10 loại vitamin tốt nhất trước khi sinh năm 2022

Mang thai đối với mẹ cả một khoảng trời bao la với một thiên chức “làm mẹ” niềm vui sướng và niềm hạnh phúc là vậy! nhưng cũng biết bao nỗi niềm lo toan của mẹ lần đầu tiên mong muốn có em bé.

Việc bổ sung các loại vitamin trước khi mang thai và sinh là vấn đề rất quan trọng và cần thiết mà ở bài viết sau đây phòng khám Pasteur muốn gửi gắm đến các mẹ bầu những lưu ý trong việc dùng và sử dụng Vitamin trước khi sinh.

Vitamin trước khi sinh là gì?

Vitamin trước khi sinh là chất bổ sung có chứa vitamin và khoáng chất hàng ngày mà bạn cần trước và trong khi mang thai.

Axit folic là vitamin quan trọng nhất cần bổ sung khi có kế hoạch mang thai. Axit folic là 1 loại vitamin B mà các tế bào trong cơ thể cần để tăng trưởng và phát triển. Uống 400 mcg axit folic mỗi ngày trong ít nhất 1 tháng trước và trong khi mang thai có thể giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề về não và cột sống cho thai  được gọi là dị tật ống thần kinh (NTD).

Một số phụ nữ mang thai có tình trạng thai bất thường bởi bệnh NTD hoặc mắc bệnh hồng cầu hình liềm, có thể cần nhiều axit folic hơn. Đến khám bác sĩ để được tư vấn liều phù hợp.

Hầu hết các chất dinh dưỡng nên đến từ các loại thực phẩm, nhưng bổ sung vitamin bằng cách uống acid folic cũng là một điều tốt. Bác sĩ có thể giới thiệu các loại vitamin tốt nhất cho mỗi đối tượng, trên cả axit folic.

Khi nào nên bắt đầu dùng vitamin trước khi sinh?

Bắt đầu dùng axit folic ít nhất 1 tháng trước khi mong muốn có thai. Vài tuần đầu tiên của thai kỳ là thời gian thực sự quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Bổ sung axit folic và các vitamin trước khi sinh khác giúp giảm nguy cơ mắc một số dị tật bẩm sinh. Tiếp tục dùng vitamin trước khi sinh trong suốt thai kỳ.

Vitamin trước khi sinh có tác dụng phụ không?

Rất nhiều người thắc mắc về tác dụng phụ của vitamin trước khi sinh. Một số người bị buồn nôn hoặc táo bón do uống vitamin trước khi sinh. Nếu điều này xảy ra, hãy đến khám bác sĩ và trao đổi về việc thay đổi nhãn hiệu thuốc hoặc các loại vitamin đang dùng.

Vitamin trước khi sinh có dạng viên nén hoặc viên nang, vì vậy việc tìm ra loại phù hợp có thể giúp giảm tác dụng phụ. Đến khám bác sĩ để được tư vấn.

Xem thêm : 11 khuyến cáo của bác sĩ dành cho bạn gái chuẩn bị mang thai

….

Nếu cần tư vấn + trao đổi cụ thể hơn về vấn đề này các bạn có thể liên hệ trực tiếp đến chuyên khoa khám sản của pasteur qua hotline 02363811868 để được các bác sĩ chuyên sâu tư vấn, thăm khám và đưa ra những lời khuyên bổ ích nhất

Chúc các bạn luôn có sức khỏe tốt nhất

Uống vitamin tổng hợp trước khi mang thai là cần thiết để bổ sung chất dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi sau này. Tuy nhiên, mẹ đã biết loại vitamin tổng hợp trước khi mang thai khác như thế nào với vitamin truyền thống? Bổ sung bắt đầu từ lúc nào và như thế nào mới là đúng?

Khác biệt giữa vitamin tổng hợp dành cho bà bầu và vitamin truyền thống

Hiện nay, có rất nhiều loại vitamin trước khi mang thai khác nhau có sẵn trên thị trường. Mặc dù không có công thức cụ thể cho tất cả các vitamin này, nhưng bạn có thể thấy rằng nó có chứa ít nhất các chất dinh dưỡng chính sau:

Canxi. Phụ nữ mang thai và trưởng thành cần 1.000 miligam (mg) canxi mỗi ngày. Vitamin trước khi sinh thường có từ 200 đến 300 mg canxi. Điều này góp phần vào nhu cầu canxi của người phụ nữ nhưng không giải thích được tất cả nhu cầu canxi hàng ngày. Canxi rất quan trọng đối với tất cả phụ nữ vì nó giữ cho xương chắc khỏe.
 

