Hay Thuyết Minh Về Cách Nấu canh rau cải với thịt lớn lạc

Thuyết minh cách nấu món canh rau ngót thịt bằm

Trên mâm cơm hàng ngày thường có ba món: món canh, món mặn, món xào. Món canh thì rất phong phú, đa dạng như canh rau tập tàng, canh bí đỏ, canh cải nấu cá thác lác… Nhưng món canh rau ngọt với thịt là một món ăn phổ biến, dễ chế biến, giàu chất dinh dưỡng, thường có trong bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam.

Để chuẩn bị cho món canh rau ngót thịt bằm, chúng ta phỉ chuẩn bị rau ngót và thịt bằm sẵn cùng các gia vị đầy đủ.

• Thịt nạc băm xay (200g)
• Rau ngọt: 1 bó, nhặt lấy lá sâu, rửa sạch để ráo nước.

Trước khi tiến hành nấu, cần xử lí nguyên liệu đúng yêu cầu.

• Thịt nạc rửa sạch, băm nhuyễn.
• Ướp thịt với một chút nước mắm, đường, hạt nêm trong khoảng 10 phút cho thịt
• Rau ngót tuốt lấy lá, bỏ phần cọng – Trước khi nấu rửa sạch, ngâm nước muối khoảng 15 – 20 phút.
• Rửa rau để nguyên lá, vò nhẹ, không vò nát như vậy sẽ mất chất dinh dưỡng.

Các bước tiến hành:

– Rau ngót chọn lá non nhỏ, màu xanh và còn tươi. Tuốt bỏ cọng rửa thật sạch sau đó vò nhẹ cho hơi nát lá.

– Thịt heo bằm rồi ướp cùng 1 muỗng cà phê hạt nêm

– Đun sôi một lít nước, bỏ thịt bằm vào nồi đun to lửa trong vòng năm phút, sau đó bỏ rau ngọt sau khi vo dập bỏ vào đun sôi thêm năm phút nữa.

– Sau khi nước sôi, dùng vá vớt bọt bỏ đi, sau đó nêm thêm muối, đường, hạt nêm, bột ngọt sao cho vừa ăn, đun nhỏ lửa trong ba phút nữa rồi tắt bếp.

Yêu cầu thành phẩm:

• Thịt và rau cần phải chín mềm.
• Rau còn tươi xanh không bị quéo.
• Nước canh có màu đặc trong, có vị vừa ăn.
• Món canh có mùi đặc trưng của rau ngót và thịt heo.

Trình bày:

Múc canh ra tô sứ lớn rồi rắc miếng tiêu vào. Sau đó trình bày món canh lên bàn ăn. Chúng ta có thể ăn trước hoặc sau bữa ăn. Nên ăn khi còn nóng. Không cho vào nồi cơm điện.

Rau ngót vừa có giá trị về dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày rất tốt cho sức khỏe, vừa có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và chữa một số bệnh. Vì thế, rau ngót là một loại thực phẩm quý và là một vị thuốc hiệu nghiệm, bạn có thể bổ sung cho bữa ăn gia đình bổ dưỡng và an toàn.

Món canh rau thịt thịt rất ngon và bổ dưỡng. Nó không những cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể mà còn giúp ăn ngon miệng, tạo cảm giác thoải mái trong bữa ăn.