5 chất bổ sung huyết áp hàng đầu năm 2022

5 tiêu chí lựa chọn thuốc bổ cho người huyết áp thấp

Sử dụng đúng sản phẩm hỗ trợ phù hợp kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh thì tình trạng huyết áp thấp sẽ nhanh chóng cải thiện. Nhưng giữa hàng trăm loại thuốc bổ cho người huyết áp thấp trên thị trường nên chọn loại nào để tránh tiền mất tật mang? 5 tiêu chí sau sẽ giúp bạn tìm ra sản phẩm tốt.

Vai trò của thuốc bổ cho người huyết áp thấp

Huyết áp thấp tái đi tái lại làm người bệnh mệt mỏi, ăn ngủ không ngon, thường xuyên bị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, lâu ngày khiến sức khỏe giảm sút, cơ thể suy nhược.     

Mặc dù, người bệnh có thể bổ sung dinh dưỡng qua ăn uống hằng ngày, tuy nhiên, điều đó là chưa đủ để cải thiện sức khỏe, trong khi dùng thuốc tây chỉ nâng được huyết áp tạm thời trong thời gian ngắn.   

Bởi vậy, người bệnh huyết áp thấp rất cần sử dụng thêm các loại thuốc bổ và sản phẩm hỗ trợ có tác dụng nâng huyết áp, tăng cường tuần hoàn, cải thiện chức năng tim thận và bồi bổ cơ thể để sớm giảm các triệu chứng bệnh, ổn định chỉ số huyết áp và nâng cao thể trạng.

Nếu chọn đúng thuốc bổ cho người huyết áp thấp, bệnh sẽ thuyên giảm nhanh và tránh được tái phát. Hơn nữa, thành phần của thuốc bổ thường là các thảo dược, hoạt chất tự nhiên nên an toàn, thích hợp sử dụng lâu dài mà không lo gặp tác dụng phụ như thuốc tây.  

5 chất bổ sung huyết áp hàng đầu năm 2022

Sử dụng thuốc bổ cho người huyết áp thấp là điều cần thiết

5 tiêu chí lựa chọn thuốc bổ cho người huyết áp thấp

Thuốc bổ cho người huyết áp thấp trên thị trường vô cùng đa dạng, vấn đề đặt ra là lựa chọn sản phẩm nào cho tốt. Theo các chuyên gia Tim mạch, người bệnh nên quan tâm đến những yếu tố sau:

1. Về công thức thành phần

Thuốc bổ cho người huyết áp thấp đầu tiên phải chứa những thành phần có khả năng nâng huyết áp tốt, đã được nghiên cứu chứng minh lợi ích với bệnh huyết áp thấp và sử dụng rộng rãi mà không có tác dụng phụ gì. Một số thành phần điển hình nên có là Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân…

– Đương quy: Là thảo dược đầu bảng về tác dụng bổ máu, tăng lưu thông máu và bồi bổ cơ thể. Theo nghiên cứu trên tạp chí Natural Medicines, Đương quy giúp cải thiện hoạt động của thụ thể cảm áp ở mạch máu, nâng cao và điều hòa ổn định huyết áp.

– Xuyên tiêu: Vị thuốc này có tác dụng làm ấm cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn máu đến các vùng ngoại vi và kích thích tiêu hóa, vì vậy được dùng để làm giảm triệu chứng lạnh chân tay, sợ lạnh, da tái nhợt, ăn uống kém cho người bệnh huyết áp thấp.

– Ích trí nhân: Giúp cường tim, làm ấm thận, tăng lưu thông máu, từ đó nâng cao và điều hòa ổn định huyết áp, làm giảm triệu chứng hoa mắt, chóng mặt của huyết áp thấp.

2. Về nguồn gốc xuất xứ và cấp phép

Lựa chọn thuốc bổ cho người huyết áp thấp do công ty uy tín sản xuất, có nhà máy đạt tiêu chuẩn GMP-WHO hoặc GMP-HS, có đầy đủ thông tin địa chỉ và giấy phép lưu hành do Bộ Y tế cấp. Đồng thời, nên ưu tiên sản phẩm đã ra đời và có uy tín lâu năm trên thị trường.  