Bổ sung canxi trước khi mang thai

Acid folic. Uống đủ axit folic có liên quan đến việc giảm các khuyết tật ống thần kinh như tật nứt đốt sống. Các sản phụ khoa khuyến cáo rằng phụ nữ mang thai (và những người cố gắng để có thai) lấy trong 600 microgram (mcg) axit folic mỗi ngày từ tất cả các nguồn. Vì có thể khó có được lượng axit folic này từ thực phẩm nên bổ sung bằng các vitamin tổng hợp là cách tốt nhất.

Sắt. Khoáng chất này là cần thiết để tạo ra các tế bào hồng cầu mới trong cơ thể. Bởi vì một người phụ nữ làm tăng lượng máu trong thai kỳ, sắt là thứ bắt buộc phải có. Phụ nữ mang thai cần 27mg sắt mỗi ngày. Con số này nhiều hơn 8 mg so với những phụ nữ không mang thai.

Ngoài ra vitamin tổng hợp dành cho phụ nữ trước khi mang thai còn có thể chứ một số loại vi chất khác như: 

- Axit béo omega-3
- Đồng
- Kẽm
- Vitamin E
- Vitamin A
- Vitamin C

Các thành phần của vitamin cho phụ nữ chuẩn bị mang thai

Uống vitamin tổng hợp trước khi mang thai như thế nào là đúng?

Nên uống vitamin trước khi mang thai bao lâu?

Nên uống vitamin tổng hợp ngay khi bạn có ý định mang thai, tối ưu nhất là trước khi thụ thai từ 3-6 tháng. Vitamin tổng hợp được khuyến cáo nên uống trước,  trong thai kỳ và sau khi sinh. 

Ví dụ, phụ nữ có thể muốn bắt đầu dùng 400 đến 800 mcg acid folic mỗi ngày trong ít nhất ba tháng trước khi mang thai và trong suốt thai kỳ. Vì ống thần kinh của con được hình thành ngày từ những ngày đầu tiên, khi mà mẹ còn chưa phát hiện ra con. Vậy nên, cần bổ sung acid folic đầy đủ trước đó. Việc này sẽ chắc chắn rằng con được cung cấp đầy đủ acid folic cho hệ thần kinh phát triển hoàn thiện.
 

Uống vitamin tổng hợp trước khi mang thai bắt đầu vào thời điểm nào?           

Tác dụng phụ khi uống vitamin tổng hợp và cách khắc phục

Các chất dinh dưỡng khi uống vitamin tổng hợp trước khi mang thai có thể gây ra một số tác dụng phụ, chủ yếu là khó chịu tiêu hóa nhẹ đến trung bình như:

- Buồn nôn
- Ợ nóng
- Bệnh tiêu chảy
- Táo bón

NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ CHUYÊN GIA

Nhưng phụ nữ thường chỉ gặp các tác dụng phụ nghiêm trọng hoặc nghiêm trọng hơn khi họ dùng quá nhiều vitamin hoặc liều vitamin rất cao.

Một ví dụ đáng lưu ý về vitamin A, nếu dùng hơn 10.000 IU hoặc 3.000 mcg vitamin A có thể gây ra các bất thường khi sinh, cũng như mất xương và tổn thương gan.

Một số phụ nữ cảm thấy buồn nôn sau khi uống vitamin tổng hợp trước khi mang thai. Hãy uống trước khi bạn đi ngủ vào ban đêm hoặc cùng bữa ăn.
 

Trong các trường hợp khác, chất sắt trong vitamin tổng hợp gây ra tỉnh trạng táo bón. Dưới đây là một số lời khuyên giúp mẹ ngăn ngừa táo bón

- Uống nhiều nước
- Ăn nhiều chất xơ trong chế độ ăn uống 
- Hoạt động thể chất hàng ngày 
- Tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc sử dụng chất làm mềm phân

Phụ nữ gặp tác dụng phụ của vitamin tổng hợp hoặc các triệu chứng mà không thể giải thích thường nên ngừng uống vitamin và tham khảo ý kiến của bác sĩ. 
Các vi chất rất quan trọng để chuẩn bị cho con một thai kỳ khỏe mạnh. Vì vậy, mẹ hãy cân nhắc bổ sung ngay vitamin tổng hợp phù hợp ngay khi ý định có mang thai nhé! 
 

