Mang thai có châm cứu được không

Mang thai có thể là một khoảng thời gian vui vẻ và thú vị trong cuộc sống của bạn, nhưng nó cũng có thể đôi khi không thoải mái và căng thẳng. Để làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn, nhiều biện pháp chữa trị thông thường của bạn (như thuốc giảm đau OTC, sushi mang đi và cabernet) không có giới hạn, điều đó có nghĩa là khó hơn bao giờ hết để thực sự cảm thấy tốt hơn.

Do đó, không ai có thể trách bạn vì tự hỏi liệu một thứ như châm cứu – không liên quan đến việc đưa bất cứ thứ gì vào cơ thể bạn ngoại trừ điểm cuối của một cây kim vô trùng – có thể giúp giảm các triệu chứng mang thai khó chịu nhất của bạn. Nhưng liệu nó có thực sự giúp được bạn không, hay bằng chứng chỉ là giai thoại? Và nếu nó có thể giúp đỡ, nó có an toàn không?

Dưới đây là tất cả những gì bạn cần biết về việc sử dụng châm cứu để điều trị các triệu chứng khi mang thai (bao gồm cả những cách nào có thể được hưởng lợi nhiều nhất từ ​​hình thức y học cổ xưa của Trung Quốc này).

Châm cứu khi mang thai

Bạn biết đấy, châm cứu liên quan đến việc đặt kim cẩn thận vào những vị trí quan trọng trên cơ thể. Nhưng bạn có thể không kết nối dấu chấm cho việc những chiếc kim đó có thể có bất kỳ ảnh hưởng nào đến thứ gì đó như dạ dày của bạn chẳng hạn. Kim không đi đến bất cứ nơi nào gần cơ quan nội tạng của bạn! Vậy chính xác thì châm cứu hoạt động như thế nào?

“Châm cứu điều chỉnh các hệ thống nhắn tin của cơ thể bạn, tương tác với các dây thần kinh của bạn và thay đổi các thông điệp được gửi qua chúng,” nhà châm cứu được cấp phép Sarah Coles Mckeown, người sáng lập Bloom Acup châm ở thành phố New York , giải thích . “Đối với một người nào đó [có dây thần kinh gửi] thông điệp về cơn đau tột độ, châm cứu có thể quay số thông báo đó.

Theo Coles Mckeown, người so sánh cơ thể chúng ta với những chiếc radio và kim châm cứu kiểu cũ với râu, khi các kim được đặt đúng vị trí, chúng có thể được “điều chỉnh” để cải thiện các chức năng mà cơ thể bạn đang thực hiện (như tiêu hóa, thở, lưu thông máu, và như thế). 

Hiện tại, chúng tôi thành thật không biết nhiều hơn thế. 

Stephanie Gianarelli, LAc, giám đốc phòng khám tại Acup châm NW & Associates ở bang Washington , cho biết: “Khoa học vẫn đang tìm hiểu xem châm cứu thực sự hoạt động như thế nào, nhưng nó có vẻ phụ thuộc vào việc điều chỉnh tín hiệu não . “Mặc dù khoa học vẫn còn chưa hoàn thiện [nó], nhưng có rất nhiều nghiên cứu để chỉ ra rằng nó thực sự có hiệu quả đối với nhiều vấn đề.” 

Các nhà khoa học đã nghiên cứu trong nhiều năm những gì xảy ra trong não khi châm cứu; thông qua hình ảnh MRI, các hình thức nghiên cứu khác nhau (như đánh giá này từ năm 2012 1 và nghiên cứu này từ năm 2014 2 ) đã chứng minh rằng các vùng não liên quan đến điều chỉnh cơn đau, trên thực tế, chịu ảnh hưởng của điều trị châm cứu. 

