Trong trường hợp thai kỳ lần trước diễn ra không suôn sẻ dẫn đến bạn không giữ được thai, việc tìm hiểu sảy thai bao lâu thì rụng trứng sẽ giúp bạn canh được thời điểm vàng để sớm có tin vui.
Sảy thai là điều không ai mong muốn, nhất là khi gia đình đang trông ngóng chào đón thêm thành viên mới. Bên cạnh đó, không ít phụ nữ thắc mắc sảy thai bao lâu thì rụng trứng nhằm có sự chuẩn bị chu đáo nhất từ thể chất cho đến tinh thần cho lần mang thai tiếp theo. Bài viết sau, Hello Bacsi sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi này cũng như đưa ra các mẹo chăm sóc sức khỏe để quá trình rụng trứng, mang thai diễn ra suôn sẻ nhất.
Sảy thai bao lâu thì rụng trứng?
Sau khi sẩy thai, chu kỳ kinh nguyệt sẽ bắt đầu lại và nhiều phụ nữ sẽ có kinh lại sau đó 4 – 6 tuần. Tuy nhiên, có thể mất vài tháng để chu kỳ kinh nguyệt trở lại bình thường như trước khi mang thai.
Ngày đầu tiên ra máu được xem là ngày thứ 1 của chu kỳ kinh nguyệt mới. Tình trạng chảy máu hoặc chỉ ra lấm tấm có thể tiếp tục trong khoảng một tuần sau đó.
Quá trình rụng trứng có thể xảy ra vào khoảng 2 tuần sau ngày đầu tiên của chu kỳ mới này. Đối với những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt là thời điểm mà quá trình rụng trứng thường xảy ra.
Phụ nữ dễ thụ thai nhất vào khoảng thời gian từ 3 – 5 ngày trước khi rụng trứng cho đến khoảng 1 – 2 ngày kể từ sau thời điểm rụng trứng.
Theo Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Hoa Kỳ [ACOG], phụ nữ có thể rụng trứng sớm nhất là 2 tuần sau khi sảy thai, nếu quá trình hư thai xảy ra trong vòng 13 tuần đầu tiên của thai kỳ.
Với trường hợp sảy thai xảy ra trong giai đoạn sau của thai kỳ [sảy thai muộn], chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể mất nhiều thời gian hơn để điều chỉnh.
Tuy nhiên, thời điểm sảy thai bao lâu thì rụng trứng sẽ khác nhau ở mỗi người. Ví dụ, những phụ nữ có kinh nguyệt không đều trước khi mang thai có thể khó khăn hơn trong việc xác định thời điểm rụng trứng.
Tìm hiểu thêm Dấu hiệu sắp rụng trứng rõ nhất: 8 biểu hiện giúp bạn dễ dàng nhận diện
Dấu hiệu rụng trứng sau sảy thai
Các triệu chứng rụng trứng sau khi sảy thai sẽ giống như những trải nghiệm bạn từng có trước đây. Để xác định thời điểm rụng trứng gần, hãy chú ý đến những manh mối sau:
- Chất nhầy âm đạo trong suốt, kết dính như lòng trắng trứng
- Đau bụng ở phía bên trên hoặc bên phải
- Ngực hơi sưng
- Nhiệt độ cơ thể tăng
- Nhu cầu tình dục tăng lên
- Cổ tử cung mềm và mở rộng
- Phát hiện hormone hoàng thể hóa [LH] khi sử dụng bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng
Hormone hoàng thể hóa [LH] có nhiệm vụ kích thích buồng trứng giải phóng trứng. Khi sử dụng bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng đi kèm với que, bạn có thể nhúng vào nước tiểu để xem thời điểm rụng trứng đã đến gần hay chưa.
Có thể bạn quan tâm Hướng dẫn cách dùng và đọc kết quả que thử rụng trứng
Sảy thai bao lâu thì có thai lại được?
Tổ chức Y tế Thế giới [WHO], phụ nữ bị sảy thai nên đợi ít nhất 6 tháng cho lần mang thai tiếp theo. Nguyên nhân là bởi một số nghiên cứu cho thấy rằng việc mang thai trong vòng 6 tháng sau khi sảy thai làm tăng các nguy cơ:
- Mẹ thiếu máu
- Sinh non
- Cân nặng khi sinh thấp
Nếu vì một lý do nào đó, mà bạn muốn thụ thai lại ngay sau khi vừa sảy thai, các chuyên gia khuyên bạn nên đợi 1 chu kỳ kinh nguyệt diễn ra. Điều này giúp bạn có thể xác định chính xác hơn khi nào bạn có thể đã rụng trứng và do đó tính toán ngày dự sinh chính xác hơn.