Vitamin trước khi sinh có thể giúp đảm bảo rằng cơ thể nhận được vitamin và khoáng chất cần thiết để hỗ trợ mang thai khỏe mạnh. Họ hỗ trợ sự phát triển và phát triển của thai nhi, và giúp ngăn ngừa sự thiếu hụt dinh dưỡng ở thai nhi và người mang thai.

Nhiều vitamin trước khi sinh cung cấp sự kết hợp của vitamin và khoáng chất, bao gồm:

• Vitamin B12: Vitamin này đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa các bất thường về ống thần kinh (NTA), chẳng hạn như:
  • Spina bifida, trong đó cột sống không phát triển đúng
  • Anencephaly, trong đó em bé được sinh ra mà không có bộ phận của não và hộp sọ
  • encephalocele, trong đó màng chứa một phần của não nhô ra từ một lỗ trong hộp sọ
• Vitamin B9 hoặc axit folic folic: Vitamin này cũng giúp ngăn ngừa NTA. Các chuyên gia y tế khuyên bạn nên dùng liều 400 microgam axit folic hàng ngày trước khi mang thai và ít nhất là trong ba tháng đầu. Một nghiên cứu năm 2019 cho thấy mối liên hệ trực tiếp giữa việc bổ sung axit folic liên tục trong thai kỳ và phát triển nhận thức ở trẻ sơ sinh khỏe mạnh. This vitamin also helps to prevent NTAs. Medical experts recommend taking a daily dose of 400 micrograms of folic acid before pregnancy and at least during the first trimester. A 2019 study shows a direct link between continued folic acid supplementation during pregnancy and healthy infant cognitive development.
• Sắt: Khoáng chất này rất quan trọng để giúp ngăn ngừa mệt mỏi và thiếu máu khi mang thai. Một bác sĩ có thể kê đơn bổ sung sắt cho những người mang thai bị thiếu máu hoặc mong đợi cặp song sinh. This mineral is important for helping to prevent fatigue and anemia during pregnancy. A doctor may prescribe iron supplements for pregnant people who are anemic or expecting twins.
• Canxi: Khoáng chất này rất quan trọng để phát triển xương và răng khỏe mạnh. This mineral is important for developing healthy bones and teeth.
• Vitamin D: Vitamin này điều chỉnh mức độ canxi và phốt phát, đảm bảo răng, xương và cơ bắp khỏe mạnh. This vitamin regulates levels of calcium and phosphate, ensuring healthy teeth, bones, and muscles.
• Vitamin C: Vitamin này giúp bảo vệ các tế bào cơ thể khỏi thiệt hại. This vitamin helps to protect body cells from damage.

Tìm hiểu thêm về những gì cần tìm trong một vitamin trước khi sinh ở đây.

Xin lưu ý rằng người viết của bài viết này đã không thử các sản phẩm này. Tất cả thông tin được trình bày hoàn toàn dựa trên nghiên cứu và chính xác tại thời điểm xuất bản.

Tin tức y tế hôm nay tuân theo một lựa chọn sản phẩm nghiêm ngặt và quy trình kiểm tra. Tim hiểu thêm ở đây.

Vitamin trước khi sinh tốt nhất: Vitamin vitamin trước khi sinh của VitafusionVitafusion Prenatal Gummy Vitamins

Những người đấu tranh với thuốc nuốt có thể thích những kẻ lừa đảo, đặc biệt là nếu bệnh tật buổi sáng là một vấn đề.

Tuy nhiên, vitamin trước khi sinh thường thiếu sắt và canxi. Những người cần một trong hai khoáng sản này có thể muốn xem xét các lựa chọn khác.

Vitamin vitamin trước khi sinh của Vitafusion cung cấp 100% giá trị hàng ngày (DV) của axit folic. Họ cũng cung cấp 50 mg DHA axit béo omega-3, hỗ trợ sự phát triển của não và mắt.

Vitafusion Gummies chứa cá ngừ và đậu nành, vì vậy không phù hợp với những người bị dị ứng với một trong những thành phần này. Theo Vitafusion, các gummies không có như sau:

• xi-rô ngô fructose cao
• Gluten
• Thuốc nhuộm tổng hợp
• chất làm ngọt nhân tạo

Những gummies này được xây dựng để sử dụng trước, trong và sau khi mang thai. Chúng có sẵn trong hai hương vị; nước chanh và quả mâm xôi.