3. Đã được nghiên cứu lâm sàng

Thuốc bổ cho người huyết áp thấp phải được nghiên cứu lâm sàng nhằm đánh giá tính an toàn và hiệu quả của thuốc đó khi sử dụng cho người bệnh. Tiêu chí này đặc biệt quan trọng và là yêu cầu bắt buộc đối với bất cứ một loại thuốc nào trước khi được cấp phép đưa vào điều trị.

5 chất bổ sung huyết áp hàng đầu năm 2022

Thuốc bổ cho người huyết áp thấp cần được kiểm chứng lâm sàng

4. Đánh giá của chuyên gia, bác sỹ, nhà thuốc

Việc tham khảo ý kiến từ những người có chuyên môn là điều cần thiết khi chọn thuốc bổ cho người huyết áp thấp, bởi một sản phẩm tốt dĩ nhiên sẽ được nhiều chuyên gia, bác sỹ, dược sỹ tư vấn sử dụng và các nhà thuốc phân phối rộng rãi.

5. Trải nghiệm người dùng

Để lựa chọn đúng thuốc bổ cho người huyết áp thấp, bạn cũng nên lắng nghe phản hồi từ những người đã sử dụng, đó chính là trải nghiệm thực tế. Nếu sản phẩm được nhiều người đánh giá tốt thì bạn có thể cân nhắc, nhưng cũng cần phải dựa vào các tiêu chí khác như thành phần, nguồn gốc, nghiên cứu lâm sàng… để lựa chọn sáng suốt, tránh bị đánh lừa bởi một số đơn vị mạo danh.

Thuốc bổ cho người huyết áp thấp nào được đánh giá tốt? 

Trên thị trường có đến hàng trăm loại thuốc bổ cho người huyết áp thấp, nhưng thực tế số sản phẩm đáp ứng cả 5 tiêu chí trên chỉ đếm trên đầu ngón tay, đặc biệt là hiếm có sản phẩm nào đã được nghiên cứu lâm sàng.

Trong đó, nổi bật hàng đầu phải nhắc đến viên uống Hồng Mạch Khang, đây cũng là sản phẩm có tiếng lâu năm trong dòng thuốc bổ cho người huyết áp thấp hiện nay.

1. Công thức thành phần tối ưu

Sự kết hợp 5 thành phần Đương quy, Ích trí nhân, Xuyên tiêu, L-Carnitine, Magie trong sản phẩm Hồng Mạch Khang mang lại tác dụng cộng hưởng, vừa làm giảm nhanh triệu chứng huyết áp thấp, vừa nâng huyết áp hiệu quả. Cụ thể là sản phẩm giúp:

– Bổ máu, thúc đẩy lưu thông máu, làm ấm cơ thể, giảm đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, lạnh chân tay, da xanh xao.

– Nâng cao và ổn định chỉ số huyết áp, phòng ngừa bệnh tái phát.

– Tăng cường sức khỏe, chống mệt mỏi, suy nhược do huyết áp thấp và giúp ăn ngủ ngon hơn.

2. Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng

Hồng Mạch Khang do hai đơn vị uy tín trong ngành dược là Công ty Cổ phần Sản xuất & Thương mại Hồng Bàng và Công ty TNHH Tư vấn Y Dược Quốc tế IMC hợp tác sản xuất, sản phẩm đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành trên thị trường từ năm 2008 cho đến nay.

3. Hiệu quả và độ an toàn đã được kiểm chứng lâm sàng

Đề tài nghiên cứu lâm sàng tại khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội đã chứng minh, Hồng Mạch Khang có hiệu quả cao và an toàn trong hỗ trợ điều trị huyết áp thấp.

Cụ thể là trên 96.7% người bệnh huyết áp thấp ghi nhận chỉ số huyết áp tăng rõ rệt và duy trì ổn định; các triệu chứng đau đầu, hoa mắt chóng mặt, choáng váng, mất ngủ, mệt mỏi thuyên giảm hẳn sau 1 – 3 tháng sử dụng, đồng thời sản phẩm không có bất cứ tác dụng phụ gì.

