1.Thoát khỏi cái bóng “Just be yourself”
Marc Anthony là một ca sĩ, nhạc sĩ nổi tiếng thế giới. Hiển nhiên, rất nhiều người trong số chúng ta đều nghĩ ông phải là thứ gì đó thiên bẩm, trời phú.Thật ra không phải như vậy. Ngay từ bé, khi Marc đến tuổi nhận thức là bố ông đã nói.“Con trai, bố không đẹp trai đâu thế nên con cũng vậy thôi. Thế nên hãy cố gắng thật nhiều để đạt được những điều con muốn trong cuộc đời.”
Đúng như dự đoán, lớn lên Marc Anthony lùn, xấu, tạng người hốc hác, không có gì nổi bật. Nhưng vì nghe lời khuyên của bố, Marc Anthony dành toàn bộ thời gian của mình để học nhạc và viết nhạc. Để sau cùng, bạn có biết điều gì đã xảy đến với cuộc đời ông không?
Ca sĩ nổi tiếng thế giới.
Nhạc sĩ nổi tiếng thế giới.
Diễn viên.
Nhà sản xuất truyền hình.
Và [từng] là chồng của Jenifer Lopez, nữ ca sĩ trong vào danh sách “những người phụ nữ đẹp nhất thế giới.”
Thử nghĩ xem, nếu không thoát khỏi cái bóng “Hãy cứ là chính mình”, bạn có nghĩ Marc Anthony sẽ tiến xa được như vậy không?
Gợi ý cách trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình từ những điều nhỏ bé
Chỉ cần tốt hơn chút xíu mỗi ngày, sau một thời gian ngoảnh đầu nhìn lại, bạn sẽ bất ngờ về “quãng đường” mình đã đi qua. Vì vậy, sao bạn không thử hoàn thiện bản thân, từ những điều đơn giản, dễ dàng và quen thuộc nhỉ?
1. Học cách quản lý thời gian
Chúng ta đều có quỹ thời gian trong ngày giống nhau. Sự khác biệt nằm ở chỗ, bạn sẽ dùng 24 giờ mỗi ngày để làm gì? Nếu chỉ mải mê lướt mạng xã hội, hóng hớt “drama” hay dành thời gian cho những người, những việc không đáng để bận tâm, bạn nghiễm nhiên bỏ lỡ những thứ quan trọng hơn trong đời.
Học cách quản lý thời gian đồng nghĩa với việc bạn phải xác định được đâu là việc cần được tập trung, đâu là hoạt động nên được hạn chế. Bởi rõ ràng, quỹ thời gian là hữu hạn, nên bạn không thể làm tất cả mọi thứ mình mong muốn trong một ngày, một tuần hay một tháng.
Quản lý thời gian giúp bạn có thể tập trung vào những điều quan trọng trong cuộc sốngVí dụ, nếu muốn có thêm thời gian học ngoại ngữ, bạn phải giảm bớt thời gian lướt Instagram. Nếu muốn có thời gian tập thể dục để rèn luyện sức khỏe, bạn cần rút ngắn thời gian ngủ nướng của mình. Bạn không nhất thiết phải thay đổi dồn dập mọi thứ 180 độ cùng một lúc. Hãy cứ bắt đầu từ từ, để bản thân không cảm thấy bị “ngợp” hay chán nản ngay từ khi chưa chính thức hành động.
Nếu muốn quản lý tốt quỹ thời gian của bản thân, bạn cần kết hợp với kỹ năng đặt mục tiêu, lập kế hoạch cũng như cải thiện khả năng tập trung và ngưng trì hoãn. Bên cạnh đó, một vài công cụ thú vị như Google Calendar, Notion,… cũng giúp bạn phân chia và theo dõi “to – do – list” của mình thêm hiệu quả.