Đánh giá trực tuyến nói chung là tích cực, mặc dù một số người đánh giá nêu rõ về vitamin A. quá nhiều vitamin A rất quan trọng khi mang thai, việc dùng quá nhiều có thể gây hại và có thể gây ra khuyết tật bẩm sinh. Ở Hoa Kỳ, thiếu hụt vitamin A là rất hiếm, vì vậy việc bổ sung quá mức là không nên.

Giá bắt đầu từ $ 12,49 cho 90 gummies.$12.49 for 90 gummies.

Vitamin trước khi sinh thân thiện với dị ứng tốt nhất: Quần thông minh công thức trước khi sinhSmarty Pants Prenatal Formula Daily Gummy Multivitamin

Quần thông minh công thức trước khi sinh là sữa và không có gluten. Chúng chứa các chất dinh dưỡng sau:

• Vitamin B6
• vitamin C
• Vitamin D3
• Vitamin K2
• kẽm
• Beta carotene
• Choline

Những gummies này không có những điều sau:

• Sữa
• trứng
• đậu nành
• Gluten
• Thuốc nhuộm tổng hợp
• chất làm ngọt nhân tạo
• Những gummies này được xây dựng để sử dụng trước, trong và sau khi mang thai. Chúng có sẵn trong hai hương vị; nước chanh và quả mâm xôi.

Đánh giá trực tuyến nói chung là tích cực, mặc dù một số người đánh giá nêu rõ về vitamin A. quá nhiều vitamin A rất quan trọng khi mang thai, việc dùng quá nhiều có thể gây hại và có thể gây ra khuyết tật bẩm sinh. Ở Hoa Kỳ, thiếu hụt vitamin A là rất hiếm, vì vậy việc bổ sung quá mức là không nên.

• Giá bắt đầu từ $ 12,49 cho 90 gummies.
• Vitamin trước khi sinh thân thiện với dị ứng tốt nhất: Quần thông minh công thức trước khi sinh
• Quần thông minh công thức trước khi sinh là sữa và không có gluten. Chúng chứa các chất dinh dưỡng sau:
• Vitamin B6

vitamin C

Vitamin D3$30 for 120 gummies.

Vitamin K2Nature’s Bounty Prenatal Gummies

kẽm

Beta carotenecontains 13 key nutrients.

Choline

Những gummies này không có những điều sau:

Sữa$21.95 for 60 gummies.

trứngNordic Naturals Prenatal DHA

đậu nành

lúa mì

Đậu phộng và chất gây dị ứng đai ốc cây

• Gluten
• Thuốc nhuộm tổng hợp
• chất làm ngọt nhân tạo

Những gummies này được xây dựng để sử dụng trước, trong và sau khi mang thai. Chúng có sẵn trong hai hương vị; nước chanh và quả mâm xôi.

Đánh giá trực tuyến nói chung là tích cực, mặc dù một số người đánh giá nêu rõ về vitamin A. quá nhiều vitamin A rất quan trọng khi mang thai, việc dùng quá nhiều có thể gây hại và có thể gây ra khuyết tật bẩm sinh. Ở Hoa Kỳ, thiếu hụt vitamin A là rất hiếm, vì vậy việc bổ sung quá mức là không nên.

Giá bắt đầu từ $ 12,49 cho 90 gummies.$28.95 for 90 soft gels.

Vitamin trước khi sinh thân thiện với dị ứng tốt nhất: Quần thông minh công thức trước khi sinh

Quần thông minh công thức trước khi sinh là sữa và không có gluten. Chúng chứa các chất dinh dưỡng sau:Nature Made Prenatal Multivitamin + DHA

Vitamin B6

• vitamin C
• Vitamin D3
• Vitamin K2
• kẽm
• Beta carotene

Choline

Những gummies này không có những điều sau:

Sữa

trứng

đậu nành$25.24 for a bottle of 60 soft gels. A person can also purchase bottles containing 90 or 110 soft gels.

lúa mìGarden of Life mykind Organics Prenatal

Đậu phộng và chất gây dị ứng đai ốc cây

Dị ứng cá

• Vitamin trước khi sinh thân thiện với dị ứng tốt nhất: Quần thông minh công thức trước khi sinh
• Quần thông minh công thức trước khi sinh là sữa và không có gluten. Chúng chứa các chất dinh dưỡng sau:
• Vitamin B6
• vitamin C

Vitamin D3

• vitamin C
• Vitamin D3
• vitamin E,
• vitamin k,
• Vitamin B12

Sản phẩm là thuần chay và không có gluten và các sinh vật biến đổi gen (GMO).

