BẠN có đoán được có bao nhiêu rượu trong những chiếc ly này không?
BẠN có thể ước tính có bao nhiêu đơn vị trong hai ly rượu vang và rượu gin này không?
Được phát hành. 0000. 00 UTC ngày 6 tháng 12 năm 2022. 6 Tháng mười hai 2022, 08. 25 giờ GMT Show Có thể có lý do nếu một chai rượu được mở vào buổi tối dường như biến mất một cách kỳ diệu Theo một nghiên cứu mới, nhiều người đánh giá thấp lượng rượu mà một ly rượu thực sự chứa khi nó được đặt trước mặt họ. Nó có thể giải thích tại sao mọi người thường ăn uống quá độ trong các bữa tiệc ngày lễ và tại sao các biện pháp được rót ra tại nhà thường lớn hơn các biện pháp phục vụ tại các quán bar và nhà hàng Theo một cuộc khảo sát của Direct Line Motor Insurance, gần 75% người trưởng thành đánh giá quá cao lượng rượu trong ly 250ml Cuộn xuống để tìm câu trả lời cho câu hỏi "Có bao nhiêu đơn vị trong hai chiếc cốc này?" 70% những người được cho xem chiếc ly lớn—chứa được một phần ba cái chai—nghĩ rằng đó là một chiếc ly vừa hoặc nhỏ Chỉ 22% người tham gia được cho xem một ly rượu gin đã xác định chính xác một thước đo kép 59% số người được hỏi yêu cầu giảm biện pháp kép thành một biện pháp duy nhất Thay đổi rượu Andrew Misell của Vương quốc Anh cho biết khi trả lời khảo sát 2.000 người. "Chúng tôi đã chứng kiến sự thay đổi lớn trong thói quen uống rượu trong những năm gần đây khi ngày càng nhiều người uống rượu tại nhà. " Nhưng như nghiên cứu này đã chứng minh, rất nhiều người đánh giá thấp lượng rượu họ tiêu thụ vì họ không chắc về lượng đồ uống mà họ sẽ rót cho mình. Điều này có thể khiến họ uống nhiều rượu hơn dự định mà không nhận ra Nếu bạn uống rượu ở nhà, bạn nên phát triển thói quen kiểm tra các đơn vị trong đồ uống của mình, theo dõi chúng và giới hạn lượng uống của bạn không quá 14 mỗi tuần Tổ chức phi lợi nhuận quốc gia DrinkAware khuyến khích mọi người "không cần phỏng đoán khi rót" bằng cách mua cốc đo nồng độ cồn hoặc sử dụng cân nhà bếp tiêu chuẩn Giáo sư Julia Sinclair, chủ tịch khoa nghiện tại Đại học Tâm thần Hoàng gia, cảnh báo hàng triệu người Anh đang tự gây ra "tác hại thầm lặng" cho mình bằng cách uống quá nhiều. Cô tuyên bố mọi người uống rượu tại nhà, không theo dõi lượng uống của họ và khuyến khích nhau uống nhiều hơn. Theo nghiên cứu gần đây của Direct Line, gần 40% người uống rượu không bao giờ kiểm tra lượng rượu họ rót ở nhà Chỉ 15 phần trăm xác định chính xác rằng một ly rượu vang lớn chứa 3. 