Cách lấy lại khứu giác sau covid
Mất khứu giác là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh COVID-19, thường xảy ra trong tuần đầu tiên sau khi mắc bệnh. Khoảng hơn một nửa số người nhiễm virus đều gặp phải triệu chứng này. Nguyên nhân là do virus tấn công các tế bào biểu mô khứu giác xung quanh các tế bào thần kinh thụ cảm, chịu trách nhiệm nhận biết mùi. Trong khi hầu hết mọi người đều hồi phục sau khi mất khứu giác do COVID-19 trong vài tuần, khoảng 1/10 người mắc COVID-19 bị mất khứu giác kéo dài một tháng hoặc hơn. Do đó trường hợp của Nancy Simpson khá đặc biệt. Cô gái 25 tuổi sống ở thành phố London (Anh), bị mất khứu giác từ khi còn nhỏ. Cô lớn lên mà không ngửi được gì.
Vào dịp lễ Giáng sinh năm 2021, cô không may bị nhiễm COVID-19. Tuy nhiên sau khi khỏi bệnh, cô đột nhiên ngửi được mùi. Đây là lần đầu tiên Nancy ngửi được mùi hương trong đời mình. “Tôi ở nhà trong dịp lễ Giáng sinh, tự cách ly mình trong phòng. Rồi đến một hôm, tôi nhận ra mình có thể ngửi được mùi hương của mọi thứ xung quanh”, Nancy kể. Kể từ đó, Nancy có thể tận hưởng những thú vui mà trước đây cô chưa từng được trải nghiệm. Cô thắp nến thơm trong phòng và bắt đầu thử các mùi nước hoa khác nhau. “Những thứ tôi thực sự thích ngửi là trái cây, nến thơm và các loại thảo mộc dùng để nấu ăn”, Nancy chia sẻ. Như vậy, Nancy là trường hợp đầu tiên người bị mất khứu giác trước đó nhưng đã khôi phục lại sau khi nhiễm COVID-19.
Thứ năm, 20/1/2022, 09:00 (GMT+7) Ăn uống đầy đủ, xông nước tỏi, gừng, sả, chanh, vệ sinh mũi, họng đúng cách giúp anh Đỗ Trường Thọ lấy lại khứu giác sau 5 ngày. Chia sẻ câu chuyện tại đây Dù đã tiêm 2 mũi vaccine và tuân thủ thông điệp 5K của Bộ Y tế nhưng tôi không may nhiễm Covid-19. Khi mới biết kết quả, tôi vô cùng lo lắng và hoảng sợ, sau dần cũng lấy lại tinh thần để chiến đấu với virus. Cũng như nhiều người tiêm đủ 2 mũi vaccine, triệu chứng của tôi khá nhẹ. Ngày đầu tiên nhiễm, tôi sốt nhẹ và ngạt mũi, người mệt mỏi và không tỉnh táo. Đến ngày tiếp theo, tôi bị mất khứu giác và vị giác còn khoảng 80%, tuy nhiên đã cắt được cơn sốt. Ngày thứ 3, tôi mất hẳn mùi và xuất hiện triệu chứng đau họng, ho sau đó. Trong những ngày này, tôi xông nước nấu từ tỏi, gừng, sả, chanh. Đập 4-5 tép tỏi để ngoài tầm 15 phút để hả hơi, sau đó đun sôi gừng, sả, chanh rồi thả tỏi vào. Mọi người có thể nhỏ thêm vài giọt dầu gió để xông trong 15-20 phút, sẽ thấy sảng khoái hơn.
Dung dịch vệ sinh mũi, họng của anh Đỗ Trường Thọ trong thời gian điều trị. Ảnh: NVCC Về dinh dưỡng, bữa ăn của tôi gồm 3 bữa chính và một bữa phụ mỗi ngày (bữa phụ vào khoảng 20h30 bằng một cốc sữa, ăn nhẹ). Chiều ngủ dậy, tôi tăng cường vitamin như ăn cam, thanh long... Ngoài ra, tôi còn uống 2 viên C mỗi ngày vào sáng và chiều, không uống vào buổi tối để tránh ảnh hưởng tới dạ dày và thận. Đặc biệt, F0 như tôi cần bổ sung nhiều nước vì cơ thể đã mất nước do sốt. Khử khuẩn cũng là yếu tố quan trọng. Tôi thường súc miệng, rửa mũi 3-5 lần bằng nước muối sinh lý mỗi ngày. Khi có dấu hiệu sốt, uống thuốc hạ sốt, đau đầu cần uống thuốc giảm đau, nếu ho phải uống thuốc ho. Tôi cũng thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng vào buổi sáng. Buổi chiều, khoảng 15h30, tôi có một bài tập thể dục nữa, sau đó đi tắm rồi ăn cơm tối lúc khoảng 5h30. Ăn tối xong, nghỉ ngơi tôi sẽ uống thuốc tăng đề kháng. Nhờ chế độ sinh hoạt đều đặn, đến ngày thứ 5, các triệu chứng của tôi giảm dần, bắt đầu lấy lại khứu giác. Ngày thứ 6, cơ thể khỏe mạnh hơn hẳn. Tôi test nhanh thấy âm tính. Có lẽ nhờ sức đề kháng tốt, đã tiêm đủ 2 mũi vaccine nên tôi không gặp di chứng sau điều trị. Bên cạnh đó, quan trọng nhất vẫn là giữ được tinh thần lạc quan, vui vẻ và yêu đời. Chúc các F0 khác điều trị thành công. Hy vọng chia sẻ của tôi có thể giúp ích thêm cho mọi người. Từ ngày 16/12, chuyên trang Tư vấn F0 của VnExpress mở thêm mục Chia sẻ để bệnh nhân hay người nhà F0 có thể chia sẻ hành trình chữa trị tại nhà, chế độ dinh dưỡng, luyện tập, quy trình khử khuẩn, kỹ năng chăm sóc, thiết bị y tế... Độc giả chia sẻ bài viết hoặc đặt câu hỏi cho bác sĩ tại đây. 28/07/2022 12:59 (GMT+7)
Khoảng 5% số người mắc COVID-19 mất khứu giác và vị giác kéo dài Hà Nội (TTXVN 28/7)-- Phan An Lưu ra file |