Đường bắp ăn kiêng bao nhiêu calo?

Theo Hiệp hội Tiểu đường thì sorbitol có thể dùng được để kiểm soát lượng đường trong máu khá hiệu quả.

Sucralose 9,8mg/gói

ADI: 15mg/kg trọng lượng cơ thể/ngày

Sucralose được chỉ định cho việc điều trị Bệnh tiểu đường loại 2, Béo phì, Béo phì, Bệnh tiểu đường loại 2 và các bệnh chứng khác. Sucralose cải thiện tình trạng của người bệnh bằng cách thực hiện chức năng giảm calo và carbohydrate tiêu thụ.

Các thành phần khác: acesulfame-K 8mg/gói (ADI: 15mg/kg trọng lượng cơ thể/ngày), bột ngô và chromium picolinate.

CÔNG DỤNG:

Cung cấp một lượng calo tối thiểu cho khẩu phần hàng ngày, vì vậy không gây tích tụ mỡ thừa cũng như tăng đường huyết sau ăn.

Vị ngọt đậm đà như hương vị tự nhiên, đảm bảo được khẩu vị của người bệnh.

Là chất tạo ngọt ít calo giúp cho người có nguy cơ và bị tiểu đường, người bị béo phì, những người ăn kiêng phòng ngừa các bệnh béo phì, tiểu đường và xơ vữa động mạch.

Có thể sử dụng cho nhiều mục đích khác như: cho người dễ bị nổi mụn, có thói quen sử dụng quá nhiều tinh bột trong khẩu phần ăn, thích ăn ngọt… để tránh tăng năng lượng không cần thiết.

CÁCH DÙNG:

Pha 1 gói (2g) vào 150ml nước uống ( nóng hoặc lạnh), có thể sử dụng cho nhiều loại nước uống ( trà, cà phê, nước trái cây …..) và nấu ăn ( luộc, hấp, chiên, nướng…)

Đường bắp ăn kiêng hay còn được gọi là đường không năng lượng, chất tạo ngọt không đường (sugar free), đường kiêng…. Đây là chất tạo ngọt thế hệ mới, được tạo ra bằng cách tinh luyện đường từ trái bắp (ngô) tự nhiên. Khác với các loại đường kính, đường hóa học thông thường, chất ngọt tự nhiên được tinh luyện từ bắp mang đến nhiều lợi ích hơn cho sức khỏe người dùng:

Thành phần thiên nhiên, không hóa chất độc hại;

Không chứa calories, không năng lượng nên không gây tăng đường huyết hay tích tụ mỡ thừa.

Vị ngọt đậm đà đặc trưng như đường kính, không gây vị đắng hay ảnh hưởng mùi vị thực phẩm.

Đối tượng sử dụng đa dạng. Dùng được cho cả người lớn, người cao tuổi và trẻ nhỏ. Đặc biệt an toàn cho những trường hợp phải kiêng đường: người thừa cân, béo phì, gan nhiễm mỡ, bệnh tiểu đường, người hay bị nóng trong người dễ nổi mụn, táo bón….

Đường bắp – Bí kíp sống còn của người bệnh tiểu đường & thừa cân

Không phải ngẫu nhiên mà các loại đường ăn kiêng, đường bắp hiện nay được thị trường tin chọn. Lý do nằm ở:

Đối với người bệnh tiểu đường

Theo khuyến cáo của Hiệp Hội Đái Tháo Đường Châu Âu (EASD), chế độ ăn cho người đái tháo đường nên bao gồm 45-60% chất bột đường. Trong đó chỉ nên sử dụng thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp hơn 55 và giàu chất xơ. Còn lại 10-20% chất đạm như thịt, cá và trứng và 25-35% chất béo.
Với khuyến cáo này thì những món ăn khoái khẩu như bánh ngọt, chè, cà phê, nước ngọt… thực phẩm có chỉ số đường huyết cao nằm trong danh sách phải kiêng khem. Thậm chí, người ta còn ví von đường, các loại bánh ngọt và thức uống ngọt làm từ đường hóa học là một “kẻ thù” khó lường đối với đường huyết trong cơ thể.
Nhưng thực tế, việc kiêng khem các món ăn và thức uống khoái khẩu không phải là điều dễ dàng. Thậm chí khi ăn kiêng quá mức còn có thể dẫn đến sức khỏe giảm sút, hạ đường huyết.

Chính vì lý do này mà các sản phẩm đường bắp ăn kiêng cho người bệnh tiểu đường luôn được ưu tiên lựa chọn. Sản phẩm này đáp ứng đầy đủ yêu cầu mà các chuyên gia y tế khuyến cáo là “thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp hơn 55 và giàu chất xơ”.

