Nhiệt độ cơ thể luôn trên 37 độ
|
 Nhiệt độ cơ thể của một người có thể thay đổi theo tình trạng sức khỏe - Ảnh: GETTY Nhiệt độ trung tâm, nhiệt độ phần lõi của cơ thể con người hay cách gọi phổ thông là "nhiệt độ cơ thể người" trung bình nằm trong khoảng từ 36,5°C - 37,1°C. Con số này lần đầu tiên được ghi nhận vào giữa thế kỷ 19 bởi một bác sĩ người Đức tên là Reinhold August Wunderlich. Dựa trên một công trình nghiên cứu của Pháp, vị bác sĩ này sử dụng nhiệt kế đo thân nhiệt của hơn 25.000 bệnh nhân, thu hơn 1 triệu kết quả và xác định rằng nhiệt độ trung bình của cơ thể người là 37 độ C vào năm 1868. Từ đó cho đến nay, mức nhiệt độ này được coi là một dấu mốc để các bác sĩ tiên đoán và xác định tình trạng sức khỏe của một người. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học gần đây lại đem đến những bất ngờ thú vị. Nhiệt độ trung bình của cơ thể có giống nhau không? Câu trả lời là không! Theo các chuyên gia y tế, không có nhiệt độ cơ thể "bình thường" chung cho tất cả mọi người tại mọi thời điểm. Trong suốt cả ngày, nhiệt độ cơ thể của một người có thể thay đổi chênh nhau tới 1 độ. Thông thường nhiệt độ cơ thể thấp nhất vào sáng sớm và cao nhất vào chiều muộn. Mức nhiệt độ còn thay đổi khi bạn bị ốm, tăng lên trong và sau khi tập thể dục, thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt và khác nhau giữa giới tính và độ tuổi. Nhiệt độ cơ thể cũng có xu hướng giảm dần theo tuổi tác. Nói cách khác, nhiệt độ cơ thể là một chỉ báo về những gì đang diễn ra bên trong cơ thể một người tại một thời điểm nào đó. Đối với đội ngũ y tế, việc nắm bắt được thông tin về sự thay đổi nhiệt độ cơ thể theo từng đối tượng là yếu tố quan trọng để chẩn đoán sức khỏe. Không phải người nào đo thân nhiệt cao hơn 37 độ C cũng bị sốt và không phải ai 37 độ C cũng là đang "bình thường". Nhiệt độ cơ thể người đang giảm dần theo thời gian Một nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Stanford (Mỹ) hồi đầu năm nay phát hiện rằng nhiệt độ trung bình cơ thể người Mỹ đã giảm đều đặn 0,02 độ C trong một thập kỷ kể từ năm 1860. Một nghiên cứu khác được thực hiện vào năm 2017 trên hơn 250.000 lượt đo nhiệt độ của 35.000 bệnh nhân người Anh cho thấy nhiệt độ trung bình là 36,6 độ C mà không phải là 37 độ C như niềm tin phổ biến. Thậm chí, kết quả nghiên cứu đời sống và sức khỏe người Tsimane được thực hiện vào năm 2001 cũng cho thấy nhiệt độ trung bình của người dân bản địa sống trong khu vực rừng Amazon ở Bolivia đã giảm nhanh chóng, khoảng 0,05 độ C mỗi năm. Trong công bố trên tạp chí khoa học eLife, các nhà nghiên cứu cho biết họ đã phân tích rất nhiều nghiên cứu thống kê khác nhau nhưng đều cho kết quả về sự suy giảm nhiệt độ cơ thể. Việc nắm bắt được thông tin về sự thay đổi nhiệt độ cơ thể theo từng đối tượng là yếu tố quan trọng để chẩn đoán sức khỏe - Ảnh: ROSSBRIDGEPEDS Đi tìm nguyên nhân Cho đến nay, các nhà khoa học vẫn không thể lý giải lý do vì sao nhiệt độ cơ thể người lại có dấu hiệu giảm đi. Các nhà nghiên cứu cho rằng nguyên nhân có thể là do sự phát triển của kinh tế xã hội. Cơ thể con người ngày nay không phải tự điều chỉnh nhiệt độ bên trong để thích nghi với môi trường vì đã có điều hòa vào mùa hè và lò sưởi vào mùa đông. Kể cả những người không được tiếp cận với công nghệ hiện đại để điều chỉnh nhiệt độ cơ thể thì vẫn có đủ quần áo và chăn màn theo thời tiết. Ngoài ra, sự phát triển của dịch vụ chăm sóc sức khỏe hiện đại và tỉ lệ viêm nhiễm nhẹ thấp hơn so với trước đây cũng là một yếu tố khả năng. Mặc dù chưa xác định nguyên nhân gây ra sự thay đổi nhiệt độ cơ thể nhưng nhóm nghiên cứu hi vọng rằng phát hiện này sẽ thay đổi việc đo nhiệt độ trung bình cơ thể người cũng như truyền cảm hứng cho các nhà nghiên cứu khác trên thế giới đi tìm câu trả lời vì sao. Sự thay đổi mức nhiệt có thể được sử dụng như một chỉ số sức khỏe nói chung, giống như tuổi thọ, cung cấp khái niệm và cái nhìn mới về sức khỏe dân số.