5 chất bổ sung huyết áp hàng đầu năm 2022

Hồng Mạch Khang đã được kiểm chứng hiệu quả cho người bệnh huyết áp thấp

4. Chuyên gia, nhà thuốc đánh giá cao

Hồng Mạch Khang được các chuyên gia, bác sỹ đầu ngành như GS.TS Lê Đức Hinh – Nguyên Chủ tịch Hội Thần kinh học Việt Nam, cố PGS.TS Nguyễn Nhược Kim – Nguyên Phó Chủ tịch Hội Đông Y Việt Nam, TS.BS Hoàng Xuân Ba – Viện nghiên cứu California (Mỹ)… đánh giá cao. Sản phẩm cũng được hơn 40.000 nhà thuốc trên toàn quốc lựa chọn tư vấn cho người bệnh huyết áp thấp.

Theo GS.TS Lê Đức Hinh: “Hồng Mạch Khang giúp điều hòa huyết áp và làm giảm các triệu chứng mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt mà không có tác dụng phụ gì, bởi vậy, người bệnh huyết áp thấp nên sử dụng để cải thiện sức khỏe.”   

5. Trên 96% người bệnh đánh giá hài lòng

Theo kết quả của chương trình khảo sát người dùng, có trên 96% người bệnh huyết áp thấp cảm thấy hài lòng về hiệu quả của Hồng Mạch Khang. Sau 1 – 3 tháng sử dụng, sức khỏe cải thiện, huyết áp ổn định, người dễ chịu, ăn ngủ ngon hơn và không còn bị đau đầu, chóng mặt, choáng ngất.

Cùng lắng nghe chia sẻ trải nghiệm dùng Hồng Mạch Khang của người bệnh huyết áp thấp trong video sau:

Kinh nghiệm trị huyết áp thấp với Hồng Mạch Khang

Người bệnh huyết áp thấp rất cần những sản phẩm an toàn, hiệu quả như Hồng Mạch Khang để hỗ trợ điều trị bệnh đạt hiệu quả tốt hơn. Tin rằng qua những thông tin trên, bạn sẽ không còn phải băn khoăn khi lựa chọn thuốc bổ cho người huyết áp thấp và tìm được sản phẩm phù hợp cho mình. Mọi thắc mắc cần được giải đáp thêm, vui lòng liên đến số 0987.45.49.48 để được chuyên gia hỗ trợ.

Dược sỹ Hồ Hà

Nguồn tham khảo:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465

https://tuthuyetap.com/

Huyết áp cao là một vấn đề sức khỏe phổ biến ảnh hưởng đến gần một nửa số người trưởng thành ở Hoa Kỳ. & NBSP; Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe liên tục tìm kiếm những cách mới để giúp bệnh nhân của họ kiểm soát huyết áp cao. Một cách là bằng cách đề xuất một loạt các chất bổ sung được tìm thấy có lợi trong việc giảm huyết áp. & NBSP;

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về huyết áp cao và các chất bổ sung huyết áp khác nhau có thể giúp quản lý nó. & NBSP;

Huyết áp là gì?

Huyết áp của bạn phụ thuộc vào cả lượng máu của bạn bơm tim và khả năng chống lưu lượng máu trong động mạch. Nói chung, nói, không gian trong động mạch của bạn càng hẹp, huyết áp của bạn càng cao. & NBSP;

Huyết áp được đo bằng hai số: huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Huyết áp tâm thu đo áp suất trong động mạch của bạn khi tim bạn đập và huyết áp tâm trương đo áp lực trong động mạch của bạn khi tim bạn nằm giữa nhịp đập. & NBSP;

Huyết áp được viết là tâm thu trên tâm trương. Ví dụ, nếu một người có HA tâm thu 110mmHg và HA tâm trương 70mmHg, huyết áp của họ được viết là 110/70mmHg. & NBSP;

Một phép đo huyết áp khoảng 120/80mmHg được coi là huyết áp lành mạnh, nhưng áp lực máu cao hơn hoặc thấp hơn nhiều so với bình thường có thể tạo ra các vấn đề về sức khỏe, vì vậy, điều quan trọng là phải kiểm tra huyết áp của bạn khi được bác sĩ của bạn hướng dẫn.

