03/01/2020 11:08 GMT+7
Theo Nghị định số 100/2019 áp dụng từ 1/1/2020, khi lái xe [xe đạp, xe máy, ô tô...] có nồng độ cồn trong máu, hơi thở sẽ bị xử phạt sẽ rất nặng. Nghị định mới điều chỉnh theo luật Phòng chống tác hại của rượu, bia có hiệu lực từ 1/12020.
Với nồng độ cồn từ 0-0,24 mg/lít khí thở, người điều khiển xe sẽ bắt đầu bị phạt tiền 2-3 triệu đồng, giữa giấy phép lái xe 10-12 tháng, với ô tô, bị phạt 6-8 triệu, giữ giấy phép 2-4 tháng.
Từ 1/1/2020, mức phạt hành chính cao nhất với người điều khiển xe máy có nồng độ cồn có thể lên tới 8 triệu, tước giấy phép lái xe 22-24 tháng
Nếu vượt quá nồng độ cồn 0,4mg/lít khí thở, người điều khiển xe máy sẽ bị phạt 6-8 triệu đồng,với ô tô, bị phạt tới 30-40 triệu đồng. Cả 2 loại phương tiện trong trường hợp này đều bị giữ giấy phép 22-24 tháng.
So với mức phạt hành chính tại Nghị định 46, mức phạt tại Nghị định 100 đã cao hơn 2-4 lần. Vậy uống rượu, bia bao lâu mới nên lái xe để không bị phạt?
Uống 1 lon bia, 3 giờ mới hết nồng độ cồn
Ths.BS Nguyễn Trung Nguyên, Phụ trách Trung tâm Chống độc, BV Bạch Mai cho biết, thời gian từ lúc uống rượu, bia đến khi có xét nghiệm âm tính [không còn nồng độ cồn trong máu, hơi thở] phụ thuộc rất nhiều yếu tố như: Lượng rượu, nồng độ rượu, thời gian uống, uống lúc đói hay lúc no [lúc đói hấp thụ nhanh hơn]...
Ngoài ra, còn phụ thuộc vào cơ thể, tình trạng bệnh lý, bởi có người uống từ tối hôm trước nhưng sáng hôm sau nồng độ cồn vẫn còn trong máu, trong hơi thở.
Bà Trần Thị Trang, Phó Vụ trưởng Vụ Pháp chế, Bộ Y tế cũng cho biết, không có con số chính xác tuyệt đối cho mọi cá nhân là uống rượu bia sau bao lâu mới được lái xe, hay sau bao lâu uống rượu bia thì hết nồng độ cồn trong cơ thể.
Tuy nhiên, theo tính toán, đối với người có cơ chế chuyển hóa bình thường, sau 1 giờ, gan sẽ dung nạp và chuyển hóa hết 1 đơn vị cồn. Tuy nhiên, để hết hoàn toàn 1 đơn vị cồn, cơ thể còn phải mất từ 1-2 giờ nữa.
Do đó, nếu một người khỏe mạnh, không có bệnh lý gì kèm theo, khi uống 1 đơn vị cồn, cơ thể phải mất từ 2-3 giờ mới phân rã hết hoàn toàn.
Với những người có chức năng gan suy yếu hay có cơ thể chuyển hóa chậm hơn thì sẽ mất thời gian lâu hơn.
Gan không thể thải hơn 2 đơn vị cồn/ngày
Rượu hay bia bản chất vẫn là ethanol, tác hại cho sức khoẻ là do chất cồn [ethanol] có trong rượu, bia gây ra. Vì vậy, tác hại với sức khoẻ do rượu bia không phụ thuộc vào loại đồ uống là bia, rượu hay rượu vang... mà phụ thuộc vào lượng uống [tiêu thụ bao nhiêu gam cồn] và cách thức uống [tần suất sử dụng hay uống ở mức nguy hại].
Tác hại của ethanol là gây hại cho gan, tổn thương não, đặc biệt là hệ thần kinh và ảnh hưởng nghiêm trọng đến toàn cơ thể.
Bảng quy đổi nồng độ cồn từ các loại đồ uống
Theo quy định của Tổ chức Y tế thế giới 1 đơn vị cồn tương đương 10g cồn nguyên chất chứa trong dung dịch uống, tức khoảng 3/4 lon bia 330 ml [5%] hoặc 1 cốc bia hơi 330 ml [4%], 1 ly rượu vang 100 ml [13,5%] hoặc một chén rượu mạnh 30 ml [40%].
