Vì sao loài rùa sống thọ

Trong tự nhiên, rùa có thể sống và tồn tại hàng thế kỷ nhờ một số cơ chế sinh học đặc biệt, cho phép chúng nhanh chóng loại bỏ tế bào bị tổn thương.

Ở hòn đảo St. Helena thuộc phía Nam Đại Tây Dương có một loài động vật được ghi tên trong Sách Kỷ lục Guinness là loài động vật sống trên cạn nhiều tuổi nhất thế giới. Đó là Jonathan, một con rùa đực khổng lồ thuộc phân loài Seychelles đã được ghi nhận là 187 tuổi vào năm 2019. Jonathan sinh năm 1832 - có nghĩa là nó đã 80 tuổi khi tàu Titanic chìm xuống Bắc Đại Tây Dương và tiếp tục tồn tại cho đến nay.

Ngoài Jonathan, còn rất nhiều ví dụ về những con rùa có tuổi thọ rất cao trên thế giới. Theo giáo sư sinh học về loài rùa - Jordan Donini tại Đại học bang Florida SouthWestern của Mỹ cho biết rùa biển có thể sống từ 50 đến 100 năm, ngoài ra, rùa cạn có thể sống thọ hơn hơn một thế kỷ. Trên thực tế, các nhà khoa học chưa thể xác định chính xác tuổi thọ tối đa của nhiều loài rùa, đơn giản là vì họ không thể tồn tại đủ lâu để tự tìm hiểu điểu đó.

Vậy tại sao rùa có thể sống lâu như vậy?

Theo trợ lý giáo sư sinh lý học - Lori Neuman-Lee tại Đại học bang Arkansas của Mỹ cho biết: câu trả lời nằm ở cơ chế sinh học của rùa. Cụ thể là tTrình tự telomere, hay các chuỗi DNA không mã hóa bao bọc phía đầu mút của các nhiễm sắc thể, nó có vai trò quan trọng trong việc duy trì tuổi thọ của sinh vật. Những cấu trúc này giúp bảo vệ các nhiễm sắc thể khi phân chia.

Theo thời gian, telomere ngắn lại hoặc thoái hóa, khiến chúng mất dần khả năng bảo vệ nhiễm sắc thể của mình, dẫn đến những sai sót với quá trình sao chép DNA. Kết quả là gây ra các vấn đề như khối u và chết tế bào. Rùa có tỷ lệ telomere thu ngắn thấp hơn so với hầu hết các loài động vật khác. Điều đó có nghĩa là chúng có khả năng chống lại những tổn thương có thể phát sinh từ lỗi sao chép DNA tốt hơn.

Trong một nghiên cứu dăng trên tạp chí BioRxiv, các nhà khoa học cho biết về rùa khổng lồ, bao gồm cả phân loài Seychelles của Jonathan, chúng có khả năng tự bảo vệ mình khỏi những tác động của những tế bào bị tổn thương. Ngoài ra, chúng có thể tự giết chết các tế bào bị hư hỏng đó thông qua một quá trình được gọi là apoptosis hay lập trình chết tế bào.

Neuman-Lee cho biết: "Quá trình apoptosis nếu được kiểm soát tốt thực sự sẽ mang lại giá trị tuyệt vời, bởi vì nếu một sinh vật có thể loại bỏ tế bào bị tổn thương nhanh chóng, nó có thể tránh được những rủi ro sức khỏe như ung thư".

Thanh Mai [Theo Livescience]

Rùa là động vật có tuổi thọ rất dài, có khi đến hàng trăm năm. Nhà động vật học cho rằng: Sở dĩ rùa trường thọ có liên quan đến hành động chậm chạp, thay cũ đổi mới trong cơ thể chậm chạp và chịu đói, chịu nắng hạn của nó. Thông thường, rùa mấy năm không ăn mà vẫn không chết đói. Căn cứ vào sự quan sát và nghiên cứu khoa học, loài rùa sống lâu hay sống ngắn còn có quan hệ nhất định với thức ăn mà chúng ăn.

Những con rùa ăn thức ăn là thực vật sống lâu hơn những con rùa ăn thịt và thức ăn tạp. Một số nhà sinh học đã đi sâu nghiên cứu về loài rùa. Họ dùng một nhóm rùa tương đối trường thọ với một nhóm rùa không trường thọ so sánh với nhau. Kết quả cho thấy sự sinh đẻ tế bào của nhóm rùa trường thọ tương đối nhiều, còn sự sinh đẻ của tế bào thay thế của rùa nói chung nhiều hơn so với những động vật khác, bởi vậy tuổi thọ cũng sẽ tương đối dài. Ngoài ra chức năng tim của rùa tương đối mạnh, khi lấy ra khỏi cơ thể vẫn còn đập tốt hai ngày. Điều này có liên quan rất lớn đến sự trường thọ của rùa.

