Cách nấu bột cà rốt cho be 5 tháng
Cà rốt giàu vitamin A, beta-carotene, có vị ngọt tự nhiên, màu sắc đẹp mắt là nguồn thực phẩm tuyệt vời dành cho trẻ. Dưới đây là 4 món bột cà rốt cho bé, mẹ có thể tham khảo để nấu cho bé măm măm:Bột cà rốt thịt bòNguyên liệu Show
Thịt bò: 30g Cà rốt: 20g Bột ăn dặm Mabu/bột gạo: 20g Cách làm Thịt bò, mẹ rửa sạch, băm qua, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Cà rốt rửa sạch, thái miếng, cho vào máy xay xay nhuyễn. Bột ăn dặm Mabu/bột gạo mẹ cho, vào nồi, thêm nước, khuấy tan và bắc bếp nấu, khuấy đều tay. Khi bột chín thì cho thịt bò vào khuấy sôi, cuối cùng cho cà rốt vào khuấy đều tay, chín thì tắt bếp và nêm thêm chút dầu ăn là mẹ đã hoàn thành món bột cà thịt bò cho bé yêu thưởng thức. Bột cà rốt đậu phụNguyên liệu Đậu phụ: ½ cái Cà rốt: 20g Bột ăn dặm Mabu: 20g Dầu ăn: ½ thìa cà phê Cách làm Cà rốt gọt vỏ, luộc/hấp chín, tán nhuyễn. Đậu phụ rửa qua, trần/luộc qua nước, rồi tán nhuyễn. Bột ăn dặm Mabu mẹ cho vào nồi, thêm khoảng 300ml nước rồi khuấy tan, rồi bắc bếp nấu chín, khuấy đều tay. Sau đó mẹ có thể trộn đậu phụ, cà rốt với bột và cho bé ăn. Bột cà rốt và lòng đỏ trứng gàNguyên liệu Bột gạo/bột ăn dặm Mabu: 20g Cà rốt: 30g Lòng đỏ trứng gà: 1 quả Nước 1 bát Dầu ăn Cách làm Cho bột gạo vào bát rồi đổ ít nước lạnh vào khuấy đều. Cà rốt cạo bỏ lớp vỏ, rửa sạch, nấu chín rồi tán nhuyễn. Lòng đỏ trứng gà cho vào bát khuấy đều. Đổ bát bột vào xoong nhỏ cùng với nước khuấy tan, rồi bắc bếp, khi bột sôi thì cho trứng vào khuấy tan đều, tiếp đó cho cà rốt vào khuấy tan, đun bột sôi bồng là chín. Mẹ đổ bột ra bát, cho thêm chút dầu ăn vào trộn đều lên, cho bé ăn khi còn nóng ấm. Bột cà rốt thịt gà hạt senNguyên liệu Thịt gà: 20g Hạt sen: 10g Cà rốt: 10g Bột ăn dặm Mabu: 10g Hành lá, tía tô, hạt tiêu, gia vị Dầu ăn Cách làm Ngâm hạt sen khoảng 2 tiếng trước khi nấu. Nấu nhừ hạt sen rồi xay nhỏ. Cà rốt luộc chín, rồi tán nhỏ. Thịt gà làm sạch, băm nhỏ, thêm chút nước vào khuấy tan. Bột Mabu cho thêm nước vào khuấy tan, bắc bếp nấu chín thì cho thêm thịt gà, hạt sen, cà rốt vào khuấy đều tay, nấu chín. Đổ ra bát, nêm thêm dầu ăn. Mabu dinh dưỡng |