Mỗi tháng, cơ thể bạn gái sẽ giải phóng 1 đến 2 trứng và thời gian này thường xảy ra vào giữa chu kỳ kinh nguyệt. Vậy rụng trứng bao nhiêu ngày thì có kinh? Trứng rụng trong bao nhiêu ngày thì chết? Và thời gian rụng trứng kéo dài bao lâu?
Cùng tìm hiểu những sự thật thú vị xoay quanh sự rụng trứng của phụ nữ, qua bài viết dưới đây.
1. Điều gì xảy ra khi trứng rụng hàng tháng
Trứng sau khi rụng sẽ có khả năng thụ tinh, và kết quả là bạn có thể mang thai nếu trứng được thụ tinh bởi tinh trùng. Nếu không được thụ tinh, trứng sẽ đi theo vòi trứng xuống tử cung và bị tiêu hủy ở đó.
Trong thời gian rụng trứng hàng tháng, một trứng thường được giải phóng. Nhưng một số phụ nữ có thể giải phóng nhiều trứng trong vòng 24 giờ. Nếu tất cả các trứng đã chín được thụ tinh, người phụ nữ đó có thể mang nhiều hơn 1 thai
Nếu bạn không hoàn toàn hiểu được sự rụng trứng và vai trò đối với việc thụ thai, bạn có thể tin rằng bạn có thể có thai bất cứ lúc nào trong tháng. Nhưng thực tế là: Bạn chỉ có khả năng thụ thai một vài ngày trong tháng, xung quanh thời điểm rụng trứng.
Một chu kỳ rụng trứng bình thường kéo dài khoảng 24 giờ mỗi tháng. Khi một quả trứng được giải phóng từ một buồng trứng, nó sẽ chết hoặc ly giải trong vòng 12 đến 24 giờ nếu không được thụ tinh. Nếu sự thụ tinh không xảy ra, lớp niêm mạc trong lòng tử cung của bạn sẽ bong ra, dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt diễn ra vào 2 tuần sau đó.
Mặc dù rụng trứng xuất hiện một ngày mỗi tháng, không có nghĩa là bạn chỉ có thể có thai một ngày trong tháng. Thụ thai có thể xảy ra trong một khoảng thời gian dài 6 ngày, 5 ngày trước rụng trứng và ngày rụng trứng.
Điều này là bởi vì tinh trùng có thể sống trong cơ thể phụ nữ khoảng 5 ngày. Nếu bạn có giao hợp một vài ngày trước khi rụng trứng hoặc trong quá trình rụng trứng, có thể có tinh trùng vẫn còn tồn tại trong cơ thể của bạn, để chào đón một quả trứng khi nó di chuyển xuống ống dẫn trứng.
Thụ tinh diễn ra trong ống dẫn trứng chứ không phải tử cung của bạn. Một quả trứng không được thụ tinh sẽ ly giải sau 1 ngày, nhưng một quả trứng được thụ tinh - khi đó được gọi là hợp tử - vẫn tiếp tục cuộc hành trình của nó xuống ống dẫn trứng vào tử cung. Hợp tử sẽ đến đích và làm tổ ở niêm mạc tử cung trong khoảng 6 đến 10 ngày kể từ sau khi thụ thai.
3. Rụng trứng trong bao nhiêu ngày thì chết
Cơ thể người phụ nữ thường tồn tại từ 400 - 500 trứng. Gần đến thời điểm rụng trứng, cơ thể sẽ sản xuất ra hooc-môn estrogen làm dày lớp lót tử cung, cũng như tạo môi trường cho các tinh trùng dễ tiếp cận.
Hooc - môn estrogen có tác dụng kích thích trứng chín và rụng, thông thường trứng cần khoảng 90 ngày để “chín” và rụng. Sau khi rụng trứng, trong khoảng thời gian từ 12 - 24 giờ trứng cần phải được tiếp xúc với tinh trùng, để thụ tinh nếu không trứng sẽ bị thoái hóa, hoặc bị hút vào màng bụng.
Khi trứng không gặp được tinh trùng, thì buồng trứng sẽ ngưng tiết ra hooc-môn và lớp niêm mạc tử cung sẽ tự động bong tróc, gây chảy máu [gọi là hành kinh].
Như vậy qua phân tích trên, thì có thể thấy được trứng chỉ sống được khoảng từ 12 - 24 giờ sau khi rụng. Ngoài ra, thời gian sống của trứng sau khi rụng còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như tuổi tác, bệnh phụ khoa, thói quen không lành mạnh, nạo phá thai hay một số yếu tố di truyền khác. Tất cả những điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng trứng, thời gian sống của trứng và quá trình thụ thai.
4. Rụng trứng bao nhiêu ngày thì có kinh nguyệt
Chu kỳ hàng tháng của bạn gái được tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cho đến ngày đầu tiên của chu kỳ tiếp theo.
