Tại sao chúng ta nên ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món ăn
Đề bài
Tại sao chúng ta nên ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món ăn.
Phương pháp giải - Xem chi tiết
Hàng ngày, em có được ăn nhiềumón ăn không? Những món ăn có đủ các chất dinh dưỡng không? Nếu ăn nhiều những chất dinh dưỡng thì cơ thể sẽ ra sao?
Lời giải chi tiết
+Chúng ta cần phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món.
+Vì không có một thức ăn nào có thể cung cấp đầy đủ các chất cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể. Thay đổi món ăn để tạo cảm giác ngon miệng và cung cấp đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
+Không đảm bảo đủ chất, mỗi loại thức ăn chỉ cung cấp một số chất, và chúng ta cảm thấy mệt mỏi, chán ăn.
Loigiaihay.com
-
Trò chơi học tập: Đi chợ
Hãy lên thực đơn cho một ngày ăn hợp lý và giải thích tại sao em lại chọn những thức ăn này.
-
Nhóm thức ăn nào cần ăn đủ, ăn vừa phải hoặc ăn có mức độ?
Nhóm thức ăn nào cần ăn đủ, ăn vừa phải hoặc ăn có mức độ?
-
Thức ăn nào nên ăn ít hoặc ăn hạn chế?
Thức ăn nào nên ăn ít hoặc ăn hạn chế?
-
Lí thuyết bài 7: Tại sao cần phối hợp nhiều loại thức ăn
Không có một loại thức ăn nào có thể cung cấp đủ các chất cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể.
Bài 7: Tại sao cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn? trang 15
- Câu 1
- Câu 2
- Câu 1
- Câu 2
Câu 1
Viết chữ Đ vào ô trống trước câu trả lời đúng, chữ S vào ô trống trước câu trả lời sai.
□Mỗi loại thức ăn chỉ cung cấp một số chất dinh dưỡng nhất định ở những tỉ lệ khác nhau, vì vậy cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể
□Không một loại thức ăn nào có thể cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho nhu cầu của cơ thể dù thức ăn đó chứa nhiều chất dinh dưỡng
□Hàng ngày, chỉ cần ăn một số loại thức ăn mà ta thích là đảm bảo có sức khỏe tốt, không cần cầu kì thay đổi món ăn
□Thay đổi món ăn vừa giúp ta ăn ngon miệng, vừa cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Lời giải chi tiết:
Những câu đúng: câu 1, 2
Những câu sai: câu 3, 4
Câu 2
Quan sát và đọc kĩ phần ghi chú Tháp dinh dưỡng cân đối trung bình cho một người trong một tháng trang 17 SGK để hoàn thành bảng sau:
Tên các thức ăn |
Nên ăn khoảng bao nhiêu trong một tháng [đối với người lớn] |
Muối |
|
Đường |
|
Ăn có mức độ |
|
Ăn vừa phải |
|
Ăn đủ [theo khả năng] |
|
Ăn đủ [10kg] |
|
Ăn đủ [12kg] |
Lời giải chi tiết:
Tên các thức ăn |
Nên ăn khoảng bao nhiêu trong một tháng [đối với người lớn] |
Muối |
Dưới 300g |
Đường |
Dưới 500g |
Vừng, lạc, dầu, mỡ |
Ăn có mức độ |
Cá, thủy sản, đậu phụ |
Ăn vừa phải |
Quả chín |
Ăn đủ [theo khả năng] |
Rau |
Ăn đủ [10kg] |
Lương thực |
Ăn đủ [12kg] |
Xem lại lí thuyết tại đây:
Loigiaihay.com
Bài tiếp theo
-
Bài 8: Tại sao cần phải phối hợp đạm động vật và đạm thực vật trang 16
Giải câu 1, 2 Bài 8: Tại sao cần phải phối hợp đạm động vật và đạm thực vật trang 16 VBT Khoa học 4. Câu 1: Viết tên một số thức ăn chứa đạm động vật hoặc đạm thực vật vào bảng sau:
-
Bài 9: Sử dụng hợp lí các chất béo và muối ăn trang 18
Giải câu 1, 2, 3 Bài 9: Sử dụng hợp lí các chất béo và muối ăn trang 18 VBT Khoa học 4. Câu 1: Viết tên một số thức ăn chứa chất béo có nguồn gốc động vật và chất bé có nguồn gốc thực vật vào bảng sau:
-
Bài 10: Ăn nhiều rau và quả chín. Sử dụng thực phẩm sạch và an toàn trang 19
Giải câu 1, 2, 3 Bài 10: Ăn nhiều rau và quả chín. Sử dụng thực phẩm sạch và an toàn trang 19 VBT Khoa học 4. Câu 1: Viết chữ Đ vào ô trống trước câu trả lời đúng, chữ S vào ô trống trước câu trả lời sai:
-
Bài 11: Một số cách bảo quản thức ăn trang 20
Giải câu 1, 2, 3 Bài 11: Một số cách bảo quản thức ăn trang 20 VBT Khoa học 4. Câu 1: Quan sát các hình trang 24, 25 SGK để hoàn thành bảng sau:
-
Bài 12: Phòng một số bệnh do thiếu chất dinh dưỡng trang 22
Giải câu 1, 2, 3, 4 Bài 12: Phòng một số bệnh do thiếu chất dinh dưỡng trang 22 VBT Khoa học 4. Câu 1: Hoàn thành bảng sau
Vở bài tập Khoa Học lớp 4 Bài 7: Tại sao cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn ?
Với các bài Giải Vở bài tập Khoa Học lớp 4 Bài 7: Tại sao cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn ? hay nhất, chi tiết sẽ giúp Giáo viên, phụ huynh có thêm tài liệu giúp các em học sinh lớp 4 học tốt môn Khoa Học lớp 4.
Bài 1 [trang 15 Vở bài tập Khoa Học lớp 4]: Viết chữ Đ vào ô trống trước câu trả lời đúng, chữ S vào ô trống trước câu trả lời sai.
Lời giải:
Đ | Mỗi loại thức ăn chỉ cung cấp một số chất dinh dưỡng nhất định ở những tỉ lệ khác nhau, vì vậy cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể |
Đ | Không một loại thức ăn nào có thể cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho nhu cầu của cơ thể dù thức ăn đó chứa nhiều chất dinh dưỡng |
S | Hàng ngày, chỉ cần ăn một số loại thức ăn mà ta thích là đảm bảo có sức khỏe tốt, không cần cầu kì thay đổi món ăn |
Đ | Thay đổi món ăn vừa giúp ta ăn ngon miệng, vừa cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể. |
Bài 2 [trang 15 Vở bài tập Khoa Học lớp 4]: Quan sát và đọc kĩ phần ghi chú Tháp dinh dưỡng cân đối trung bình cho một người trong một tháng trang 17 SGK để hoàn thành bảng sau:
Lời giải:
Tên các thức ăn | Nên ăn khoảng bao nhiêu trong một tháng [đối với người lớn] |
Muối | Dưới 300g |
Đường | Dưới 500g |
Vừng, lạc, dầu, mỡ | Ăn có mức độ |
Cá, thủy sản, đậu phụ | Ăn vừa phải |
Quả chín | Ăn đủ [theo khả năng] |
Rau | Ăn đủ [10kg] |
Lương thực | Ăn đủ [12kg] |
Xem thêm các bài giải Vở bài tập Khoa Học lớp 4 hay nhất, chọn lọc khác:
Giới thiệu kênh Youtube Tôi