2 đơn vị rượu, với gần một phần ba không chắc chắn và phần còn lại tùy chọn cho 24, hoặc 2 hoặc 8 NHS khuyến nghị cả nam và nữ không nên thường xuyên tiêu thụ hơn 14 đơn vị rượu mỗi tuần Trước đây, các nhà nghiên cứu tại Đại học Cambridge đã phát hiện ra rằng bằng cách sử dụng chai 50cl thay vì kích thước 70cl thông thường, mọi người có thể được khuyến khích uống ít rượu hơn ở nhà. Chúng tôi biết rằng kích thước ly rượu đã tăng gần gấp đôi kể từ những năm 1990', Giáo sư Dame Theresa Marteau, giám đốc Đơn vị Nghiên cứu Hành vi và Sức khỏe tại Đại học Cambridge, cho biết khi trả lời nghiên cứu mới. Vì vậy, sử dụng ly và đĩa nhỏ hơn là một trong những cách hiệu quả nhất để chống lại việc chúng ta không có khả năng đánh giá khẩu phần đồ uống và thức ăn. Tiến sĩ cho biết: “Trong thời kỳ đại dịch, chúng tôi đã chứng kiến sự gia tăng tiêu thụ rượu. Emily Finch, chủ tịch Khoa Nghiện tại Đại học Tâm thần Hoàng gia. "Một số người không bao giờ uống rượu, trừ khi họ đi ra ngoài, bắt đầu uống rượu ở nhà, thường là lâu hơn và không nhận ra mình đã uống bao nhiêu. " Một số người trong số họ cuối cùng đã uống quá nhiều Đáng lo ngại, ngoài việc cố gắng bỏ thói quen uống rượu tại nhà trong thời kỳ đại dịch, mọi người hiện đang phải đối mặt với cuộc khủng hoảng chi phí sinh hoạt, điều này có khả năng làm gia tăng việc uống rượu tại nhà trong một số trường hợp CÂU TRẢ LỜI. Rượu3. Gin, 2 đơn vị đầu tiên. 8 đơn vị BẠN CÓ UỐNG QUÁ ĐỘ KHÔNG?KIỂM TRA 10 câu hỏi (Kiểm tra xác định rối loạn sử dụng rượu), được tạo ra với sự cộng tác của Tổ chức Y tế Thế giới, là một công cụ sàng lọc thường được các chuyên gia y tế sử dụng để giúp xác định những người có thể có vấn đề về lạm dụng rượu WHO đã cấp phép cho việc sao chép bài kiểm tra này Trả lời xong từng câu thì ghi điểm tương ứng ĐIỂM CỦA BẠN 0–7. Bạn đang ở trong phạm vi uống rượu hợp lý và có ít nguy cơ mắc các vấn đề liên quan đến rượu Trên 8 biểu thị uống rượu nguy hiểm hoặc có hại 8 đến 15. Rủi ro vừa phải Cân nhắc cắt giảm việc uống rượu (xem bên dưới để được tư vấn) vì nó gây rủi ro cho sức khỏe và các khía cạnh khác trong cuộc sống của bạn, như công việc và các mối quan hệ. Nguy cơ biến chứng do rượu cao hơn ở độ tuổi từ 16 đến 19. Tại thời điểm này, việc tự cắt giảm có thể là một thách thức vì bạn có thể bị phụ thuộc; 20 tuổi trở lên. Bạn nên nghĩ đến việc ngừng hoặc ít nhất là giảm uống rượu vì nó đã gây ra vấn đề cho bạn và bạn có thể bị lệ thuộc. Bạn nên nhờ đến sự trợ giúp của chuyên gia để xác định mức độ nghiện của mình và phương pháp cai rượu an toàn nhất Do khả năng xảy ra các triệu chứng cai rượu nghiêm trọng trong 48 giờ đầu tiên cần được điều trị chuyên khoa, tình trạng nghiện nặng có thể cần đến sự hỗ trợ về mặt y tế để cai nghiện hoặc cai nghiện tại bệnh viện hoặc phòng khám chuyên khoa Các bình luận sau đây không được kiểm duyệt Các ý kiến được thể hiện trong nội dung nói trên là của người dùng của chúng tôi và có thể không thể hiện chính xác vị trí của MailOnline Làm thế nào người Anh ồ ạt đánh giá thấp lượng rượu họ uống. vậy BẠN có đoán được có bao nhiêu đơn vị trong hai ly rượu và rượu gin này không?
