Cách pha nước uống giải rượu
Sau mỗi lần quá chén việc bị đau đầu, thiếu tỉnh táo, buồn nôn… gây tổn hại tới sức khỏe cũng như khả năng làm việc, sinh hoạt. Việc tìm ra các cách để thoát khỏi cơn say là mối bận tâm của nhiều người. Dưới đây là danh sách các mẹo giải rượu mà bạn có thể tham khảo.
Show
1. Tầm quan trọng của việc giải rượuNhững buổi tiệc tùng, gặp gỡ đối tác không tránh khỏi việc phải “nâng lên, đặt xuống” chén rượu, cốc bia. Dù vô tình hay hữu ý khi uống quá chén nhiều người sẽ gặp phải một số triệu chứng khó chịu. Đó có thể là đau đầu, nôn, đau bụng, tiêu chảy, ợ hơi, ợ chua, đầy hơi, mệt mỏi, mất tỉnh táo… Nguyên nhân là do uống quá nhiều bia rượu sẽ tác động vào hệ thần kinh trung ương, tăng tính nhạy cảm của hệ tiêu hóa. Đặc biệt, gan có thể sẽ bị quá tải vì nó phải chuyển hóa, lọc và đào thải chất độc từ một lượng lớn bia rượu. Điều này sẽ gây tổn hại tới chức năng của gan, từ đó tác động tới hoạt động của toàn bộ cơ thể. Do đó, việc áp dụng các cách giải rượu tại nhà sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng do say bia rượu gây ra. Đồng thời, một số cách cũng có khả năng tăng cường chức năng gan. Từ đó giúp giảm sự tích tụ và tăng đào thải độc tố. 2. Top 20+ mẹo giải rượu đơn giảnTrong dân gian lưu truyền nhiều mẹo giúp giảm bớt các biểu hiện của say rượu. Từ đó, người say có thể sớm lấy lại tỉnh táo và trở lại với sinh hoạt, công việc. Bạn có thể chọn một trong các cách dưới đây. 2.1. Nước lọcCâu trả lời đơn giản nhất cho uống gì giải rượu đau đầu chính là nước lọc. Khi uống rượu bia cơ thể sẽ bị mất nước. Việc bổ sung thêm nước lọc sẽ giúp bù lượng nước đã mất cũng như tăng đào thải rượu bia qua đường nước tiểu. Uống nước lọc trước và trong khi uống rượu cũng là một cách để giảm bớt khả năng bị say. Uống nhiều nước lọc là biện pháp đơn giản nhất 2.2. Nước chanh giải rượuCách giải rượu bằng chanh cũng được nhiều người áp dụng. Do có chứa lượng vitamin C lớn nên chanh giúp giảm bớt cơn say. Nước chanh cũng giúp lợi tiểu. Nhưng lưu ý là không nên uống nước chanh vào lúc dạ dày rỗng. Bạn có thể pha chanh với đường như bình thường. Hoặc dùng nước chanh muối. Đặc biệt, vị mặn của nước chanh muối cũng giúp kích thích dạ dày tiêu hóa nhanh rượu bia. 2.3. Nước quấtThay vì dùng chanh, bạn có thể dùng quất. Một cốc trà tắc nóng có thể giúp người say rượu bia cảm thấy bớt nôn nao hơn. Bạn có thể thêm mật ong để tăng tác dụng và hương vị. 2.4. Cách giải rượu bằng nước cam và mật ongLượng lớn đường fructose trong cam và mật ong chính là nguyên nhân khiến hỗn hợp này xuất hiện trong danh sách. Fructose được cho là có khả năng thúc đẩy tiêu hóa rượu bia nhanh. Sau khi uống nhiều bia rượu bạn có thể dùng nước cam và mật ong 2.5. NhoNho là loại trái cây nhiều nước, phù hợp với tình trạng háo nước của người bị say rượu bia. Trong nho chứa lượng lớn acid tartaric khi kết hợp với ethanol trong rượu sẽ giúp giảm nồng độ cồn. Bổ gan Tâm Bình – Hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc; giảm tác hại bia rượu, thuốc ảnh hưởng đến gan Thương hiệu: Dược phẩm Tâm Bình Tìm hiểu thêmMua ngay 2.6. ChuốiĂn chuối có thể giúp người bị say rượu có phần tỉnh táo hơn. Nó