Đánh giá trực tuyến chủ yếu là tích cực, mặc dù một số người báo cáo tác dụng phụ. Một người cũng có thể yêu cầu bổ sung canxi bổ sung cùng với sản phẩm này.

Giá bắt đầu từ $ 39,95 cho 30 viên.$39.95 for 30 tablets.

Vitamin trước khi sinh tốt nhất cho bệnh buổi sáng: Chương mới nâng cao hoàn hảo trước khi sinhNew Chapter Advanced Perfect Prenatal Multivitamin

Giới thiệu tổng hợp này chứa gừng và bạc hà để giúp giảm bớt bệnh tật buổi sáng. Nó cũng cung cấp 100% DV của folate và sắt. Sắt được lên men để cải thiện sự hấp thụ và ngăn ngừa táo bón, một tác dụng phụ tiềm tàng của việc bổ sung sắt.

Sản phẩm cũng chứa các chất dinh dưỡng sau:

• kẽm
• Vitamin A, C, D3 và vitamin B phức tạp

Chương mới bổ sung sử dụng các thành phần từ rau và thảo mộc hữu cơ được chứng nhận. Sản phẩm của họ cũng miễn phí từ sau:

• Gluten
• thêm đường
• Màu sắc và hương vị nhân tạo
• Gelatin động vật

Tất cả các thành phần phù hợp với các yêu cầu của Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) cho độ tinh khiết.

Các đánh giá trực tuyến là cực kỳ tích cực. Tuy nhiên, một số người đánh giá báo cáo tác dụng phụ và một số câu hỏi về việc trang điểm của các hợp chất tổng hợp.

Giá là $ 34,46 cho 96.$34.46 for 96.

Vitamin trước khi sinh tốt nhất cho thai kỳ sinh đôi: Naturelo prenatal tổng hợp vitaminNaturelo Prenatal Multivitamin

Bổ sung này có sự tập trung cao của sắt không kết hợp, làm cho nó trở thành một trong những vitamin trước khi sinh tốt nhất cho thai kỳ sinh đôi. Nó cũng chứa các chất dinh dưỡng sau:

• folate
• sắt
• Canxi
• DHA
• Vitamin A, C, D3, E, K2 và các vitamin phức hợp B

Naturelo nói rằng công thức dễ dàng trên dạ dày, làm nổi bật rằng các vitamin phức hợp B là thô và được nuôi cấy trong men vi sinh để tiêu hóa dễ dàng hơn.

Sản phẩm không chứa những điều sau:

• đậu nành
• men
• Đường
• sản phẩm bơ sữa
• Sản phẩm phụ của động vật
• chất bảo quản
• tô màu
• hương vị

Đánh giá trực tuyến chủ yếu là tích cực, mặc dù một số nhà phê bình đã nêu ra các vấn đề với mùi vitamin.

Giá là $ 62,96 cho 180 viên. $62.96 for 180 capsules.

Bổ sung Omega 3 trước khi sinh: Tiêu chuẩn chế độ ăn uống trước khi sinh DHADiet Standards Prenatal DHA

Sản phẩm này không phải là vitamin tổng hợp. Thay vào đó, nó là một chất bổ sung omega-3 trước khi sinh mà một người có thể dùng cùng với một vitamin tổng hợp.

Bổ sung là dựa trên tảo, 100% thuần chay và miễn phí từ sau:

• Gluten
• đậu nành
• Đường

sản phẩm bơ sữa

• Sản phẩm phụ của động vật
• chất bảo quản
• tô màu
• hương vị

Đánh giá trực tuyến chủ yếu là tích cực, mặc dù một số nhà phê bình đã nêu ra các vấn đề với mùi vitamin.

Giá là $ 62,96 cho 180 viên.$42 for 180 soft gels.

Bổ sung Omega 3 trước khi sinh: Tiêu chuẩn chế độ ăn uống trước khi sinh DHARitual Essential for Women Prenatal Vitamin

Sản phẩm này không phải là vitamin tổng hợp. Thay vào đó, nó là một chất bổ sung omega-3 trước khi sinh mà một người có thể dùng cùng với một vitamin tổng hợp.

