Cách vỗ ợ hơi cho bé là một trong những kỹ năng cơ bản và quan trọng mà ba mẹ nào cũng nên tìm hiểu và thực hành khi chăm sóc trẻ sơ sinh. Vì sao điều này lại cần thiết? Vỗ ợ hơi cho bé như thế nào là đúng cách? Bạn cần lưu ý những gì khi thực hiện?
Bài viết sau sẽ lý giải chi tiết và giúp bạn có câu trả lời cho những vấn đề này. Tuy nhiên, nếu có thêm bất kỳ thắc mắc nào thì bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhé!
Vì sao trẻ sơ sinh cần được vỗ ợ hơi?
Các bọt khí mắc kẹt trong dạ dày sau khi ăn thường gây ra cảm giác khó chịu, khiến bụng đầy hơi, nhanh no hoặc thậm chí là đau bụng. Việc ợ hơi sẽ giúp giải phóng các khí này lên thực quản và thoát ra ngoài để giúp chúng ta cảm thấy dễ chịu hơn. Thế nhưng, đối với trẻ sơ sinh thì các bé không thể tự kiểm soát tình trạng nuốt không khí khi bú và trẻ cũng không biết cách tự ợ hơi dẫn đến sự đầy hơi, khó chịu và gián đoạn giấc ngủ. Đó là lý do mà ba mẹ cần biết cách vỗ ợ hơi cho bé để giúp con giải phóng các bọt khí thừa.
Theo các chuyên gia, tình trạng nuốt phải khí thừa thường xảy ra ở trẻ bú bình có xu hướng bú nhanh hơn. Đối với trẻ bú mẹ, bé vẫn có thể nuốt phải một ít không khí nếu mẹ nhiều sữa, tiết sữa nhanh hoặc trẻ đang rất đói và muốn bú nhanh.
Ngoài ra, khí dư trong dạ dày còn có thể do vi khuẩn phân hủy một số loại thức ăn trong ruột già. Trong đó có thể bao gồm sữa mà bé hấp thụ hoặc các món dễ gây đầy hơi mà mẹ ăn và sau đó truyền qua sữa mẹ. Có thể kể đến một số loại thực phẩm thường gây đầy hơi bạn cần lưu ý khi ăn như các loại đậu, bông cải xanh, súp lơ trắng, bắp cải, nước ngọt…
Khi nào bạn cần cho bé ợ hơi?
Sự thật là không có nguyên tắc nào về việc chọn thời điểm để vỗ ợ hơi cho bé. Một số trẻ cần được ợ hơi trong khi bú nhưng cũng có trẻ chỉ cần ợ hơi sau khi đã bú no. Điều quan trọng là bạn cần chú ý đến các dấu hiệu cho biết có bọt khí mắc kẹt trong dạ dày của trẻ để giúp con ợ hơi. Các dấu hiệu phổ biến thường là bé quấy khóc, khó chịu, cong người, co chân lại, bàn tay nắm chặt…
Tuy nhiên, vẫn có một số trẻ không có dấu hiệu rõ ràng để ba mẹ nhận biết và bạn cũng không thể xác định được có bao nhiêu khí dư trong dạ dày của bé. Vì vậy, Học viện Nhi Khoa Hoa Kỳ [AAP] khuyến khích rằng bạn nên cho trẻ ợ hơi thường xuyên, ngay cả khi trẻ không tỏ ra khó chịu và quấy khóc. Đối với trẻ bú bình, bạn nên vỗ ợ hơi cho bé sau mỗi lần trẻ bú được 60 đến 90 ml sữa. Nếu trẻ bú mẹ, bạn có thể vỗ ợ hơi cho trẻ trước mỗi lần chuyển sang cho bú bên ngực còn lại.
Lưu ý: Dù việc vỗ ợ hơi cho bé là cần thiết nhưng không phải trẻ nào cũng cần ợ hơi thường xuyên. Do đó, bạn cần lưu ý đến tình trạng của con mình để có cách vỗ ợ hơi cho bé với tần suất hợp lý. Tránh vỗ ợ hơi cho bé quá nhiều một cách không cần thiết. Bởi vì như vậy sẽ kéo dài thời gian cho bú, làm gián đoạn việc trẻ bú sữa khiến trẻ dễ đói bụng và nuốt nhiều khí hơn khi bú.
