Kinh nghiệm chọn sữa cho be trên 1 tuổi

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, tùy từng cơ địa của các bà mẹ mà không phải ai cũng có đủ sữa để đảm bảo nguồn dinh dưỡng đầy đủ cho con phát triển. Do đó, sữa công thức đã trở thành lựa chọn đầu tay của các bà mẹ có con nhỏ. Nhưng đứng trước câu hỏi làm thế nào để chọn được loại sữa công thức phù hợp nhất với con có không ít các bà mẹ phải phân vân. Vậy hãy để chúng tôi giúp bạn có được kinh nghiệm chọn sữa tốt nhất cho con nhé.

Lựa chọn sữa phù hợp cho trẻ có phải là bài toán khó dành cho mẹ?

1. Sữa công thức là gì?

Sữa công thức hay còn gọi là sữa ngoài được biết đến như một loại sữa sử dụng để thay thế hay bổ sung cho sữa mẹ được dành riêng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Dựa trên các thành phần dinh dưỡng có trong sữa mẹ, sữa công thức đã được mô phỏng theo đó sao cho trong thành phần của sữa chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng như trong sữa mẹ, giúp trẻ tăng trưởng và phát triển tốt tương đương như việc dùng sữa mẹ.

2. Trên thị trường có những dạng sữa công thức nào?

Hiện nay trên thị trường có vô vàn các hãng sữa công thức khác nhau, tuy nhiên, sữa công thức vẫn chỉ được quy về gồm 3 dạng:

+ Sữa công thức dạng pha sẵn: Hiện nay dạng sữa pha sẵn này được sử dụng và bày bán khá phổ biến trên thị trường và được nhiều bệnh viện lớn trên thế giới lựa chọn. Ưu điểm nổi trội của nó là rất tiện lợi, mẹ có thể cho các bé có thể sử dụng ngay mà không cần phải đong đo lượng sữa, lượng nước theo đúng tỉ lệ để pha khuấy như những dạng sữa bột truyền thống. Không những thế với quy trình pha chế, đóng gói, tiệt khuẩn các loại sữa này còn đảm bảo được độ an toàn vệ sinh thực phẩm cao. Tuy nhiên, nhược điểm của nó là giá thành cao (cao hơn khoảng 20% so với sữa bột), bên cạnh đó còn có một nhược điểm là thời gian sử dụng tương đối ngắn, chỉ khoảng 48 giờ đồng hồ.

Nhiều loại sữa công thức dạng pha sẵn cho trẻ.

+ Sữa công thức dạng cô đặc: với dạng sữa này đòi hỏi trước khi cho trẻ sử dụng mẹ cần phải pha thêm nước theo đúng tỉ lệ hướng dẫn của nhà sản xuất, thông thường tỉ lệ giữa nước và sữa là 1:1. Về giá cả thì dạng sữa công thức cô đặc có giá thành cao hơn so với sữa bột nhưng lại thấp hơn so với giá của sữa công thức pha sẵn.

+ Sữa công thức dạng bột: đây là dạng sữa công thức được các bà mẹ ưa chuộng nhất do vừa tiết kiệm được chi phí vừa thân thiện với môi trường mà vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho con. Song khi sử dụng sữa bột, mẹ sẽ phải mất khá nhiều thời gian cho mỗi lần đong đo lượng sữa, lượng nước để pha cho trẻ sao cho vừa đảm bảo đúng tỉ lệ vừa đảm bảo an toàn, vệ sinh cho con.

3. Kinh nghiệm chọn sữa công thức cho trẻ theo độ tuổi

Lựa chọn sữa phù hợp cho từng giai đoạn phát triển của con là một điều rất quan trọng quyết định sự phát triển ổn định của trẻ:

+ Trẻ sinh non nhẹ cân: trẻ sinh non nhẹ cân có nhiều trẻ trọng lượng còn chưa đạt tới 0,25kg nên việc bú mẹ là không thể, do đó sữa công thức sẽ được mẹ lựa chọn ngay những ngày tuổi đầu tiên. Trong trường hợp này, mẹ nên lựa chọn sử dụng những loại sữa có năng lượng cao khoảng 0,75kcal/ml so với mức bình thường là khoảng 0,67kcal/ml. Sữa lựa chon cho trẻ sinh non có chứa nhiều dưỡng chất như protein phân tử lượng nhỏ, vitamin, khoáng chất thiết yếu.

Một số dòng sữa gợi ý cho mẹ là Frisolac Premature, Similac Natural, Enfalac Premature.

+ Trẻ từ 0-6 tháng tuổi: sữa công thức đạm whey được mẹ lựa chọn phổ biến dành cho trẻ trong giai đoạn này. Loại sữa dùng cho trẻ trong giai đoạn này cần có công thức tương đương gần nhất với sữa mẹ để cơ thể trẻ có thể hấp thu và chuyển hóa các chất dinh dưỡng một cách tốt nhất, ít gây rối loạn tiêu hóa cho trẻ trong giai đoạn này.