Được phát hành. 00. 01 GMT, ngày 6 tháng 12 năm 2022. cập nhật. 08. 25 GMT, ngày 6 tháng 12 năm 2022 Nếu một chai rượu được mở vào buổi tối dường như luôn biến mất một cách kỳ diệu, có thể có một lý do nào đó Nghiên cứu mới cho thấy khi đặt một ly rượu trước mặt, nhiều người đánh giá thấp lượng rượu thực sự chứa trong ly Nó có thể giải thích tại sao các cốc được rót tại nhà thường lớn hơn các cốc được phục vụ tại các quán bar và nhà hàng, và tại sao mọi người lại thường xuyên quá chén trong các bữa tiệc Giáng sinh Theo khảo sát của Direct Line Motor Insurance, gần 3/4 người lớn đánh giá thấp lượng rượu trong ly 250ml. Có bao nhiêu đơn vị trong hai ly này? . KÉO XUỐNG DƯỚI ĐỂ GIẢI ĐÁP Cho xem chiếc ly lớn, chứa một phần ba chai, 70% tin rằng đó là ly vừa hoặc nhỏ Khi được hiển thị một khẩu phần rượu gin trong ly, chỉ 22 phần trăm xác định chính xác một thước đo kép Khoảng 59% người được hỏi tin rằng biện pháp kép chỉ là một biện pháp duy nhất Trả lời khảo sát 2.000 người, Andrew Misell, từ Alcohol Change UK, cho biết. 'Chúng tôi đã chứng kiến sự thay đổi lớn trong thói quen uống rượu trong những năm gần đây khi ngày càng nhiều người trong chúng tôi uống rượu tại nhà 'Tuy nhiên, như nghiên cứu này đã chỉ ra, nhiều người không chắc chắn về kích cỡ đồ uống mà họ đang tự rót và thường đánh giá thấp lượng đồ uống họ đang uống. 'Điều này có thể dẫn đến việc họ uống nhiều hơn dự định mà không nhận ra 'Nếu bạn đang uống rượu ở nhà, bạn nên tập thói quen kiểm tra các đơn vị trong đồ uống của mình, theo dõi liên tục và duy trì dưới 14 đơn vị một tuần. ' DrinkAware, tổ chức từ thiện quốc gia hoạt động nhằm ngăn chặn việc lạm dụng rượu, khuyên mọi người 'không nên phỏng đoán khi rót' bằng cách lấy cốc đo nồng độ cồn hoặc sử dụng cân nhà bếp thông thường Đầu năm nay, Giáo sư Julia Sinclair, chủ tịch khoa nghiện tại Đại học Tâm thần Hoàng gia, đã cảnh báo hàng triệu người Anh đang tự gây ra 'tổn hại thầm lặng' do uống quá nhiều. Bà nói: “Mọi người uống rượu ở nhà, không theo dõi được họ uống bao nhiêu và khuyến khích nhau uống nhiều hơn. Nghiên cứu mới từ Direct Line cho thấy gần 40% người uống rượu không bao giờ kiểm tra xem họ rót bao nhiêu rượu ở nhà Chỉ 15 phần trăm xác định chính xác rằng một ly rượu vang lớn chứa 3. 2 đơn vị rượu, với gần một phần ba không chắc chắn và phần còn lại chọn 2. 4 hoặc 2. 8 đơn vị Lời khuyên của NHS dành cho nam giới và phụ nữ không nên uống quá 14 đơn vị mỗi tuần một cách thường xuyên Các nhà nghiên cứu tại Đại học Cambridge trước đây đã phát hiện ra rằng mọi người có thể bị khuyến khích uống ít rượu hơn ở nhà bằng cách sử dụng chai 50cl thay vì kích thước tiêu chuẩn 70cl. Trả lời về nghiên cứu mới, Giáo sư Dame Theresa Marteau, Giám đốc Đơn vị Nghiên cứu Hành vi và Sức khỏe tại Đại học Cambridge, cho biết. 