Bổ sung là dựa trên tảo, 100% thuần chay và miễn phí từ sau:

• folate
• sắt
• Canxi
• sắt
• Canxi

DHA

Vitamin A, C, D3, E, K2 và các vitamin phức hợp B

Naturelo nói rằng công thức dễ dàng trên dạ dày, làm nổi bật rằng các vitamin phức hợp B là thô và được nuôi cấy trong men vi sinh để tiêu hóa dễ dàng hơn.$35 for 60 capsules.

Sản phẩm không chứa những điều sau:

đậu nànhPersona Nutrition Prenatal

men

Đường

sản phẩm bơ sữa

• đậu nành
• men
• Gluten
• thêm đường
• Màu sắc và hương vị nhân tạo

Gelatin động vật

Tất cả các thành phần phù hợp với các yêu cầu của Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) cho độ tinh khiết.

Các đánh giá trực tuyến là cực kỳ tích cực. Tuy nhiên, một số người đánh giá báo cáo tác dụng phụ và một số câu hỏi về việc trang điểm của các hợp chất tổng hợp.

Giá là $ 34,46 cho 96.

Vitamin trước khi sinh tốt nhất cho thai kỳ sinh đôi: Naturelo prenatal tổng hợp vitamin

Bổ sung này có sự tập trung cao của sắt không kết hợp, làm cho nó trở thành một trong những vitamin trước khi sinh tốt nhất cho thai kỳ sinh đôi. Nó cũng chứa các chất dinh dưỡng sau:Care/of Prenatal Vitamin

folate

Các chất bổ sung là ăn chay và không biến đổi gen. Chăm sóc/tuyên bố rằng bổ sung cũng nhẹ nhàng trên dạ dày.

Công ty cũng cung cấp lời khuyên cá nhân cho người tiêu dùng, những người có thể muốn bổ sung thêm trong khi mang thai. Khách hàng có thể điền vào một mẫu đánh giá trên trang web của công ty.

Việc bổ sung có giá $ 18,99 cho nguồn cung cấp 30 ngày.$18.99 for a 30-day supply.

Tìm hiểu thêm về chăm sóc/của ở đây.

Bảng sau đây so sánh các vitamin trước khi sinh được liệt kê ở trên.

Một người nên nhận được lời khuyên chuyên nghiệp trước khi mua vitamin trước khi sinh. Theo một nghiên cứu năm 2016, 25 vitamin trước khi sinh ở Mỹ không kê đơn ở Mỹ không chứa lượng choline cần thiết hàng ngày. Một chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể mô tả những gì một bổ sung nên chứa để đảm bảo rằng mỗi người đáp ứng các khuyến nghị dinh dưỡng của họ khi mang thai.

Một người cũng nên gặp bác sĩ của họ nếu họ trải qua các tác dụng phụ trong khi bổ sung. Một tác dụng phụ phổ biến của bổ sung trước khi sinh là táo bón. Một số vitamin trước khi sinh chứa sắt không liên hợp để chống lại điều này. Tác dụng phụ tiềm năng khác của các chất bổ sung bao gồm:
Other potential side effects of supplements include:

• co thăt dạ day
• đầy hơi
• khí ga
• Tarry đi tiêu
• rụng tóc
• da ngứa hoặc bong tróc

Vitamin trước khi sinh có thể hỗ trợ mang thai khỏe mạnh và phát triển thai nhi. Một người có thể hỏi bác sĩ của họ về các lựa chọn có thể phù hợp nhất với nhu cầu cá nhân của họ.

Khi chọn bổ sung, một người nên xem xét các yếu tố khác nhau, bao gồm các triệu chứng mang thai, sở thích chế độ ăn uống và dị ứng thực phẩm hoặc nhạy cảm. Mọi người cũng nên xem xét liệu họ có thích uống vitamin dưới dạng gummies, gel mềm hay máy tính bảng.

Bất cứ ai trải qua tác dụng phụ trong khi dùng vitamin trước khi sinh nên thông báo cho bác sĩ của họ ngay lập tức.

Vitamin trước khi sinh được khuyến nghị nhất là gì?

Obgyn đề xuất những gì trước đây?

Vitamin trước khi sinh nào là tốt nhất cho ba tháng đầu?