Canh chuối đậu bao nhiêu calo
Xem công thức In công thức Ốc nấu món gì ngon? Đây chắc hẵn là câu hỏi thường gặp trong những căn bếp của chúng ta. Vậy sao các bạn không thử hâm nóng căn bếp của mình với món ốc nấu chuối đậu trong hôm nay nhỉ. Show Vừa thơm ngon, hấp dẫn, nhiều dinh dưỡng, bắt mắt mà tại tốt cho người dùng. Không những thế, công thức món này không hề khó, nhanh gọn, đơn giản, tiết kiệm thời gian mà lại ngon bổ dưỡng, kích thích mọi giác quan.
Không cần phải ngần ngại gì nữa đâu, hãy tham khảo công thức làm món ốc nấu chuối đậu dưới đây và thực hiện ngay nhé! Ốc nấu chuối đậuMỗi nguyên liệu có những hương vị khác nhau, hòa quyện mang lại cho chúng ta cảm giác thích thú, nhìn hơi cầu kỳ nhưng lại là món ăn rất dân dã, rất ngon miệng. 0 from 0 votes
Thêm vào bộ sựu tập Chuyển đến bộ sưu tập Chuẩn bị: 45 phút Thực hiện: 30 phút Thời gian tẩm ướp: 30 phút Hoàn thành: 1 giờ 45 phút Loại món: Món ăn sáng, Món chính Xuất xứ: Việt Nam Từ khoá: cách làm ốc nấu chuối đậu, cách nấu ốc nấu chuối đậu, ốc nấu chuối đậu Điều chỉnh phần ăn: 6 người Năng lượng: 306kcal Chuẩn bị1x2x3x
Các bước thực hiệnbật hình ảnhtắt hình ảnh Sơ chế nguyên liệu
Cách nấu ốc chuối đậu ngon
Ghi chú
Thông tin dinh dưỡngCalories: 306kcal (15%) | Carbohydrates: 8g (3%) | Protein: 32g (64%) | Fat: 16g (25%) | Saturated Fat: 5g (31%) | Cholesterol: 105mg (35%) | Sodium: 341mg (15%) | Potassium: 759mg (22%) | Fiber: 1g (4%) | Sugar: 1g (1%) | Vitamin A: 262IU (5%) | Vitamin C: 5mg (6%) | Calcium: 38mg (4%) | Iron: 6mg (33%) Lợi ích của món ốc nấu chuối đậuỐc bươu có nhiều lợi ích khi được chế biến thành những món ăn như sau:
Ốc bươu tuy có tác dụng chữa trị nhiều bệnh, nhưng bạn không nên ăn quá nhiều, chỉ ăn 1-2 lần/tuần là đủ tốt cho sức khỏe, vì ốc có tính hàn nên ăn nhiều ốc dễ bị lạnh bụng, đau bụng, khó tiêu hoặc tiêu chảy. Nên ăn ốc đã nấu chín kỹ, không nên ăn ốc tái chanh sẽ dễ mắc các bệnh về giun sán và nhiễm khuẩn Những người bị viêm loét, đau dạ dày, bệnh gout và rối loạn tiêu hóa thì không nên ăn ốc. Không những vậy, chuối xanh cũng là một trong các thực phẩm rất bổ dưỡng, ăn chuối xanh nấu chín có thể giúp bạn:
Tuy nhiên chuối xanh có tác dụng phụ như:
Có thể dùng chuối xanh để luộc hoặc chế biến nhiều món ăn khác nhau như sau: Cá lóc um chuối, canh lươn bắp chuối, canh chua chuối cá, cá kho riềng sả với chuối, chuối kho cá chạch Những công dụng và tác hại của ốc và chuối lùn xanh bổ sung cho nhau nên khi kết hợp với nhau rất hài hòa, hợp khẩu vị, đặc biệt là rất ngon, hợp mọi lứa tuổi, kích thích mọi giác quan. Vậy là trong một thời gian ngắn là chúng ta đã hoàn thành xong món ốc nấu chuối đậu rồi nè, với hương vị dân dã, thịt ốc có vị dai giòn kết hợp với bị bùi bùi của chuối, cắn miếng thịt ba chỉ béo ngậy mà không vị ngấy cùng với miếng đậu phụ giòn thơm, hấp dẫn không thể cưỡng lại được, tưởng không ngon mà ngon không tưởng phải hông nè. Chúc các bạn thành công ngoài sự mong đợi với món ốc nấu chuối đậu hôm nay nhé! |