Cách làm chân nhỏ lại
Chỉ mất < 1 phút để đọc bài viết Bắp chân to thô kệch là nguyên nhân khiến nhiều chị em mất tự tin khi diện váy ngắn, quần short. Tuy nhiên đây lại là vùng rất khó để giảm mỡ nếu chỉ áp dụng các phương pháp ăn kiêng giảm cân thông thường. Dưới đây là 3 cách làm bắp chân nhỏ lại nhanh nhất đang được nhiều chị em tin tưởng áp dụng, hãy cùng tìm hiểu nhé! Show Nội dung chính
Nguyên nhân khiến bắp chân to?Bắp chân to khiến chị em kém tự tin Một đôi chân thon dài chính là mơ ước của nhiều chị em, bắp đùi to quá khổ sẽ tạo cảm giác thô cứng, mất cân đối. Để biết cách làm bắp chân nhỏ lại nhanh nhất trước hết bạn phải biết nguyên nhân khiến bắp chân của bạn lớn hơn bình thường:
3 cách làm bắp chân nhỏ lại nhanh nhấtThực hiện các bài tập thu nhỏ bắp chânLuyện tập chính là một trong những cách làm bắp chân nhỏ lại nhanh nhất. Bạn có thể tham khảo các bài tập giảm bắp chân trên mạng, dưới đây là một số bài tập gợi ý dành cho bạn: Bài tập Sumo Squat
Với động tác này bạn nên lặp lại 3 5 hiệp, mỗi hiệp 10 15 lần. Bài tập giúp giảm mỡ bắp chân Bài tập Calf Stretch On Step
Bài tập nhảy dây Nhảy dây chính là một trong những phương pháp giúp làm giảm bắp chân đồng thời sẽ khiến cho vùng bụng và eo thon gọn hơn. Bạn có thể thay đổi các tư thế nhảy 2 chân, nhảy 1 chân, nhảy xoay eo, nhảy xoạc chân để mang lại hiệu quả giảm mỡ tốt nhất nhé! Nhảy dây cũng là cách làm bắp chân nhỏ lại Ngoài ra, việc đi bộ hoặc đi leo cầu thang mỗi ngày cũng sẽ giúp bạn giảm kích thước của bắp chân, do đó bạn nên tích cực vận động mỗi ngày. Massage giảm mỡ chânNhững chuyên viên massage chuyên nghiệp sẽ kết hợp massage với tinh dầu hoặc kem dưỡng khiến bắp chân thon gọn, mềm mại hơn. Bạn cũng có thể thực hiện phương pháp này tại nhà với các bước như sau:
Bạn có thể lặp đi lặp lại động tác này kết hợp với các loại kem tan mỡ trong 10-15 phút để đạt được hiệu quả tốt nhất. Massage để giảm kích thước bắp chânCách làm nhỏ bắp chân nhanh nhất bằng công nghệ caoNếu không có nhiều thời gian để luyện tập hay massage giảm bắp chân tại nhà, bạn có thể nhờ đến công nghệ cấy dưỡng chất phân hủy mỡ tại SeoulCenter.Vn. Đây là phương pháp thẩm mỹ đơn giản, không cần phẫu thuật nhưng mang đến hiệu quả rất tốt. Các chuyên gia sẽ tiêm cấy dưỡng chất tiêu hủy mỡ vào phần mô da dưới đầu gối với mũi kim siêu nhỏ. Khi thuốc thâm nhập vào sâu dưới da sẽ giúp khí huyết lưu thông và đẩy lùi mỡ thừa mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Hàng trăm khách hàng đã thực hiện dịch vụ giảm mỡ bắp chân tại SeoulCenter.Vn và hài lòng với kết quả đạt được. Công nghệ tiêm cấy dưỡng chất phân hủy mỡ giúp làm giảm mỡ bắp chân nhanh chóng Trên đây là 3 cách làm nhỏ bắp chân nhỏ lại nhanh nhất. Nếu vẫn còn bất cứ thắc mắc gì về những phương pháp này, bạn cũng có thể liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn thông tin chi tiết về phương pháp này tại hotline: 1800 088 878 0914 117 811 TÌM HIỂU NHIỀU HƠN VỀ SEOUL CENTER
|