Viết đoạn văn về những cách thức giúp con người có được sự tự tin trong cuộc sống
Sự tự tin là kết hợp của năng lực và lòng tự trọng, đây là một phần không thể thiếu với mỗi con người. Năng lực là một cảm giác nội tại, hoặc niềm tin mà với nó ta có thể đạt được nhiều thành tựu trong cuộc sống. Lòng tự trọng cũng tương tự như vậy, nhưng lại liên quan nhiều hơn tới việc có niềm tin rằng mình có có năng lực để làm điều mình muốn, và rằng chúng ta đáng được hưởng hạnh phúc trong cuộc sống. Một người có sự tự tin là người yêu bản thân, sẵn sàng nhận lấy rủi ro để đạt được mục tiêu bản thân hoặc mục tiêu nghề nghiệp, và luôn suy nghĩ tích cực về tương lai. Trái lại, một người không có sự tự tin thường khó cảm thấy rằng họ có thể đạt được mục đích và thường có cái nhìn tiêu cực về bản thân cũng như về những gì họ mong muốn có được trong cuộc sống. Và thật tuyệt vời khi có thể nói với bạn rằng sự tự tin là một điều gì đó mà ta hoàn toàn tự có thể xây dựng được. Phần 1 - Nuôi dưỡng Thái độ Tích cực 1. Xác định những suy nghĩ tiêu cực của bản thân. Suy nghĩ tiêu cực có thể biểu hiện như sau: “Tôi không thể làm điều đó”, “Chắc chắn tôi sẽ không thành công”, “Không ai muốn nghe điều tôi cần nói”. Tiếng nói từ nội tâm kiểu như vậy là tiêu cực và không có ích, và nó cũng đẩy bạn ra xa hơn khỏi việc phát triển sự tự tin trong bạn. 2. Hãy chuyển ý nghĩ tiêu cực thành ý nghĩ tích cực. Khi bạn để ý đến những ý nghĩ tiêu cực, hãy cố gắng làm cho những ý nghĩ đó trở nên tích cực. Để làm được như vậy bạn có thể áp dụng phương pháp xác nhận tích cực như “Tôi sẽ thử”, “Tôi có thể thành công nếu tôi làm việc này”, hay “Mọi người sẽ nghe những gì tôi nói”. Hãy bắt đầu bằng việc suy nghĩ tích cực từng chút một mỗi ngày. 3. Không để các suy nghĩ tiêu cực xuất hiện với tuần suất cao hơn các suy nghĩ tích cực. Dần dần thì các suy nghĩ tích cực sẽ vượt qua các suy nghĩ tiêu cực và ngự trị trong não bộ của bạn. Suy nghĩ tích cực sẽ đến một cách tự nhiên nếu bạn không ngừng nỗ lực biến chuyển từ sự tiêu cực sang tích cực trong suy nghĩ. 4. Giữ vững những mối quan hệ tích cực. Hãy giữ liên lạc với những người thân thiết, có thể là người trong gia đình hay bạn bè, để luôn nâng cao quan điểm của mình. Ngoài ra, hãy tránh những người khiến bạn cảm thấy không thoải mái.
Lời khuyên
Theo wikihow.com 3,098 người xem |