũng cảnh báo, trong mùa Hè, nhiệt độ nóng làm tăng tốc độ mất nước. Do đó, việc uống quá ít hoặc quá nhiều nước dễ dẫn đến tình trạng gọi là nhiễm độc nước.

Ngoài ra, việc uống quá nhiều nước có thể làm loãng chất điện giải nhiều hơn và có thể khiến cơ bắp mệt mỏi, chuột rút, nghiêm trọng là chóng mặt và ngất xỉu. Điều đó gây ra các biến chứng nghiêm trọng hơn, bao gồm chuyển dạ sớm hoặc bong nhau thai, có thể cần phải sinh sớm.

Khi mang thai, cơ thể giữ nhiều nước hơn. Chất lỏng dư thừa trong cơ thể và áp lực từ tử cung đang phát triển có thể gây phù, đặc biệt là quanh mắt cá chân và bàn chân.

Theo bác sĩ Tuấn Anh, tình trạng này là điều bình thường. Tuy nhiên, khi thời tiết nắng nóng, tình trạng sưng tấy sẽ càng rõ rệt hơn. Phù quá mức do nhiệt được gọi là “phù nhiệt”. Khi cơ thể gặp nhiệt độ quá cao, các mạch máu giãn nở, khiến dịch cơ thể di chuyển vào các mô, dẫn đến phù, sưng tấy.

Tình trạng sưng tấy có xu hướng trở nên trầm trọng hơn khi ngày dự sinh của phụ nữ đến gần, đặc biệt là vào thời điểm cuối ngày và khi thời tiết nóng hơn. Mặc dù sưng tấy đột ngột ở mặt hoặc tay có thể là dấu hiệu của tình trạng tiền sản giật, nhưng sưng nhẹ ở mắt cá chân và bàn chân thường không gây lo ngại.

“Ngoài tác hại của tia cực tím, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây nguy hiểm khi mang thai vì nó có thể gây ra tình trạng quá nóng và mất nước. Điều này đặc biệt đáng lo ngại vì khi mẹ bầu thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao có thể gây ra tác động tiêu cực đến sức khỏe của trẻ như khuyết tật bẩm sinh do tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, nhẹ cân... Vì vậy, khi mang thai, tốt nhất nên tránh ánh nắng trực tiếp. Tránh các hoạt động ngoài trời vào những giờ nắng nóng trong ngày”, chuyên gia khuyến cáo.

Lưu ý trong ngày nóng

Để bảo đảm sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi, bác sĩ Phan Chí Thành khuyến nghị, mẹ bầu cần lưu ý bổ sung nước. Khi uống nước, hãy uống từng ngụm nhỏ liên tục để cơ thể hấp thu tốt hơn. Nếu uống một lần một lượng lớn nước (100 - 200ml), cơ thể sẽ không thể hấp thu hết và phần lớn sẽ được tiết ra qua nước tiểu.

Ngoài ra, mẹ bầu nên tránh tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp trong thời gian nắng nóng, đặc biệt là vào giữa buổi trưa khi ánh nắng mạnh nhất. Nên ở trong nhà hoặc tìm nơi mát mẻ, bóng râm. Khi ra ngoài, hãy đảm bảo mặc đồ bảo vệ da khỏi ánh nắng (áo dài, nón rộng, kính râm) và sử dụng kem chống nắng với chỉ số bảo vệ SPF cao.

Trong thời gian nắng nóng, mẹ bầu cũng nên giữ cơ thể mát mẻ và thoáng. Hãy mặc những bộ đồ thoải mái, mỏng nhẹ và thông thoáng. Tránh mặc quần áo quá chật, gò bó để không gây khó chịu và tăng nhiệt độ cơ thể. Ngoài ra, cần sử dụng quạt, điều hòa hoặc quạt gió để tạo luồng không khí trong nhà.

“Mẹ bầu cần duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Hãy ăn nhiều rau và trái cây tươi, thực phẩm giàu chất xơ và vitamin để tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp năng lượng. Tránh thức ăn nhanh, thức ăn chiên, có nhiều đường và không lành mạnh để tránh tăng cân quá mức và gây ra các vấn đề sức khỏe khác”, TS.BS Thành cho biết.

Mẹ bầu cũng cần có thời gian nghỉ ngơi đủ, tránh làm việc quá sức. Tuy nhiên, việc duy trì lịch tập luyện hợp lý cũng rất quan trọng. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để biết được những hoạt động thích hợp cho mẹ bầu trong thời tiết nắng nóng.

Điều quan trọng nhất là mẹ bầu nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe và theo dõi thai kỳ bằng cách đến gặp bác sĩ định kỳ. Nếu có bất kỳ triệu chứng lạ hay vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nào xảy ra, các sản phụ cần liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Làm sao nhận biết cơ thai?

Và dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết có thai mà mọi người có thể tham khảo thêm:.

Chậm kinh. ... .

Buồn nôn và nôn mửa. ... .

Sưng vú và đau vùng vú ... .

Mệt mỏi tăng. ... .

Thay đổi tâm trạng, cảm xúc thất thường. ... .

Cách nhận biết có thai bằng nước tiểu. ... .

Tăng cân đột ngột. ... .

Đau bụng âm ỉ.

Làm sao để biết thai yếu?

Việc phát hiện sớm dấu hiệu thai yếu rất quan trọng trong việc ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm xảy ra..

Ra máu bất thường. ... .

Ngứa toàn thân. ... .

Ra sữa non sớm. ... .

Mẹ bầu đi tiểu quá ít. ... .

Đau đầu dữ dội. ... .

Chuột rút quá mức. ... .

Mức hCG thấp. ... .

Thiếu hoặc không có tim thai..

Cơ thai bao lâu thì thân nhiệt tăng?

Ở bất cứ giai đoạn nào trong thời kỳ mang thai, thân nhiệt của chị em cũng có thể tăng. Tuy nhiên, trong giai đoạn 3 tháng đầu, thân nhiệt của chị em thường tăng nhẹ và đây cũng được coi là một trong những biểu hiện sớm của việc mang thai, xuất hiện trước biểu hiện chậm kinh.

Làm sao để biết cơ thai khi chưa đến kỳ kinh?

Các dấu hiệu có thai bạn có thể tự nhận biết.

Đau ngực. Sau khi thụ thai, các hormone trong cơ thể phụ nữ thay đổi nhanh chóng làm cho lượng máu đến bầu ngực tăng lên khiến ngực sưng và đau nhức. ... .

Chậm kinh. ... .

Chứng chuột rút. ... .

Xuất hiện các vết máu báo thai. ... .

Mệt mỏi. ... .

Đầu vú thâm quầng. ... .

Buồn nôn. ... .

Đầy hơi, khó tiêu..