Cũng theo khuyến cáo của WHO, một lá gan dù khoẻ cũng chỉ có thể thải được 2 đơn vị cồn/ngày với nam, 1 đơn vị cồn/ngày đối với nữ và không uống quá 5 ngày/tuần.
Tuy nhiên với thể trạng thấp bé của người Việt Nam, để an toàn, lượng cồn tiêu thụ cần phải thấp hơn mức khuyến cáo trên.
Theo bà Trang, các nghiên cứu cho thấy, rượu bia là nguyên nhân có hơn 32% các vụ tai nạn giao thông ở nam giới và gần 20% ở nữ giới.
Người điều khiển mô tô, xe máy có nồng độ cồn trong máu trên 50mg/100 ml máu hoặc 0,25mg/lít khí thở có nguy cơ gặp tai nạn giao thông cao gấp 40 lần so với người không uống.
Do đó, tốt nhất người dân không nên uống rượu bia, nếu uống, nên hạn chế ở mức thấp nhất và có thời gian nghỉ ngơi trước khi điều khiển phương tiện.
Thúy Hạnh
- Từ 1/1/2020, luật Phòng, chống tác tại của rượu, bia chính thức có hiệu lực, siết chặt hơn các quy định về sử dụng, buôn bán, kinh doanh các loại đồ uống có cồn.
Nhiều người thắc mắc sau khi uống rượu bao lâu thì không còn nồng độ cồn trong máu, người uống có thể tiếp tục tham gia giao thông mà không bị phạt, cùng Bác Sĩ Lee phân tích và tìm ra rời gian tốt nhất nhất nhé.
Giải Đáp Uống Rượu Bia Bao Lâu Thì Có Thể Lái Xe Được
Nồng độ cồn trong máu còn hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố như lượng rượu, loại rượu đã uống, sức khỏe của từng người, nồng độ rượu.
Theo đó, người uống càng nhiều thì nồng độ cồn trong máu càng cao, cơ thể hấp thu nhanh nhất là rượu 20 độ.
Ngoài ra, nồng độ cồn trong máu còn phụ thuộc vào thời gian uống, nếu cơ thể càng đói thì hấp thu rượu càng nhanh, ngược lại khi có thức ăn, quá trình hấp thu chậm hơn.
Thông thường, với người khỏe mạnh có cơ chế chuyển hóa bình thường, cần 1 tiếng đồng hồ để gan dung nạp và chuyển háo hết 1 đơn vị cồn tương đương 2/3 lon bia 330ml nồng độ 5% hoặc 30ml rượu mạnh nồng độ cồn 40%. Sau đó, cơ thể cần thêm 1-2 tiếng nữa để chuyển hóa hoàn toàn 1 đơn vị cồn.
Do vậy, nếu một người khỏe mạnh uống 1 lon bia 330ml hoặc 30ml rượu mạnh nồng độ cồn 40% thì cơ thể cần trung bình 2-3 tiếng để chuyển hóa hoàn toàn nồng độ cồn và mới có thể lái xe.
Nhưng còn tùy vào mức độ cơ thể mà cơ chế chuyển hóa khác nhau, và mức độ tửu lượng mỗi người khác, cũng như số lượng rượu bia mỗi người uống là khác nhau.
Nhưng theo đánh gia chung của báo cáo của các chuyên gia bác sĩ, tính nồng đồ cồn lưu lại trong cơ thể như sau, các cột mốc thời gian nồng độ cồn trên cơ thể được tính trung bình.
- Sau 6-12h, nồng độ cồn vẫn đo được trong máu.
- Sau 12-24h, nồng độ cồn vẫn đo được trong khí thở.
- Sau 36h vẫn đo được trong nước tiểu và sau 72h vẫn đo được khi xét nghiệm mẫu tóc.
vậy là trung bình nồng độ cồn lưu trong khí thở là 24h và có thể lâu hơn chút xíu, nên tốt hơn nhất sau khi uống rượu bia các bạn nên nghỉ ngơi 1 ngày sau để khỏi dính rủi ro phạt do uống rượu bia.
Nhưng dù sao bạn cũng phải chủ động hạn chế rượu bia, uống vừa phải. Dù bạn không bị phạt, nhưng uống rượu bia nhiều gây hại chó sức khỏe cực kỳ nghiêm trọng mà bạn không để tới. Bia rượu rễ gây tử vong ngay cả khi bạn chỉ trúng gió đột ngột.
