Thoa kem chống nắng mỗi ngày, đặc biệt nếu bạn ở bên ngoài nhiều, có thể giúp ngăn ngừa một số tình trạng như lão hóa da sớm, cháy nắng và thậm chí là ung thư da.
Nhiều người chỉ sử dụng kem chống nắng trong những tháng mùa hè hoặc phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài. Tuy nhiên, thực tế các chuyên gia da liễu luôn khuyến khích bạn dùng kem chống nắng hàng ngày dù trời nắng hay nhiều mây. Tại sao vậy? Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn có được lời giải đáp chính xác nhất!
Tầm quan trọng của kem chống nắng
Ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa
Tác hại của ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra lão hóa rõ rệt - tia UV phá vỡ collagen của da, gây ra nếp nhăn. Để ngăn ngừa da nhăn và da, hãy dùng kem chống nắng hoặc kem dưỡng ẩm có SPF hàng ngày. Ngay cả khi trang điểm, bạn vẫn nên thoa một lớp kem dưỡng ẩm có SPF bên dưới. Nếu bạn ở ngoài nắng trong thời gian dài, hãy nhớ thoa lại định kỳ để duy trì hiệu quả bảo vệ da.
Kem chống nắng giúp ngăn ngừa lão hóa da
Ngăn ngừa cháy nắng
Bỏng nắng gây sưng tấy, mẩn đỏ và cuối cùng là bong tróc trên làn da của bạn. Ngoài việc gây đau, ngứa và mất nước tạm thời, mỗi lần cháy nắng còn gây tổn thương da vĩnh viễn ngay cả khi vết bỏng đã lành. Vì vậy, đừng quên sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài, đặc biệt là khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.
Giữ cho làn da của bạn đều màu
Cùng với các vết cháy nắng có thể chuyển sang màu đỏ tươi, sưng tấy và bong tróc trong nhiều ngày, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể khiến da không đều màu lâu hơn. Các đốm sắc tố nâu không chỉ trên mặt mà trên khắp cơ thể có thể là do tác hại của ánh nắng mặt trời.
Tác hại của ánh nắng mặt trời cũng có thể khiến da của bạn xuất hiện thâm đỏ và lấm tấm, và thậm chí có thể làm cho các tĩnh mạch khó coi nổi rõ dưới da trên khuôn mặt của bạn.
Sử dụng kem chống nắng có thể giúp bạn ngăn ngừa những tác hại này của ánh nắng mặt trời, giữ cho làn da của bạn đều màu hơn.
Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư
Là tác dụng phụ nghiêm trọng nhất của tác hại của ánh nắng mặt trời, ung thư da có thể bùng phát, di chuyển nhanh và có khả năng gây tử vong. Nhiều người thậm chí không nhận ra rằng ung thư da có thể gây chết người. Mặc dù ung thư da tự nó có thể gây tử vong, nhưng ung thư bắt đầu từ da của bạn cũng có thể lây lan sang các cơ quan khác trong cơ thể của bạn.
Những người có tông màu da sẫm hơn ít bị cháy nắng vẫn trở thành nạn nhân của sự nguy hiểm khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Thường xuyên thoa kem chống nắng là điều cần thiết đối với tất cả mọi người để đảm bảo làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.
Tại sao phải dùng kem chống nắng mỗi ngày?
Từ tầm quan trọng của kem chống nắng cũng có thể sự cần thiết của việc thoa kem chống nắng khi ra ngoài và đặc biệt là khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài. Tuy nhiên tại sao phải dùng kem chống nắng mỗi ngày, bất kể thời điểm nào trong năm, bất cứ thời tiết mưa hay nắng.
Thực tế, cho đến nay nhiều người cho rằng việc sử dụng kem chống nắng chỉ cần thiết vào những ngày nắng nóng như thiêu đốt. Hoặc nếu họ ở bên ngoài cả ngày. Tuy nhiên, việc sử dụng kem chống nắng không chỉ dừng lại ở đó. Mà bạn nên dùng kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi bên ngoài trời u ám, không có nắng.
Trong khi tia UVB xuất hiện ở mức cao hơn trong những tháng mùa hè, thì tia UVA lại mạnh quanh năm. Trên thực tế, tia UVA thực sự có thể xuyên qua các đám mây đen và kính, có nghĩa là làn da của chúng ta vẫn có thể bị tổn thương ngay cả trong những ngày u ám, không có nắng.