Đây là nơi mà mọi thứ trở nên phức tạp một chút. Không có bằng chứng nào cho thấy châm cứu có hại cho bà mẹ hoặc em bé, nhưng những người tham gia mang thai cũng không được đưa vào các thử nghiệm lâm sàng về tính an toàn của châm cứu (vì điều đó sẽ là phi đạo đức). 

Không chỉ các bác sĩ châm cứu được cấp phép thường xuyên làm việc với bệnh nhân mang thai, nhiều bác sĩ châm cứu này còn được đào tạo chuyên sâu về chăm sóc sức khỏe phụ nữ, vô sinh, tiền sản và sau sinh. Điều đó cho thấy rằng châm cứu không chỉ an toàn trong hầu hết các trường hợp, mà còn thực sự có lợi. Nếu có thể, hãy chọn một bác sĩ châm cứu chuyên về chăm sóc thai kỳ. 

Mặc dù điều quan trọng cần nhớ là không có bằng chứng rõ ràng cho thấy châm cứu an toàn trong thai kỳ, nhưng không có lý do gì để tin rằng nó nguy hiểm.

OBGYN Andrea Campaignne, MD tại Phòng khám khu vực Austin cho biết: “Việc châm cứu được sử dụng rộng rãi trong dân số nói chung và tỷ lệ biến chứng trong các nghiên cứu lớn là rất thấp . “Nó có lịch sử 1.000 năm về độ an toàn, bao gồm cả sự chồng chéo trong các vấn đề sức khỏe của phụ nữ”.

Tiến sĩ Campaignne cho biết thêm rằng các bệnh nhân thường xuyên hỏi cô về sự an toàn tương đối của tất cả mọi thứ trong thời kỳ mang thai , chẳng hạn như sử dụng một số sản phẩm làm đẹp và trừ khi có bằng chứng rõ ràng về việc chống chỉ định sử dụng, cô muốn trao quyền cho bệnh nhân của mình để họ tự đưa ra quyết định.  

“[Trong nhiều trường hợp] đây là những quyết định của việc nuôi dạy con cái và bạn phải cân nhắc giữa rủi ro của chính mình so với phần thưởng,” cô nói. “Mặc dù không có nghiên cứu nào, nhưng điều đó không có nghĩa là nó không an toàn.”

Nếu bạn đang cân nhắc châm cứu khi mang thai, hãy chắc chắn rằng bác sĩ châm cứu của bạn biết bạn đang mang thai. Coles Mckeown nói rằng có một số huyệt đạo mà các chuyên gia được cấp phép nên tránh cho đến cuối thai kỳ vì chúng có thể kích thích chuyển dạ.

Châm cứu khi mang thai

Châm cứu có thể là phương pháp điều trị chính hoặc phụ đối với các triệu chứng thai kỳ thông thường; trên thực tế, tất cả các chuyên gia mà chúng tôi phỏng vấn đều nhấn mạnh rằng nó hoạt động tốt nhất khi hình thức y học phương Đông cổ đại này gặp y học phương Tây cổ truyền nửa chừng, với hai chiến lược bổ sung cho nhau – thay vì chống lại nhau.

Trường hợp châm cứu thực sự có ích là điều trị các triệu chứng nổi tiếng là khó điều trị trong thời kỳ mang thai vì các danh mục an toàn khi mang thai (hãy nghĩ đến đau đầu, vì hạn chế của thuốc giảm đau OTC và buồn nôn, vì lo ngại về thuốc chống buồn nôn ).

Gianarelli nói: “Chúng tôi luôn khuyên bệnh nhân của chúng tôi nói với nhà cung cấp phương Tây của họ về mọi thứ đang diễn ra với họ. “Vấn đề mang thai chạy dọc theo một phổ, với [những thứ] châm cứu và y học Trung Quốc có thể điều trị ở một đầu và [những thứ] y học phương Tây truyền thống điều trị ở đầu kia”. Lý tưởng nhất, Gianarelli cho biết thêm, hai loại thuốc hòa trộn ở giữa.