Đối với người thừa cân & và các trường hợp khác phải kiêng đường

Theo thống kê của Hiệp hội tim Hoa kỳ (AHA) lượng đường tối đa nên ăn trong ngày ở nam và nữ giới là khác nhau.

Hotline:0907 003 501 0907 003 501

CHỨNG NHẬN KINH DOANH

CÔNG TY TNHH JPNATURAL
05B Tăng Bạt Hổ, P. Lê Lợi, TP. Quy Nhơn, Bình Định
MST: 4101524568 Do Phòng Tài Chính - Kế Hoạch TP. Quy Nhơn cấp ngày 31/8/2018

THÔNG KÊ TRUY CẬP

• Người dùng Online: 1
• Tổng lượt xem : 2477082
• Tổng người truy cập : 884008

© Bản quyền thuộc về Mattaypharma.com | Cung cấp bởi MinhDuongADS.Com

Với những người bị bệnh tiểu đường hoặc đang trong chế độ giảm cân thì việc sử dụng đường bắp không năng lượng là giải pháp tối ưu nhất. Tuy nhiên, trước khi sử dụng mọi người cần phải hiểu rõ những mặt lợi và hại của nó cũng như cách sử dụng ra sao để đạt được kết quả tốt nhất. Trong bài viết này, là một số kinh nghiệm dùng đường bắp hiệu quả được chuyên gia y tế khuyến cáo

Với những người bị bệnh tiểu đường hoặc đang trong chế độ giảm cân thì việc sử dụng đường bắp không năng lượng là giải pháp tối ưu nhất. Vì đường bắp là chất tạo ngọt chứa rất ít calo, giúp ngăn ngừa các bệnh béo phì, tiểu đường và xơ vữa động mạch, mỡ máu cao, huyết áp cao… Lại còn hỗ trợ nhuận tràng, chống táo bón cực kỳ hữu hiệu.

Tuy nhiên, trước khi sử dụng mọi người cần phải hiểu rõ những mặt lợi và hại của nó cũng như cách sử dụng ra sao để đạt được kết quả tốt nhất. Dưới đây, là một số kinh nghiệm dùng đường bắp hiệu quả được chuyên gia y tế khuyến cáo.

“Đường bắp” là tên gọi người dùng đặt cho một nhóm chất có vị ngọt, dùng để thay thế đường kính, đường mía thông thường, từ chuyên môn gọi là “chất tạo ngọt”. Nó có nguồn gốc từ thiên nhiên, bản chất của nó là các amino axit có vị ngọt. Đặc biệt, các loại đường bắp hiện nay đã được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cho phép sử dụng trên 150 quốc gia.

Không như các loại đường mía, trong thành phần đường bắp không chứa carbohydrate và saccharin nên không gây sâu răng, giúp kiểm soát lượng đường huyết trong máu, không gây ung thư, … Vậy nên, thay vì chọn dùng đường mía, đường kính với mối nguy hại cho sức khỏe, hiện nay người dùng có xu hướng tìm đến các loại đường an toàn cho sức khỏe hơn. Điển hình là đường bắp ăn kiêng.

Loại đường này được sử dụng nhiều trong gia đình và trong công nghệ thực phẩm. Ngoài ra, còn được dùng làm ngọt thức uống như trà, cà phê, cocktail, các món bánh tráng miệng, cho vào ngũ cốc, làm bánh hoặc nấu ăn hàng ngày….Tác dụng của đường bắp là giúp kiểm soát cân nặng, đường huyết, nhưng vẫn cần phải sử dụng ở mức độ vừa phải.

Các loại đường bắp thường có vị ngọt đậm đà nhưng hương vị tự nhiên, đảm bảo được khẩu vị và cảm quan của người dùng, kể cả người bệnh. Nên việc dùng đường bắp để nấu ăn hàng ngày, hoặc pha trà, cà phê…. thay cho đường kính vẫn không ảnh hướng đến mùi vị.

Quan trọng hơn hết là đường bắp cung cấp được calo tối thiểu cho nhu cầu hàng ngày, nhưng lại không làm tăng đường huyết và tích tụ mỡ thừa. Nên dù là người đang phải kiêng khem đường (người bệnh tiểu đường, mỡ máu cáo, béo phì…. ) vẫn có thể ăn ngọt dưới sự trợ giúp của đường bắp mà không lo ngại ảnh hưởng cho sức khỏe.

Vì lẽ đó mà các chuyên gia khuyến khích sử dụng đường bắp thay thế đường trắng thông thường giúp cho người bệnh tiểu đường, người béo phì đang thèm ngọt nhưng vẫn có thể sử dụng trong mức độ cho phép.