Điều này đặc biệt xảy ra đối với những người có màu da trắng hơn, vì họ có ít sắc tố bảo vệ được gọi là melanin. Tuy nhiên, mọi người thuộc mọi tông màu da đều có thể bị ung thư da, và nên thực hiện biện pháp chống nắng thích hợp, bao gồm cả việc dùng kem chống nắng mỗi ngày.
Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày giúp bảo vệ da tối ưu
Ở trong nhà có nên bôi kem chống nắng?
Không chỉ nên dùng kem chống nắng mỗi ngày, dù trời u ám hay có nắng. Mà ngay cả khi bạn ở trong nhà, sử dụng kem chống nắng cũng là việc cần thiết. Tại sao ư?
Nếu bạn đang ngồi gần cửa sổ hoặc trước màn hình máy tính. Điều này có nghĩa là bạn đang tiếp xúc với ánh sáng có khả năng gây hại cho da. Có 2 lý do chính tại sao các chuyên gia nói rằng bạn nên trang bị SPF trong nhà, tất cả đều liên quan đến những gì bạn tiếp xúc:
Tia cực tím A [UVA]
Cửa sổ kính lọc ra tia UVB nhưng tia UVA vẫn có thể xuyên qua cửa sổ, gây hại cho da của bạn. Tia UVA thực sự xuyên qua lớp da sâu hơn và do đó gây hại nhiều hơn tia UVB. Trên thực tế, tia UVA cũng là nguyên nhân sâu xa của chứng tăng sắc tố da, ung thư da và lão hóa sớm.
Ngay cả khi ở trong nhà, bạn vẫn nên bôi kem chống nắng
Ánh sáng xanh từ các thiết bị thông minh, máy tính và TV
Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình kỹ thuật số - bao gồm máy tính, điện thoại, máy tính bảng và TV - có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn theo hai cách:
- Ánh sáng xanh có thể làm tăng sản xuất hắc tố hoặc sắc tố da, có thể dẫn đến nám và đồi mồi.
- Ánh sáng xanh cũng có thể tạo ra các gốc tự do, có thể gây viêm và dẫn đến sự phân hủy collagen và mô đàn hồi trên da.
Mặc dù không phải tất cả các loại kem chống nắng đều bảo vệ chống lại ánh sáng xanh/ Tuy nhiên, theo một thử nghiệm lâm sàng được công bố trên Tạp chí Da liễu Anh, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng kem chống nắng có chứa titanium dioxide vi sinh [thành phần chống nắng thường được sử dụng trong các sản phẩm kem chống nắng vật lý] mang lại khả năng bảo vệ chống lại cả tia UVA và ánh sáng xanh cao hơn đáng kể so với các SPF khác trong thử nghiệm.
| Top 9 sản phẩm kem chống nắng bán chạy nhất hiện nay |
Tổng kết lại, dùng kem chống nắng mỗi ngày, bất kể thời điểm nào trong năm, bất kể thời tiết mưa hay nắng và dù bạn đi ra ngoài hay ở trong nhà là điều cần thiết để bảo vệ làn da, hạn chế tối đa những tác động không tốt cho da từ ánh nắng mặt trời cũng như các thiết bị điện tử mà bạn sử dụng hàng ngày.
===>>> Tham khảo thêm: Kem chống nắng vật lý là gì? Ưu nhược điểm của kem chống nắng vật lý
Mua kem chống nắng chính hãng, giá tốt ở đâu?
Là một trong những trang mua sắm online đang được đánh giá cao trên thị trường hiện nay, với nhiều năm kinh nghiệm trong cung cấp các sản phẩm mỹ phẩm làm đẹp, chăm sóc da. Chiaki.vn cam kết mang đến cho bạn những sản phẩm kem chống nắng chính hãng, giá cả cạnh tranh cùng nhiều ưu đãi hấp dẫn.
Đến đây chắc hẳn các bạn đã có lời đáp cho câu hỏi tại sao phải dùng kem chống nắng mỗi ngày, ở nhà có nên bôi kem chống nắng rồi phải không nào? Mong rằng với những thông tin cung cấp trong bài viết các bạn có thêm những thông tin hữu ích về việc sử dụng kem chống nắng, hiểu được tầm quan trọng của kem chống nắng. Từ đó có lựa chọn bảo vệ da hiệu quả trước tác hại của ánh nắng mặt trời.
