Bà bầu uống thuốc sắt bao nhiêu là đủ năm 2024
Sắt rất quan trọng trong thai kỳ, tuy nhiên không phải cứ bổ sung nhiều là tốt. Mỗi giai đoạn mẹ bầu cần lượng sắt không giống nhau, việc bổ sung dư thừa có thể gây ra nhiều hệ lụy nguy hiểm. Sau đây cùng tìm hiểu lượng sắt 3 tháng đầu thai kỳ là bao nhiêu theo chuẩn WHO ngay sau đây nhé. Show
Mục lục Vai trò của sắt đối với phụ nữ mang thaiSắt là nguyên liệu cấu tạo nên hemoglobin giúp vận chuyển oxy tới các mô trong cơ thể. Sắt còn là thành phần enzyme hệ miễn dịch, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mẹ bầu. Khi mang thai, thể tích máu của mẹ bầu tăng lên 50% so với bình thường. Sự tăng thể tích máu đòi hỏi cần được cung cấp lượng sắt nhiều hơn để tạo máu nuôi cơ thể. Nếu không được cung cấp đủ sắt, lượng huyết sắc tố giảm theo gây ra tình trạng thiếu máu, thiếu sắt ở mẹ bầu và dẫn tới nhiều nguy cơ sức khỏe:
Do đó, bổ sung đủ sắt cho mẹ bầu trong thai kỳ là điều vô cùng cần thiết. Mẹ bầu cần nắm rõ lượng sắt cần bổ sung ở mỗi giai đoạn của thai kỳ để cung cấp đủ lượng sắt, tránh tình trạng thiếu hoặc thừa sắt đều gây ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và thai nhi. ☛ Tham khảo thêm tại: Thiếu máu khi mang thai 3 tháng đầu cần làm gì? Khi chưa mang thai, nhu cầu sắt của chị em theo khuyến nghị khoảng 15mg sắt/ngày. Tuy nhiên, khi bắt đầu mang thai lượng sắt cần thiết mỗi ngày sẽ tăng lên tùy theo mỗi giai đoạn của thai kỳ. Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới WHO, phụ nữ khi bắt đầu có dấu hiệu mang thai cần uống viên sắt mỗi ngày. Thời gian uống có thể kéo dài tới sau sinh một vài tháng. Liều dùng từ 30 – 60mg sắt/ngày. 3 tháng đầu thai kỳ (tam cá nguyệt thứ nhất) là thời gian thai nhi bắt đầu hình thành nên nhu cầu sắt chưa cao so với các tháng tiếp theo. Lượng sắt cần thiết cho mẹ bầu 3 tháng đầu thai kỳ là 30mg/ngày. Tuy nhu cầu sắt ở giai đoạn này thấp nhưng mẹ không nên vì thế mà để cơ thể thiếu hụt sắt gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân và sự phát triển của thai nhi. Với mẹ bầu bị chẩn đoán thiếu máu do thiếu sắt, có thể được bác sĩ chỉ định bổ sung 50 – 100mg sắt mỗi ngày. Trường hợp nghiêm trọng hơn cần nằm viện điều trị từ 2 – 3 tháng thông qua tiêm truyền đường tĩnh mạch để đảm bảo lượng máu cần thiết để ổn định sức khỏe. Bổ sung và duy trì lượng sắt cần thiết cho cơ thể là điều rất quan trọng đối với mẹ bầu để đảm bảo sức khỏe của mẹ cũng như sự tăng trưởng của con. Tuy nhiên, bổ sung sắt qua chế độ ăn uống sẽ không đảm bảo đủ lượng sắt cần thiết. Vì vậy, các bác sĩ thường chỉ định mẹ bầu bổ sung thuốc sắt để đảm bảo cơ thể nhận đủ lượng sắt cần thiết. ☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Giải đáp: Có nên dùng thuốc sắt cho bà bầu 3 tháng đầu? Hướng dẫn bổ sung sắt cho mẹ bầu 3 tháng đầuBa tháng đầu là khoảng thời gian tế bào phôi, thai hình thành và nhân lên nhiều lần nhanh chóng. Bổ sung đủ sắt mỗi ngày sẽ tạo điều kiện tốt nhất cho enzyme hoạt động, vận chuyển dinh dưỡng và oxy diễn ra thuận lợi. Giai đoạn này mẹ bầu cần bổ sung sắt thông qua chế độ ăn uống giàu sắt và sản phẩm thuốc sắt cho mẹ bầu. Chế độ ăn uống giàu sắtThực phẩm luôn là nguồn bổ sung sắt an toàn và phong phú đối với thai phụ. Một số thực phẩm giàu sắt mẹ có thể thêm vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình như: – Nguồn động vật
– Nguồn thực vật
