Phương pháp aromatherapy with soothing warm stone là gì năm 2024
|
Aromatherapy có nghĩa liệu pháp tinh dầu hay liệu pháp hương thơm - tức là sử dụng mùi hương của các loại hoa, thảo dược thiên nhiên như hoa hồng, sả, canh, bạc hà… để chăm sóc cơ thể. Thực tế thì đây không phải là liệu pháp mới, bởi từ xa xưa con người đã biết sử dụng những cây cỏ, hoa lá từ thiên nhiên thêm vào khi tắm, xoa bóp, xông nhà… để tẩy uế, chữa cảm cúm, làm đẹp da. Khi khoa học phát triển, các dưỡng chất quý giá đó của tự nhiên đã được chiết xuất thành dạng tinh dầu để sử dụng trong nhiều lĩnh vực khác nhau. Người đầu tiên áp dụng liệu pháp hương thơm là nhà hóa học người Pháp Rence Maruine Gattefosse. Ông đã sử dụng tinh dầu oải hương để trị vết bỏng ở tay mà không để lại sẹo. Tiếp đó, ông cũng dùng tinh dầu trong chiến tranh thế giới thứ 2 để diệt khuẩn. Kể từ đó, Aromatherapy ra đời và được phát triển một cách mạnh mẽ tại các phòng khám, bệnh viện, nhà ở. Đặc biệt, nó trở thành một “món khai vị” không thể thiếu tại các spa, sử dụng trong các liệu trình massage. Đúng như tên gọi thì điểm mấu chốt của liệu pháp hương thơm - Aromatherapy là tinh dầu. Trong Aromatherapy, tinh dầu được dùng trong xông hương để khử mùi, massage để thấm qua da vào tế bào hay ngâm mình… Hiện nay, có khoảng 150 loại tinh dầu khác nhau được chiết xuất từ thực vật. Tác dụng chung của chúng là giúp giảm căng thẳng, lo âu mệt mỏi cũng như diệt khuẩn, chống vi rút, chống viêm.... Nó sẽ kích thích mạnh mẽ vào khứu giác của con người. Mùi hương của mỗi loại tinh dầu có chứa khoảng 100 lại hóa chất sẽ tác động lên cơ thể, não bộ, cảm xúc, trí nhớ… mang lại những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Tác dụng của Aromatherapy đối với sức khỏe con người - Tác động lên hành vi: các nhà khoa học đã chứng minh được rằng hương liệu pháp tác động rất nhiều đến hành vi và tâm thần. Ví dụ như tinh dầu oải hương, đàn hương… sẽ giúp bạn lấy lại sự bình tĩnh, thư giãn. - Giúp ngủ ngon hơn: khi sử dụng tinh dầu oải hương, tinh dầu quế, húng quế hay cúc La Mã xông trong phòng sẽ giúp những người lớn tuổi, người bị bệnh mất ngủ đi vào giấc ngủ dễ dàng, ngủ sâu và ngon hơn. - Trị cảm cúm: với khả năng kháng khuẩn, tiệt trùng, chống vi rút, liệu pháp Aromatherapy sẽ giúp làm sạch môi trường không khí, tiêu diệt vi rút gây bệnh cảm cúm. Liệu pháp hương thơm được ứng dụng rất phổ biến trong cách spa - Giải tỏa stress: trong một nghiên cứu tại Bệnh viện Mem-orial, New York cho biết 63% người khi được ngửi hương vani không còn sợ và thay đổi nhịp tim khi chụp cộng hưởng từ. Vậy nên, khi bước vào không gian spa bạn đều cảm thấy tinh thần thư thái, nhẹ nhàng hơn với mùi hương tinh dầu thoang thoảng trong không khí. Những lưu ý khi sử dụng liệu pháp hương thơm tại spa Khi sử dụng các liệu pháp tinh dầu, các spa hãy chú ý những vấn đề sau để đảm bảo an toàn: - Các sản phẩm tinh dầu sử dụng trong hương liệu pháp sẽ có nồng độ cao, nên trước khi sử dụng trong các liệu trình massage cần dùng một lượng nhỏ cho khách để xem có phản ứng kích ứng, hay dị ứng hay không. - Tránh sử dụng cho những người có thai, huyết áp cao. - Nếu tinh dầu