Cho đến nay, mặc dù vẫn chưa có công trình nghiên cứu khoa học đầy đủ nào đánh giá tác dụng của phương thức trị liệu này nhưng trên thực tế nó vẫn tồn tại và phát triển vì những hiệu quả đem lại cho người bệnh. Phương pháp này đặc biệt có ý nghĩa ở các vùng sâu, vùng xa, trong hoàn cảnh “thuốc không có trong tay, thầy chưa có tại chỗ”.
Vậy, cạo gió là gì, cách thức tiến hành ra sao, chỉ định và chống chỉ định như thế nào? Khi cạo gió cần chú ý gì? Mời các bạn cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Cạo gió là phương pháp sử dụng bờ của những vật có cạnh hình cung tròn và tương đối nhẵn nhụi như thìa nhôm, cạnh đồng tiền kim loại, miệng chén, rìa bát, đĩa sứ, lược, nhẫn bạc, sừng trâu... tác động lên các vị trí thích hợp khác nhau trên cơ thể theo quan điểm của học thuyết âm dương, kinh lạc trong y học cổ truyền nhằm mục đích dự phòng và chữa trị bệnh tật. Đây là phương pháp chữa bệnh dân gian rất hiệu quả, rẻ tiền, an toàn, thao tác đơn giản mà hiệu quả chữa bệnh nhiều khi đạt tới mức kỳ diệu.
Dụng cụ cạo gió cần cầm thẳng, không nên cầm nghiêng.
Cạo gió được sử dụng trong những trường hợp nào ?
Nói chung, phương pháp này được sử dụng thực sự thích hợp khi bị cảm mạo. Cảm mạo, bao gồm cả cảm mạo thông thường và cảm mạo dịch [còn gọi là cảm cúm, bệnh cúm] là một nhóm bệnh truyền nhiễm phát sinh ở cả bốn mùa trong năm nhưng thường gặp nhiều hơn vào hai mùa đông và xuân. Theo Đông y, nguyên nhân gây nên cảm mạo thường do hai yếu tố: một là, chính khí [sức đề kháng] của cơ thể giảm sút; hai là, các tà khí [mầm bệnh] như phong, hàn, thử, thấp, táo, hỏa xâm nhập vào cơ thể, trong đó vai trò của chính khí là hết sức quan trọng. Ngoài ra, cạo gió còn được chỉ định trong các trường hợp nhức đầu, đau mình mẩy, hoa mắt, chóng mặt... Tuy nhiên, mặc dù đây là một phương pháp trị liệu đơn giản nhưng trong mọi trường hợp vẫn rất cần sự khám xét và chỉ định cụ thể của các thầy thuốc có chuyên khoa.
Cạo gió không được dùng cho những người bị mắc các bệnh tim mạch, tăng huyết áp, dễ xuất huyết, bị các bệnh da liễu ở những vị trí cần cạo gió, phụ nữ có thai và trẻ nhỏ.
Khi cạo gió cần chú ý gì ?
Không nên cạo quá lâu và không dùng lực quá mạnh khiến cho da bị xước hoặc xuất huyết làm bệnh nhân đau đớn và rát bỏng nhiều ngày. Dụng cụ cạo gió cần cầm thẳng không nên cầm nghiêng vì dễ gây xuất huyết. Không cho bệnh nhân đi ra ngoài ngay sau khi cạo gió để tránh nhiễm cảm lại.
Cạo gió như thế nào?Vị trí cạo: Thông thường là dọc hai bên cổ gáy, từ cổ dọc xuống đến vai, kín hết diện vai, dọc hai bên cột sống rồi tỏa ra hai bên mạng sườn, kín hết diện lưng. Nếu người bệnh ho, ngứa cổ họng thì cạo thêm dọc xương mỏ ác ở ngực. Nếu bụng lạnh đau cạo thêm vùng bụng, nếu nhức dọc chi trên thì cạo thêm cánh tay và cẳng tay.
Kỹ thuật cạo: Chọn nơi kín gió, bảo người bệnh nằm ngay ngắn, tĩnh tâm, toàn thân thư giãn. Sát trùng dụng cụ cạo gió, thoa dầu gió lên vùng cần cạo rồi dùng lực vừa phải miết đều theo hướng một chiều từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài sao cho người bệnh cảm thấy nóng ấm, dễ chịu là được. Ở vùng lưng có thể dùng lực mạnh hơn một chút. Lần lượt cạo từ vùng này sang vùng khác. Thông thường, mỗi vùng cạo từ 3 - 5 phút là da ửng đỏ. Sau khi cạo, cho người bệnh uống một cốc sữa hoặc một cốc trà gừng nóng hoặc ăn một bát cháo giải cảm có hành tươi và tía tô rồi đắp chăn nằm nghỉ.