Mách bạn những cách vỗ ợ hơi cho bé cơ bản và hiệu quả
Khi vỗ ợ hơi cho bé, bạn có thể chỉ mất vài phút và không nhất thiết phải thực hiện quá lâu. Thông thường sẽ có 3 cách vỗ ợ hơi cho bé được khuyến khích áp dụng. Bạn có thể thực hiện hết cả 3 cách trước khi chọn được cách vỗ ợ hơi hiệu quả và phù hợp nhất với bé yêu. Sau đây là hướng dẫn chi tiết để bạn tham khảo và giúp trẻ sơ sinh ợ hơi đúng cách:
Cách 1: Bạn ngồi thẳng lưng và ôm con vào ngực
Cách vỗ ợ hơi cho bé cơ bản nhất, được nhiều ba mẹ lựa chọn đó là bế em bé ở tư thế thẳng đứng với phần lưng của bé hướng ra ngoài. Lúc này, cằm của bé sẽ đặt trên vai bạn, ba mẹ dùng một tay để bế con và tay còn lại vỗ nhẹ vào lưng trẻ. Mách nhỏ là bạn có thể ngồi trên ghế đung đưa hoặc đứng lên đi bộ xung quanh phòng khi áp dụng cách vỗ ợ hơi cho bé như thế này để có hiệu quả tốt hơn.
Cách 2: Bế trẻ ngồi dậy và giữ con ngồi trên đùi của bạn
Đặt trẻ ngồi trên đùi của bạn theo hướng nghiêng qua một bên. Dùng một bàn tay đỡ phần dưới cằm của trẻ, có thể là vùng cổ hoặc ngực, nhưng chú ý là không tạo nhiều áp lực lên cổ họng của em bé. Giữ cơ thể trẻ hơi ngả về phía trước và bạn bắt đầu dùng tay còn lại vỗ nhẹ vào lưng bé để giúp con ợ hơi.
Cách 3: Cho trẻ nằm trên đùi của bạn cũng là cách vỗ ợ hơi cho bé hiệu quả
Đặt em bé nằm sấp trên đùi của bạn, sau đó bạn dùng một tay đỡ cằm trẻ và tay còn lại vừa xoa vừa vỗ nhẹ lên lưng của trẻ. Tương tự như cách vỗ ợ hơi cho bé khi ngồi, ba mẹ cần lưu ý là đỡ con nhẹ nhàng và tránh tạo áp lực cho vùng cổ họng của bé.
Lưu ý: Em bé có thể ọc ra một ít sữa trong quá trình ợ hơi. Điều này là bình thường và không cần quá lo lắng. Bạn hãy chuẩn bị sẵn khăn sữa lót trước ngực bé hoặc cho con đeo yếm để không làm bẩn quần áo.
Khi thử một trong những cách vỗ ợ hơi cho bé kể trên nhưng không thành công, bạn hãy thay đổi tư thế vỗ ợ hơi cho con và giúp trẻ ợ hơi thêm vài phút nữa trước khi cho bú lại. Nếu những cách này không hiệu quả, bạn có thể cho con nằm ngửa trên giường, sau đó nhẹ nhàng xoa bóp vùng bụng và di chuyển hai chân bé như cách chân chuyển động khi đạp xe đạp.
Nếu vỗ ợ hơi không thành công, trẻ vẫn tiếp tục khóc [khóc 3 giờ trở lên mỗi ngày] có thể do đau bụng kèm theo các triệu chứng như tiêu chảy, phân có lẫn máu, hay nôn trớ khi bú, cáu gắt,… thì bạn nên đưa trẻ đi khám để bác sĩ chẩn đoán nguyên nhân và điều trị đúng bệnh nếu có. Hơn nữa, khi gặp các vấn đề trên thì bạn không nên tùy tiện cho trẻ sơ sinh dùng thuốc để tránh rủi ro không mong muốn.
