Có nên rửa mặt bằng nước nhiều lần

Đừng xem rửa mặt chỉ là bước làm sạch. Làn da có thể cải thiện hoặc xấu đi rất nhiều chỉ dựa vào việc thay đổi cách rửa mặt. Thay vì đầu tư vào đủ loại kem dưỡng, bạn hãy học cách rửa mặt đúng theo những nguyên tắc sau:

Số lần rửa mặt trong ngày

Một câu hỏi được rất nhiều người đưa ra là rửa mặt bao nhiêu lần một ngày thì đủ? Về lý thuyết, bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày: Sáng và tối. Tuy nhiên, với làn da dầu, đặc biệt là vào mùa hè, da dễ có xu hướng đổ dầu và bẩn vào giữa ngày.

Lời khuyên cho bạn là không nên quá cứng nhắc với số lần rửa mặt. Bạn có thể rửa 3-4 lần/ngày, nhưng chỉ nên có 2 lần là dùng sữa rửa mặt. Nếu trong ngày, da quá nhờn và bẩn, hãy vỗ nhẹ nước mát lên mặt rồi lau khô. Nó sẽ giúp làm sạch da hiệu quả và hạn chế được tình trạng khô da, da mất nước vì tiếp xúc quá nhiều với chất tẩy rửa.

Trong một số trường hợp, bạn chỉ nên rửa mặt 1 lần/ngày: ví dụ như da khô tróc, da đang dị ứng mỹ phẩm… Hãy nhớ rằng, nếu chỉ rửa mặt 1 lần mỗi ngày thì hãy dùng sữa rửa mặt vào buổi tối – vì đây là thời gian da bẩn và cần làm sạch sâu nhất.

Thời điểm rửa mặt

Rửa mặt vào lúc nào cũng rất quan trọng. Thông thường, bạn nên rửa mặt ngay sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Ngoài ra, khi vừa đi nắng, đi bơi hoặc tập gym về, việc vỗ nhẹ nước mát lên da là phương pháp hiệu quả nhất giúp làm dịu da, ngừa cháy nắng đấy!

Chọn sản phẩm rửa mặt phù hợp cho từng thời gian

Thông thường bạn vẫn dùng một loại sữa rửa mặt cho cả sáng lẫn tối, điều này không xấu. Nhưng kì thực tình trạng da buổi sáng và tối khá khác nhau và cần cách làm sạch khác nhau. Bạn nên ghi nhớ những nguyên tắc này khi sử dụng các sản phẩm làm sạch vào sáng và tối:

- Buổi sáng, hạn chế các loại tẩy rửa mạnh, có hạt hoặc kem tẩy da chết.

- Buổi tối, bạn có thể chọn loại sữa rửa mặt có tính làm sạch sâu và hút dầu hơn.

- Đồng thời vào buổi tối, dù có trang điểm hay không bạn cũng nên thoa một lớp nước, kem hoặc dầu tẩy trang trước khi rửa mặt. Bên cạnh tác dụng tẩy sạch lớp trang điểm, sản phẩm tẩy trang còn làm sạch triệt để bụi bẩn, dầu nhờn đọng trong lỗ chân lông.

Mấy ngày nay thấy nhiều bạn gửi câu hỏi này về cho BS và nói rằng có nhiều nguồn thông tin trái chiều, nên các bạn không biết nghe theo ai. Nên bây giờ muốn biết đúng sai thì chúng ta cùng phân tích nhé.

Làm sạch da: sạch bụi bẩn, sạch chất nhờn, sạch mồ hôi, sạch lớp trang điểm.

Làm mát da.

Rửa bằng nước nóng.

Rửa bằng nước lạnh.

Rửa bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.

Rửa bằng sữa rửa mặt sạch sâu.

Rửa bằng sữa rửa mặt có các hạt tẩy tế bào chết đi kèm.

Và bổ sung xu hướng mới năm 2020 là rửa mặt bằng máy rửa mặt.

Bảo vệ cơ thể.

Điều tiết thân nhiệt bằng cách tiết ra mồ hôi.

Chống mất nước: tiết ra chất nhờn.