2. Tập trung vào điểm mạnh
Đừng quá tự ti vào bản thân. Chắc chắn, bạn luôn sở hữu một hoặc một vài điểm mạnh nào đó. Nếu thấy bản thân không đi kèm một điểm mạnh nào cả, hãy tự hỏi mình rằng, có phải bạn cảm thấy như vậy vì so sánh bản thân với người khác hay không?
So với người khác, khả năng viết hay cảm thụ điện ảnh/văn học,… của Mee chẳng là gì cả. Thế nhưng, nếu so với chính bản thân mình, đây lại có thể coi là một điểm mạnh, khi nó nổi bật hơn những kỹ năng khác – những thứ mình hoàn toàn yếu kém. Vậy nên, bạn không cần phải lấy người khác làm tiêu chuẩn để tìm ra điểm mạnh. Thay vào đó, hãy đặt trọng tâm vào chính mình.
Mỗi người đều sở hữu những thế mạnh riêng biệtNếu bạn giỏi viết, hãy viết nhiều hơn. Lập blog, tạo fanpage rồi viết về những gì mình thích là một vài gợi ý. Nếu bạn giỏi ăn nói, hãy luyện tập thêm nữa. Sao bạn không thử làm video, vlog, livestream, thuyết trình,… để biết mình có thể đi xa đến đâu?
Tập trung vào thế mạnh không chỉ giúp bạn cải thiện kỹ năng, mà còn góp phần nuôi dưỡng sự tự tin – một trong những yếu tố quan trọng nhất để bạn thành công trong cuộc sống. Vì vậy, để trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân, bạn đừng ngó lơ những thứ mình giỏi giang nhé!
3. Cải thiện khuyết điểm còn tồn tại
Đã nhắc đến điểm mạnh thì cũng phải đề cập tới điểm yếu chứ nhỉ? Chúng ta thường có xu hướng bỏ qua hoặc lẩn tránh những mặt hạn chế của bản thân. Thế nhưng, nếu muốn “trưởng thành”, bạn phải học cách thẳng thắn đối mặt với chúng.
Hãy thử viết ra 2W – 1H với gợi ý sau đây:
✤ What: Những gì bạn cảm thấy bản thân cần cải thiện. Chẳng hạn tốc độ nói, khả năng dùng từ, khả năng tập trung, kiềm chế cảm xúc hay một khía cạnh nào đó trong ngoại hình/ tính cách/chuyên môn/kỹ năng,…. của bạn.
✤ Why: Lý do bạn cần cải thiện điều này. Đây chính là động lực thúc đẩy bạn cần thay đổi. Ví dụ để trở thành một người xinh đẹp, tự tin, có thần thái thu hút hoặc để tìm một công việc tốt, kiếm nhiều tiền và được mọi người coi trọng…
✤ How: Làm thế nào để bạn cải thiện khuyết điểm? Câu hỏi này không dễ trả lời. Bởi mỗi khuyết điểm đều đi kèm giải pháp khác nhau. Tuy nhiên, nếu muốn, bạn vẫn luôn tìm được cách. Vì thế, đừng bỏ trống chữ H quan trọng này nhé.
Ngoài ra, bạn cũng có thể quan tâm thêm các yếu tố như Who [người sẽ giúp bạn cải thiện hạn chế] và When [thời điểm bắt đầu thực hiện]. Dù vậy, theo mình, đối với việc “lấp đầy” những khiếm khuyết của bản thân, 2 chữ W và 1 chữ H kể trên vẫn là những yếu tố quan trọng nhất.
4. Chăm sóc bản thân cả về thể chất lẫn tinh thần
Sức khỏe là vàng. Nếu không có sức khỏe tốt, chất lượng cuộc sống cũng đương nhiên bị ảnh hưởng theo. Vì thế, bạn nhất định phải quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe của mình bằng cách ăn uống khoa học, sinh hoạt hợp lý, ngủ đủ giấc và vận động đủ nhiều.