Huyết áp cao (tăng huyết áp)

Huyết áp cao, còn được gọi là tăng huyết áp, là tình trạng huyết áp luôn cao hơn bình thường. Việc đọc huyết áp dai dẳng từ 130/80mmHg trở lên sau khi các phép đo lặp đi lặp lại là một chỉ số của huyết áp cao. & NBSP;

Huyết áp cao thường không được chẩn đoán, khiến việc kiểm tra huyết áp của bạn thường xuyên. Bệnh nhân tăng huyết áp có nguy cơ mắc bệnh tim khác, bao gồm đột quỵ và suy tim. & NBSP;

Nếu bạn bị tăng huyết áp, bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể kê đơn một số loại thuốc hoặc yêu cầu bạn thực hiện một số thay đổi lối sống, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của huyết áp của bạn. & NBSP;

Huyết áp thấp (hạ huyết áp)

Huyết áp thấp, còn được gọi là hạ huyết áp, là tình trạng máu chảy qua các động mạch với lực thấp bất thường. Đọc huyết áp dưới 90/60mmHg được coi là huyết áp thấp. & NBSP;

Các triệu chứng của huyết áp thấp bao gồm:

  • Sự hoang mang
  • Tầm nhìn mờ
  • Yếu đuối
  • Chóng mặt
  • Ngất xỉu

Bổ sung để giúp giảm hoặc kiểm soát huyết áp

Quản lý huyết áp là rất quan trọng đối với bệnh nhân huyết áp cao. Mặc dù thuốc thường là cần thiết để thực hiện điều này, nhưng cũng có một số chất bổ sung có thể giúp giữ cho huyết áp của bạn ở mức độ khỏe mạnh.

Dưới đây là một số bổ sung huyết áp hàng đầu bạn có thể dùng để cải thiện huyết áp. Nhưng hãy nhớ rằng, luôn luôn làm theo lời khuyên của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung mới nào và không bao giờ bổ sung thay vì thuốc đã được kê đơn cho bạn.

Magnesium 

Magiê là một khoáng chất cần thiết cho chức năng cơ thể bình thường. Nó có thể giúp điều chỉnh huyết áp bằng cách cho phép các mạch máu thư giãn.

Nó làm điều này bằng cách giải phóng oxit nitric, một thuốc giãn mạch mạnh. Trong một nghiên cứu, dùng 368 mg bổ sung magiê mỗi ngày trong ba tháng làm giảm huyết áp tâm thu 2,00mmHg và huyết áp tâm trương xuống 1,78mmHg.

Các chất bổ sung magiê có thể có lợi, nhưng hãy cẩn thận không dùng quá nhiều, họ có thể gây tiêu chảy do tác dụng nhuận tràng của chúng.

Potassium 

Kali làm giảm huyết áp bằng cách giảm lượng natri trong cơ thể bạn qua nước tiểu. Nó cũng làm giảm huyết áp bằng cách thư giãn các thành mạch máu. & NBSP; Một số nghiên cứu đã liên kết lượng kali thấp với huyết áp cao hơn và tăng cơ hội đột quỵ.

Lượng kali quá mức có thể gây ra nhịp tim không đều và vấn đề cho những người mắc bệnh thận. Bệnh nhân tăng huyết áp có thể giảm huyết áp tâm thu bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu kali hoặc bổ sung kali.

Một số thực phẩm giàu kali bao gồm: & nbsp;

  • Củ cải xanh
  • Broccoli 
  • Bananas 
  • Khoai lang & nbsp;
  • Đậu nành

Như mọi khi, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi sử dụng bổ sung kali.

