Một làn đường chạy ngắn 100m có chiều rộng tối đa là bao nhiêu cm
Luật điền kinh chạy 100m có rất nhiều điều cần lưu ý nên nếu bạn đang muốn tìm hiểu hoặc có ý định trở thành 1 vận động viên điền kinh chuyên nghiệp thì chớ nên bỏ qua những thông tin vô cùng cần thiết có trong bài viết sau đây nhé. Show
Chạy 100m là một trong những bộ môn được yêu thích nhất của Điền kinh. Nếu bạn sắp tham dự một cuộc thi chạy nước rút như thế thì những thông tin chi tiết trong Luật điền kinh chạy 100m sau đây sẽ giúp bạn có sự chuẩn bị tốt nhất. 1. Điền kinh chạy 100m là gì?Điền kinh là bộ môn thi đấu thể thao bao gồm các nội dung: đi bộ, chạy, nhảy, ném được tiến hành trong sân vận động và các nội dung: chạy, đi bộ thể thao ngoài đường, chạy trên địa hình tự nhiên. Thi chạy 100m là một trong các hình thức thi đấu phổ biến nhất của điền kinh. Đây cũng là cự ly thi ngắn nhất trong các thể loại chạy ngoài trời. Thế nhưng, đây lại là loại hình nhận được sự quan tâm nhiều nhất của những người yêu thể thao. Theo quy định, trên đường chạy 400m tiêu chuẩn ngoài trời, sẽ có 100m đường đua thẳng. Các vận động viên xuất phát tại bàn đạp xuất phát và bắt đầu thi chạy khi có hiệu lệnh xuất phát. Giới hạn 10 giây đang là thành tích tốt nhất của các vận động viên nam. Còn dưới 11 giây là thời gian lý tưởng để các vận động viên nữ hoàn thành đường đua. Chạy điền kinh 100m 2. Luật điền kinh chạy 100mĐể trở thành một vận động viên chạy điền kinh chuyên nghiệp hay đơn giản là một người yêu thích bộ môn chạy 100m thì những quy định chung trong Luật Điền kinh sau đây là những điều bạn không thể bỏ qua. 2.1. Luật điền kinh chạy 100m cấm chất kích thíchTheo hiệp hội Marathon Quốc Tế và Liên đoàn Điền Kinh thành phố, các vận động viên phải tuân theo luật cấm chất kích thích hay thường được gọi là doping. Doping có tác dụng tăng thể lực, sự dẻo dai trong thi đấu. Từ đó, giúp người sử dụng vượt qua thử thách dễ dàng hơn. Chính vì vậy, sử dụng chất kích thích bị cấm hoàn toàn khi thi đấu điền kinh. Bất kỳ ai vi phạm về chất kích thích trong tất cả các giải đấu đều sẽ bị hủy bỏ kết quả thi. Các loại chất kích thích chính trong luật điền kinh chạy 100m bị cấm bao gồm:
Vận động viên điền kinh không được sử dụng chất kích thích 2.2. Luật điền kinh chạy 100m về thông tin cá nhân, khám sức khỏe
2.3. Luật điền kinh chạy 100m về điểm xuất phát, đường chạy
2.4. Luật điền kinh chạy 100m khi đang trong cuộc đuaTheo luật điền kinh môn chạy 100m, sau khi đã rời khỏi đường đua chạy, người tham dự sẽ không được quay trở lại đường đua khi cuộc thi chưa kết thúc để cản trở hay hỗ trợ những người tham gia khác. Khi đã rời khỏi đường đua, vận động viên điền kinh không được quay trở lại đường đua 3. Top kỷ lục chạy điền kinh 100m nam nhanh nhất thế giớiCác cuộc thi 100 mét là một cuộc đua chạy nước rút trong điền kinh. Đây là một trong những sự kiện uy tín và nổi tiếng nhất trong môn thể thao điền kinh. Nó đã được tranh tài tại Thế vận hội mùa hè từ năm 1896 cho nam và từ năm 1928 cho nữ. Nhà đương kim vô địch Olympic hoặc thế giới 100m thường được mệnh danh là "người đàn ông hoặc phụ nữ nhanh nhất thế giới".
Vận động viên Usain Bolt đang nắm giữ kỷ lục chạy nhanh nhất thế giới
Vận động viên điền kinh Bruny Surin
4. Top kỷ lục chạy điền kinh 100m nữ nhanh nhất thế giới
Vận động viên điền kinh chạy 100m Florence Griffith-Joyner
Vận động viên điền kinh Gwen Torrence Trên đây là những thông tin về luật điền kinh chạy 100m cơ bản dành cho tất cả mọi người đã và đang yêu thích bộ môn đòi hỏi sự bền bỉ này. Ngoài những quy định chung, tại mỗi cuộc thi cũng sẽ có những quy định riêng. Chính vì vậy, trước khi tham gia thi đấu bất kỳ cuộc thi chạy điền kinh 100m nào, bạn cũng cần tham khảo kỹ thông tin, tránh để những tình trạng đáng tiếc xảy ra. Đừng quên rèn luyện sức khỏe trước mỗi cuộc thi bằng các thiết bị tập tại nhà như: xe đạp tập thể dục, máy tập chạy bộ đa năng,.. để đảm bảo có sức khỏe tốt nhất. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn có thêm cơ sở để chuẩn bị tốt nhất cho những cuộc thi của bản thân và những người xung quanh. Hãy cùng Elipsport bảo vệ tài sản vô giá của bạn bằng cách luyện tập chạy bộ mỗi ngày với máy chạy bộ. Lựa chọn máy chạy bộ điện Elipsport là sự tốt nhất cho sức khỏe. Để tiết kiệm chi phí bạn có thể chọn xe đạp tập tại nhà với mức giá chỉ từ 1- 5 triệu đồng, hoặc mua trả góp 0% tại 121 cửa hàng ELipsport trên 63 tỉnh thành toàn quốc nhé. |