1 năm xuất tinh bao nhiêu lần là đủ năm 2024

Số lần xuất tinh không chỉ phản ánh đến chất lượng đời sống vợ chồng mà có liên quan chặt chẽ đến sức khỏe sinh sản của nam giới. Mặc dù đây vấn đề mà bất kỳ bạn nam cũng từng trải qua nhưng hiểu được quy luật xuất tinh thì không phải ai cũng làm tốt. Trong bài viết dưới đây, Nhà thuốc Long Châu sẽ giải thích vì sao nam giới nên xuất 21 lần 1 tháng.

Hiện tượng xuất tinh là gì?

Xuất tinh hay còn gọi là phóng tinh, là hiện tượng xảy ra khi nam giới được kích thích tình dục. Lúc này, thông qua bộ phận sinh dục nam, tinh dịch sẽ được phóng ra bên ngoài. Hiện tượng phóng tinh sẽ mang lại cảm giác cực khoái cho cánh mày râu, đồng thời cũng đóng vai trò quan trọng đối với khả năng sinh sản của nam giới và góp phần thúc đẩy quá trình thụ tinh được diễn ra.

Hiện tượng xuất tinh bắt đầu diễn ra khi nam giới bước vào độ tuổi dậy thì. Khi đó, các hormone sinh dục nam được sản sinh ra nhiều và làm cho cơ thể có sự thay đổi. Hiện tượng này bắt đầu diễn ra khi bộ phận sinh dục nam đã phát triển hoàn thiện.

Theo các nghiên cứu khoa học đã nhận định rằng, hệ thống thần kinh giao cảm của nam giới có nhiệm vụ quan trọng trong việc kiểm soát hiện tượng phóng tinh nhằm khống chế nó không thể xảy ra bất cứ lúc nào. Thông thường, nam giới có thể xuất tinh khi thủ dâm, quan hệ tình dục hoặc mộng tinh… Nói chung, điều này xảy ra sẽ cho phái mạnh đạt được cảm giác cực khoái.

Hiện tượng xuất tinh giúp phái mạnh đạt cực khoái

Yếu tố ảnh hưởng đến sự xuất tinh ở nam giới

Không ít nam giới gặp phải các vấn đề có liên quan đến việc xuất tinh như có cảm giác muốn xuất tinh nhiều lần không thể kiểm soát được hoặc không thể xuất tinh.

Có ý kiến cho rằng, việc hạn chế và kiểm soát số lần phóng tinh sẽ giúp cho tinh thần của nam giới dự trữ nhiều năng lượng hơn bởi phần năng lượng được giải phóng khi xuất tinh sẽ không bị mất đi mà quay ngược trở lại để cung cấp cho não bộ nếu hiện tượng xuất tinh không thực sự xảy ra.

Tuy nhiên, các nhà khoa học lại không đồng tình với tư tưởng này nhưng cũng không hoàn toàn bác bỏ. Bởi hiện nay vẫn chưa tìm ra nguyên lý vận động của hiện tượng này có thực sự tốt hay gây tác động xấu đến sức khỏe của nam giới.

Với giả thuyết tinh trùng sẽ hết khi nam giới không thể xuất tinh đã bị khoa học bác bỏ bằng nghiên cứu chứng minh về tốc độ sản sinh của tinh trùng trong cơ thể. Số lượng tinh trùng được sản xuất ra khá nhanh với tốc độ 1500 cá thể/giây. Như vậy, cơ thể có thể sản sinh ra hàng triệu con tinh trùng mỗi ngày nên tình trạng hết tinh trùng dường như rất khó để xảy ra.

Hàng triệu con tinh trùng được sản sinh ra mỗi ngày trong cơ thể nam giới

Nếu không được xuất tinh thì tinh trùng sẽ như thế nào?

Như đã nói ở trên, có tư tưởng cho rằng năng lượng cần thiết trong quá trình xuất tinh sẽ quay trở lại cung cấp cho não bộ khi hiện tượng này không xảy ra và giúp cho tinh thần trở nên sảng khoái hơn. Vậy số tinh trùng không được xuất ra ngoài trong lần xuất tinh đó sẽ như thế nào?

Có nhiều người cho rằng, việc không xuất tinh hoặc xuất tinh ngược vẫn đạt được khoái cảm như bình thường. Tuy nhiên, họ lại không lường trước được những rủi ro nghiêm trọng có thể gặp phải nếu tình trạng này vẫn cứ kéo dài. Việc kiềm chế xuất tinh xảy ra ít có thể là một cách để tạo cảm giác hưng phấn cho nam giới, nhưng vẫn chưa khẳng định chắc chắn là sẽ an toàn cho sức khỏe sinh sản của phái mạnh.

