Các món cháo cho be đang mọc răng
Sinh con và nuôi con luôn là cả một hành trình dài mà các mẹ luôn không ngừng cố gắng, nỗ lực. Ai cũng muốn các bé yêu của mình luôn khỏe mạnh và phát triển tốt nhất. Tuy nhiên, trong những năm tháng đầu đời, các con yêu không thể tránh khỏi những lần sốt mọc răng. Vậy làm thế nào để các con có thể vượt qua giai đoạn này? Các mẹ hãy cùng amthuc365.vn tìm hiểu thực đơn dinh dưỡng cho bé ngày “sốt mọc răng” để giúp các con vượt qua thời kỳ này một cách dễ dàng nhé. Show
1. Thực phẩm xay nhuyễn: Thực phẩm xay nhuyễn là loại thực phẩm mềm và xốp, nó cho phép trẻ ăn nhiều mà không phải nhai. Ngay cả với những bé lớn hơn cũng có thể ăn loại thực phẩm này khi mọc răng nếu việc nhai thức ăn không quá khó khăn. Bố mẹ cũng có thể nghiền trái cây và rau củ quả bằng cách nấu đến khi mềm và trộn chúng với một lượng nước nhỏ trong máy xay sinh tố. Có thể cho bé ăn dặm các loại thực phẩm xay nhuyễn này ở dạng ấm hoặc lạnh, nhưng nướu răng của bé đang mọc răng sẽ dễ dàng tiếp nhận thực phẩm lạnh hơn. 2. Bánh ăn dặm: Loại bánh này có bán trong các cửa hàng và siêu thị chuyên dành cho bé. Bánh này mềm ra khi kết hợp với nước bọt của bé. Hầu hết bánh ăn dặm cho bé mọc răng có chứa rất ít đường và không có chất bảo quản. 3. Các loại rau nấu chín: Bố mẹ nên tập cho trẻ có thói quen ăn rau ngay từ khi trẻ mới bắt đầu ăn dặm. Nếu bé lớn hơn thì nên hỏi ý kiến xem trẻ thích ăn rau gì, cho trẻ ăn theo ý thích trẻ sẽ ăn nhiều hơn. Cha mẹ có thể luộc hoặc hấp rau đến khi chúng chín mềm rồi cho bé cầm các miếng rau để ăn. Cách này giúp bé vẫn hấp thu được chất xơ và các vitamin cần thiết trong giai đoạn mọc răng. 4. Đồ uống mát: Đồ uống mát có thể làm dịu những em bé quấy khóc trong thời gian mọc răng. Với trẻ trên 6 tháng tuổi, sự lựa chọn tốt nhất là nước. Một số bà mẹ thường cho bé uống nước ép trái cây pha với nước. Trẻ sơ sinh trên 12 tháng thường rất thích sữa lạnh. Các mẹ đang cho con bú có thể cho bé bú thường xuyên hơn khi bé mọc răng để cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cho bé, việc này cũng góp phần làm bé bình tâm và bớt quấy khóc hơn khi bị đau. Gợi ý 5 món ngon bổ dưỡng cho bé ngày sốt mọc răng1. Khoai tây nghiền+ sữa: Với trẻ từ 4 - 8 tháng trong giai đoạn mọc răng, trẻ cảm thấy rất khó chịu và đau đớn do đó sẽ lười ăn nếu đang ăn dặm. Vì vậy, thực phẩm giai đoạn này cần phải mềm, nhuyễn và mùi vị dễ chịu. Khoai tây trộn sữa chính là lựa chọn hoàn hảo cho mẹ. Nguyên liệu:
Cách làm:
2. Đậu hũ chiên nấm mèo: Món ăn này vừa nhẹ nhàng, thanh đạm lại bổ sung canxi cho bé rất tốt. Nguyên liệu:
Cách làm:
3. Cháo cải ngọt, đậu phụ non: Món ăn mềm, ngon thanh mát này rất thích hợp với trẻ đang mọc răng. Nguyên liệu:
Cách làm:
4. Nghiền đậu hà lan, sữa Nguyên liệu: Cách làm:
5. Súp cà rốt, nước cốt dừa Nguyên liệu:
Cách làm:
Nguồn: amthuc365.vn: Tổng hợp.
danh mục
video
Mẹ nên làm gì khi Bé biếng ăn thời kỳ mọc răng?
|