cũng cung cấp một lượng lớn vitamin cho bạn. Ăn chuối có thể giúp người bị say rượu tỉnh táo hơn 2.7. Gừng giải rượuVị cay, tính nóng của gừng có thể giúp ấm bụng, giảm cảm giác khó chịu, giảm buồn nôn, đau đầu. Nó cũng chứa một số chất giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng bài tiết chất cồn. Bạn có thể cho vài lát gừng tươi vào cốc nước sôi và hãm trong 10 phút rồi sử dụng. Có thể thêm một chút mật ong. 2.8. Nước míaNước mía cung cấp lượng khoáng chất dồi dào như canxi, sắt, phospho, magie… Sử dụng loại nước này là một trong những cách giúp bạn bù lại lượng khoáng chất đã mất vì say rượu bia. Vị ngọt mát của nước mía cũng là cách thanh nhiệt hiệu quả. Nước mía giúp bù lại lượng khoáng chất đã mất vì say rượu bia 2.9. Giải rượu bia bằng nước dừaNgười say rượu sẽ cảm thấy háo nước. Nước dừa vừa giải tỏa cơn khát vừa bù chất điện giải như kali, natri… Một ly nước dừa sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ mệt. 2.10. Nước ép cà chuaNước ép cà chua được xem là một trong những loại thuốc giải rượu bia tự nhiên. Loại nước này chứa nhiều canxi, natri, kali… giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể. Từ đó, bạn sẽ cảm thấy đỡ mệt mỏi hơn. Bạn có thể thêm muối hoặc đường để giảm vị chua. Nước ép cà chua giúp cơ thể cảm thấy đỡ mệt mỏi hơn 2.11. Nước sắn dâyDân gian cho rằng nước sắn dây giúp thanh nhiệt, giải độc, tiêu khát. Nguyên nhân là do trong sắn dây có chứa soybean flavone và isoflavone. Hai chất này cũng giúp ổn định đường huyết, giảm co cơ. 2.12. Trà xanhTrà xanh chính là câu trả lời cho uống gì giải rượu. Các chất chống oxy hóa và tanin trong trà xanh giúp bảo vệ tế bào gan, tăng cường khả năng đào thải độc tố trong bia rượu. Nhưng lưu ý là không nên uống trà xanh khi bụng đói. Trà xanh giúp hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố từ bia rượu 2.13. Trà bạc hàMột loại trà khác mà bạn có thể thử là trà bạc hà. Bạn chỉ cần vò nát lá bạc hà rồi hãm với nước sôi như pha trà bình thường. Loại trà này có tác dụng hỗ trợ giảm các triệu chứng liên quan tới tiêu hóa khi uống quá chén. Nhâm nhi một tách trà này sẽ giúp giảm đầy hơi, nôn nao, tạo cảm giác thư giãn hơn. 2.14. Trà Atiso hỗ trợ giải rượuAtiso được biết đến là một loại thảo dược tốt cho gan vì nó làm mát gan, tăng cường chức năng thải độc của gan. Trà atiso nói riêng và trà thảo mộc nói chung có thể hạn chế sự tích tụ của Acetaldehyde. Đây là chất có độc tính cao, do Ethanol trong rượu chuyển hóa thành. Thêm vào đó, loại trà này còn giúp giảm co thắt ruột để người bị say cảm thấy dễ chịu hơn. Trà Atiso giúp thanh nhiệt, tăng cường chức năng lọc và đào thải chất độc của gan 2.15. SữaMột cốc sữa nóng sẽ phù hợp với người bị say rượu bia. Loại thức uống giàu protein này cung cấp nguồn năng lượng cần thiết cho bạn, nhất là sau khi nôn. Hơn nữa, sữa còn giúp giảm hấp thu rượu vào máu, bảo vệ niêm mạc dạ dày. 2.16. Đậu xanh giúp giải rượu biaĐậu xanh có tính hàn, giúp mát gan, thanh nhiệt, giải độc. Nó có thể hỗ trợ tăng cường chức năng lọc và đào thải độc tố của gan. Bạn có thể uống nước đậu xanh ninh nhừ. Hoặc bạn có thể dùng cháo đậu xanh, đây cũng là câu trả lời cho ăn gì giải