Với khía cạnh này, bạn có thể tạo ra những thử thách nho nhỏ cho bản thân như: Ngủ sớm hơn 15 phút [và dậy sớm hơn khoảng thời gian tương đương, nếu được], uống đủ 1.5 – 2l nước mỗi ngày [tưởng dễ nhưng cũng khó phết chứ đùa], đi bộ 2000, 3.000, 4.000… bước chân mỗi ngày [hoặc vận động/tập thể thao ít nhất 30 phút], không uống trà sữa hay nước ngọt trong 1 tháng [thử thách khó nhằn cho các tín đồ hảo ngọt], tăng cường rau và trái cây song song với việc giảm đường bột và thịt đỏ trong khẩu phần,…
Đừng quên chăm sóc bản thân mìnhMặt khác, bạn cũng đừng quên chăm sóc sức khỏe tâm lý và tinh thần. Chăm chỉ học tập, siêng năng làm việc tốt thật đấy, nhưng bạn cũng phải nghỉ ngơi để căng thẳng không bị “ứ đọng” nữa cơ.
Dành thời gian cho những sở thích của bản thân là một trong những cách giúp xử lý stress vô cùng hiệu quả. Vậy nên, đôi khi bạn hãy cho phép chính mình được xem bộ phim hợp gu, thưởng thức một món ăn đúng khẩu vị hoặc mua một món đồ mà bản thân đã ao ước từ lâu nhé.
Xem thêm:
- Quá mệt để nghỉ ngơi? Những cách giải tỏa stress cho người bận rộn
- Những bài hát tiếng Hàn giúp chữa lành để nghe vào những ngày u ám
5. Không quên học hỏi điều mới
Nhắc đến học, mọi người thường “auto” nghĩ đến trường lớp. Tuy nhiên, trong thời đại công nghệ phát triển như hiện nay, bạn có thể học qua nhiều hình thức khác nhau. Học qua Youtube, Tiktok, Facebook, Twitter, học qua phim, qua sách hay những khóa học online miễn phí. Tất cả đều có thể là nguồn tài liệu khổng lồ, nếu bạn biết cách tận dụng chúng.
Thậm chí, học qua những người xung quanh, những người giỏi hơn bạn ở một khía cạnh nào đó cũng là hình thức hay ho mà đôi khi bạn không để ý đến. Hãy tự hỏi mình “When was the last time you learned something new?”.
Học vừa giúp bạn nâng cao trí thức, phát triển kỹ năng, vừa giúp bạn làm mới chính bản thân mình để không còn thấy cuộc đời nhàm chán. Vậy nên, bạn đừng quên tiếp cận những tri thức mới bao la ngoài kia, để thấy thế giới này thú vị như thế nào.
Học hỏi và khám phá giúp bạn nâng cao giá trị của bản thân
6. Buông bỏ và “reset”
Để hoàn thiện và nâng cấp bản thân, buông bỏ là một điều cần thiết. Bạn không được buông bỏ chính mình, nhưng cần buông bỏ những thứ khiến bạn buồn bực, thất vọng, tổn thương hay vốn làm bạn ám ảnh từ ngày này qua ngày khác. Chuyện này không dễ, nhưng lại đáng để thử.
Bên cạnh đó, khi thấy cuộc đời chán chường và đầy ắp những nỗi mệt mỏi không tên, bạn nên thử nhìn lại tất cả mọi thứ và chọn ra những điều không cần thiết mà bạn cần buông bỏ, để “reset” cuộc đời.
Buông bỏ những điều không cần thiết để làm mới cuộc đờiĐó không nhất thiết phải là một điều gì đó quá lớn lao. Vậy nên hãy bắt đầu từ những điều quen thuộc và nhỏ bé mà đôi khi bạn vẫn vô tình “làm ngơ”. Chẳng hạn, mình vẫn thường cảm thấy mệt mỏi với những câu chuyện xảy ra trên mạng xã hội, nên đã ngồi unfollow một loạt fanpage, out hoặc unfollow một loạt group trên Facebook.