Gianarelli nói: “Khi ai đó mang thai, họ và [người cung cấp dịch vụ của họ] thường ít muốn dùng đến thuốc để giảm bớt các triệu chứng của họ. “Bởi vì châm cứu có thể cung cấp một cách an toàn để điều trị nhiều triệu chứng này, cả nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và bệnh nhân đều thường tìm đến thuốc Trung Quốc để giúp giảm các triệu chứng liên quan đến thai kỳ”. 

Mang thai có nghĩa là công việc toàn thời gian mới của bạn về cơ bản là quản lý tất cả các triệu chứng khó chịu và khó chịu đó. Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến mà châm cứu có thể điều trị.

Bạn không thấy giảm ốm nghén với bia gừng và nước muối? Coles Mckeown cảnh báo: Châm cứu có thể giúp ích – nhưng không phải trong mọi tình huống. 

Cô nói: “Những phụ nữ tôi gặp thường xuyên trước khi thụ thai có cảm giác buồn nôn dễ kiểm soát hơn những phụ nữ đến gặp tôi, và lưu ý rằng đây hoàn toàn chỉ là giai thoại (nhưng chắc chắn cô đã quan sát thấy điều này). 

Cô ấy cũng nói rằng những bệnh nhân buồn nôn dạng nặng có thể gặp ít may mắn hơn khi điều trị chỉ bằng châm cứu, mặc dù châm cứu có thể giúp giảm bớt tình trạng buồn nôn và nôn.

Cuối cùng, Coles Mckeown nhấn mạnh lại tầm quan trọng của việc gặp bác sĩ châm cứu được đào tạo trong việc điều trị các triệu chứng mang thai, vì họ cũng có thể tư vấn cho bạn về những thay đổi chế độ ăn uống hoặc lối sống có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

Một số lượng lớn nghiên cứu đã được thực hiện về tác dụng của châm cứu đối với chứng mệt mỏi cực độ, đặc biệt là trong điều trị Hội chứng Mệt mỏi mãn tính (ME / CFS). Vẫn chưa có bất cứ điều gì chắc chắn hoặc kết luận, và nhiều nghiên cứu có các yếu tố giảm thiểu (như dữ liệu hạn chế và nguy cơ sai lệch cao). 

Tuy nhiên, có một tiềm năng rõ ràng để cải thiện các triệu chứng mệt mỏi thông qua châm cứu; một đánh giá năm 2019 về các nghiên cứu được xuất bản trong “Châm cứu trong Y học” 3 cho thấy châm cứu giúp giảm mức độ mệt mỏi tốt hơn so với các liệu pháp thay thế tương tự khác.

Ít nhất, việc châm cứu thường xuyên khi mang thai đảm bảo bạn sẽ có thời gian dành riêng để nghỉ ngơi mỗi tuần. 

Coles Mckeown giải thích: “Đó là khoảng thời gian êm dịu khi bạn có thể chợp mắt và dành thời gian cho bản thân một cách hiệu quả.

Châm cứu khi mang thai

Cùng với việc kiểm soát cơn đau, châm cứu có thể được khuyến nghị thường xuyên nhất đối với các vấn đề về tiêu hóa và tiêu hóa. Coles Mckeown nói rằng nó có thể rất hữu ích cho việc điều hòa ruột, giúp giải quyết tình trạng đầy hơi và táo bón thường xảy ra trong thai kỳ ; cô ấy nói rằng nó cũng có thể có lợi cho những người bị trào ngược axit mang thai. 

Vì một số vấn đề tiêu hóa khó điều trị trong thời kỳ mang thai – nhiều sản phẩm OTC, như thuốc nhuận tràng, thuốc kháng axit và thuốc lợi tiểu bị hạn chế do lo ngại về an toàn — thay vào đó, việc sử dụng châm cứu để điều chỉnh chức năng tiêu hóa của bạn là có ý nghĩa.