Axit folic & nbsp;

Axit folic là một vitamin B thường xuyên cho phụ nữ mang thai. Nó ngăn ngừa dị tật bẩm sinh có thể ảnh hưởng đến não và tủy sống. Một số nghiên cứu cũng cho thấy axit folic có thể giảm huyết áp, đặc biệt là ở phụ nữ mang thai. & NBSP;

Tăng huyết áp thai kỳ có thể gây ra sinh non, tiền sản giật và cân nặng khi sinh thấp. CDC khuyến nghị phụ nữ nên dùng 400mg axit folic mỗi ngày để ngăn ngừa biến chứng nghiêm trọng này. & NBSP;

Coenzyme Q10

Coenzyme Q10 (CoQ10) được tìm thấy trong cơ thể và trong nhiều loại thực phẩm. Nó giúp cơ thể chuyển đổi thực phẩm thành năng lượng và bảo vệ nó khỏi thiệt hại khỏi các gốc tự do độc hại.

Một nhóm các nhà nghiên cứu đã phân tích 12 nghiên cứu lâm sàng và báo cáo rằng CoQ10 có khả năng giảm huyết áp tâm thu 17mmHg và huyết áp tâm trương 10mmHg mà không có bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào. & NBSP;

Trong một nghiên cứu khác, CoQ10 không gây ra bất kỳ thay đổi đáng kể nào đối với huyết áp, vì vậy có hiệu quả hay không. Thịt như thận và gan.

Melatonin

Melatonin là một loại hormone được giải phóng bởi cơ thể kiểm soát chu kỳ đánh thức giấc ngủ. Nó chủ yếu được sử dụng như một chất bổ sung để điều trị chứng mất ngủ ngắn hạn. & NBSP; Nó giúp tăng cường sản xuất oxit nitric, là một chất giãn mạch.

Một nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng melatonin lặp đi lặp lại giúp cải thiện giấc ngủ và huyết áp. & NBSP; ở những bệnh nhân bị tăng huyết áp, việc sử dụng melatonin lặp đi lặp lại vào ban đêm làm giảm đáng kể huyết áp. Các nghiên cứu sâu hơn được yêu cầu để tạo ra kết quả kết luận nhiều hơn. & NBSP;

Vitamin

Vitamin là chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần để duy trì hoạt động bình thường. Một số vitamin, chẳng hạn như vitamin C và vitamin B như B2, ​​B6 và B9, có thể có lợi cho việc giảm huyết áp. & NBSP;

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung vitamin C có thể có một số tác dụng trong việc giảm huyết áp. Các vitamin B như folate và axit folic cũng có thể có một số ảnh hưởng trong việc giảm huyết áp.

Dầu cá

Bổ sung dầu cá có nhiều axit béo omega-3. Các nghiên cứu cho thấy lượng Omega-3 có ảnh hưởng đáng kể đến huyết áp.

Trong một nghiên cứu, đã giảm đáng kể huyết áp tâm thu và tâm trương tương ứng 4,51mmHg và 3.05mmHg, ở những người tham gia tiêu thụ dầu cá. & NBSP;

Không có bằng chứng cho axit omega-3 làm giảm huyết áp ở những người khỏe mạnh, nhưng dầu cá có thể có hiệu quả ở bệnh nhân tăng huyết áp.

Chất xơ

Chất xơ rất quan trọng đối với chế độ ăn uống hoàn toàn lành mạnh, và cũng có thể cải thiện huyết áp cao. & NBSP; Trong một nghiên cứu, chất bổ sung chất xơ làm giảm huyết áp tâm thu 1,13mmHg và huyết áp tâm trương 1,26mmHg.

Chất xơ có tác dụng giảm huyết áp ở bệnh nhân tăng huyết áp lớn tuổi hơn so với những người trẻ tuổi khỏe mạnh. & NBSP; tăng lượng chất xơ ăn kiêng có thể giúp kiểm soát huyết áp.

Nguồn chất xơ bao gồm trái cây và rau quả tươi, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt. Lấy trái cây tươi thay cho nước trái cây.

