Rượu tỏi mật ong từ lâu đã được biết đến là thức uống bổ dưỡng, được nhiều người dùng lựa chọn. Trong thành phần của tỏi và mật ong đều chứa các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, bao gồm Vitamin C, Vitamin B5, Selen, chất xơ,…
Để loại rượu này phát huy hết tác dụng thì bạn cần phải ngâm đúng công thức và sử dụng đúng liều lượng. Hôm nay, Tiệm phố sẽ giải đáp cho bạn việc uống rượu tỏi mật ong có tác dụng gì và những cách uống “thần dược” thiên nhiên này mang đến hiệu quả tốt nhất.
Xem nhanh:[]
Uống rượu tỏi mật ong có tác dụng gì với sức khỏe?
Khi rượu, tỏi và mật ong nguyên chất được kết hợp với nhau sẽ mang đến nhiều công dụng chữa bệnh vô cùng tuyệt vời. Dưới đây là một số tác dụng của rượu tỏi mật ong đối với sức khỏe, sắc đẹp.
Chữa bệnh đau dạ dày
Rượu ngâm tỏi ngâm mật ong được xem là một trong những bài thuốc có thể điều trị bệnh dạ dày rất hiệu quả.
Để giảm thiểu tần suất của những cơn đau dạ dày dai dẳng, bạn có thể sử dụng hỗn hợp này vào trước mỗi bữa ăn. Đồng thời cũng cần có một chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế các loại thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ.
Chữa bệnh về xương khớp
Tỏi ngâm rượu mật ong còn được sử dụng để giảm đau hay hạn chế các tình trạng viêm nhờ vào hợp chất chống oxy hóa có trong thành phần. “Thần dược” thiên nhiên này có thể chữa các bệnh về xương khớp, viêm khớp dạng thấp, nhức mỏi xương khớp,…
Cải thiện hô hấp
Do có tính sát khuẩn mạnh nên tỏi ngâm rượu mật ong có thể chữa viêm họng khá hiệu quả. Ngoài công dụng làm sạch cổ họng, sử dụng hỗn hợp này thường xuyên cũng giúp hạn chế và làm giảm các tác nhân gây ra các bệnh đường hô hấp.
Tăng cường trí nhớ
Chất chống oxy hóa có trong tỏi, rượu và mật ong còn có tác dụng bảo vệ bạn khỏi bệnh mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.
Hàm lượng axit kyolic trong dịch chiết tỏi rất cao. Chất này sẽ giúp cải thiện trí nhớ và sự tập trung bằng cách bảo vệ các tế bào thần kinh khỏi những tổn thương do dấu hiệu của tuổi tác gây ra.
Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch
Khi thời tiết thay đổi thất thường, đặc biệt là thời điểm giao mùa, hệ miễn dịch suy giảm khiến bạn dễ mắc phải các bệnh về đường hô hấp như cảm cúm, cảm lạnh.
Lúc này, uống rượu tỏi mật ong sẽ giúp kháng khuẩn và tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả. Từ đó cơ thể bạn sẽ tránh được các bệnh thông thường do virus, vi khuẩn gây ra.
Điều trị viêm xoang, viêm mũi
Trong thành phần mật ong và tỏi đều có tính chống oxy hóa cực mạnh và có thể tiêu diệt một số loại vi khuẩn, virus gây hại. Bởi vậy, việc sử dụng hỗn hợp này thường xuyên có thể chữa một số bệnh về viêm mũi, viêm xoang…
Người bệnh chỉ cần uống 1 thìa rượu tỏi mật ong là có thể điều trị khỏi các bệnh lý về đường hô hấp. Ngoài ra hỗn hợp này còn có khả năng nâng cao sức đề kháng và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Hạ đường huyết
Trong thành phần tỏi có chứa rất nhiều hoạt chất tuyệt vời, có khả năng giải phóng Insulin tự do, hạ đường huyết và cả nước tiểu. Chính vì vậy, khi được đem ngâm với rượu, mật ong thì hỗn hợp này sẽ giúp ngăn ngừa tiểu đường. Bên cạnh đó còn hiệu quả trong việc hỗ trợ trị bệnh tiểu đường loại II.
Làm đẹp da
Có thể bạn chưa biết, mật ong và tỏi đều là loại thực phẩm trị mụn rất hiệu quả. Khi sử dụng rượu tỏi mật ong, tế bào da sẽ được tái tạo mới, giúp da mịn màng, chắc khỏe, chống nếp nhăn và giảm các vết thâm do mụn, sẹo gây ra.
Hơn thế nữa, hỗn hợp rượu tỏi mật ong còn được đánh giá cao trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh về mắt, hạ nhãn áp và xơ cứng động mạch mắt. Ngoài ra, chúng cũng có hiệu quả khi sử dụng cho các vấn đề về răng miệng, nhất là các bệnh viêm khoang miệng, viêm chân răng,…
Như vậy, với những chia sẻ trên chắc hẳn các bạn đã biết được uống rượu tỏi mật ong có tác dụng gì với sức khỏe, sắc đẹp rồi đúng không. Vậy cách làm rượu tỏi mật ong tại nhà như thế nào?