Chức năng của da

Như vậy, da nói chung và da mặt nói riêng đều cần được chăm sóc với sự hiểu biết kĩ càng. Vì không ai có thể hiểu mình bằng chính mình các bạn nhé. Mọi sự chăm sóc đều phải hợp khoa học, sinh lý của bản thân.

Da là cơ quan bảo vệ cơ thể, nên da sẽ đón nhận, hứng chịu những chất dơ, bụi bẩn, hóa chất ở môi trường bên ngoài. Và chắc chắn rằng môi trường bên ngoài của mỗi người là khác nhau:

Một bạn làm văn phòng không thể so sánh với 1 bạn chạy rong ruổi ngoài đường.

Một bạn làm trong môi trường trong lành không thể so sánh với 1 bạn làm trong môi trường nhà máy, xí nghiệp như nhà máy xi măng, dệt vải.

Vì vậy bất cứ khi nào các bạn cảm nhận da các bạn lên tiếng: cảm nhận mồ hôi khó chịu, ngứa ngáy, cảm giác châm chích da, cảm giác da bị dơ thì các bạn đều có thể rửa mặt ngay và luôn.

Da là cơ quan điều tiết nhiệt. Giúp cơ thể cân bằng với môi trường bên ngoài bằng cách tiết ra mồ hôi khi trời nóng để cân bằng nhiệt. Tiết ra nhờn khi trời gió, không khí khô nhằm giúp cơ thể tránh mất nước qua lỗ chân lông.

Và dĩ nhiên, thời tiết mỗi ngày đều khác nhau và mỗi nơi chắc chắn sẽ khác nhau. Chính vì vậy không thể có nói rằng chỉ nên rửa mặt 2 lần hay bao nhiêu lần. Mà rửa mặt bao nhiêu lần tùy vào mức độ tiết nhờn và mồ hôi trên da. Chúng ta không thể để mồ hôi đầm đìa, mặt đầy dầu nhờn chỉ vì 1 lý do là: Chưa đến giờ để rửa mặt, rửa mặt như vậy là hại da…Việc các bạn để mồ hôi, chất nhờn đầy trên da trong 1 thời gian dài thì đó mới là hại da của các bạn đó.

Da được bao bọc bởi 1 lớp sừng mỏng trên bề mặt da. Do đó, những thao tác thô bạo, những chất tẩy rửa, những hạt tẩy trang, những hóa chất, nước quá nóng…. nếu tác động thường xuyên sẽ làm mỏng đi lớp sừng bảo vệ này. Và da sẽ bị nhạy cảm hơn, dễ đỏ, dễ bắt nắng…Nên chúng ta không nên thường xuyên dùng những sản phẩm rửa mặt, mà thay vào đó có thể rửa mặt bằng nước bình thường ở nhiệt độ mát.

Hướng dẫn rửa mặt bằng sữa rửa mặt đúng cách

Việc bạn bao nhiêu lần 1 ngày là tùy vào mức độ dơ bẩn của da. Tùy vào thời tiết khí hậu ngày hôm đó. Tùy và lượng chất nhờn mà cơ thể tiết ra. Và nếu làn da các bạn phải rửa nhiều lần để sạch thì các bạn chỉ nên rửa 1-2 lần và nên chọn sữa rửa mặt phù hợp. Còn lại những lần khác các bạn rửa bằng nước thường và lau sạch nhẹ nhàng là đã giúp cho làn da thông thoáng, sạch sẽ nhiều. Và chắc chắn những vấn đề như : Mụn, lỗ chân lông sẽ tự nhiên mà hết thôi.

Chúc các bạn không quá căng thẳng về vấn đề RỬA MẶT BAO NHIÊU LẦN THÌ ỔN NHÉ!

Bài viết của BS Nguyễn Phương Thảo

Thứ tư, 06/06/2018, 13:55 GMT+7

DA DẦU MỤN CÓ NÊN RỬA MẶT NHIỀU HƠN 2 LẦN 1 NGÀY?

Da dầu mụn là nguyên nhân chính gây các vấn đề về mụn, đồng thời cũng “kén cá chọn canh” không kém trong việc chọn những sản phẩm trị mụn hiệu quả. Nhưng trước khi chăm sóc da dầu mụn, chúng ta cần rửa mặt thật sạch phải không nào?

