chia sẻ:
Tin liên quan
Nhiều ông bố bà mẹ chia sẻ, con mình hay có hiện tượng lắc đầu, nhưng mỗi bé lại có mức độ khác nhau. Có bé lắc nhiều, có bé lắc ít, thỉnh thoảng mới lắc đầu, thường là trước khi ngủ, lúc ăn hoặc trong khi chơi đùa. Một số bậc cha mẹ cho rằng hiện tượng này hoàn toàn bình thường, bỏ qua và bé tự hết. Nhưng cũng có những bé, lắc đầu tăng nặng, kèm theo suy sút về sức khỏe, cân nặng và chất lượng ăn, ngủ.
To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video
Skip to content
Nhiều gia đình khi thấy trẻ sơ sinh lắc đầu khi ngủ đều tỏ ra lo lắng, không biết đó là dấu hiệu sinh lý bất thường hay bình thường, nếu bất thường thì làm thế nào để khắc phục. Cùng tìm hiểu xem nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đó là gì và bố mẹ nên làm gì khi trẻ sơ sinh lắc đầu khi ngủ nhé. Các chuyên gia nghiên cứu Thụy Điển đã chỉ ra rằng, hiện tượng trẻ sơ sinh lắc đầu khi ngủ là hiện tượng khá phổ biến ở các bé từ 6 đến 9 tháng tuổi và thường sẽ tự hết khi lớn dần. Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này có thể bắt nguồn từ một vài lý do sau đây: Trong trường hợp trẻ sơ sinh lắc đầu khi ngủ kèm theo một số hiện tượng như mắt lờ đờ, không thích giao tiếp, vò đầu bứt tai, khóc quấy, rụng tóc, ra mồ hôi trộm hoặc phản kháng với những cử chỉ, hành động âu yếm của bố mẹ thì cần đưa trẻ đi khám ngay. Bởi đó có thể là những dấu hiệu trẻ bị mắc một số căn bệnh như đã nêu trên. Và ngược lại, nếu bé vẫn phát triển bình thường, không xuất hiện triệu chứng nào thì các bậc phụ huynh có thể yên tâm vì đó là cách để bé tự giải phóng năng lượng, ru mình vào giấc ngủ sâu hơn thôi, được gọi là hiện tượng rối loạn vận động nhịp nhàng. Trước và trong lúc ngủ, trẻ sơ sinh có những hành động lặp đi lặp lại một cách nhịp nhàng được gọi là hiện tượng rối loạn vận động nhịp nhàng. Các rối loạn vận động nhịp nhàng điển hình ở trẻ sơ sinh là đập đầu, lắc đầu, đung đưa toàn thân, lăn người, lăn chân, đập chân. Đây là hiện tượng bình thường ở trẻ, là một cách để các bé tự ru mình vào giấc ngủ nên bố mẹ không nên quá lo lắng. Tuy nhiên, khi bé lớn hơn mà vẫn xuất hiện hiện tượng này thì các bậc phụ huynh nên đưa bé đi kiểm tra để có kết luận chính xác. Khi thấy trẻ sơ sinh lắc đầu khi ngủ, các bậc phụ huynh đừng nên quá lo lắng vì đó là biển hiện sinh lý rất bình thường. Sự quan tâm quá mức hay tìm cách ngăn cản chỉ khiến thời gian lắc đầu ở trẻ kéo dài thêm mà thôi. Bên cạnh đó, hãy tận lực giảm tải những căng thẳng mà bé có thể phải chịu đựng vào ban ngày, dành nhiều thời gian quan tâm, âu yếm bé hơn và để bé được thoải mái giải tỏa những các lo lắng, lấy lại sự tự tin. Để bé vận động, tham gia các trò chơi nhằm giải tỏa năng lượng dư thừa. Khi bé vận động nhiều và thấm mệt thì bé sẽ dễ ngủ và ngủ sâu, ngon hơn.1. Hiện tượng trẻ sơ sinh lắc đầu
Trẻ sơ sinh lắc đầu khi ngủ, nguyên nhân do đâu?
Trẻ sơ sinh lắc đầu có đáng lo ngại hay không?
2. Rối loạn vận động nhịp nhàng
Rối loạn vận động nhịp nhàng là gì?
Nguyên nhân xuất hiện rối loạn vận động nhịp nhàng ở trẻ sơ sinh
3. Cha mẹ nên làm gì khi bé có hiện tượng lắc đầu
Cho bé chơi các trò chơi nhịp nhàng như xích đu, bập bênh, vỗ tay, kéo cưa lừa xẻ… để giảm nhu cầu thực hiện các động tác nhịp nhàng lúc ngủ.