Những bí mật về loài rùa

• Mai rùa thực tế được hình thành từ 50 chiếc xương khác nhau.
•  Không giống hầu hết các động vật có vỏ, rùa không thể sống khi rời khỏi cái mai của mình được.
• Khi rụt cổ vào trong mai, cột sống của rùa sẽ rút lại theo hình chữ S
• Loài rùa cũng có thể trở thành kẻ săn mồi nguy hiểm
• Rùa không có dây thanh âm nhưng chúng vẫn có thể tạo ra âm thanh
• Bộ phận sinh dục của rùa cái nằm ẩn bên trong lỗ hậu môn, như vậy đây vừa là nơi sinh sản vừa là nơi để rùa cái thải chất cặn bã.

Rùa là động vật có tuổi thọ rất dài, có khi đến hàng trăm năm. Nhà động vật học cho rằng: Sở dĩ rùa trường thọ có liên quan đến hành động chậm chạp, thay cũ đổi mới trong cơ thể chậm chạp và chịu đói, chịu nắng hạn của nó.

Rùa là động vật có tuổi thọ rất dài, có khi đến hàng trăm năm. Nhà động vật học cho rằng: Sở dĩ rùa trường thọ có liên quan đến hành động chậm chạp, thay cũ đổi mới trong cơ thể chậm chạp và chịu đói, chịu nắng hạn của nó. Thông thường, rùa mấy năm không ăn mà vẫn không chết đói. Căn cứ vào sự quan sát và nghiên cứu khoa học, loài rùa sống lâu hay sống ngắn còn có quan hệ nhất định với thức ăn mà chúng ăn.

Những con rùa ăn thức ăn là thực vật sống lâu hơn những con rùa ăn thịt và thức ăn tạp. Một số nhà sinh học đã đi sâu nghiên cứu về loài rùa. Họ dùng một nhóm rùa tương đối trường thọ với một nhóm rùa không trường thọ so sánh với nhau. Kết quả cho thấy sự sinh đẻ tế bào của nhóm rùa trường thọ tương đối nhiều, còn sự sinh đẻ của tế bào thay thế của rùa nói chung nhiều hơn so với những động vật khác, bởi vậy tuổi thọ cũng sẽ tương đối dài. Ngoài ra chức năng tim của rùa tương đối mạnh, khi lấy ra khỏi cơ thể vẫn còn đập tốt hai ngày. Điều này có liên quan rất lớn đến sự trường thọ của rùa.

Những bí mật về loài rùa

• Mai rùa thực tế được hình thành từ 50 chiếc xương khác nhau.
•  Không giống hầu hết các động vật có vỏ, rùa không thể sống khi rời khỏi cái mai của mình được.
• Khi rụt cổ vào trong mai, cột sống của rùa sẽ rút lại theo hình chữ S
• Loài rùa cũng có thể trở thành kẻ săn mồi nguy hiểm
• Rùa không có dây thanh âm nhưng chúng vẫn có thể tạo ra âm thanh
• Bộ phận sinh dục của rùa cái nằm ẩn bên trong lỗ hậu môn, như vậy đây vừa là nơi sinh sản vừa là nơi để rùa cái thải chất cặn bã.

Loài rùa sống khỏe mạnh và trường thọ nhờ 3 đặc điểm đáng chú ý

Bài viết này của chuyên gia Đổng Thiếu Thu - Ủy viên Ban thường vụ Hội Khoa học Thường thức Trung Quốc tiết lộ những nghiên cứu của ông về bí quyết mà con người cần học hỏi để có thể sống khỏe mạnh và trường thọ như loài rùa.

Những thông tin thú vị sau đây sẽ giúp bạn có một cách nhìn đa chiều hơn về cách dưỡng sinh và chăm sóc sức khỏe cho chính mình.

Tục ngữ Trung Hoa xưa có câu nói nổi tiếng, "Thiên niên vương bát, vạn niên quy" với ý nhấn mạnh rằng rùa chính là một trong những sinh vật có khả năng sống thọ nhất thế giới.

Có sự khác nhau rất lớn khi so sánh một số yếu tố liên quan đến cách sống của con người và loài rùa. Con người có thể chạy bộ, leo núi và tiến hành rất hiều các hoạt động khác nhau, trong khi rùa chỉ có thể đi lại nhẹ nhàng và chậm rãi.

Hầu hết thời gian sống của rùa đều diễn ra chậm và trong tĩnh lặng. Không giống bản chất của con người là có lối sống thích sự tụ tập, thích uống rượu hay ngồi tán chuyện...