Lựa chọn thay thế cho bổ sung & nbsp;

Bổ sung không phải là cách duy nhất để kiểm soát huyết áp. Có nhiều cách khác để kiểm soát huyết áp và bác sĩ của bạn có thể đề xuất bất kỳ lựa chọn thay thế nào. & NBSP;

Medication 

Dưới đây là một số loại thuốc huyết áp đầu tiên được kê đơn:

  • Thuốc lợi tiểu (thuốc nước): Những viên thuốc này giảm huyết áp bằng cách loại bỏ natri và nước dư thừa khỏi cơ thể bạn thông qua việc đi tiểu thường xuyên hơn. Thuốc lợi tiểu thường được kết hợp với các loại thuốc huyết áp cao khác. Ví dụ về thuốc lợi tiểu bao gồm hydrochlorothiazide (Esidrix) và furosemide (LASIX). These pills lower blood pressure by removing excess sodium and water from your body through more frequent urination. Diuretics are commonly taken together other high blood pressure medications. Examples of diuretics include hydrochlorothiazide (Esidrix) and furosemide (Lasix).
  • Các thuốc chẹn kênh canxi: Các ion canxi gây ra các mạch máu thu hẹp. Các thuốc chẹn kênh canxi ngăn chặn canxi xâm nhập vào cơ tim và mạch máu của bạn, giữ cho các mạch thư giãn và huyết áp của bạn thấp. Các ví dụ là amlodipine (norvasc), nifedipine (Procardia) và diltiazem (cardizem cd). & Nbsp;Calcium ions cause narrowing of blood vessels. Calcium channel blockers stop calcium from entering the muscles of your heart and your blood vessels, keeping the vessels relaxed and your blood pressure low. Examples are amlodipine (Norvasc), nifedipine (Procardia), and diltiazem (Cardizem CD). 
  • Các chất ức chế enzyme chuyển đổi angiotensin (thuốc ức chế ACE): Cơ thể sử dụng hormone angiotensin II để điều chỉnh huyết áp. Khi các chất ức chế ACE ngăn chặn hormone này, các mạch máu thoải mái hơn, dẫn đến giảm huyết áp. Ví dụ là lisinopril (zestril), captopril (capoten) và enalapril (kadril). & Nbsp;The body uses the angiotensin II hormone to regulate blood pressure. When ACE inhibitors block this hormone, blood vessels are more relaxed, leading to a reduction in blood pressure. Examples are lisinopril (Zestril), captopril (Capoten), and enalapril (Kadril). 
  • Thuốc chẹn thụ thể angiotensin II (ARB): ARB ngăn chặn hormone angiotensin II liên kết với các thụ thể trong các mạch máu. Điều này giúp giảm co mạch, hạ huyết áp. Ví dụ là Valsartan (Diovan) và Losartan (Cozaar). & NBSP;ARBs block the angiotensin II hormone from binding with receptors in the blood vessels. This helps reduce vasoconstriction, lowering blood pressure. Examples are valsartan (Diovan) and losartan (Cozaar). 

Thay đổi chế độ ăn uống

Ăn thực phẩm có hàm lượng muối cao (natri) có thể góp phần gây ra huyết áp cao. Thật không may, thực phẩm chế biến và đồ ăn nhẹ đóng gói thường được đóng gói với muối. Nếu bạn bị huyết áp cao, bạn sẽ cần giảm mức tiêu thụ thực phẩm chế biến.

Làm bữa ăn của riêng bạn và xem lượng muối bạn đặt trong đó. Cố gắng không dùng hơn 1.500mg natri mỗi ngày. & nbsp; chuyển sang chế độ ăn giàu kali cũng có thể giúp giảm huyết áp.

Kali làm giảm huyết áp bằng cách loại bỏ natri trong cơ thể bạn qua nước tiểu. Nó cũng thư giãn các mạch máu của bạn. & NBSP; Một số thực phẩm giàu kali mà bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống của mình bao gồm quả mọng, rau xanh, chuối, củ cải đỏ, cá béo và quả hồ trăn. & NBSP;

Probiotics 

Probiotic là sự kết hợp của vi khuẩn tốt và nấm men sống trong cơ thể bạn. Một nghiên cứu cho thấy tiêu thụ men vi sinh làm giảm huyết áp tâm thu 3,56 mmHg và huyết áp tâm trương xuống 2,38 mmHg.