Âm nhạc có thể tác động tới nhận thức của bé. Việc cho bé nghe các ca khúc thiếu nhi, nhảy múa theo điệu nhạc vào ban ngày có thể giải tỏa năng lượng hiệu quả, giúp bé thư giãn vào ban đêm.
Nguồn: Mabio.vn
MẸ LƯU Ý:
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ. Không một sản phẩm nào có thể thay thế sữa mẹ. Mẹ CẦN cho bé bú sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu đời để trẻ có thể hoàn thiện sức đề kháng, hệ tiêu hóa và trí thông minh. Nếu mẹ đang gặp phải tình trạng thiếu sữa, ít sữa hay mất sữa cho con hãy tham khảo VIÊN UỐNG LỢI SỮA MABIO. Mabio không chỉ giúp sữa mẹ tăng số lượng và chất lượng sữa mẹ mà còn giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau sinh.
Cơ chế 4 tác động có trong Mabio giúp mẹ tăng số lượng, chất lượng sữa mẹ, phục hồi sức khỏe nhanh chóng và thon gọn vóc dáng sau sinh. Sản phẩm được bào chế từ 100% thảo dược thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe mẹ và bé. Đã được kiểm chứng an toàn bởi Viện kiểm nghiệm thuốc Trung Ương, chứng nhận bởi cục ATTP [số cấp phép 5553/2020/ĐKSP].
💮 Cơ chế 1: Tăng số lượng sữa
Mabio kích thích cơ thể tiết hoocmon Prolactin giúp sữa mẹ tràn trề, sữa đặc và thơm mát. Lượng sữa về nhiều giúp thông tuyến sữa, hỗ trợ điều trị mất sữa ở mẹ sau sinh.
✅ Sau 5 – 7 ngày: ngực căng tức nhiều hơn, cảm giác sữa về, số lượng sữa tiết ra bắt đầu nhiều hơn hoặc sữa đặc [hoặc đục] sánh hơn.
✅ Sau 10 – 15 ngày: Lượng sữa về nhiều, thơm.
✅ Sau 30 ngày: Sữa về nhanh, về đều, mỗi cữ bé bú no nê, lượng sữa ổn định.
💮 Cơ chế 2: Tăng chất lượng sữa mẹ: Cơ thể mẹ sẽ hấp thụ dinh dưỡng và tăng cường chuyển hóa trong cơ thể, giúp cơ thể tổng hợp chất dinh dưỡng vào sữa, làm tăng chất lượng sữa mẹ. Sữa mẹ sẽ sánh đặc, thơm hơn và mát hơn. Mẹ có thể chủ động bổ sung các vitamin [C, D,…] cho con qua dinh dưỡng hàng ngày giúp bé hấp thu, phát triển tốt hơn.
💮 Cơ chế 3: Rút ngắn thời gian phục hồi sức khỏe sau sinh, hạn chế các bệnh hậu sản: Cao biển súc, cao tàu bay, cao ích mẫu giúp điều hòa khí huyết, đẩy hết sản dịch ra ngoài và hạn chế tối đa viêm nhiễm sau sinh.
Cao hương phụ giúp mẹ ăn ngủ ngon hơn, giảm căng thẳng stress trong những ngày đầu nuôi con [lo lắng, stress trong việc nuôi nấng, chăm bẵm bé].
💮 Cơ chế 4: Thon gọn vóc dáng sau sinh: Thành phần cao chè vằng với hàm lượng thích hợp không chỉ kích thích tăng tiết sữa mà còn giúp mẹ giảm cân hiệu quả.
Trẻ quỳ trên tứ chi và lắc mạnh toàn thân theo hướng trước sau. Ảnh: rhythmicmovement.org
Việc trẻ liên tục lắc đầu, đập đầu, đung đưa toàn thân trước hoặc trong khi ngủ thường khiến cha mẹ rất lo lắng. Tình trạng này khá phổ biến ở trẻ nhỏ và ít gây nguy hiểm cho bé.
Các cử động nhịp nhàng mang tính rập khuôn và gắn liền với giấc ngủ nói trên được gọi chung là các Rối loạn vận động nhịp nhàng [RLVĐNN]. Hành vi này thường xuất hiện quanh giấc ngủ trưa và ngủ tối [khi bé buồn ngủ] và tiếp tục duy trì hoặc tái xuất hiện khi bé tỉnh giấc trong đêm.
Rối loạn vận động nhịp nhàng
Các RLVĐNN điển hình bao gồm:
- Đập đầu: Trẻ đập đầu vào gối hay đệm [thường ở tư thế nằm sấp]. Ở tư thế ngồi, trẻ có thể đập đầu nhiều lần vào tường hay vào thành cũi, thành giường.
- Lắc đầu: Trẻ xoay đầu và cổ từ bên này sang bên kia [thường ở tư thế nằm ngửa]. Một số trẻ đặt tay lên đầu khi lắc khiến toàn bộ cánh tay và thân trên cùng chuyển động.
