Cách làm mũi cao hơn tại nhà
Việc sở hữu một chiếc mũi cao, thanh thoát là điều mà bất kỳ ai cũng mong muốn. Ngoài cách phẫu thuật thẩm mỹ thì bạn có thể áp dụng phương pháp massage mũi thon gọn, làm sống mũi cao một cách tự nhiên. Đây là phương pháp massage mũi cao rất đơn giản bạn chỉ cần thực hiện khoảng 10-15 phút mỗi ngày sẽ có kết quả bất ngờ. Show
Việc sở hữu một chiếc mũi cao, thanh thoát là điều mà bất kỳ ai cũng mong muốn. Ngoài cách phẫu thuật thẩm mỹ thì bạn có thể áp dụng phương pháp massage mũi thon gọn, làm sống mũi cao một cách tự nhiên. Đây là phương pháp massage mũi cao rất đơn giản bạn chỉ cần thực hiện khoảng 10-15 phút mỗi ngày sẽ có kết quả bất ngờ. 1. Những lưu ý trước khi bắt đầu massage mũiĐể có được hiệu quả massage mũi cao như mong muốn bạn cần lưu ý một số điều sau đây:
Cần bôi kem dưỡng hoặc dầu oliu vùng mũi trước khi tiến hành massage
2. Hướng dẫn cách massage sống mũi cao đơn giản2.1. Bài tập khởi động số 1Trước tiên bạn hãy tiến hành khởi động cho vùng mũi trước khi tiến hành các bài tập massage. Bạn hãy thực hiện tuần tự theo các bước dưới đây nhé:
Bài tập khởi động massage mũi 2.2. Bài tập cơ mũi số 2Sau phần khởi động bạn tiếp tục chuyển tới bài tập luyện cơ mũi:
2.3. Bài tập nâng sống mũi số 3Đây là cách làm sống mũi cao tự nhiên mà bạn có thể dễ dàng thực hiện với các động tác đơn giản sau đây:
2.4. Bài tập thu gọn cánh mũi số 4Bài tập này sẽ giúp cánh mũi của bạn được thon gọn và trở nên thanh thoát, quý phái hơn. Hãy thực hiện theo các động tác mà chúng tôi hướng dẫn sau đây nhé:
Đặt hai ngón tay trỏ lên cánh mũi và tiến hành massage để thon gọn mũi 2.5. Bài tập giúp mũi cao số 5Nếu bạn còn chưa biết làm sao để mũi cao một cách đơn giản, hiệu quả thì hãy áp dụng ngay bài tập này nhé.
Đặt hai ngón tay giữa lên sống mũi và vuốt nhẹ nhàng 2.6. Bài tập chun mũi số 6Với bài tập này bạn có thể thực hiện khá dễ dàng và nhanh chóng. Để thực hiện bài tập chun mũi bạn chỉ cần mỉm cười tự nhiều và nhăn mũi lại cho tới khi sống mũi giữa hai mắt xuất hiện nếp nhăn ( bạn có thể soi gương để quan sát dễ dàng). Bạn hãy chăm chỉ thực hiện động tác chun mũi này khoảng 30 lần mỗi ngày sẽ là cách làm cho mũi cao hơn. 2.7. Bài tập hít thở số 7Hít thở luôn là quá trình hỗ trợ tốt cho việc tập luyện thể thao hoặc massage. Và đối với massage mũi bài tập hít thở còn có công dụng rất tốt để nâng cao sống mũi:
Bài tập hít thở bằng mũi 2.8. Bài tập cơ má số 8Phần cơ má cũng có khả năng tác động gián tiếp đến dáng mũi. Vì vậy để giúp nâng sống mũi cao hơn bạn hãy tập bài cơ má bằng khoang miệng:
2.9. Bài tập thư giãn số 9Sau khi đã thực hiện các bài massage mũi bạn hãy dành vài phút để thực hiện các động tác thư giãn cho vùng này. Bạn hãy dùng ngón tay giữa và áp út của hai tay massage chuyển động tròn toàn bộ vùng mũi từ sống mũi, cánh mũi và chóp mũi. Điều này sẽ giúp vùng mũi của bạn thực sự dễ chịu và thoải mái sau các bài tập massage. Massage mũi bằng ngón tay giữa và áp út để thư giãn Trên đây là những cách massage mũi cao tự nhiên mà chúng tôi chia sẻ đến bạn, hy vọng đã giúp bạn có nhiều kiến thức bổ ích. Đây là phương pháp nâng sống mũi an toàn, hiệu quả mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Chúc bạn sớm có được một chiếc mũi cao, thanh thoát như ý nhé. Sức khỏe, sắc đẹp là vô giá vì vậy bạn hãy chăm sóc, giữ gìn tài sản này nhé. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm chăm sóc sức khỏe như ghế massage Queen Crown để được thư giãn, khỏe mạnh hơn mỗi ngày nhé. Nếu bạn có nhu cầu hãy liên hệ với chúng tôi qua số hotline: 0833.305.555 - (024) 6666 36 36 ngay hôm nay để được hỗ trợ nhé. Áp dụng ngay các phương pháp massage hiệu quả khác:
QUEEN CROWN - CHUYÊN THIẾT BỊ CHĂM SÓC SỨC KHỎE SỐ 1 VIỆT NAM
|