Trong đó, sắt có nguồn động vật dễ hấp thu hơn so với sắt có nguồn gốc thực vật. Cơ thể hấp thu 10 – 15% sắt từ động vật, 5 – 10% sắt có trong thực vật. Muốn cung cấp đủ sắt thì cần phải ăn một lượng thức ăn gấp 10 lần so với nhu cầu khuyến cáo. Vì vậy, để đảm bảo nhu cầu sắt mỗi ngày, việc uống sắt là điều cần thiết đối với mẹ bầu. Bổ sung thuốc sắt cho mẹ bầuNguồn thực phẩm không đủ đáp ứng nhu cầu sắt ngày càng tăng của mẹ bầu. Mẹ bầu cần cung cấp thêm sắt từ các sản phẩm bổ sung sắt. Nhiều mẹ bầu phân vân không biết loại thuốc sắt nào tốt cho phụ nữ mang thai. Hiện nay, thuốc sắt cho bà bầu có 2 dạng vô cơ và hữu cơ. Trong đó, sắt hữu cơ có ưu điểm dễ hấp thu hơn, ít gây ra các tác dụng phụ. ☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Sắt hữu cơ cho bà bầu: Nên dùng loại nào, dùng ra sao? Hiện nay, thuốc sắt cho mẹ bầu được nhiều bác sĩ sản khoa khuyên dùng là sắt nước hữu cơ Fogyma. Với 100% nguyên liệu nhập khẩu từ Italia cùng thành phần chính là sắt nguyên tố dưới dạng phức hợp sắt (III) hydroxyd polymaltose (Iron Polymaltose Complex – IPC), Fogyma sẽ giúp bù đắp lượng sắt thiếu hụt một cách nhanh chóng, cải thiện hiệu quả các triệu chứng thiếu máu thiếu sắt nhờ những ưu điểm:
Fogyma là thuốc sắt nước hữu cơ được sản xuất bởi Công ty Cổ phần dược phẩm CPC1 HÀ NỘI. Nguồn nguyên liệu được nhập khẩu 100% tại Italia, công nghệ sản xuất BFS hiện đại bậc nhất châu Âu. Đặc biệt, sản phẩm đã được Bộ Y tế cấp phép, đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn chất lượng nghiêm ngặt về an toàn, chất lượng trước khi lưu hành trên thị trường. Tìm nhà thuốc bán Fogyma gần nhất TẠI ĐÂYMua FOGYMA ở nhà thuốc > GIÁ TỐT HƠN Lưu ý khi bổ sung sắt cho phụ nữ mang thai 3 tháng đầuKhi bổ sung sắt cho mẹ bầu 3 tháng đầu, những lưu ý sau đây sẽ giúp cơ thể hấp thu sắt tốt hơn.
Dùng thuốc bổ sung sắt đảm bảo mẹ bầu được nạp đủ sắt mỗi ngày. Tuy nhiên, việc này cần tham khảo ý kiến từ bác sĩ chuyên môn để được tư vấn đúng về liều lượng, thời gian. Mẹ bầu tuyệt đối không nên tự ý mua thuốc bổ sung sắt khi chưa được sự cho phép của bác sĩ chuyên môn. Hy vọng những thông tin trên giúp mẹ bầu giải đáp câu hỏi “Lượng sắt cần cho mẹ bầu 3 tháng đầu thai kỳ” và có những kiến thức cần thiết khi bổ sung sắt cho mình ở giai đoạn này. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào mời bạn đọc liên hệ hotline 1900.545.518 (giờ hành chính) để được tư vấn chi tiết nhé. Phụ nữ mang thai cần bổ sung bao nhiêu sắt mỗi ngày?Theo các chuyên gia thì nhu cầu khuyến về sắt của phụ nữ mang thai cần khoảng 30mg sắt mỗi ngày và số lượng sắt này gấp đôi so với người bình thường. Tại sao phụ nữ mang thai cần bổ sung sắt?Khi mang thai nhu cầu về sắt ở người mẹ tăng cao hơn rất nhiều vì phải cung cấp cho thai nhi, tăng gấp đôi so với bình thường. Vì vậy, phụ nữ khi mang thai rất dễ bị thiếu máu do thiếu sắt. Sắt là thành phần cấu tạo nên hemoglobin, có vai trò chính trong việc vận chuyển oxy cho cơ thể mẹ và thai nhi. Phụ nữ có thai thiếu máu nên uống thuốc gì?Các chuyên gia đề nghị bà mẹ mang thai nên uống khoảng 27 mg sắt mỗi ngày trong thời gian mang thai. Trên thị trường hiện nay có ba loại thuốc bổ sung sắt là sắt gluconate, sắt fumarat và sắt sulfate. Cả ba loại này đều dùng được do đều chứa hàm lượng sắt nguyên tố thích hợp với một viên một ngày. Bà bầu uống sắt khi nào là tốt nhất?Tốt nhất mẹ bầu nên uống sắt trước 30 phút trước khi ăn. Tuy nhiên, để tránh tình trạng mẹ uống sắt khi đói sẽ gây ảnh hưởng tới dạ dày - ruột, mẹ cũng có thể uống sắt 30 phút sau khi thực hiện bữa ăn nhẹ. Hoặc cũng có thể uống từ 1 - 2 giờ sau ăn. Mẹ bầu cần lưu ý không nên uống sắt trước khi đi ngủ. |