- Đung đưa toàn thân: Trẻ quỳ trên tứ chi và lắc mạnh toàn thân theo hướng trước sau.
- Một số vận động khác: Lăn người, lăn chân, đập chân...
Đôi khi trong khi cử động, trẻ có thể phát ra những tiếng kêu lớn nhịp nhàng hay tiếng rên khe khẽ. Trẻ ngừng vận động sau khi đi vào giấc ngủ hoặc khi bị người lớn lay gọi. Thường trẻ không nhớ gì sau khi tỉnh giấc.
Nếu trẻ khỏe mạnh phát triển bình thường và chỉ có những hành vi này về đêm hay vào giờ ngủ trưa thì cha mẹ không cần lo lắng - đây là cách trẻ dùng để tự đưa mình vào giấc ngủ. Hiện tượng này gặp ở rất nhiều trẻ khỏe mạnh, thường bắt đầu ở độ tuổi 6-9 tháng [cũng có thể xuất hiện sớm hơn]. Nghiên cứu của Thụy Điển công bố năm 1971 cho thấy 2/3 số trẻ 9 tháng tuổi có biểu hiện RLVĐNN ở dạng này hay dạng khác. Hành vi này thường tự mất đi khi bé lên 2-3 tuổi và chỉ còn gặp ở 6% trẻ 5 tuổi.
Tuy nhiên, các vận động nhịp nhàng vẫn có thể tồn tại sau độ tuổi này. Nghiên cứu của Canada thực hiện trên 1.353 trẻ em cho thấy vẫn còn 3% trẻ có tình trạng RLVĐNN khi 13 tuổi. Phần lớn trường hợp RLVĐNN ở người trưởng thành đều bắt đầu có triệu chứng từ khi còn nhỏ.
Trong đa số trường hợp, RLVĐNN xuất hiện ở trẻ khỏe mạnh. Tuy nhiên, đôi khi chúng cũng có thể đi kèm tình trạng chậm phát triển tinh thần hay bệnh tự kỷ. Căng thẳng hay thiếu kích thích từ môi trường bên ngoài được coi là các yếu tố nguy cơ gây RLVĐNN. Nguyên nhân của hành vi này còn chưa được làm rõ, trong phần lớn trường hợp không thể tìm thấy tổn thương thực thể ở trẻ.
Một số giả thuyết về nguyên nhân gây RLVĐNN:
- Giải tỏa căng thẳng
Một số tác giả cho rằng RLVĐNN sẽ kích thích trẻ, giúp bé giải tỏa căng thẳng và trở nên thư giãn. Cử động nhịp nhàng có thể xuất hiện khi trẻ mọc răng hay đau tai, như cách để đánh lạc hướng bé khỏi những đau đớn thể chất. Chúng cũng có thể xuất hiện ở các giai đoạn chuyển tiếp trong quá trình phát triển [khi bé học đứng, học đi, giai đoạn bùng phát của ngôn ngữ và khi bé tập ngồi bô]. Đây được coi là cách giúp bé giải tỏa những căng thẳng trong ngày.
Bác sĩ nhi khoa nổi tiếng người Mỹ Benjamin Spock từng mô tả các vận động nhịp nhàng như một "triệu chứng thường gặp của lo lắng". Tuy nhiên, tới nay vẫn còn có quá ít công trình tiến hành nghiên cứu một cách hệ thống về mối liên hệ tiềm ẩn giữa RLVĐNN và các bất thường tâm lý khác. Trong một nghiên cứu lớn nhất thuộc lĩnh vực này, các nhà khoa học Canada đã nhận thấy mức độ lo lắng lớn hơn ở 42 trẻ có động tác đung đưa người so với 1.296 trẻ không có tiền sử RLVĐNN.
- Giải tỏa năng lượng dư thừa
Một số ý kiến cho rằng RLVĐNN thường xuất hiện vào ban đêm, khi cơ thể tràn trề năng lượng chưa được giải tỏa. Cử động nhịp nhàng giúp trẻ tiêu bớt năng lượng dư thừa tích tụ trong ngày, nhờ thế bé có thể đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
- Tự ru ngủ thông qua kích thích tiền đình
Theo lý thuyết này, các cử động nhịp nhàng là một hành vi tự ru mình, giúp bé đi vào giấc ngủ. Không phải ngẫu nhiên mà các ông bố bà mẹ lại lắc lư đong đưa trẻ để dỗ bé thôi quấy hoặc ru bé ngủ. Những động tác lắc lư nhịp nhàng này kích thích cơ quan tiền đình, làm thay đổi trạng thái thức tỉnh của trẻ.