-------------
CHIAKI.VN - MUA SẮM TRỰC TUYẾN GIÁ TỐT
Tại Hà Nội:
Địa chỉ mới: Tầng 1, tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, số 6 Lê Văn Thiêm, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, thành phố Hà Nội
Địa chỉ cũ: Số 16 ngõ 181 Trường Chinh, Khương Mai, Thanh Xuân, Hà Nội
Tại TP.HCM:
Showroom: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 0932.888.300
Email:
Website: //chiaki.vn
Facebook: //www.facebook.com/chiaki.vietnam
Có nên dùng kem dưỡng da hay không? Chỉ tôi xài loại kem dưỡng da tốt nhất mà không gây hại cho sức khỏe? Ắt hẳn đây là vấn đề được nhiều chị em băn khoăn.
Môi trường ngày càng ô nhiễm, khói bụi, cộng với áp lực công việc, chế độ sinh hoạt không hợp lý… khiến làn da có xu hướng ngày càng xấu đi. Theo thời gian, da sẽ mất dần độ đàn hồi vốn có. Để giúp cải thiện tình trạng này, bạn cần phải có một chế độ chăm sóc da đặc biệt.
Đó là lý do vì sao các sản phẩm kem dưỡng da ra đời. Kem dưỡng chính là cách đơn giản để nuôi dưỡng, cấp ẩm cho da, bảo vệ da khỏi các tác động bất lợi từ môi trường, đặc trị các vấn đề mà da thường gặp phải như lão hóa, khô sạm… trả lại da căng mịn, tươi trẻ đầy sức sống.
Mỹ phẩm là con dao 2 lưỡi, việc sử dụng mỹ phẩm sai cách sẽ không mang lại hiệu quả như mong đợi mà còn có thể khiến cho da bị tổn hại bởi những tác dụng phụ như nổi mụn, lở ngứa, sạm da… Hôm nay, Australis sẽ giúp chị em có thêm những kiến thức đúng đắn nhất về vấn đề này nhé.
Xem thêm: » Tất cả mọi loại da đều có cách dưỡng
+ Phải tự biết người, biết ta để bảo vệ da và làm đẹp cho mình chứ không nên nhìn theo, nghe theo hoặc làm theo người khác mà dùng mỹ phẩm một cách mù quáng. Tùy theo tuổi tác, yếu tố di truyền môi trường cũng như điều kiện sống… mà mỗi người sẽ có một làn da nhất định. Có người có làn da trắng mịn, có người da ngăm ngăm, thậm chí có người da đen… Da đẹp là một làn da tươi mịn và đồng nhất không tỳ vết chứ không phải là trắng, vàng hay đen. Trên thế giới số lượng những người da trắng và da vàng chiếm ưu thế tuyệt đối. Thế nhưng chúng ta đã thấy rất nhiều lần hoa hậu thế giới lại là người da đen. Người mẫu nổi tiếng cũng vậy. Điều đó có nghĩa là cái đẹp được đánh giá trên rất nhiều yếu tố chứ không chỉ có trên màu sắc của làn da.
Khi cơ thể bạn khỏe mạnh, nhất là ở người có luyện tập thể dục thể thao, thì máu huyết sung mãn và da dẻ sẽ hồng hào tươi mịn. Một làn da đẹp không bao giờ có thể tách rời khỏi sức khỏe được. Khỏe và đẹp là hai yếu tố luôn đi đôi với nhau. Khi bạn cảm thấy da mình chưa đẹp, trước hết cần xem lại mình đã ăn uống cân bằng dinh dưỡng chưa? Hằng ngày có vận động hoặc tập thể dục thể thao không? Nếu cần thì đi khám bác sĩ thử có bị bệnh gì không… để điều chỉnh lại trước khi nghĩ đến kem dưỡng da.