Cách Giảm Nồng Độ Cồn Trong Máu Nhanh Nhất
Sau mỗi ly bia, ly rượu vào buổi tối sáng hôm sau chúng ta đi làm vẫn có khả năng bị bắt lỗi vi phạm hơi thở có nồng độ cồn.
Nhưng thời gian lâu như vậy thì ảnh hưởng tới công việc cũng như hoạt động sinh hoạt hàng ngày, vậy nên hôm nay Bác Sĩ Lee sẽ giúp bạn một số cách giúp giảm nồng độ cồn trong máu nhanh hơn như sau.
Báo chí và chuyên gia y tế đưa ra rất nhiều lời khuyên, nhưng tuyệt nhiên không có lời khuyên nồng độ cồn lưu lại bao lâu trong máu, hơi thở phụ thuộc vào lượng rượu uống, đặc điểm sinh học, thể trạng của từng cá nhân.
Bí quyết ở đây cứ sau mỗi lon bia [330ml] hay 25 ml rượu, sáng hôm sau thức giấc chúng ta ra giầy chạy bộ 2 km, tửu lượng càng cao thì số kilometer các bạn cứ tính theo cấp số nhân.
Khi hoàn thành quãng đường chạy, cơ thể của chúng ta sẽ tươi nồng trở lại để bắt đầu một ngày làm việc mới hiệu quả hơn, và nồng độ cồn sẽ được chuyển hóa nhanh hơn.
Và mỗi người nên trang bị một máy kiểm tra nồng độ cồn để tes trước khi lái xe là hay nhất, nhất là bác nào hay nhậu mà chạy xe thường xuyên.
Một Số Thực Phẩm Giải Rượu Nhanh
Cà chua: Đây là loại quả có tác dụng tốt trong việc giải rượu vì trong cà chua có nhiều nguyên tố như cali, canxi, natri.
Chỉ cần uống một cốc nước ép cà chua chín, bỏ một chút muối để giảm độ chua hoặc có thể cho ít đường sẽ giúp cơ thể cân bằng lại những nguyên tố đã mất trong quá trình say và bị nôn.
Nếu bạn uống khoảng 300 ml nước ép cà chua hoặc nhiều hơn, cơn chóng mặt do uống rượu có thể dần dần biến mất.
Đầu tiên bạn hãy chọn 2 quả cà chua chín, còn tươi nguyên, sau đó chần cà chua với khoảng 250 ml nước nóng khoảng 1 phút.
Bóp bỏ hết ruột và lấy lại phần cùi sau đó vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, lọc lấy phần nước cho người say uống.
Chè xanh: Chất tanin trong trà có thể khử độc cồn cấp tính, chữa trị các hiện tượng hôn mê, và có hiện tượng ức chế hô hấp. Vì thế, trước khi tàn cuộc nhậu, hãy uống một cốc chè xanh nóng, bạn sẽ thấy tỉnh táo hơn.
Bột sắn dây: Pha một cốc bột sắn dây có vắt chanh để uống, một lúc sau sẽ tỉnh táo trở lại. Sắn dây cũng giúp cho gan tham gia đào thải độc tố.
Nước dừa: Nước dừa chứa chất điện phân giúp các quý ông giải rượu rất tốt. Do đó, bạn nên cho người say rượu uống ngay 1 cốc nước dừa sẽ giúp họ tỉnh táo trở lại.
Vào sáng sớm hôm sau cũng nên uống 1 cốc nước dừa để xua tan mệt mỏi và tỉnh táo trở lại. Đây cũng là một trong những thứ nước giải khát tuyệt vời, giúp làm dịu cơn khát, đồng thời cung cấp các chất điện giải cho cơ thể.
Canh đậu xanh: Đối với người say, mệt lử, không ăn được hoặc ăn vào bị nôn thì nên nấu canh đậu xanh cho họ uống sẽ nhanh chóng hồi phục thể trạng.
Ăn Hoa Quả Có Nồng Độ Cồn Sau Bao Lâu Thì Có Thể Lái Xe
cồn hoa quả hay cồn rượu bia cùng là một loại cồn, kể cả là ít hay nhiều. Do vậy, khi tham gia giao thông, tốt nhất là các lái xe nên tránh ăn nhiều các sản phẩm này, hoặc sau khi ăn xong nên súc miệng kỹ, ngồi nghỉ 30 – 60 phút để lượng cồn bay hết trước khi lưu thông trên đường