Mang thai có thể đau — và không chỉ là phần chuyển dạ và sinh nở! Đau lưng dưới, đau vùng chậu, đau thần kinh tọa và hội chứng ống cổ tay thường gặp trong suốt 9 tháng của thai kỳ, và trong khi Coles Mckeown nói rằng có một số hạn chế (ví dụ như bạn không thể nằm úp mặt trên bàn châm cứu khi mang thai), hầu hết các phương pháp điều trị châm cứu điển hình để kiểm soát cơn đau có thể được thực hiện một cách an toàn.

Và một liệu pháp nhiệt thảo dược, được gọi là moxib Kiệt sức , có thể đặc biệt có lợi: “Có nhiều cách khác nhau để thực hiện, [nhưng về cơ bản] nó làm ấm cơ thể và tăng cường năng lượng dương,” Coles Mckeown nói. “Nó cực kỳ hiệu quả đối với chứng đau lưng khi mang thai, ngay cả khi không sử dụng kim tiêm.” 

Căng thẳng và lo lắng

Châm cứu có thể giúp làm giảm bất kỳ kích thích tố căng thẳng hiện có, làm giảm mức độ cortisol và có lợi cho cả bạn và con bạn. Theo một nghiên cứu năm 2017 trên tạp chí “BMC Psychiatry”, mặc dù nồng độ cortisol tăng lên một cách tự nhiên trong khi mang thai để giúp phát triển thần kinh của em bé, nhưng quá nhiều có thể làm ngược lại. 

Gianarelli nói: “Châm cứu thường là một liều thuốc giảm căng thẳng, ngay cả khi người đó không đến để giảm căng thẳng. ảnh hưởng đến đứa trẻ đó. ”

Nếu bạn đang tự hỏi liệu châm cứu có thực sự làm giảm căng thẳng hay không, thì cũng có những nghiên cứu chứng minh điều đó: một nghiên cứu 5 năm 2014 và một nghiên cứu 6 năm 2017, cả hai đều cho thấy mức độ căng thẳng giảm ở những người tham gia châm cứu thường xuyên (nhưng cần lưu ý rằng những các nghiên cứu nhỏ, và nghiên cứu rộng hơn là cần thiết). 

Theo Gianarelli, châm cứu có thể là liệu pháp quan trọng trong những tuần trước khi sinh em bé của bạn – đặc biệt nếu em bé ở tư thế ngôi mông, tức là chân xuống. Theo bản tóm tắt 7 của Thư viện Cochrane năm 2012 , châm cứu có thể kích hoạt một loạt “sự kiện sinh hóa” kích thích em bé di chuyển xung quanh và tự đưa mình vào tư thế cúi đầu.

Cô ấy nói rằng nó không chỉ có thể giúp sinh con ngôi mông mà có thể tránh được việc phải sinh mổ mà còn có thể giúp cơ thể bạn chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ và sinh nở. 

Bà nói: “Tất cả các bệnh nhân của chúng tôi đều đến bắt đầu từ tuần thứ 36 để bắt đầu chuẩn bị chuyển dạ. “Mục tiêu của chúng tôi là để cơ thể người mang thai chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ trước ngày dự sinh; điều này có nghĩa là cổ tử cung giãn nở và bắt đầu chuyển dạ đúng giờ ”. 

Ngoài việc chuẩn bị cho cơ thể mang thai khi chuyển dạ, Gianarelli cho biết cô cũng trao quyền cho đối tác sinh nở để điều trị bằng cách bấm huyệt trong khi sinh và thời kỳ hậu sản: “Chúng tôi dạy đối tác trong một khóa học trực tuyến kéo dài một giờ cách bấm huyệt, [điều này] mang lại cho đối tác một vai trò quan trọng và hiệu quả dẫn đến và trong quá trình chuyển dạ [và cũng] cho phép họ tham gia nhiều hơn vào quá trình này ”.