Nếu bạn đang thắc mắc: “Dùng đường bắp có tốt không?”.  Theo các Chuyên gia y tế nếu biết cách sử dụng thì dùng đường bắp rất tốt cho sức khỏe. Vì bản thân đường bắp là đường không năng lượng, nên không làm tăng đường huyết. Đặc biệt, khuyên dùng với những người đang trong chế độ ăn kiêng, người bị tiểu đường.

Thông thường trên các bao bì nhãn mác được tiếp thị là sugar-free nhưng thực tế thì không có nghĩa là hoàn toàn không có calorie. Sử dụng quá tay vẫn có thể tăng cân nếu các thành phần khác trong sản phẩm chứa năng lượng. Do đó,  cần được thực hiện một cách khoa học, tuyệt đối không được lạm dụng nếu không muốn việc kiêng cữ đường “đổ sông đổ bể”.

Theo các chuyên gia y tế, nếu lạm dụng vẫn có nguy cơ làm tăng đường huyết. Vì vậy, tùy theo hàm lượng đường cho phép của cơ thể mà có chế độ bổ sung hợp lý.

Theo FDA khuyến cáo: không nên dùng nhiều hơn mức khuyến cáo 20mg/người/ngày (tương đương bốn muỗng cà phê đường). Đây là liều lượng đường thông thường cho người bình thường.

Riêng đối với những người bị đái tháo đường trong mỗi trường hợp, thì việc dùng bao nhiêu cần được tư vấn trực tiếp bởi bác sĩ điều trị.

Tương tự đối với người mắc bệnh tiểu đường, người thừa cân, béo phì, đang cần giảm cân cũng cần dùng đường bắp một cách đúng đắn.

Để sử dụng đường bắp hiệu quả, người dùng cần lưu ý một số vấn đề sau:

- Hạn chế lượng đường khi dùng, ăn hoặc uống với đường bắp ở độ ngọt vừa phải.

- Đừng ỷ lại vào đường bắp. Hãy kết hợp việc sử dụng đường bắp với chế độ ăn uống và luyện tập phù hợp, thì việc giảm cân mới có hiệu quả như mong muốn.

- Cuối cùng là hãy chọn cho mình một loại đường bắp chất lượng nhất. Đường bắp ăn kiêng lúc này vẫn là sự lựa chọn không nên bỏ qua.

Hiện nay có nhiều loại đường bắp khác nhau, gồm đường bắp nhân tạo và đường bắp tự nhiên. Như:

Đường bắp nhân tạo (Đường Aspartam, Saccharin, Sucralose, Acesulfam K…)

Chất ngọt tự nhiên (Đường bắp, đường cỏ ngọt…).

Nhìn chung hiện nay, các chất ngọt có nguồn gốc tự nhiên vẫn được ưu tiên hơn cả. Trong đó, nổi bật nhất và được sử dụng phổ biến nhất vẫn là đường bắp ăn kiêng.

Theo giải thích của chuyên gia y tế, đường bắp ăn kiêng là  kết quả của quá trình chế biến đường tinh luyện từ những trái bắp (ngô) tự nhiên  dạng lỏng. Đường bắp ăn kiêng là chất tạo ngọt thế hệ mới, có độ ngọt gấp mấy lần đường trắng. Nhưng không làm tăng lượng đường trong máu, giúp ổn định đường huyết.

Lợi thế của đường bắp là không sâu răng, giúp kiểm soát cân nặng, kiểm soát đường huyết. Một số nghiên cứu cho thấy nếu sử dụng chừng mực thì đây là loại đường bắp an toàn cho sức khỏe.

• Người bệnh tiểu đường
• Người thừa cân, béo phì, người đang muốn giảm cân;
• Người lớn tuổi cần hạn chế đường trong dinh dưỡng hàng ngày;
• Người mắc bệnh: gan nhiễm mỡ, cao huyết áp, mỡ máu cao…
• Người bị táo bón, tiêu hóa kém;
• Bà bầu và trẻ nhỏ có hệ tiêu hóa kém, thường xuyên táo bón…;
• Dân văn phòng ít vận động và thường xuyên dùng cà phê, trà sữa…
• Người thường xuyên ăn uống hàng quán, không kiểm soát được lượng đường ăn uống hằng ngày.

Trên đây là những kinh nghiệm mà Nutifine muốn chia sẻ đến cho bạn, mong rằng những chia sẻ trên sẽ hữu ích với bạn, những người bị bệnh tiểu đường hay những người đang trong chế độ giảm cân. Nếu bạn có thắc mắc thêm về đường bắp đừng ngại hãy liên hệ đến Nutifine chúng tôi để được giải đáp nhanh nhất nhé !