Ban đầu không quen vì cứ cảm thấy “thiêu thiếu” và sợ bỏ lỡ những tin tức quan trọng nào đó [hội chứng FOMO nè]. Tuy nhiên, sau một thời gian, mình đã ngay lập tức thích ứng để bớt phụ thuộc vào mạng xã hội hơn trước kia. Đi kèm với đó là cảm giác yên bình mỗi khi lướt Facebook và đồng thời, khả năng tập trung cũng được cải thiện. Quả là một mũi tên trúng được nhiều đích. ^^
7. Làm những việc tử tế nho nhỏ
Hãy tập trở thành một người tử tế, theo cách riêng của bạn. Cười với mọi người nhiều hơn, giúp đỡ mọi người khi có thể. Đấy cũng là những cách giúp bạn đến gần hơn phiên bản tốt nhất của chính mình.
Khi khiến một ngày của người khác tươi sáng hơn, bạn cũng như được tiếp thêm năng lượng. Thậm chí, giúp đỡ người khác còn được coi là một phương pháp để bạn “nâng đỡ” tâm trạng của bản thân. Đừng cố gắng phức tạp mọi thứ. Bạn có thể tốt bụng với những người gặp trực tiếp ngoài đời, cũng như tử tế với những người bạn chỉ gặp “online.
Vì vậy, hãy thử chia sẻ, đưa ra lời khuyên hữu ích hoặc nói những lời an ủi,… khi bạn bắt gặp người cần được đồng cảm trên mạng Internet. Giống như mình vẫn thường chia sẻ kinh nghiệm về học tập và làm việc cho những bạn học sinh, sinh viên trong một số group học tập trên Facebook và điều đó khiến mình thấy bản thân có giá trị hơn, dù chỉ là một chút xíu xìu xiu.
Đừng quên trở thành một người tử tếTrở thành phiên bản tốt nhất của bản thân là hành trình không có điểm dừng, cũng không phải là một con đường dễ đi. Tuy nhiên, đây lại là con đường mang đến cho bạn niềm vui, tự hào lẫn hạnh phúc, để bạn thấy bản thân chẳng hề kém cỏi hay vô dụng chút nào.
Bạn đã làm gì để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình? Đừng quên chia sẻ với Learn With Me câu chuyện của riêng bạn nhé!
Hãy là phiên bản hoàn hảo nhất của chính mình
10 Tháng Hai, 2020 by tzm Tin tức
HÃY LUÔN LÀ CHÍNH MÌNH, HÃY CỨ LÀM HẾT KHẢ NĂNG VỐN CÓ CỦA BẢN THÂN. ĐIỀU ĐÓ SẼ GIÚP BẠN “THẢNH THƠI” HƠN RẤT NHIỀU SO VỚI VIỆC BẠN ĐANG CỐ BIẾN MÌNH TRỞ THÀNH “KỲ VỌNG” CỦA NGƯỜI KHÁC
Sống ở trên đời, còn điều gì tuyệt vời hơn là “ được yêu người mình thương, làm điều mình thích và được sống tự tại là chính mình”?. Nhưng thử hỏi trong số hàng vạn người ở ngoài kia, liệu có bao nhiêu người là được sống “trọn vẹn” với bản thân đến như vậy?
Mỗi người chúng ta khi sinh ra đều là một phiên bản đặc biệt, đều là một sản phẩm kì diệu của tạo hóa và tình yêu, không ai giống ai, mỗi người đều có nét độc đáo riêng biệt. Chính điều này đã làm lên những điều gọi là “cá tính”, “cá biệt” trong mắt mọi người, và có như vậy bạn cũng sẽ không bị mờ nhạt.
Cuộc sống là của chúng ta, con đường là do chúng ta đi…Vậy tại sao bạn cứ phải bận tâm đến những “tạp âm” xung quanh mình?