'Chúng tôi biết rằng ly rượu đã tăng gần gấp đôi kích thước kể từ những năm 1990 'Vì vậy, một trong những cách hiệu quả nhất để chống lại việc chúng ta không có khả năng đánh giá khẩu phần đồ uống và thức ăn là sử dụng ly và đĩa nhỏ hơn. ' Tiến sĩ Emily Finch, chủ tịch Khoa Nghiện tại Đại học Tâm thần Hoàng gia, cho biết. ‘Trong thời kỳ đại dịch, chúng tôi đã chứng kiến sự gia tăng mức tiêu thụ rượu - một số người không bao giờ uống rượu, trừ khi họ đi ra ngoài, bắt đầu uống rượu ở nhà, thường là lâu hơn và không nhận ra mình đã uống bao nhiêu 'Một số trong số này sẽ kết thúc việc uống rượu ở mức có vấn đề ‘Đáng lo ngại, không chỉ mọi người đang cố gắng khắc phục thói quen uống rượu tại nhà, được hình thành trong thời kỳ đại dịch, mà giờ đây họ đang phải đối mặt với cuộc khủng hoảng chi phí sinh hoạt, tiềm ẩn rủi ro trở lại trong một số trường hợp do tình trạng uống rượu tại nhà gia tăng. ’ CÂU TRẢ LỜI. Rượu. 3. 2 đơn vị, Gin. 1. 8 đơn vị BẠN UỐNG RƯỢU QUÁ NHIỀU?Một công cụ sàng lọc được các chuyên gia y tế sử dụng rộng rãi là AUDIT (Kiểm tra Xác định Rối loạn Sử dụng Rượu). Được phát triển với sự hợp tác của Tổ chức Y tế Thế giới, bài kiểm tra gồm 10 câu hỏi được coi là tiêu chuẩn vàng giúp xác định xem ai đó có vấn đề về lạm dụng rượu hay không Bài kiểm tra đã được sao chép ở đây với sự cho phép của WHO Để hoàn thành nó, hãy trả lời từng câu hỏi và ghi lại số điểm tương ứng ĐIỂM CỦA BẠN 0-7. Bạn đang ở trong phạm vi uống hợp lý và có ít nguy cơ mắc các vấn đề liên quan đến rượu trên 8. Cho biết đồ uống có hại hoặc nguy hiểm 8-15. Mức độ rủi ro trung bình. Uống rượu ở mức hiện tại khiến bạn có nguy cơ gặp các vấn đề về sức khỏe và cuộc sống nói chung, chẳng hạn như công việc và các mối quan hệ. Cân nhắc cắt giảm (xem bên dưới để biết các mẹo) 16-19. Nguy cơ biến chứng do rượu cao hơn. Ở cấp độ này, việc tự cắt giảm có thể khó khăn vì bạn có thể bị phụ thuộc, vì vậy bạn có thể cần sự trợ giúp chuyên nghiệp từ bác sĩ đa khoa và/hoặc cố vấn của mình 20 trở lên. có thể phụ thuộc. Việc uống rượu của bạn đã gây ra vấn đề cho bạn và bạn rất có thể bị lệ thuộc. Bạn chắc chắn nên cân nhắc dừng dần dần hoặc ít nhất là giảm uống rượu. Bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp để xác định mức độ phụ thuộc của bạn và cách an toàn nhất để bỏ rượu Lệ thuộc nghiêm trọng có thể cần cai nghiện hoặc cai nghiện được hỗ trợ về mặt y tế tại bệnh viện hoặc phòng khám chuyên khoa. Điều này là do khả năng xảy ra các triệu chứng cai rượu nghiêm trọng trong 48 giờ đầu cần điều trị chuyên khoa Các bình luận bên dưới chưa được kiểm duyệt Quan điểm thể hiện trong nội dung trên là của người dùng của chúng tôi và không nhất thiết phản ánh quan điểm của MailOnline |