Hướng dẫn cách ngâm rượu tỏi mật ong đơn giản tại nhà
Cách ngâm rượu tỏi mật ong rất đơn giản, ai cũng có thể thực hiện tại nhà mà không cần tốn quá nhiều thời gian, công sức. Để có được một bình rượu như ý, bạn chỉ cần thực hiện theo các bước sau đây:
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 500ml mật ong nguyên chất
- 500g tỏi
- 750ml rượu nếp trắng 40 - 45 độ
- 1 bình thủy tinh có nắp đậy
Các bước thực hiện
- Bước 1: Tỏi sau khi mua về bạn bóc vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng cho dễ ngâm. Còn bình thủy tinh thì rửa sạch và úp ngược để cho khô nước.
- Bước 2: Khi nguyên liệu đã chuẩn bị xong, bạn cho tỏi vào bình thủy tinh. Tiếp đó, đổ mật ong vào bình và lắc cho đến khi mật ong bao phủ hết tỏi rồi đổ rượu vào bình và đậy kín nắp.
- Bước 3: Sau khi đã hoàn thành, bạn bảo quản hỗn hợp rượu tỏi mật ong ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời. Rượu tỏi sau khoảng 2 tuần ngâm là có thể sử dụng được.
Cách dùng rượu tỏi mật ong đúng cách
Để rượu tỏi ngâm mật ong phát huy hết công dụng, bạn cần sử dụng đúng cách và liều lượng hợp lý. Dưới đây là cách uống rượu tỏi mật ong được các chuyên gia khuyến cáo:
- Mỗi ngày, bạn uống 1 - 2 ly nhỏ sau bữa ăn, liều lượng 30 - 50ml/lần. Nếu sợ say, bạn có thể pha loãng rượu tỏi với một ít nước để dễ uống hơn.
- Nếu bị đau xương khớp thì bạn nên duy trì uống từ 1 – 2 chén/ ngày hoặc xoa bóp trực tiếp vào vị trí bị đau.
- Rượu tỏi mật ong có thể sử dụng hàng ngày để hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Một số lưu ý khi ngâm và sử dụng rượu tỏi mật ong
Khi ngâm và sử dụng rượu tỏi mật ong, các bạn cần chú ý những vấn đề sau:
- Ưu tiên lựa chọn những nguyên liệu sạch, nhiều dưỡng chất khi ngâm. Tốt nhất nên dùng rượu nếp cái hoa vàng, mật ong nguyên chất, tỏi cô đơn hoặc tỏi đơn.
- Rượu tỏi mật ong tương đối nóng nên trong quá trình sử dụng, bạn cần bổ sung thêm các loại rau củ, trái cây tươi để cơ thể thanh nhiệt.
- Khi sử dụng rượu tỏi mật ong, nếu thấy cơ thể khó chịu hoặc có những biểu hiện bất thường, cần dừng ngay để tránh gây hại cho sức khỏe.
- Hỗn hợp rượu tỏi có thể uống ngay sau khi ngâm khoảng 2 tuần và bảo quản nơi khô ráo. Thời gian sử dụng tốt nhất là trong vòng tối đa 1 tháng kể từ ngày mở nắp bình.
- Nếu dùng để hỗ trợ điều trị bệnh thì phải theo dõi thường xuyên. Trong trường hợp tình trạng bệnh không cải thiện, bạn nên dừng và đến ngay bệnh viện gần nhất để được hỗ trợ điều trị.
- Lượng rượu tỏi mật ong sử dụng trong ngày nên chia nhỏ ra làm 2 - 3 lần, không dùng trong 1 lần, không uống khi bụng đói.
Những người hạn chế hoặc không nên dùng rượu tỏi ngâm mật ong
Uống rượu tỏi mật ong thường xuyên tuy mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhưng không phải người dùng nào cũng có thể sử dụng được. Sau đây là một số đối tượng cần hạn chế hoặc không nên dùng hỗn hợp này.
- Trẻ em dưới 12 tháng tuổi
- Người bụng yếu, thường xuyên bị sôi bụng, đầy bụng, tiêu chảy,...
- Phụ nữ đang mang thai và cho con bú
- Người bị dị ứng với mật ong hoặc bị dị ứng với tỏi, rượu.
Xem thêm:
Cách làm hắc kỷ tử ngâm mật ong tại nhà dễ nhất
Tạm kết
Trên đây là những chia sẻ của Tiệm phố núi về rượu tỏi mật ong có tác dụng gì và cách ngâm rượu tỏi mật ong đơn giản tại nhà. Hy vọng rằng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về hỗn hợp tốt cho sức khỏe này.
Hãy chú ý sử dụng rượu ngâm tỏi mật ong đúng cách, đúng liều lượng để phát huy tối đa tác dụng và giúp cơ thể duy trì sức khỏe bạn nhé!