Mang thai ảnh hưởng đến mọi người một cách khác nhau, vì vậy không có gì cho biết bạn sẽ có hoặc không có những triệu chứng nào trong chín tháng đó. Nhưng một trong những lợi ích toàn diện của châm cứu là tính an toàn tương đối của nó, đặc biệt là so với các phương pháp điều trị khác (nhiều phương pháp trong số đó nên tránh hoặc ít nhất là sử dụng thận trọng khi mang thai). 

Coles Mckeown xác nhận danh sách các bệnh khó điều trị khi mang thai bao gồm đau đầu và đau nửa đầu, mất ngủ, trầm cảm và ra máu hoặc ra máu. Mặc dù châm cứu không phải là một trò ảo thuật để xóa các triệu chứng mang thai phức tạp nhất của bạn, nhưng đôi khi nó có thể – khiến việc sử dụng thuốc OTC hoặc thuốc kê đơn trở nên không cần thiết hoặc hiệu quả hơn, nghĩa là bạn có thể vượt qua bằng một loại thuốc thấp hơn hoặc sử dụng không thường xuyên hơn . 

Trong trường hợp mang thai khỏe mạnh, không có lý do gì để tránh châm cứu. Gianarelli cho biết, ngay cả khi mắc chứng tăng huyết áp thai kỳ , khuyến cáo không nhất thiết phải tránh (vì châm cứu có thể hữu ích!) Mà nên phối hợp kiểm soát tăng huyết áp với bác sĩ châm cứu và bác sĩ của bạn.

“Dưới sự chăm sóc của bác sĩ phương Tây, bạn có thể được theo dõi hoặc thậm chí được cấp thuốc cùng lúc khi bạn đang châm cứu để giúp giảm huyết áp, vì nó thường có thể giảm 10 đến 15 điểm khi nằm trên bàn châm cứu,” cô giải thích . 

Tiến sĩ Campaignne lưu ý rằng bất kỳ ai bị rối loạn chảy máu, tuy nhiên, có lẽ không nên chọn phương pháp điều trị bằng kim tiêm (chỉ để an toàn). Cũng có điều cần nói, cô ấy cảnh báo, đối với những người có tinh thần chống lại những lợi ích có thể có của châm cứu.

“Nếu tôi nói với một bệnh nhân,” Một thứ mà bạn có thể tiếp cận với chi phí hiệu quả là châm cứu “, và họ đưa ra cho tôi một khuôn mặt như” Tôi sẽ không bao giờ thử điều đó, “tôi không thể làm gì để chống lại số lượng lo lắng đó hoặc cô nói. “Nếu bạn có một khối tinh thần [khổng lồ] chống lại châm cứu, nó sẽ không hoạt động.”

Châm cứu khi mang thai

Giống như bất kỳ quyết định sức khỏe nào khác trong thời kỳ mang thai, việc lựa chọn điều trị các triệu chứng bằng châm cứu nên được thảo luận với bác sĩ phụ sản hoặc nữ hộ sinh của bạn. Mặc dù không có bất kỳ dữ liệu nào chứng minh tính an toàn của nó khi mang thai, châm cứu đã có lịch sử lâu đời về độ an toàn trong dân số nói chung và có lịch sử lâu dài về hiệu quả trong việc kiểm soát cơn đau, thư giãn tinh thần và vô số vấn đề sức khỏe của phụ nữ. 

Điểm mấu chốt: rất có thể là an toàn để thử và có cơ hội tốt để cải thiện ít nhất một trong các triệu chứng mang thai của bạn, nhưng bạn vẫn nên nhận được sự chấp thuận của nhà cung cấp dịch vụ thông thường của mình.

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này, nếu thấy hay hoặc bổ ích hãy share và bình luận phía dưới nhé! Chúc bạn luôn vui khỏe.

Nguồn: Can Acupuncture Treat Your Pregnancy Symptoms?