Bạn cần nhớ rằng trẻ sơ sinh luôn cần được vỗ ợ hơi sau khi bú hoặc trong khi bú để tránh tình trạng đầy hơi, khó chịu và mất ngủ. Đôi khi, em bé cũng có thể bất chợt thức giấc vì đầy hơi nhưng bạn không cần quá lo lắng. Nếu biết cách vỗ ợ hơi cho bé thì bạn sẽ giúp con nhanh chóng trở lại với giấc ngủ. Khi trẻ lớn hơn và đến tuổi ăn dặm, nhu cầu được vỗ ợ hơi cũng sẽ ít dần vì trẻ đã biết cách ăn mà không nuốt khí. Thế nhưng, nếu con khó ợ hơi thì bạn vẫn có thể áp dụng những hướng dẫn được chia sẻ trong bài viết nhé!
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Có gì đó không đúng! Hãy nhấp vào logo bên dưới để truy cập vào website của chúng tôi.
Trong quá trình chăm sóc trẻ sơ sinh, chắc chắn mẹ sẽ có những lúc căng thẳng, bối rối bởi tiếng khóc không rõ nguyên nhân của con. Thậm chí trẻ có thể bị nôn trớ, ọc sữa mặc dù không ăn quá no.
Nếu trẻ có những biểu hiện như chướng bụng, vặn mình, ưỡn lưng, quấy khóc, xì hơi nhiều… Lúc này, mẹ hãy nghĩ ngay đến trường hợp trẻ bị đầy hơi, và vỗ ợ hơi cho trẻ lúc này là giải pháp duy nhất giúp trẻ thoát khỏi sự khó chịu. Dưới đây là những cách bế trẻ sơ sinh ợ hơi mẹ nên tham khảo
Vì sao cần vỗ ợ hơi cho trẻ sơ sinh?
Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh chưa phát triển hoàn thiện, kích thước dạ dày lúc này rất nhỏ. Bên cạnh đó, cấu tạo dạ dày nằm ngang, cơ thắt tâm vị ở dạ dày của trẻ phát triển kém nên khi nuốt phải nhiều khí sẽ dễ gây trào ngược dạ dày, nôn trớ ngay cả khi đang ngủ. Điều này không chỉ khiến trẻ khó chịu mà còn có thể gây nguy hiểm cho bé.
Một số nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị đầy hơi như:
-
Khi trẻ khóc nhiều, há miệng.
-
Bé bú sai tư thế và khớp ngậm.
-
Bé bú quá nhanh hoặc bú bình.
Khi nào cần vỗ ợ hơi cho trẻ?
Hầu hết trẻ sơ sinh đều sẽ gặp phải tình trạng đầy hơi, vì vậy mẹ nên áp dụng cách bế vỗ ợ hơi cho trẻ sơ sinh đúng kỹ thuật để giúp tống toàn bộ khí bị kẹt trong dạ dày ra ngoài. Nhờ vậy bé sẽ không bị nôn trớ, dễ chịu, ngủ ngon hơn.
Đối với trẻ bú bình hoàn toàn, lượng khí nuốt phải sẽ lớn hơn nhiều so với trẻ bú mẹ trực tiếp. Do đó, mẹ nên vỗ ợ hơi cho bé ít nhất một lần sau khi ăn xong hoặc bất cứ khi nào trong bữa ăn nếu thấy trẻ khó chịu, quấy khóc, quay mặt đi.
Với những trẻ bú mẹ hoàn toàn, mẹ có thể vỗ ợ hơi cho bé sau khi đổi bên và tiếp tục vỗ ợ hơi lần 2 sau khi trẻ ăn xong.
Nhiều trường hợp trẻ sẽ ngủ ngay sau khi ăn nhưng mẹ vẫn cần vỗ ợ hơi trước khi đặt trẻ xuống giường vì trẻ có thể bị ọc sữa ngay trong khi ngủ rất nguy hiểm hoặc quấy khóc và không thể ngon giấc.
Cách bế vỗ ợ hơi cho trẻ sơ sinh
Vỗ ợ hơi là kỹ thuật dùng tay xoa lưng trẻ theo hình tròn hoặc chụm bàn tay lại vỗ nhẹ lưng trẻ theo hướng từ dưới lên trên. Trong quá trình vỗ ợ hơi, trẻ có thể trớ ra một chút sữa nên mẹ hãy chuẩn bị sẵn một chiếc khăn sữa lót ở vai hoặc tay, đùi để tránh bẩn quần áo.