Sốt là trường hợp thân nhiệt tăng, do nhiều nguyên nhân khác nhau và nếu không được xử trí kịp thời có thể dẫn đến những hậu quả khôn lường cho sức khỏe. Vậy bao nhiêu độ là sốt, nên làm gì khi sốt cao? Hãy cùng conneautlakebarkpark.com chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết dưới đây nhé. Sốt là triệu chứng phổ biến khi thân nhiệt trên 37 độ C nếu đo ở miệng hoặc trên 30 độ C nếu đo ở hậu môn. Thông thường, nhiệt độ cơ thể của con người sẽ thay đổi khi vận động nhiều như chạy, nhảy, đùa nghịch… Đặc biệt, trẻ em rất hay bị sốt nhưng không phải tất cả sốt đều nguy hiểm, do đó bố mẹ cần phải theo dõi thường xuyên. Ngoài ra, sốt không phải là bệnh. Đây là triệu chứng của nhiều nguyên nhân khác nhau mà chủ yếu là do nhiễm khuẩn hoặc virus. Bên cạnh đó, sốt cũng có thể xảy ra khi dị ứng thuốc, ở trẻ có thể do mọc răng hoặc sau khi tiêm phòng… Thực tế, nếu nhiệt độ cơ thể đo ở miệng cao hơn 37 độ C sẽ được coi là sốt. Thế nhưng, sẽ phụ thuộc vào độ tuổi hay các trường hợp khác nhau mà không phải lúc nào thân nhiệt tăng cũng là sốt. Vậy nhiệt độ bao nhiêu là sốt? Nhiều người vẫn luôn cho rằng, nhiệt độ cơ thể bình thường của người lớn là 37 độ C. Tuy nhiên, không phải cơ thể của chúng ta lúc nào cũng duy trì ở mức 37 độ. Đó là lý do sau khi bạn đo nhiệt độ sẽ thấy cơ thể có nhiệt đọ dưới 37 độ. Và những khi sốt thì mức nhiệt độ của cơ thể cũng chỉ cao hơn 37 độ một chút. Bởi bản chất con người là động vật hằng nhiệt nên có khả năng điều hòa thân nhiệt để thích ứng với môi trường sống. Mức nhiệt độ trung bình của cơ thể sẽ từ khoảng 36,5 độ C đến 37,1 độ C. Do đó, khi thấy cơ thể nóng bừng, người mệt mỏi và khó chịu cũng như sự thay đổi rõ rệt của nhiệt độ cơ thể thì đây chính là dấu hiệu của sốt. Vậy bao nhiêu độ là sốt ở người lớn?
Lưu ý khi thấy sốt trên 39 độ hoặc trong 3 ngày liên tục mà không có dấu hiệu hạ sốt thì bạn nên đến bệnh viện thăm khám kịp thời. Nhiệt độ cơ thể của trẻ nhỏ thường thấp hơn so với người lớn, bởi cơ thể của bé còn yếu, chưa biết điều chỉnh độ cơ thể của mình. Vì thế, cha mẹ thường sờ trán trẻ sẽ thấy ấm nhưng khi sờ vào chân tay lại thấy mát. Đối với trẻ nhỏ, nhiệt độ cơ thể bình thường sẽ ở mức 36,5 đến 37,5 độ C. Vì nhiệt độ các nơi trên cơ thể trẻ sẽ khác nhau nên khi đo nhiệt độ, các mẹ nên đối chiếu kết quả với số liệu nhiệt độ cơ thể bao nhiêu là sốt dưới đây để xác định trẻ có bình thường không.
Để biết trẻ có sốt cao hay không, các mẹ nên dùng nhiệt kế đo độ của trẻ. Khi đó nên lưu ý nhiệt độ cơ thể bé rất dễ bị thay đổi bởi nhiệt độ bên ngoài. Vì thế các mẹ nên chú ý nhiệt độ phòng, không đắp chăn hoặc mặc quần áo quá dày khi đo nhiệt độ cho bé để có kết quả chính xác. Bao nhiêu độ là sốt ở trẻ sơ sinh sẽ phụ thuộc vào nhiệt độ đo được ở vị trí nào của trẻ. Do đó, trẻ nhỏ sốt khi mức nhiệt như sau.
Bên cạnh đó, cha mẹ cũng nên xem xét độ tuổi của trẻ để biết tình trạng có nguy kịch hay không. Những lưu ý cần đưa trẻ đến bệnh viện để kiểm tra ngay:
Bên cạnh việc biết được nhiệt độ bao nhiêu là sốt thì bạn cũng cần bỏ túi ngay những cách xử trí khi người bệnh lên cơn sốt cao:
Tóm lại, cơ thể con người sẽ có lúc suy yếu ở hệ thống miễn dịch nên sẽ bị virus , vi khuẩn xâm nhập và khiến cơ thể mệt mỏi, ốm sốt. Do đó, việc xác định được mức nhiệt độ của sốt là điều rất quan trọng, bởi nó giúp chúng ta phán đoán được tình hình sức khỏe và có được biện pháp xử lý kịp thời. Hy vọng qua bài viết trên đây bạn đã biết được bao nhiêu độ là sốt ở người lớn cũng như trẻ nhỏ. Bên cạnh đó là những lưu ý khi chăm sóc người bệnh. Chúc các bạn luôn mạnh khỏe. |