Giai đoạn này, mẹ nên hạn chế cho trẻ sử dụng các loại sữa bò tươi, sữa bột nguyên kem hay sữa đặc có đường. Một số dòng sữa gợi ý cho mẹ lựa chọn cho trẻ trong giai đoạn này là Dumex 1, Enfalac, Dielac 1, Nan 1 với tỉ lệ canxi/phospho là 2/1.

Lựa chọn như thế nào cho phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ?

+ Trẻ từ 6-12 tháng tuổi: đây là độ tuổi trẻ đã bắt đầu ăn dặm vì vậy một lượng protein, chất béo, đường và vitamin đã được cung cấp cho cơ thể trẻ thông qua các thực phẩm cho trẻ hàng ngày. Vì vậy, giai đoạn này trẻ chỉ cần bổ sung thêm 500-600mL sữa một ngày xen kẽ với các bữa ăn dặm.

Một số dòng sữa gợi ý cho mẹ: Dielac 2, Novalac, Meiji 1, Optimum 2, Similac 2, Nan 2 đây là những dòng sữa chứa năng lượng cao phù hợp với trẻ trong giai đoạn này.

+ Trẻ từ 12 tháng tuổi trở lên: Giai đoạn này trẻ đã có thể ăn dặm thành thạo với số bữa ăn dặm từ 3-4 bữa một ngày, do đó trong giai đoạn này mẹ có thể bổ sung thêm sữa cho trẻ bằng sữa mẹ kết hợp với các loại sữa hộp pha sẵn, sữa tươi hay sữa đặc thay vì sử dụng phần lớn bằng sữa công thức như trước. Có thể nói hệ tiêu hóa của trẻ ở giai đoạn này đã tương đối hoàn thiện, có thể tiêu hóa được nhiều loại thức phẩm cũng như những thành phần trong các công thức sữa khác nhau do đó giai đoạn này không khó để mẹ lựa chọn loại sữa thích hợp cho trẻ.

4. Thông tin một số loại sữa công thức được đánh giá cao cho mẹ tham khảo và lựa chọn

Sữa Dielac Alpha 1 (Vinamilk, Việt Nam)

+ Ưu điểm: giá cả phải chăng.

+ Nhược điểm: Vị ngọt đậm hơn các loại sữa khác có thể sẽ không hợp khẩu vị của trẻ.

+ Lưu ý: nhiều mẹ có thói quen sính ngoại nên không tin tưởng dùng sữa Việt Nam cho trẻ nhưng đây là loại sữa nội vẫn được đánh giá rất cao và được xây dựng công thức dựa trên đặc điểm của trẻ Việt Nam, do đó mẹ đừng ngần ngại mà cho trẻ thử nhé, biết đâu con yêu lại hợp sữa mà mẹ lại tiết kiệm được khoản tiền kha khá thì sao.

Sữa Nan (Nga)

Sữa Nan nhâp khẩu từ Nga cho nhiều thế hệ phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ.

+ Ưu điểm: Mát, chống táo bón tốt.

+ Nhược điểm: tỉ lệ đạm thấp hơn so với các loại sữa khác.

+ Lưu ý: Đây là dòng sữa nhập khẩu từ Nga vào Việt Nam, hiện này có nhiều loại sữa nhập khẩu từ Nga có nguồn gốc từ sữa dê thay cho sữa bò mà mẹ có thể cân nhắc lựa chọn.

Sữa Similac (Mỹ)

+ Ưu điểm: hàm lượng đạm cao, đây là loại sữa bột rất được ưa chuộng được nhập khẩu từ Mỹ.

+ Nhược: giá cao nhất trong các loại sữa bột công thức, dễ gây táo bón cho trẻ.

+ Lưu ý: nên sử dụng cho trẻ trên 6 tháng tuổi vì hàm lượng đạm cao thích hợp cho nhu cầu phát triển của trẻ trong giai đoạn này. Mẹ nên cho trẻ ăn kết hợp nhiều loại hoa quá giàu chất xơ để tránh táo bón.

Sữa Meiji (Nhật)

+ Ưu điểm: sữa giúp tăng chiều cao, cứng cáp.

+ Nhược điểm: giá đắt, trẻ không tăng cân nhiều.

+ Lưu ý: sữa Meiji tại Việt Nam có cả hàng nội địa và nhập khẩu. Hàng nhập khẩu có giá rẻ hơn một chút so với hàng nội địa.

Lưu ý: Cho dù mẹ chọn loại sữa công thức nào cho trẻ thì cũng không nên thay đổi loại sữa thường xuyên cho con, điều đó sẽ làm cơ thể trẻ khó thích nghi dễ dẫn đến rối loạn tiêu hóa ở trẻ.

Kết luận: Chọn sữa công thức phù hợp cho trẻ thực tế cũng không quá khó khăn như mẹ suy nghĩ đâu. Mẹ hãy tham khảo thông tin các loại sữa và mạnh dạn chọn cho con một loại mình cảm thấy phù hợp nhất mẹ nhé.