Đừng xem rửa mặt chỉ là bước làm sạch. Làn da có thể cải thiện hoặc xấu đi rất nhiều chỉ dựa vào việc thay đổi cách rửa mặt. Thay vì đầu tư vào đủ loại kem dưỡng, cô nàng da dầu hay có mụn hãy học cách rửa mặt đúng theo những nguyên tắc sau nhé:

Da dầu mụn có nên rửa mặt nhiều hơn 2 lần 1 ngày không?

Đây là một câu hỏi được rất nhiều nàng quan tâm “rửa mặt bao nhiêu lần một ngày là vừa đủ? Có nên rửa mặt nhiều hơn 2 lần 1 ngày không?” Thực tế trên lý thuyết nàng nên làm sạch da mặt 2 lần 1 ngày là đủ đối với da nào cũng vậy, không chỉ riêng da dầu.

Đối với da đầu, đặc biệt vào mùa hè da sẽ đổ nhiều dầu hơn, các nàng thường mắc sai lầm là rửa mặt quá nhiều lần để loại bỏ cảm giác dầu nhờn trên mặt. Tuy nhiên, da dầu thực chất là da thiếu độ ẩm, dầu tiết ra để cung cấp độ ẩm cho da, càng rửa mặt nhiều thì da càng thiếu độ ẩm và tiết nhiều nhờn hơn, vì vậy da dầu mụn không nên rửa mặt nhiều hơn 2 lần 1 ngày đâu nhé. Các nàng cần “note” ngay em này vào sổ tay hằng ngày nào.

Tuy nhiên là bạn cũng không nên quá cứng nhắc với số lần rửa mặt. Bạn có thể rửa 3-4 lần/ngày, nhưng chỉ nên có 2 lần là dùng sữa rửa mặt. Nếu trong ngày, da quá nhờn và bẩn, hãy vỗ nhẹ nước mát lên mặt rồi lau khô. Nó sẽ giúp làm sạch da hiệu quả và hạn chế được tình trạng khô da, da mất nước vì tiếp xúc quá nhiều với chất tẩy rửa.

Trong một số trường hợp, bạn chỉ nên rửa mặt 1 lần/ngày: ví dụ như da khô tróc, da đang dị ứng mỹ phẩm… Hãy nhớ rằng, nếu chỉ rửa mặt 1 lần mỗi ngày thì hãy dùng sữa rửa mặt vào buổi tối – vì đây là thời gian da bẩn và cần làm sạch sâu nhất.

Thời điểm rửa mặt

Rửa mặt vào lúc nào cũng rất quan trọng. Thông thường, bạn nên rửa mặt ngay sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Ngoài ra, khi vừa đi nắng, đi bơi hoặc tập gym về, việc vỗ nhẹ nước mát lên da là phương pháp hiệu quả nhất giúp làm dịu da, ngừa cháy nắng đấy!

Chọn sản phẩm rửa mặt phù hợp cho từng thời gian

Thông thường bạn vẫn dùng một loại sữa rửa mặt cho cả sáng lẫn tối, điều này không xấu. Nhưng kì thực tình trạng da buổi sáng và tối khá khác nhau và cần cách làm sạch khác nhau. Bạn nên ghi nhớ những nguyên tắc này khi sử dụng các sản phẩm làm sạch vào sáng và tối:

- Buổi sáng, hạn chế các loại tẩy rửa mạnh, có hạt hoặc kem tẩy da chết. 

- Buổi tối, bạn có thể chọn loại sữa rửa mặt có tính làm sạch sâu và hút dầu hơn.

- Đồng thời vào buổi tối, dù có trang điểm hay không bạn cũng nên thoa một lớp nước, kem hoặc dầu tẩy trang trước khi rửa mặt. Bên cạnh tác dụng tẩy sạch lớp trang điểm, sản phẩm tẩy trang còn làm sạch triệt để bụi bẩn, dầu nhờn đọng trong lỗ chân lông.

Nếu chăm sóc da nhờn mụn sai cách sẽ khiến các nàng gặp khá nhiều rắc rối liên quan đến mụn và khó có thể trị dứt điểm, nhưng nếu chúng ta chăm sóc thực sự đúng cách thì làn da dầu đó sẽ là làn da khỏe mạnh và các nàng có thể hoàn toàn tự tin về bản thân đấy nhé.