Thật kì lạ, nhiều lúc con người thật khó đoán, rằng tại sao lúc nhỏ có thể vô tư đến kì lạ như thế? Không mảy may quan tâm, không nặng đầu suy nghĩ, không bị áp lực bởi những ánh mắt…Đơn giản là chỉ cần bản thân thích là có thể làm, làm mọi thứ.
Nhưng đến khi lớn lên, bản thân bắt đầu biết nhận thức và suy nghĩ thì cũng là lúc mọi việc mà chúng ta làm đều được tính toán cẩn trọng và suy xét kỹ càng. Ví dụ như bản thân khao khát muốn trở thành nhà báo, nhưng gia đình nói làm nhà báo khổ, kiên quyết không đồng ý và định hướng rằng bạn phải như con bác A, B, C đi học ngân hàng hay kinh tế thì sau này mới “ổn định”.
Hay nếu như bạn muốn trở thành diễn viên, ca sĩ nhưng lại sinh vào đúng cái “nôi” gia đình có truyền thống làm bác sĩ, và thế là guồng quay “con nhà nòi” cha truyền con nối ấy lại bắt bạn phải bỏ lại giấc mơ kia mà gượng ép đi theo truyền thống của gia đình.
Hãy sống là chính mình, bình thường nhưng không tầm thường
Rõ ràng bạn mới là người xây dựng nên cuộc sống tương lai của chính mình sau này, rõ ràng chính bạn mới biết được đâu mới là điểm đến đích thực của bản thân? Vậy mà chỉ vì những kỳ vọng của người khác, chỉ vì những “tạp âm” bủa vây xung quanh, chính nó đã khiến không biết bao nhiêu hoài bão và ước mơ phải nằm lại ở nơi tâm trí của mỗi người.
Hãy cứ làm việc hết mình, thật hăng say và thật nhiệt huyết. Dẫu cho kết quả có trả về như thế nào, cũng hãy tự hào vì bản thân mình đã không ngừng cố gắng.
Không phải ước mơ nào cũng có thể trở thành hiện thực.
Không phải cố gắng nào rồi cũng sẽ được hái quả ngọt và được đền đáp.
Nhưng đừng bao giờ vì thế mà từ bỏ, mà buồn phiền, mà sợ không dám bắt tay vào xây dựng tương lai cho bản thân. Đừng vì ai mà phải thay đổi cuộc sống, đừng vì ai mà phải thay đổi ước mơ.
>> Lựa chọn cho con những mẫu xe điện mới tại phoxedien.com
TZM sẽ đồng hành cùng bạn trên con đường tìm kiếm phiên bản tốt nhất của chính mình
Ở TZM, sẽ chẳng có một bản sao nào tồn tại, chỉ có những nhiệt huyết, những niềm đam mê cháy bỏng với nghệ thuật. Đừng sợ vì là người mới nên sẽ không thoát khỏi “cái bóng” của đàn anh đàn chị đi trước, hãy tận dụng sức trẻ, sức khoẻ của mình, việc còn lại cứ để TZM lo!
Khóa Nghệ sĩ toàn diện và Thanh nhạc chuyên nghiệp sẽ có giáo trình từ căn bản đến nâng cao, hệ thống cơ sở vật chất chất lượng, đội ngũ giảng viên nhiều kinh nghiệm,… sẽ giúp bạn trau dồi mọi kiến thức và kĩ năng. Khi mà bản thân bạn đã xác định được hướng đi cho riêng mình, điều còn lại đơn giản chỉ là tự tin tỏa sáng với chính mình thôi!
Liên hệ để đăng ký khóa học với chúng tôi ngay hôm nay:
➡️ Website: //tzm.vn/dao-tao-nghe-si.html
➡️ Facebook: TZM Entertainment
☎️ Hotline: 028 6 276 0739 – 093 242 2294
📫 Email:
🏢 Địa chỉ: Số 89, Đường 75, Phường Tân Phong, Quận 7, TPHCM.