Phương pháp cạo gió đã được lưu truyền lâu đời, ít tác dụng phụ mà mang lại hiệu quả rõ rệt nên cho đến hiện nay vẫn được nhiều người tin tưởng thực hiện.
Những lợi ích sức khỏe cạo gió mang lại
1. Thúc đẩy chuyển hóa trong cơ thể và bài tiết độc tố
Cạo gió có thể giúp cơ thể nhanh chóng loại bỏ độc tố. Đồng thời làm tăng tốc chức năng trao đổi chất của cơ thể, loại bỏ các chất thải ra ngoài.
Phương pháp này giúp lỗ chân lông của cơ thể con người mở rộng, cơ thể ấm lên, các hạch được “đánh thức”. Chức năng trao đổi chất của cơ thể hoạt động trơn tru hơn giúp chúng ta cảm thấy khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật.
2. Khơi thông khí huyết toàn thân
Đối với những người ít hoạt động, công việc phải ngồi một chỗ lâu, nhiều, về lâu dài sẽ khiến cơ thể dễ sinh ra mệt mỏi, khó chịu. Từ đó có thể dẫn đến các bệnh như đau cột sống, đau lưng, đau xương khớp.
Cạo gió lúc này là một phương pháp hữu hiệu giúp thư giãn cơ bắp, thúc đẩy tuần hoàn, lưu thông khí huyết trong các bộ phận cơ thể. Do đó giúp giảm các triệu chứng đau nhức liên miên.
3. Tăng cường chức năng các cơ quan nội tạng
Cạo gió là hành động chà xát lặp đi lặp lại trên bề mặt da bằng một tấm cạo đặc biệt. Dưới da là các cơ quan trong cơ thể. Thông qua hành động cạo, da và các dây thần kinh xung quanh kích thích.
Bên cạnh đó, điều chỉnh, thúc đẩy hoạt động của các cơ quan, giữ chúng ở trạng thái cân bằng. Đối với những người dạ dày, lá lách không tốt, cạo gió là một phương pháp điều trị rất thích hợp.
Cạo gió không thích hợp với những người sau
Mặc dù cạo gió mang lại lợi ích sức khỏe rất rõ ràng nhưng không phải ai cũng thích hợp sử dụng phương pháp điều trị này.
1. Người mắc bệnh ngoài da
Những người mặc bệnh ngoài da sẽ có làn da yếu hơn. Cạo gió là cạo trực tiếp lên bề mặt da bằng dụng cụ chuyên biệt. Điều đó sẽ khiến các vấn đề về da trở nên nghiêm trọng hơn. Nếu mắc bệnh về da dễ bị lây lan, chúng có thể lây truyền sang người khác.
2. Người uống say hoặc quá mệt mỏi
Cạo gió không thích hợp đối với người đang say hoặc đang quá mệt mỏi, quá đói. Khi đó cơ thể con người yếu, tình trạng thể chất không tốt, rất dễ “sụp đổ” hoặc thậm chí gây mệt mỏi, sốc nặng hơn sau khi cạo.
3. Người mắc bệnh tim
Nhóm người này chức năng tim kém. Lúc cạo gió rất dễ dẫn đến vấn đề cung cấp máu không đủ, gây gánh nặng cho tim. Từ đó dẫn đến tình trạng đánh trống ngực, tim đập nhanh, tạo cảm giác hoảng loạn.
4. Những người mắc bệnh về xương hoặc bị bong gân
Cạo gió tác động trực tiếp đến da và xương khớp. Những người này xương yếu hơn, cạo gió sẽ khiến ngược lại phản tác dụng gây đau nhức xương hơn. Còn những người bị bong gân, cạo gió sẽ khiến vùng bị thương phù nề nặng hơn, thậm chí gây viêm, ảnh hưởng đến thời gian hồi phục.
5. Bạn gái đang trong kỳ kinh nguyệt
Trong kỳ kinh nguyệt, bởi vì cần phải thải ra không ít máu kinh nên khí huyết so với bình thường sẽ yếu hơn mà cạo gió có tác dụng dẫn dắt, lưu thông máu. Nếu trong kỳ kinh thực hiện phương pháp này sẽ khiến cơ thể cảm thấy khó chịu, không thoải mái.
Một số lưu ý khi sử dụng phương pháp cạo gió
- Tắm rửa sạch sẽ, làm sạch bụi bẩn trên da. Sau khi làm sạch da có thể thoa một chút kem làm mềm, giúp giữ ẩm cho da.
- Nên cạo trong một không gian ấm áp, kín gió, tránh để cảm lạnh, nhất là vào mùa đông.
- Cạo gió xong không nên lập tức đi tắm, thời gian tốt nhất để tắm sau khoảng 12 tiếng.
Nguồn: Sohu