Bên cạnh đó, nhằm giúp quá trình thụ thai diễn ra thuận lợi cũng như có nhanh có tin vui, bạn có thể tham khảo và làm theo lời khuyên của các chuyên gia, chẳng hạn như:
- Tập thể dục
- Giữ tinh thần thoải mái, học cách kiểm soát stress
- Đi ngủ sớm, hạn chế thức khuya
- Chọn lựa các thực phẩm có lợi cho quá trình rụng trứng cũng như thụ thai [trái cây, rau lá màu xanh đậm, các loại hạt, hàu, sò, trứng, ổi, cá hồi, tỏi…]
Nếu bạn mong muốn có em bé, việc tìm hiểu các dấu hiệu rụng trứng hoặc biết được sảy thai bao lâu thì rụng trứng hay sảy thai bao lâu thì có thai lại được… có thể giúp bạn lên hoạch chuẩn bị mang thai hiệu quả nhất.
Hơn 70.000 mẹ bầu đã tìm đến Cộng đồng Mang Thai!
Gia nhập cộng đồng để cập nhật kinh nghiệm chuẩn bị mang thai miễn phí từ bác sĩ và các mẹ bỉm thông thái khác. Click tham gia ngay!
Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn, xác định những ngày dễ thụ thai nhất để tăng cơ hội thụ thai hoặc áp dụng biện pháp tránh thai.
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Rụng trứng là hiện tượng xảy ra hàng tháng đối với phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Nó thường diễn ra vào khoảng ngày 14 của chu kỳ kinh 28 ngày. Trong quá trình này, trứng được phóng thích từ một trong các buồng trứng của phụ nữ và đi từ ống dẫn trứng đến tử cung.
Việc trứng rụng không phải là một sự xuất hiện tự phát, các yếu tố khác nhau diễn ra trước khi rụng trứng. Các nang ở một trong các buồng trứng bắt đầu trưởng thành từ ngày 6 đến ngày 14 của chu kỳ kinh nguyệt.
Vào khoảng ngày 10 và 14, một quả trứng phát triển từ một trong những nang trứng này, sau đó sẽ được phóng thích từ buồng trứng vào ngày thứ 14.
Một số phụ nữ không nghĩ nhiều đến chu kỳ kinh nguyệt hoặc theo dõi quá trình rụng trứng. Nhưng sự rụng trứng đóng một vai trò lớn trong việc thụ thai. Vì vậy, nếu đang lập kế hoạch sinh con hoặc chưa có ý định sinh con, phụ nữ nên biết thời gian rụng trứng kéo dài bao lâu.
2. Điều gì xảy ra trong thời kỳ rụng trứng mỗi tháng?
Ngày rụng trứng có thể rơi vào ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày.
Mỗi tháng trong thời kỳ rụng trứng, một quả trứng thường được phóng ra. Nhưng một số phụ nữ có thể giải phóng nhiều hơn một quả trứng trong vòng 24 giờ. Sau khi trứng rụng, trứng trưởng thành sẵn sàng để được thụ tinh với tinh trùng, dẫn đến thụ thai và mang thai.
Nếu không hiểu đầy đủ về rụng trứng và vai trò của nó trong việc mang thai, nhiều phụ nữ nghĩ rằng mình có thể mang thai bất cứ lúc nào trong tháng. Nhưng thực tế là chỉ có khả năng thụ thai vài ngày trong một tháng nhất định, vào khoảng thời gian rụng trứng.
3. Thời gian rụng trứng kéo dài bao lâu mỗi tháng?
Một chu kỳ rụng trứng bình thường kéo dài trong khoảng 24 giờ mỗi tháng. Một khi trứng được giải phóng khỏi buồng trứng, nó sẽ chết hoặc tiêu biến trong vòng 12 đến 24 giờ nếu không được thụ tinh. Nếu quá trình thụ tinh không xảy ra, trứng và niêm mạc tử cung sẽ rụng. Điều này dẫn đến chảy máu kinh nguyệt khoảng hai tuần sau đó.
Mặc dù rụng trứng là một ngày xảy ra mỗi tháng, nhưng đừng nghĩ rằng chỉ có thể mang thai một ngày trong tháng. Sự thụ thai có thể xảy ra trong vòng sáu ngày, năm ngày trước khi rụng trứng và ngày rụng trứng.