TZM Entertainment chúc bạn sớm thành công!
1.Trốn tránh sự thật chính là con dao giết chết tâm hồn của bạn, có thể việc bạn trốn tránh là cách duy nhất làm cho bạn thoải mái nhưng đối diện còn là đôi cánh giúp bạn đứng dậy vững vàng hơn:
Dù có xảy ra bất cứ chuyện gì đi chăng nữa cái bạn phải làm là đối diện nó, trốn tránh đi chẳng khác nào bạn là con rùa rụt cổ.
2.Thất bại không có nghĩa là bạn được phép từ bỏ đi mà thất bại chính là phép thử để bạn tiến gần hơn với thành công.
Đừng vội gục ngã chẳng qua trong số trăm lần thành công bạn chỉ mới thất bại một lần, 1% đó không thể dễ dàng giết chết đi bạn được.
3.Không ai sinh ra đã mang sẵn số giàu sang mà muốn giàu sang bạn phải đi tìm ẩn số cho cuộc đời mình:
Bạn có biết tại sao mình chưa giàu không? Đó là vì bản thân chưa thật sự cố gắng.
Nuôi dưỡng sự tự tin để đánh thức sức mạnh bên trong mỗi chúng ta
3. Thiết lập ranh giới
Thiết lập ranh giới rất quan trọng. Nó xác định những điều người khác được và không được phép làm với bạn. Hãy dạy người khác tôn trọng ranh giới cá nhân của bạn bằng cách nói “không”. Khi hiểu được giá trị bản thân, bạn sẽ không cảm thấy khó khăn khi từ chối làm những việc bạn thấy không đúng, bạn không lo lắng về việc bị người khác đánh giá, bạn chỉ muốn thể hiện cốt lõi con người mình. Hãy từ chối nhận thêm việc nếu bạn đang quá tải, hãy nhắc nhở nếu ai đó hành xử với bạn thiếu tôn trọng, hãychủ động kết thúcnhững tình huống có khả năng dẫn đến xung đột căng thẳng.Càngthể hiện sự chủ động, quyết đoán, bạn sẽ càng tự tin và dễ chạm đến phiên bản tốt hơn của chính mình.
4. Buông bỏ
Buông bỏ không có nghĩa là ngừng nỗ lực, đúng hơn, đó là quá trìnhthanh lọc lại cuộc sống và chấp nhận sự thật. Buông bỏ những thứ khiến bạn tổn thương. Buông bỏ những người khiến bạn nghi ngờ bản thân. Buông bỏ những ám ảnh từ quá khứ. Buông bỏ cảm giác tức giận, thất vọng. Buông bỏ những căng thẳng không cần thiết. Tất cả những điều này đều cần quá trình luyện tập, nhưng nó rất xứng đáng để bạn“nâng cấp” phiên bản con người mình.
5. Làm việc tốt
Đã bao nhiêu lần bạn lướt qua một người đang cần giúp đỡ? Không phải vì bạn vô tâm, đơn giản chỉ là bạn e ngại. Và trong lúc cân nhắc xem có nên dừng lại hay không, bạn đã đi qua mất rồi. Nếu bạn đã nhiều lần như vậy, ngay từ ngày mai, hãy cố gắng dừng lại ngay khi có thể. Hãy bắt đầu từ những việc tốt đơn giản nhất như giữ cửa cho một người đang bận xách đồ bằng cả hai tay, nhường một ít phần đường bên phải khi dừng đèn đỏ cho người có việc gấp hay gọi điện cho một người bạn và lắng nghe những vấn đề của họ. Ngay cả những điều nhỏ nhặt cũng có thể khiến cho một ngày của ai đó trở nên tươi sáng hơn. Làm những việc tử tế sẽ giúp bạn cảm thấy bản thân có giá trị cũng như nuôi dưỡng cảm xúc tích cực cho phiên bản tốt hơn của chính mình.