Nghiên cứu tương tự cho thấy dùng nhiều chế phẩm sinh học đã góp phần giảm huyết áp nhiều hơn so với dùng một loại men vi sinh. Probiotic có ảnh hưởng lớn hơn đến huyết áp cao khi chúng được sử dụng trong khoảng thời gian từ hai tháng trở lên. & NBSP;

Khi nào gặp bác sĩ & nbsp;

Bạn nên nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước khi thực hiện bất kỳ chất bổ sung nào được liệt kê ở trên để hiểu các lợi ích và tác dụng phụ tiềm ẩn.

Bác sĩ của bạn có thể hướng dẫn bạn cách tốt nhất để dùng các chất bổ sung này, cùng với bất kỳ loại thuốc hoặc thay đổi chế độ ăn uống nào khác có thể giúp giảm huyết áp của bạn hơn nữa.

Làm thế nào K Health có thể giúp & NBSP;

K Health cung cấp quyền truy cập giá cả phải chăng và thuận tiện cho các bác sĩ có trình độ cao để điều trị và quản lý huyết áp cao, miễn là bạn không gặp khủng hoảng tăng huyết áp.

Bạn có thể gặp bác sĩ sức khỏe K của mình từ sự thoải mái của chính ngôi nhà của mình thông qua ứng dụng K Health, trong khi biết rằng bạn đang nhận được sự chăm sóc cá nhân và chuyên gia.

Các câu hỏi thường gặp

Bổ sung có thể chữa được huyết áp cao không?

Không, bổ sung không thể chữa được huyết áp cao. Họ chỉ có thể giúp quản lý chúng.

Bạn có thể dùng chất bổ sung với thuốc huyết áp cao không?

Một số bổ sung huyết áp có thể được thực hiện với thuốc huyết áp cao, nhưng tham khảo ý kiến ​​nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước.

Bổ sung có thể làm cho huyết áp cao tồi tệ hơn?

Lấy đúng chất bổ sung với liều thích hợp sẽ không làm xấu đi huyết áp cao.

Các bài viết về sức khỏe k đều được viết và xem xét bởi MDS, Tiến sĩ, NP hoặc dược phẩm và chỉ dành cho mục đích thông tin. Thông tin này không cấu thành và không nên dựa vào tư vấn y tế chuyên nghiệp. Luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn về những rủi ro và lợi ích của bất kỳ điều trị.

Bổ sung tốt nhất cho huyết áp là gì?

Kali kali có thể là chất bổ sung dinh dưỡng nổi tiếng nhất để điều hòa huyết áp.Các nghiên cứu cho thấy việc tăng lượng của bạn thông qua thực phẩm hoặc bổ sung giúp giảm mức huyết áp cao (17, 18, 19, 20). Potassium may be the best known nutritional supplement for blood pressure regulation. Studies suggest that increasing your intake through food or supplements helps reduce high blood pressure levels ( 17 , 18 , 19 , 20 ).

Bổ sung huyết áp có hoạt động không?

Cho đến nay, các nhà khoa học chỉ thực hiện một số nghiên cứu hạn chế, vì vậy họ không thể chắc chắn liệu các chất bổ sung có thể giúp những người bị tăng huyết áp hay không.Một số người sẽ cần dùng thuốc để điều trị tăng huyết áp.Không có bằng chứng nào cho thấy các chất bổ sung chế độ ăn uống hoạt động cũng như thuốc tăng huyết áp.There is no evidence to suggest that dietary supplements work as well as hypertension medications.

Thuốc huyết áp tự nhiên tốt nhất là gì?

14 Bổ sung để lấy huyết áp cao..
Vitamin C. ... .
Rễ củ cải đỏ.....
Tỏi.....
Dầu cá.....
Probiotic.....
Melatonin.....
Trà xanh.Trà xanh có liên quan đến một loạt các lợi ích sức khỏe ấn tượng, bao gồm mức huyết áp lành mạnh (40).....
Gừng.Chia sẻ trên Pinterest Joanna Wojewoda/hình ảnh bù ..