rượu. Bạn có thể uống nước đậu xanh ninh nhừ hoặc ăn cháo đậu xanh 2.17. Đậu đenĐậu đen có tính mát, có khả năng giải độc, lợi tiểu, bổ can thận. Cũng giống như đậu xanh, bạn có thể dùng nước đậu đen hoặc cháo trước hoặc sau khi uống rượu. Ăn cháo đậu đen cũng là một cách giải rượu sau khi ngủ dậy. 2.18. Cháo trắng giải rượuMột trong những món ăn, vị thuốc giải rượu đơn giản là cháo trắng. Một bát cháo trắng nóng thêm chút hành tươi, tía tô sau khi uống nhiều rượu sẽ giúp làm dịu dạ dày. Một báo cháo trắng sau một đêm tỉnh dậy sau cơn say là lựa chọn phù hợp 2.19. SocolaPhenylethylamine trong socola kích thích cơ thể sản sinh ra dopamine và serotonin. Đây là các chất tạo nên cảm giác hạnh phúc, thư giãn. Nhấm nháp một thanh socola hoặc một ly socola nóng sẽ giúp bạn cảm thấy bớt mệt mỏi hơn sau khi uống nhiều rượu bia. 2.20. Bánh mìBánh mì nguyên hạt chứa nhiều carbon có tác dụng như một bộ lọc giúp hấp thụ cồn trong rượu bia. Trong bánh mì cũng chứa lượng lớn vitamin B1 để giảm tình trạng nôn nao. Hơn nữa việc ăn bánh mì cũng có lợi cho dạ dày vốn trống rỗng sau cơn say. Bánh mì giúp giảm tình trạng nôn nao 2.21. Mẹo hỗ trợ giảm tác hại của rượu bia bằng thảo dượcMột số loại thảo dược từ thiên nhiên cũng có thể hỗ trợ giải rượu, hỗ trợ giảm bớt phần nào tác hại của rượu bia tới gan. Cụ thể có thể kể tới như:
Việc tìm đúng loại cây, sơ chế, bảo quản và sử dụng đúng cách đối với những người không có kiến thức về thảo dược, đông y là điều không dễ dàng. Do đó, bạn có thể sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ giảm tác hại của rượu bia tới gan có chứa các vị thảo dược này. 3. Một số lưu ý
Những thông tin về top 20 cách giải rượu trên đây chỉ mang tính tham khảo. Bạn không nên quá lạm dụng. Trường hợp ngộ độc rượu với triệu chứng như: Thở không đều, môi và da tím tái, tay chân lạnh và ra nhiều mồ hôi… cần được đưa tới cơ sở y tế để cấp cứu ngay. Pha nước gì uống giải rượu?Do đó các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng bạn nên biết cách giải rượu nhanh bằng các thức uống sau đây.. 1 Nước gừng. ... . 2 Nước cóc ép. ... . 3 Nước ép cà chua. ... . 4 Nước mía. ... . 5 Nước đậu xanh. ... . 6 Nước bưởi ép. ... . 7 Nước trà xanh. ... . 8 Nước chanh muối.. Cách làm giải rượu như thế nào?MẸO GIẢI RƯỢU. Gừng. Đây là nguyên liệu giúp giải rượu bia nhanh nhất. ... . Trà xanh. Trà xanh là loại thức uống rất tốt cho sức khỏe đồng thời cũng là cách giải rượu bia nhanh nhất. ... . Nước chanh nóng. ... . Cà phê đậm đặc. ... . Khổ qua. ... . Nước ép cà chua. ... . Chuối. ... . Nước ép cam quýt.. Uống nước ép gì để giải rượu?Top 16 nước uống giải rượu nhanh chóng, an toàn, hiệu quả tức thì. Nước uống giải rượu condition hàn quốc chai 75ml.. Nước Giải Rượu AlcoFree.. Nước chanh muối.. Nước đậu xanh hoặc chè đậu xanh.. Nước ép cóc.. Nước ép cà chua.. Nước gừng tươi. Nước mía.. Người say nên uống nước gì?Giải rượu bằng nước gừng tươi: Trong trường hợp bạn không biết uống gì giải rượu thì nước gừng tươi chính là biện pháp. Gừng được nghiên cứu là có chứa các chất giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, đẩy cồn ra khỏi cơ thể nhanh chóng thông qua đường bài tiết.
|