Trung bình, chu kỳ kinh nguyệt của một bạn gái bình thường là khoảng 28-32 ngày, nhưng một số bạn gái có thể có chu kỳ ngắn hơn hoặc dài hơn nhiều. Đối với trường hợp bình thường, sau khi rụng trứng khoảng 14 ngày, cô nàng kinh nguyệt sẽ ghé thăm bạn gái.
Rụng trứng có thể được tính bằng cách bắt đầu từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng [LMP] hoặc bằng cách tính 12-16 ngày từ chu kỳ kế tiếp. Hầu hết bạn gái sẽ rụng trứng vào bất cứ thời điểm nào giữa ngày 11 - ngày 21 của chu kỳ, kể từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng.
Sự rụng trứng có thể xảy ra vào những thời điểm khác nhau trong chu kỳ và vào một ngày khác nhau của mỗi tháng. Điều quan trọng là bạn gái nên theo dõi chu kỳ của mình để xác định giai đoạn rụng trứng, rồi từ đó tính ra thời điểm có kinh nguyệt.
5. Điều bạn cần nhớ là gì
Hiểu rõ chu kỳ kinh nguyệt của bạn và quá trình rụng trứng diễn ra như thế nào là chìa khóa để kế hoạch hóa gia đình.
- Sự rụng trứng xảy ra một lần trong một tháng và kéo dài khoảng 24 giờ.
- Trứng sẽ chết nếu nó không được thụ tinh trong vòng 12 đến 24 giờ.
- Tuy nhiên, trứng có thể được thụ tinh trong khoảng 6 ngày, bao gồm 5 ngày trước ngày rụng trứng và 01 ngày rụng trứng.
Trên đây, Yeutre.vn vừa cung cấp những thông tin xoay quanh vấn đề “Rụng trứng trong bao nhiêu ngày”, cũng như những bất ngờ đằng sau nó. Nắm bắt được điều này, chị em có thể chủ động hơn trong kế hoạch mang thai cũng như tránh thai hiệu quả. Đồng thời cũng biết cách tự chăm sóc bản thân, cũng như sức khỏe sinh sản của mình.
Thảo Nguyên tổng hợp
Bật mí ‘tuổi thọ’ của trứng sống trong tử cung sau khi rụng
[VOH] - Tương ứng với chu kỳ kinh nguyệt, mỗi tháng sẽ có một trứng rụng và nếu biết trứng sống được bao lâu trong tử cung phụ nữ sẽ giúp tăng cơ hội mang thai cho những ai mong muốn có con.
Ai cũng biết thời gian dễ đậu thai nhất hàng tháng của mỗi người phụ nữ là vào khoảng thời gian rụng trứng. Đó là lý do vì sao các cặp vợ chồng thường cố gắng thụ thai hoặc sử dụng que thử rụng trứng để biết chính xác ngày trứng rụng nhằm tăng cao cơ hội có thai.
Tuy nhiên, không phải cứ canh đúng ngày rụng trứng là có thể thụ thai thành công. Bởi ngoài thời điểm rụng trứng thì việc biết được sau khi trứng rụng sống được bao lâu cũng rất quan trọng vì có thể quyết định đến khả năng thụ thai của người phụ nữ.
1. Sau khi trứng rụng sống được bao lâu trong cơ thể ?
Ngay từ khi ra đời, phụ nữ đã sở hữu một lượng trứng nhất định. Ước tính trung bình mỗi phụ nữ có khoảng 1 – 2 triệu chứng non hoặc nang trứng nằm trong buồng trứng khi vừa sinh ra đời nhưng đến khi cơ thể bạn xuất hiện kinh nguyệt và bắt đầu vòng kinh thì lúc đó bạn chỉ còn khoảng 400 – 500 nang trứng.
Mỗi tháng, cơ thể sẽ nuôi lớn một nang trứng. Gần đến thời điểm rụng trứng, cơ thể sẽ sản xuất hormone estrogen để làm dày lớp niêm mạc tử cung, cũng như tạo môi trường thuận lợi cho tinh trùng xâm nhập. Bên cạnh đó, nồng độ estrogen tăng cao cũng giúp gia tăng hormone LH, kích thích trứng chín và rụng trong vòng 24 – 36 giờ sau đó. Chu trình này lặp lại mỗi tháng và được gọi là quá trình rụng trứng.
Sau khi trứng rụng cần được thụ tinh trong vòng 24 giờ tiếp theo [Nguồn: Internet]
Sau khi được giải phóng trứng cần được thụ tinh ngay trong vòng 24 giờ tiếp theo. Nếu quá trình thụ tinh không xảy ra thì trứng sẽ tự ‘chết’ đi và chu kỳ kinh nguyệt sẽ xuất hiện khoảng 2 tuần sau đó.