Có nhiều người da đẹp sẵn, khi bôi mỹ phẩm càng thấy đẹp hơn, vì mục đích của việc dùng mỹ phẩm là để che dấu những khuyết điểm và tôn thêm những cái đẹp, gọi chung là hóa trang. Hóa trang phải tùy theo làn da, tùy theo khuôn mặt, tùy theo vóc dáng và thậm chí tùy theo loại trang phục mà có cách dùng mỹ phẩm khác nhau cho phù hợp. Do đó, không thể thấy một người đẹp có hóa trang mà bắt chước theo được.
Có nhiều trường hợp phải sinh sống hoặc lao động ở nơi có khí hậu khắc nghiệt, làm cho da bị xấu đi. Trong trường hợp này càng phải nghĩ đến cách bảo vệ da chứ không phải là dùng kem dưỡng da. Có vài loại mỹ phẩm có tác dụng chống nắng có thể dùng để bôi da khi ra nắng nhưng nếu da bạn nhạy cảm hoặc bạn ít ăn rau quả tươi thì bạn sẽ bị dị ứng bởi các kem chống nắng ấy. Nhiều trường hợp người ta phải chấp nhận một làn da rám nắng vậy. Dĩ nhiên, nếu bạn ăn uống cân bằng dinh dưỡng và thật nhiều rau quả tươi thì dù có phơi nắng bạn sẽ có một làn da rám nắng đẹp theo kiểu khỏe mạnh chứ không phải đen nám.
Khi đã đến tuổi 40 – 50 trở lên, người ta cũng phải biết chấp nhận một số nếp nhăn trên da, kể cả da mặt, chứ không nên tìm cách chống nhăn bằng kem chống nhăn hay phẫu thuật căng da, ủi da tại thẩm mỹ viện. Nếu bạn muốn chậm thấy những nếp nhăn ấy thì chỉ có một cách là tránh nắng ngày từ thời còn bé và liên tục suốt đời để làm chậm quá trình lão hóa. Bởi vì ánh nắng là yếu tố hàng đầu hủy hoại nhan sắc làn da. Nói như thế cũng không có nghĩa là suốt đời cứ trốn trong nhà mà trẻ lâu được.
+ Phải hiểu biết về mỹ phẩm và sinh lý học của làn da chính xác. Hiểu được những đặc tính và công dụng của mỹ phẩm, trong đó có rất nhiều cách chứng minh rằng các loại mỹ phẩm chỉ có thể làm đẹp giả tạo và tạm thời mà thôi. Ngoài ra mỹ phẩm có rất nhiều phản ứng phụ độc hại và không có tác dụng dưỡng da thật sự bao giờ. Thế nhưng đến nay vẫn còn nhiều người rất mơ hồ rằng mỹ phẩm có thể cải tạo được làn da thật sự. Sở dĩ có sự mơ hồ này là vì thực tế sau khi bôi mỹ phẩm lên là người nào cũng cảm thấy mình đẹp hơn lên. Mặc dù đa số phụ nữ cũng biết đây là cái đẹp giả tạo, nhưng họ lại không muốn tin như vậy. Thế rồi những lời quảng cáo hấp dẫn của các hãng mỹ phẩm đã kéo họ về phía các giấc mơ hảo huyền ấy…
Xem thêm: » Tại sao phải tẩy tế bào chết trước khi làm đẹp
Để bảo vệ da đúng cách
Muốn có một làn da đẹp, chị em cần phải tuân thủ hoặc làm theo những điều cơ bản sau đây:
– Ăn uống cân bằng dinh dưỡng và nhiều rau quả tươi. Rau quả tươi vừa chứa các yếu tố [chủ yếu là vitamin, khoáng chất và nước] làm đẹp da, vừa giúp da chống ăn nắng, chống dị ứng… Do đó, ngoài 500g rau quả tươi hàng ngày, trong mùa nắng, hoặc khi sắp đi đến vùng nắng nóng hoặc nhiều tia cực tím như vùng biển và núi non, bạn cần ăn thêm nhiều rau quả có màu lục đậm [rau lá], và đỏ, vàng [đu đủ, cà chua, cà rốt, bí đỏ…] mà thiên nhiên đã luôn luôn ưu đãi chúng ta trong mùa nắng.
– Thường xuyên sống có vận động, có luyện tập thể dục thể thao.
– Luôn đội mủ rộng vành, mặc áo quần dài hoặc che dù, hoặc mang kính râm, che mặt, mang găng, vớ che kín da khi ra nắng.