Tinh trùng được sinh ra nhằm thực hiện nhiệm vụ sinh sản nhưng lại không được xuất ra bên ngoài thì chưa chắc đã là điều tốt. Do đó, nam giới có thể tiến hành việc phóng tinh không hoàn toàn nhưng sẽ không có sự đảm bảo nào cho sức khỏe của bạn khi quá trình đó diễn ra.

Trong trường hợp không xuất tinh ra ngoài, các tế bào tinh trùng sẽ được cơ thể đào thải ra ngoài vào ban đêm thông qua hiện tượng mộng tinh hoặc sẽ được tái hấp thu lại cơ thể. Do vậy, tình trạng mộng tinh không chỉ xảy ra ở tuổi dậy thì mà cũng có thể xảy ra ở những đối tượng thường xuyên bị kìm hãm xuất tinh.

Hiện tượng mộng tinh có thể xảy ra ở những người thường xuyên xuất tinh ngược

Vì sao nam giới nên xuất 21 lần 1 tháng là câu hỏi được đấng mày râu quan tâm, hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm câu trả lời trong phần tiếp theo nhé!

Vì sao nam giới nên xuất 21 lần 1 tháng?

Như vậy, bạn đã biết được việc kìm hãm không xuất tinh có thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nam giới. Số lần xuất tinh dành cho nam giới thường không có một con số chính xác nào nên việc xác định cụ thể 1 tuần xuất tinh bao nhiêu lần còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố.

Theo kết quả nghiên cứu được xuất bản bởi European Urology khuyên rằng, cánh mày râu vẫn nên xuất tinh ít nhất 21 lần/tháng. Vậy vì sao nam giới nên xuất 21 lần 1 tháng?

Trên thực tế, theo một nghiên cứu khoa học được thực hiện trong 18 năm tại Đại học Sức khỏe Cộng đồng ở Boston đã cho thấy rằng, việc xuất tinh thường xuyên sẽ giúp nam giới giảm thiểu được các nguy cơ về sức khỏe như sau:

• Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt: Theo các khảo sát cho thấy nam giới ở độ tuổi từ 20 - 29 thường xuyên xuất tinh từ khoảng 21 lần/tháng sẽ làm giảm đi 19% nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt số với những người xuất tinh không thường xuyên (khoảng 4 - 7 lần/tháng). Việc xuất tinh thường xuyên không chỉ mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe đối với thanh thiếu niên mà còn rất tốt cho sức khỏe của đàn ông trung niên. Bởi nam giới trong độ tuổi từ 40 - 50 thường xuyên xuất tinh ít nhất 21 lần/tháng sẽ làm giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt lên đến 22%.
• Giúp giải tỏa căng thẳng: Khi quá trình xuất tinh diễn ra sẽ làm tăng nhịp tim và tăng cường sự lưu thông máu nên sẽ giúp cơ thể giải tỏa căng thẳng, thoát khỏi tình trạng stress đang gặp phải.
• Giảm nguy cơ viêm nhiễm tuyến tiền liệt: Theo Jennifer R. Rider - người thành lập nghiên cứu đã nói rằng vẫn cần phải thực hiện nhiều cuộc nghiên cứu hơn để chứng minh những lợi ích của việc phóng tinh. Theo đó, tuyến tiền liệt sẽ được làm sạch thông qua việc xuất tinh thường xuyên. Nhờ đó, sẽ giúp nam giới giảm bớt được nguy cơ viêm nhiễm tuyến tiền liệt, từ đó cũng hạn chế sự hình thành khối u.

Tuy nhiên không phải bất cứ đấng mày râu nào cũng phù hợp với việc xuất tinh 21 lần mỗi tháng và cũng chưa có cơ sở nào khẳng định chắc chắn rằng việc xuất tinh với tần suất như trên có thể giúp nam giới tránh khỏi nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.

Do đó, nam giới nên cân nhắc số lần xuất tinh dựa trên chính sức khỏe của bản thân sao cho phù hợp. Xuất tinh 21 lần 1 tháng chưa hẳn là tần suất lý tưởng dành cho mọi đấng mày râu.

Vì sao nam giới nên xuất 21 lần 1 tháng là câu hỏi được nhiều người quan tâm

Tóm lại, xuất tinh là một hiện tượng sinh lý bình thường xảy ra khi nam giới có kích thích tình dục. Việc xuất tinh thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nam giới như giảm nguy cơ mắc ung thư hoặc nhiễm trùng tuyến tiền liệt và giúp giải tỏa căng thẳng. Trong bài viết này, Nhà thuốc Long Châu đã giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc vì sao nam giới nên xuất 21 lần 1 tháng. Hy vọng bạn đã có khoảng thời gian hữu ích và bổ sung thêm nhiều kiến thức mới về sức khỏe qua bài viết trên.