Nhìn ngược lại thời kỳ bé còn nằm trong bụng mẹ ta thấy khi mẹ di chuyển [tạo nhiều kích thích tiền đình] thai nhi thường nằm yên; trái lại khi mẹ nằm ngủ vào ban đêm [tạo ít kích thích tiền đình] thai nhi lại hoạt động nhiều nhất. Từ khi chào đời cho tới lúc có thể tự đi, mức kích thích tiền đình của trẻ thấp hơn nhiều so với khi còn nằm trong bụng mẹ. Chính vì vậy bé cần tự kích thích tiền đỉnh để ru ngủ mình. Một số ý kiến cho rằng bé tự kích thích tiền đình để hoàn thiện khả năng giữ thăng bằng của cơ thể.
Việc chẩn đoán RLVĐNN thường dựa chủ yếu vào mô tả lâm sàng và video do gia đình cung cấp. Nếu cử động không điển hình, kéo dài hoặc quá mạnh mẽ, bác sĩ có thể làm xét nghiệm để loại trừ tình trạng co giật. Đa phần trẻ có RLVĐNN phát triển bình thường về tâm lý và không đòi hỏi điều trị đặc hiệu. Phần lớn trường hợp sẽ tự khỏi không để lại hậu quả.
Cha mẹ cần làm gì?
- Không ngăn cản bé: Cha mẹ cần nhận thức rằng lắc đầu, đập đầu hay đung đưa người là những hoạt động bình thường mà một số trẻ thực hiện để đưa mình vào giấc ngủ. Phần lớn trẻ sẽ thoát khỏi tình trạng này khi được 6 tuổi. Tuy nhiên, RLVĐNN có thể trở thành thói quen lâu dài nếu cha mẹ quan tâm quá mức hoặc tìm cách ngăn cản con. Hãy dành nhiều thời gian chơi đùa với con vào ban ngày và phớt lờ hành vi RLVĐNN vào ban đêm.
- Giảm căng thẳng: Làm mọi cách để giảm những căng thẳng quá mức trong cuộc sống của trẻ. Hãy trả lời các câu hỏi: Bé có lo sợ điều gì không, bạn có thay đổi thói quen nào đó trong ngày hay không, bé có nhận đủ sự chú ý của người thân hay không, bé có mọc răng hay bị đau tai hay không. Một số RLVĐNN vào ban đêm là dấu hiệu chỉ điểm cho nhu cầu cần được quan tâm hơn vào ban ngày của bé. Hãy dành nhiều thời gian âu yếm con, cho con cơ hội thể hiện và giải tỏa các lo lắng, lấy lại sự tự tin.
- Tìm đường ra cho năng lượng dư thừa: Tăng thời gian cho bé chơi đùa ngoài trời, cho bé chơi trò ném bóng, nhảy dây… Tích cực tiêu hao năng lượng lúc ban ngày có thể làm giảm một phần các triệu chứng về đêm.
- Tạo các hoạt động nhịp nhàng: Lắc nôi, đu võng, cho bé ngồi ghế xích đu, ngồi bập bênh, chơi các trò vỗ tay, kéo cưa lừa xẻ, dung dăng dung dẻ, cưỡi ngựa, đu quay hay đi đều bước theo nhịp trống [nếu sợ ồn, bạn có thể dùng gối bông làm trống!]. Những hoạt động này góp phần làm giảm nhu cầu thực hiện vận động nhịp nhàng khi ngủ của bé.
- Âm nhạc: Cho bé nhảy múa theo điệu nhạc vào ban ngày để giải tỏa năng lượng và mở nhạc nhẹ nhàng có nhịp điệu rõ ràng vào buổi tối để giúp bé thư giãn. Một số cha mẹ thấy rằng việc đặt một chiếc đồng hồ kêu tích tắc đều đặn trong phòng nhằm thu hút sự chú ý của bé cũng làm giảm được các hoạt động nhịp nhàng về đêm.
- Tránh xáo trộn trước giờ đi ngủ: Duy trì đều đặn các công việc quen thuộc trước giờ đi ngủ, dành thời gian âu yếm con lúc này cũng là cách tốt để giúp trẻ thư giãn.
Tóm lại, cha mẹ nên bỏ qua các hành vi RLVĐNN của trẻ về đêm và không củng cố chúng bằng cách chú ý quá nhiều. Khi bé đã lớn, bạn có thể dùng chính sách khen thưởng cho những đêm bé có hành vi tích cực. Đưa bé đi khám bác sĩ nếu bạn thấy lo lắng về hành vi của con hoặc về các lĩnh vực phát triển khác, nếu giấc ngủ của trẻ bị ảnh hưởng, nếu bạn nghi ngờ con bị co giật hoặc nếu trẻ bị chấn thương và bạn sợ nguy hiểm sẽ còn xảy ra.
Nguồn: Bệnh viện Nhi Trung ương [Bộ Y tế]