Điều này là do tinh trùng có thể sống trong cơ thể phụ nữ đến năm ngày. Nếu giao hợp một vài ngày trước khi rụng trứng hoặc trong thời gian rụng trứng, có thể có tinh trùng còn lại trong cơ thể để chào đón trứng khi nó di chuyển xuống ống dẫn trứng.
Sự thụ thai diễn ra trong ống dẫn trứng, không phải tử cung. Trứng không được thụ tinh sẽ tiêu biến sau một ngày, nhưng trứng đã thụ tinh sẽ tiếp tục hành trình đi xuống ống dẫn trứng vào tử cung. Trứng đã thụ tinh làm tổ hoặc bám vào tử cung từ 6 đến 10 ngày sau khi thụ thai.
4. Dấu hiệu rụng trứng
Thay đổi trong chất lỏng ở cổ tử cung là một trong những dấu hiệu rụng trứng điển hình.
Một số phụ nữ rụng trứng mà không nhận thấy bất kỳ thay đổi nào của cơ thể, nhưng những người khác có thể nhận biết dấu hiệu rụng trứng. Điều quan trọng là phải lập kế hoạch giao hợp trong những ngày thụ thai nếu bạn đang có ý định sinh con.
Có nhiều cách để biết khi nào đang rụng trứng:
Tìm những thay đổi trong chất lỏng cổ tử cung: Nếu phụ nữ nhận thấy cổ tử cung tiết dịch hoặc chất lỏng, đây là dấu hiệu cho thấy đang rụng trứng hoặc quá trình rụng trứng sẽ xảy ra trong vài ngày tới. Dịch cổ tử cung có thể xuất hiện trong suốt, ẩm ướt, co giãn hoặc thành chuỗi. Nó có thể trông tương tự như lòng trắng trứng.
Kiểm tra sự thay đổi của nhiệt độ cơ thể: Điều này đề cập đến nhiệt độ khi đang nghỉ ngơi. Nhiệt độ cơ thể có thể tăng nhẹ trong thời kỳ rụng trứng. Vấn đề duy nhất của phương pháp này là một số phụ nữ không cảm thấy nhiệt độ cơ thể cao hơn cho đến hai hoặc ba ngày sau thời điểm thụ thai. Vì vậy, vào thời điểm nhận thấy thân nhiệt cơ bản tăng lên, có thể quá trình rụng trứng đã xảy ra.
Cùng với những thay đổi về dịch cổ tử cung và nhiệt độ cơ thể cao hơn, các dấu hiệu rụng trứng khác có thể bao gồm:
- Chuột rút
- Đau ngực
- Đầy hơi
- Ham muốn tình dục cao hơn
5. Các yếu tố ngăn cản sự rụng trứng
Buồng trứng đa nang có thể ảnh hưởng đến khả năng rụng trứng
Một số phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ không rụng trứng do các yếu tố khác nhau có thể ảnh hưởng đến khả năng rụng trứng. Chẳng hạn như hội chứng buồng trứng đa nang, mức độ hormone sinh dục estrogen và progesterone của phụ nữ bị mất cân bằng. Điều này dẫn đến sự phát triển của các khối u nang buồng trứng [các khối lành tính trên buồng trứng]. Hội chứng buồng trứng đa nang có thể gây ra các vấn đề về chu kỳ kinh nguyệt, khả năng sinh sản, chức năng tim và ngoại hình của phụ nữ.
Tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc kém hoạt động cũng có thể làm ngừng rụng trứng, cũng như gây mãn kinh sớm. Tương tự như vậy, một số phụ nữ không rụng trứng khi bị căng thẳng. Nếu gặp khó khăn trong việc thụ thai hoặc nếu nghĩ rằng mình không rụng trứng, phụ nữ hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để kiểm tra khả năng sinh sản.
Hãy nhớ rằng, ngay cả khi không rụng trứng thì phụ nữ vẫn có thể có kinh mỗi tháng. Điều này là do niêm mạc tử cung sẽ dày lên và chuẩn bị cho sự xuất hiện của trứng bất kể có rụng trứng hay không.
Nếu không rụng trứng, sẽ vẫn rụng niêm mạc tử cung và có máu kinh. Nhưng chu kỳ kinh nguyệt có thể nhẹ hơn và ngắn hơn bình thường. Chu kỳ ngắn hoặc dài có thể là dấu hiệu cho thấy không rụng trứng. Hầu hết phụ nữ có độ dài chu kỳ bình thường từ 28 đến 35 ngày là rụng trứng.
Xem thêm video đang được quan tâm:
Lợi ích của việc khám sức khỏe tiền hôn nhân trước khi kết hôn