Trong hầu hết các trường hợp, khi chu kỳ kinh nguyệt xuất hiện đồng nghĩa với việc phụ nữ không thụ thai. Chỉ một số ít trường hợp đã có thai nhưng vẫn xuất hiện triệu chứng giống hành kinh nhưng lượng máu ít và kéo dài 1 – 2 ngày, gọi là máu báo thai hoặc những trường hợp bị rối loạn hormone, dù quá trình rụng trứng không xảy ra nhưng chị em vẫn có chu kỳ kinh nguyệt.
2. Cách nhận biết dấu hiệu rụng trứng
Phụ nữ có thể nhận thấy được những dấu hiệu của sự rụng trứng thông qua những biểu hiện của cơ thể như:
- Thay đổi dịch tử cung: Dịch cổ tử cung có thể xuất hiện rõ ràng, ẩm ướt, co giãn, hoặc kéo sợi và có màu giống như lòng trắng trứng.
- Thay đổi thân nhiệt: Một số chị em phụ nữ sẽ cảm nhận được thân nhiệt của cơ thể tăng nhẹ. Một số khác sẽ thay đổi nhiệt độ sau khi quá trình rụng trứng đi qua 2 – 3 ngày.
- Nhu cầu ‘chuyện ấy’ tăng lên: Lý do là vì trong khoảng thời gian này lượng estrogen trong cơ thể phụ nữ tăng lên làm chi phối tâm trạng, cảm xúc. Cảm xúc có thể được kéo dài trong khoảng 1 tuần.
- Ngực hơi căng cứng: Cảm giác ngực hơi to và căng lên, đôi lúc lại thấy hơi đau nhức. Nguyên nhân là do nồng độ hormone progesterone trong cơ thể tăng lên trong quá trình trứng rụng để chuẩn bị cho việc mang thai.
3. Cách tính chu kỳ rụng trứng để dễ thụ thai
Vì thời gian trứng rụng và sống trong tử cung rất ngắn, khoảng 12 – 24 giờ sau khi được phóng noãn nên nhiều người cho rằng, thời điểm dễ thụ thai nhất là vào ngày rụng trứng.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia, cơ hội thụ thai của phụ nữ sẽ cao hơn nếu có quan hệ trước thời điểm rụng trứng 3 – 5 ngày. Nguyên nhân là do tinh trùng có khả năng sống lâu hơn trứng khoảng 3 – 5 ngày, lúc trứng rụng nếu đã có tinh trùng chờ sẵn thì cơ hội đậu thai sẽ cao hơn.
Dựa vào ngày trứng rụng 'quan hệ vợ chồng' để tăng cơ hội mang thai [Nguồn: Internet]
Chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người thường kéo dài trong khoảng từ 28 – 32 ngày, một số trường hợp kéo dài 32 – 35 ngày. Với những người có chu kỳ 28 ngày thì ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày 14 của chu kỳ, tuy nhiên, thời gian này không cố định. Sự rụng trứng có thể diễn ra chậm hơn, giao động từ ngày 14 đến ngày 17 của chu kỳ.
Ngay cả với cùng một người, thời gian rụng trứng cũng có thể thay đổi khác nhau theo từng tháng. Đó là lý do vì sao các bác sĩ thường nói phương pháp tránh thai bằng cách tính chu kỳ kinh nguyệt thường có rủi ro cao.
4. Những yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng trứng
Nếu muốn mang thai nhanh, ngoài việc biết được thời gian trứng sống được bao nhiêu lâu sau khi rụng thì chị em còn cần phải quan tâm đến chất lượng của trứng. Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng của trứng như:
- Tuổi tác: Tuổi càng cao thì chất lượng trứng càng giảm, những phụ nữ có độ tuổi từ 21 - 29 tuổi có chất lượng tốt hơn những người phụ nữ ngoài 35 tuổi.
- Bệnh phụ khoa: Phụ nữ bị tắc nghẽn ống dẫn trứng, lạc nội mạc tử cung, viêm nhiễm âm đạo... đều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trứng.
- Thói quen không lành mạnh: Hút thuốc, uống rượu bia... sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, ngăn không cho trứng rụng bình thường. Thức khuya và ăn uống thiếu chất cũng sẽ ảnh hưởng đến hormone và chất lượng trứng.
- Nạo, phá thai: Mỗi lần nạo phá thai sẽ làm giảm khả năng thụ thai từ 5 – 10%. Ngoài ra còn gây viêm nhiễm hoặc tắc nghẽn ống dẫn trứng.
- Yếu tố di truyền: Một số bệnh di truyền làm ảnh hưởng đến nhiễm sắc thể trong trứng từ đó làm ảnh hưởng đến chất lượng của trứng.
Như vậy, ngoài việc tính chu kỳ rụng trứng và thời gian trứng sống trong tử cung thì chị em cũng cần phải quan tâm đến chất lượng trứng để tăng khả năng thụ thai trong tương lai gần.
Còn nếu đang muốn tránh thai thì những thông tin này sẽ giúp chị em có thể tránh ‘quan hệ vợ chồng’ hoặc sử dụng các phương pháp ngừa thai khác trong những ngày này để không phải mang thai ngoài ý muốn.