6. Chăm sóc bản thân
Sự tự tin phụ thuộc vào sức khỏe thể chất, sức khỏe cảm xúc và sức khỏe xã hội. Thật khó để cảm nhận tốt về bản thân nếu bạn ghét vóc dáng của mình hoặc liên tục cảm thấy thiếu năng lượng.Hãy cố gắng dành thời gian để nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục để cải thiện sức khỏe lẫn vóc dáng. Hãy luôn ưu tiên bản thân hơn bất cứ thứ gì. Một cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần minh mẫn sẽ giúp bạn dễ dàng đối phó với căng thẳng, làm việc năng suất hơn và cũng cảm thấy tự tin hơn.
7. Cởi mở để học hỏi
Làm sao bạn có thể tự tin khi bản thân luôn thiếu hụt kiến thức và kinh nghiệm? Học hỏi là cách tốt nhất để nâng cấp phiên bản con người bạn. Đừng giấu dốt, đừng e ngại người khác đánh giá khi muốn hỏi một điều gì đó. Tự cổ chí kim, sự tò mò và những câu hỏi luôn là chìa khóa khám phá thế giới. Hãy học tất cả những gì có thể để làm phong phú cuộc sống của bạn. Hãy trải nghiệm những điều mới mẻ để không cảm thấy lạc lõng với thế giới. Và hãy luôn lắng nghe một cách biết ơn những điều người khác chỉ dạy hoặc góp ý cho bạn. Rồi bạn sẽ thấy cuộc sống của mình trở nên ý nghĩa hơn rất nhiều.
—
Nếu đang muốn nuôi dưỡng sự tự tin và khai phá sức mạnh nội tại, bạn sẽ tìm thấy nhiều kiến thứcbổ ích tại hội thảoTRỞ THÀNH PHIÊN BẢN HOÀN HẢO NHẤTCỦA BẠN – BE THE BEST VERSION OF YOURSELFcủa ELLE Women in Society tháng 3/2019.
Tham gia sự kiện, bạn sẽ được lắng nghe hành trình trở thành phiên bản tốt nhất của “biệt đội tự tin” đến từ Lactacyd gồmngười mẫu Fung La,Vlogger Giang ơivàÁ hậu Hoàng Thùy.
Ngoài ra, style coach Bùi Việt Hàsẽ hướng dẫn cách xây dựng phong cách cá nhân và phong thái tự tin cho phụ nữ;giảng viên múa Linh Tâmhướng dẫn cách điều chỉnh dáng đi, dáng ngồi, cách bước trên những đôi giày cao gót để tạo dựng thần thái quyến rũ tự nhiên, duyên dáng nhất; vàchuyên gia tâm lý Giao Giao Giaosẽ giúp bạn hiểu rõ bản thân, xác định điểm mạnh và cách trở thành phiên bản tốt nhất của mình. Dưới sự dẫn dắt củaMC Liêu Hà Trinh, chương trình hứa hẹn sẽ mang đến nhiều câu chuyện thú vị cùng kiến thức bổ ích cho nữ giới.
Hội thảo sẽ diễn ra vào ngày 7/3/2019 [thứ Năm], từ 18:00 đến 21:30 tại Opus Saigon, 12 Phan Kế Bính, Q.1, TP.HCM.
Chúng tôi khuyến khích bạn đăng ký online trước khi đến sự kiện vì vé vào cửa hoàn toàn miễn phí và chỗ ngồi có giới hạn. Đăng ký ngay tạiĐÂY.
ELLE Women in Society trân trọng cảm ơn Lactacyd đã đồng hành cùng sự kiện lần này.
—
Xem thêm
ELLE Women in Society tháng 3/2019: Trở thành phiên bản hoàn hảo của chính mình
5 cách để làm mới bản thân và xây dựng sự tự tin trong năm 2019