bắt vào mắt phải rửa ngay bằng sữa toàn phần. - Không nên sử dụng tinh dầu chưa pha loãng lên cơ thể (trừ tinh dầu oải hương) vì như vậy sẽ khiến khách hàng khó chịu. - Yêu cầu khách hàng nhắm mắt khi xông hơi tinh dầu để tránh kích ứng mắt. Sử dụng sản phẩm tinh dầu 100% tự nhiên để đảm bảo an toàn cho khách hàng Một yếu tố cực kỳ quan trọng đó là các spa phải lựa chọn được loại tinh dầu có chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, đảm bảo an toàn khi massage hay xông tinh dầu. Bởi các tinh dầu hóa chất sẽ gây hại cho cơ thể, tạo ra các ức chế thần kinh và mùi hương khá khó chịu. Tốt nhất các spa nên mua tinh dầu ở các đơn vị chuyên cung cấp mỹ phẩm spa để đảm bảo chất lượng cũng nhận được mức giá tốt nhất. Liên hệ với Mai Hân - một doanh nghiệp đi đầu về lĩnh vực spa với hơn 11 năm kinh nghiệm để được tư vấn chọn mua những sản phẩm tinh dầu chất lượng, an toàn cho spa của bạn nhé! Khi cuộc sống có quá nhiều nỗi lo, người ta thường không quan tâm mấy đến sức khỏe tinh thần mà chỉ chú trọng về thể chất. Thế nhưng thực tế, sức khỏe thể chất và tinh thần luôn có mối liên hệ mật thiết với nhau. Bạn đã bao giờ tỉnh dậy sau một đêm ngủ sâu và cảm thấy rã rời cả thể xác lẫn tâm hồn nhưng vẫn phải cố gắng sửa soạn để chuẩn bị cho một ngày làm việc mới? Hãy cùng LÁ Parfum tham khảo về aromatherapy (trị liệu bằng mùi hương) và những hiệu quả tuyệt vời mà chúng mang lại nhé! Aromatherapy là phương pháp gì? Aromatherapy là phương pháp trị liệu bằng mùi hương, thông qua khứu giác hoặc sử dụng trực tiếp trên da. Hương thơm khi tác động vào cơ thể sẽ có khả năng phục hồi sức khỏe, cải thiện tinh thần và bổ trợ cho các liệu pháp khác như vật lí trị liệu, hóa trị liệu, massage trị liệu. Mặc dù vẫn có nhiều tranh cãi vì cách thức hoạt động của liệu pháp mùi hương không mấy rõ ràng nhưng thực tế cho thấy đã có rất nhiều người sử dụng phương pháp này và cảm nhận được sự khác biệt tích cực tăng dần theo thời gian. Mùi hương - Giải pháp trị liệu và chìa khóa của cảm xúc Mùi hương cũng như cuộc đời, có đủ mọi hỷ nộ ái ố và gợi nên những câu chuyện khác nhau, thế nên chẳng phải tự nhiên mà người ta lại ví von rằng mùi hương là chìa khóa của cảm xúc. Có lẽ đó cũng là lý do mà các chất thơm được sử dụng cho mục đích cân bằng, thư giãn, đưa cả cơ thể và tinh thần về chế độ nghỉ ngơi. Trị liệu bằng hương thơm chính là sự kết hợp hoàn hảo giữa khoa học và nghệ thuật, khi người ta đắm chìm trong bản hòa tấu của mùi hương cũng là lúc cơ thể tự tìm ra cách bảo vệ chính mình khỏi những muộn phiền, mệt mỏi. Mỗi nhóm mùi hương sở hữu các công dụng khác nhau nhưng ưu tiên hàng đầu vẫn là cảm nhận của bạn về mùi hương đó. Sau đây là một số công dụng của các mùi hương phổ biến mà chúng ta có thể gặp:
LÁ Parfum gợi ý cho bạn một mùi hương sẽ giúp mở đầu ngày mới thật an yên với Sài Gòn Mùi hương là sự hòa quyện giữa các thành phần khi cho mùi hương của hoa thắm hòa cùng quả mọng tạo nên sự ngọt ngào đầy thanh mát, nhưng lại phá cách thật khéo léo bằng sự nồng ấm và kiêu sa ở những nốt gỗ đàn hương sau cùng. Mùi hương thể hiện được trọn vẹn sự trẻ trung, năng động cho bạn ngày mới thật fresh. |