Có rất nhiều cách bế trẻ sơ sinh ợ hơi nhưng không phải cách nào bé cũng hợp tác và cha mẹ cũng có thể thực hiện được. Cha mẹ có thể thử 3 cách bế vỗ ợ hơi cho trẻ sau đây để tìm ra cách vỗ phù hợp với em bé nhà mình nhé:
Cách bế trẻ sơ sinh ợ hơi tư thế vác
Đây là tư thế vỗ ợ hơi phổ biến nhất. Ở tư thế này, mẹ sẽ bế bé ở tư thế vác lên vai sao cho thân bè ngả và áp sát người mẹ, đầu bé dựa vào vai mẹ. Mẹ một tay đỡ mông và lưng bé, tay còn lại xoa nhẹ vùng lưng theo hình tròn, hoặc khum bàn tay lại vỗ vào lưng trẻ.
Vỗ ợ hơi cho trẻ sơ sinh tư thế ngồi lòng
Nhiều bé không thích cách bế trẻ sơ sinh ợ hơi tư thế vác vai bởi bé chưa quen việc thay đổi độ cao. Bên cạnh đó, tư thế vác cũng được đánh giá là khó nhằn đối với những ông bố bà mẹ mới lần đầu lên chức. Bởi nếu không bế trẻ đúng cách có thể khiến cong vẹo cột sống. Lúc này, mẹ có thể đổi sang tư thế ngồi lòng rất dễ thực hiện.
Đầu tiên, mẹ hãy chuyển bé từ tư thế nằm bú sang tư thế ngồi thẳng trên đùi hoặc hơi nghiêng về phía trước. Một tay mẹ giữ đầu vừa đỡ ngực trẻ sao cho trẻ ngồi vững và thoải mái nhất, dùng tay còn lại xoa và vỗ lưng nhẹ nhàng giúp đẩy khí thừa ra khỏi cơ thể trẻ.
Vỗ ợ hơi cho trẻ tư thế nằm sấp
Đây cũng là một tư thế khó bởi sức nặng của trẻ. Cách thực hiện như sau, mẹ hãy để bé nằm sấp trên cánh tay của mình sao cho phần đầu được nâng cao hơn so với ngực, bụng. Tiếp theo, dùng tay vỗ nhẹ nhàng để khí thừa ra từ từ.
Ngoài thực hiện đúng kỹ thuật bế vỗ ợ hơi cho trẻ sơ sinh trên đây, mẹ lưu ý nên làm các thao tác chậm rãi để bé không cảm thấy sợ. Đồng thời, quan sát biểu hiện của con trong suốt quá trình thực hiện, nếu trẻ tỏ ra khó chịu, quấy khóc thì hãy tạm dừng mẹ nhé.
Vỗ ợ hơi cho trẻ trong bao lâu?
Không có mốc thời gian chuẩn trong mỗi lần vỗ ợ hơi cho trẻ bởi điều này phụ thuộc cơ địa, lượng hơi và cách bế trẻ sơ sinh ợ hơi. Thông thường, bé chỉ cần vài phút nhưng có nhiều lúc bé cần 10 - 15 phút mới có thể ợ được. Nếu quá lâu, mẹ có thể đổi tư thế để bé cảm thấy thoải mái hơn. Sau khi trẻ phát ra tiếng ợ, mẹ vẫn nên vỗ thêm vài phút nhé.
Nếu trẻ không ợ, mẹ nên làm gì?
Trường hợp, dù đã thử cả 3 cách bế vỗ ợ hơi cho trẻ sơ sinh và thực hiện đúng kỹ thuật nhưng trẻ vẫn không ợ được thì mẹ có thể thử những cách khác cũng rất hiệu quả như massage bụng, tập đạp xe…
Những cách bế trẻ sơ sinh ợ hơi này mẹ nên áp dụng thường xuyên trong ít nhất 6 tháng đầu đời. Sau khoảng thời gian này, hệ tiêu hóa của trẻ đã dần hoàn thiện hơn, trẻ có thể tự đẩy khí ra khỏi cơ thể mà không cần sự giúp đỡ của mẹ.
An An
Nguồn Tổng hợp