Vì sao mắt phải điều tiết
Rối loạn điều tiết mắt là tình trạng rất phổ biến đối với dân văn phòng, học sinh và sinh viên hiện nay. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới tình trạng này. Nếu kéo dài sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe đôi mắt. Vì vậy, việc tìm hiểu các biểu hiện và các giải pháp phòng ngừa chứng rối loạn điều tiết mắt là vô cùng cần thiết. Show Rối loạn điều tiết mắt là gì?Rối loạn điều tiết mắt là căn bệnh thường gặp ở nhân viên văn phòng, những người thường xuyên phải làm việc với máy tính trong thời gian dài. Do đó, nếu mắt liên tục điều tiết quá nhiều sẽ nên gây ra tình trạng rối loạn điều tiết. Để mắt quan sát vật ở khoảng cách gần hay xa thì đôi mắt chúng ta cũng phải có sự điều tiết. Vì vậy, quá trình này luôn phải diễn ra liên tục. Ban đầu, người bệnh sẽ xuất hiện các triệu chứng nhức mắt, khô mắt. Sau đó, nếu nặng hơn có thể dẫn tới các tật khúc xạ như loạn thị, cận thị. Triệu chứng của rối loạn điều tiết mắtMột số dấu hiệu của mắt khi bị rối loạn điều tiết như:
Nguyên nhân dẫn tới tình trạng nàyNguyên nhân phổ biến nhất đó là là thói quen sử dụng các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại liên tục trong nhiều giờ. Ngoài ra, các nguyên nhân khác có thể kể đến bao gồm:
Các biện pháp khắc phụcĐể không gặp phải tình trạng nghiêm trọng do chứng rối loạn điều tiết mắt gây ra, bạn cần tìm hiểu các biện pháp khắc phục sau:
Optiway- bảo vệ sức khỏe đôi mắtOptiway là sản phẩm kết hợp giữa tinh hoa thảo dược phương Đông Ocuten và thành phần thảo dược quý Châu Âu Bilberry. Với cơ chế tác động kép, Optiway mang đến những chăm sóc toàn diện cho đôi mắt của bạn. Tinh hoa thảo dược phương Đông Ocuten với các thành phần: cúc vàng, thục địa, mẫu đơn bì, câu kỷ tử, sài hổ, sơn thù, trạch tả… giúp bồi bổ, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng của mắt như: khô, ngứa, mỏi, nhức, cay, rát… Anthocyanosid – chất chống oxy hóa mạnh trong Bilberry giúp hỗ trợ làm giảm tác hại của các gốc tự do; giảm quá trình lão hóa của mắt, giúp mắt sáng khỏe hơn; ổn định cấu trúc mắt; hỗ trợ điều trị rối loạn thị giác, cải thiện các tình trạng bệnh về mắt như: bệnh giác mạc, bệnh võng mạc, suy giảm thị lực, đục thủy tinh thể… Ngoài ra, Optiway còn chứa các hoạt chất tốt cho mắt khác: Lutein, Zeaxanthin, Vitamin E, kẽm, DHA. Lutein được biết đến như là “Vitamin mắt”. Các nghiên cứu đã chỉ ra lutein giúp tăng cường sức khỏe của mắt và thị lực. Đặc biệt là các rối loạn của mắt liên quan đến tuổi tác.
MẮT
I - CẤU TẠO QUANG HỌC CỦA MẮT - Cấu tạo quang học của mắt từ ngoài vào trong gồm các bộ phận chính sau: giác mạc - thủy dịch - lòng đen (con ngươi) - thể thủy tinh - dịch thủy tinh - võng mạc - Mắt hoạt động như một máy chụp ảnh phim: + Thấu kính mắt có vai trò như vật kính + Võng mạc đóng vai trò như phim
II - SỰ ĐIỀU TIẾT CỦA MẮT - Cơ chế: + Khi nhìn các vật ở xa trên trục của mắt, cơ vòng dãn ra và thủy tinh thể tự xẹp xuống. + Khi nhìn vật ở vị trí gần mắt hơn thì các cơ vòng co lại làm độ cong của thủy tinh thể tăng lên. + Sự thay đổi độ cong thủy tinh thể làm tiêu cự của thấu kính mắt thay đổi và ảnh thật của vật luôn hiện rõ trên võng mạc. - Các trạng thái cơ bản của sự điều tiết mắt: + Trạng thái không điều tiết: tiêu cự của mắt lớn nhất \(\left( {{f_{max}}} \right)\) + Trạng thái điều tiết tối đa: tiêu cự của mắt nhỏ nhất \(\left( {{f_{min}}} \right)\) + Trạng thái có điều tiết: \({f_{min}} < f < {f_{max}}\)
III - ĐIỂM CỰC CẬN - ĐIỂM CỰC VIỄN - Điểm cực viễn của mắt: + Điểm \({C_V}\) xa mắt nhất trên trục của mắt mà mắt còn nhìn rõ vật trong trạng thái không điều tiết. Điều tiết mắt ở trạng thái này còn gọi là điều tiết ở điểm cực viễn. + Khoảng cách \(O{C_V}\) gọi là khoảng cực viễn của mắt. - Điểm cực cận của mắt: + Điểm \({C_C}\) gần mắt nhất trên trục của mắt mà mắt còn nhìn rõ vật trong trạng thái điều tiết tối đa. Điều tiết mắt ở trạng thái này còn gọi là điều tiết ở điểm cực cận. + Khoảng cách gọi là khoảng cực cận của mắt. - Khoảng cách \({C_C}{C_V}\) gọi là khoảng nhìn rõ của mắt. - Mắt tốt (mắt không có tật): + Khi không điều tiết: \({f_{max}} = OV;O{C_V}\) vô cùng lớn. + Khi điều tiết tối đa: \(Đ = OCc\) có giá trị từ \(10cm\) đến \(20cm\) tùy theo độ tuổi và sức khỏe mỗi người. + Khoảng nhìn rõ của mắt: \({C_C}{C_V}\) vô cùng lớn
Không nên để mắt điều tiết tối đa, nên người ta thường đọc sách hoặc quan sát vật nhỏ ở cách mắt từ Đ = 25cm trở lên cho người mắt tốt
IV - NĂNG SUẤT PHÂN LY CỦA MẮT - Góc trông vật: Vật AB có độ cao AB, vuông góc với trục chính của mắt tại A, cách mắt một đoạn OA. Mắt nhìn vật AB với góc nhìn \(\alpha = \widehat {AOB}\) gọi là góc trông vật AB: \(\tan \alpha = \frac{{AB}}{l}\) - Năng suất phân ly của mắt là góc trông nhỏ nhất \(\alpha = {\alpha _{\min }}\) khi vật AB nằm trong khoảng thấy rõ của mắt mà mắt còn phân biệt được hai điểm A và B
V - HIỆN TƯỢNG LƯU ẢNH CỦA MẮT Trong khoảng thời gian sau khi tắt ánh sáng 0,1s thì mắt vẫn còn cảm nhận về hình ảnh của vật. Hiện tượng lưu ảnh của mắt là một đặc tính sinh học của mắt, nhờ hiện tượng lưu ảnh này người ta có thể tạo ra một hình ảnh chuyển động khi trình chiếu cho mắt xem một hệ thống liên tục các ảnh rời rạc.
VI - CÁC TẬT CỦA MẮT VÀ CÁCH KHẮC PHỤC
Sơ đồ tư duy về mắt
|