Về tính cách, rùa yêu thích sự yên lặng, trầm tịch, là loài động vật thấp bé và lặng lẽ trong thế giới động vật. Nhưng dựa vào yếu tố nào mà rùa có thể sống khỏe mạnh và trường thọ như vậy? Sau đây là những ưu điểm của loài rùa mà con người có thể tham khảo, học hỏi thông qua cách sống tự nhiên nhất của loài này.

Tất cả các sinh vật sống đều có một thứ gọi là "đồng hồ sinh học" được xác định về mặt di truyền xác định sự phân chia tế bào và đại số sinh sản và gần như xác định tuổi thọ của nó.

Tế bào người có thể được nhân giống trong hơn 50 thế hệ, với tuổi thọ lý thuyết là từ 120 - 150 năm. Tế bào rùa có thể nhân giống đạt tới hơn 130 thế hệ và có tuổi thọ lý thuyết hơn 300 năm. Sức sống của rùa rất mạnh và trái tim của nó sau khi tách rời cơ thể vẫn còn có thể đập trong 48 giờ, gấp hàng chục lần cơ thể con người.

Đối với con người và các động vật máu nóng khác, để duy trì khả năng cạnh tranh, tốc độ trao đổi chất phải nhanh, đó là cơ sở sinh học không thể thay đổi.

Rùa có tính cách trầm lặng, ít hoạt động, trao đổi chất chậm và có thể điều chỉnh nhịp thở và nhịp tim một cách độc lập để đối phó với môi trường tự nhiên khắc nghiệt.

Khi nguồn dinh dưỡng khan hiếm, rùa có thể chịu được đói, khát và hạn hán trong một thời gian dài và có khả năng sống sót mạnh mẽ.

Tuổi thọ của rùa có thể mang lại cho mọi người một sự lạc quan và hy vọng mới. Liệu con người có thể học được gì từ mô hình cuộc sống của loài rùa?

Sau đây là 3 bí quyết rất hữu ích mà bạn có thể tham khảo

1. Học cách thở của loài rùa

Phổi của rùa nằm dưới thân với mai cứng và không thể hít thở không khí một cách trực tiếp. Không khí muốn đi vào phổi phải thông qua việc nuốt và ngậm vào dưới miệng và sau đó được gửi đến phổi. Đồng thời, rùa phải dùng lực dựa vào tay chân và rút bụng mới có thể khiến phổi được cung cấp khí khi hít thở.

Các động tác nuốt không khí [hít vào] và thở ra của rùa cho phép các dây thần kinh thân não mà rùa thở để phát triển đầy đủ và thúc đẩy tuổi thọ của chúng.

Phương pháp của rùa rất đơn giản, bạn có thể học được: Không thở bằng mũi riêng rẽ mà có thể kết hợp hoặc dùng miệng để thở. Sử dụng miệng để hít vào khoang, sau đó ngậm môi và nuốt không khí hít vào dạ dày bằng nước bọt, sau đó thở ra bằng mũi.

Đây là chu trình của một hơi thở, luyện tập 1 - 3 lần/ ngày, mỗi lần thực hành 36 hơi thở. Làm việc này rất có lợi cho sức khỏe và tuổi thọ.

2. Học chế độ ăn của loài rùa

Hầu hết rùa chủ yếu ăn chay và thỉnh thoảng ăn một chút chất tanh. Ví dụ, rùa trên các hòn đảo nhiệt đới Ấn Độ Dương, chuyên ăn các loại rong biển, xương rồng, rêu và trái cây hoang dã, thỉnh thoảng ăn ốc và tôm, và có tuổi thọ từ 300 – 400 năm.

Rùa biển, hoàn toàn ăn chay, có tuổi thọ 100 -200 năm.

Chế độ ăn uống của người cao tuổi cũng có thể tham khảo cách này bằng việc ăn nhiều rau xanh củ quả hơn một chút đồng thời giảm chất đạm/béo, điều này có thể làm giảm tỷ lệ mắc bệnh tim mạch.

3. Học tư duy loài rùa

Loài rùa luôn rất bình tĩnh, không lo lắng. Chúng tôi khuyên người cao tuổi cũng nên nuôi dưỡng tính khí điềm tĩnh này, không làm rối mọi thứ, tránh những cảm xúc cáu kỉnh và tìm thấy nhiều hạnh phúc hơn trong cuộc sống.

Người già khi làm việc gì cũng nóng lòng, rất háo hức để nhanh chóng hoàn thành. Nên chậm rãi hơn nếu không cần thiết, đồng thời chú ý ăn uống, đại tiện ngay sau khi thức dậy. Khi đứng lên ngồi xuống không nên quá vội vàng. Thực hiện được những điều này bạn có thể hỗ trợ cuộc sống của mình, giúp bản thân khỏe mạnh và nâng cao tuổi thọ.

*Theo Health/People

Thủy đậu đang vào mùa: Dấu hiệu sớm nhất, cách chăm sóc và phòng bệnh bạn nên làm ngay