- Cannabinoids nội sinh, mà cơ thể tạo ra, là các hợp chất giống như cần sa đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh quá trình chuyển hóa và viêm.
- Vi sinh vật trong ruột, được gọi chung là microbiota ruột, tạo ra axit béo chuỗi ngắn khi đổ vỡ chất xơ trong chế độ ăn uống.
- Các chuyên gia biết rằng cannabinoids nội sinh có tác dụng chống viêm, cũng như các axit béo chuỗi ngắn mà microbiota ruột tạo ra.
- Một nghiên cứu mới báo cáo rằng sự can thiệp tập thể dục kéo dài 6 tuần giảm mức độ đánh dấu viêm và hiệu ứng này đi kèm với mức độ axit béo chuỗi endocannabinoid cao hơn và chuỗi ngắn.
- Những kết quả này cho thấy các axit béo chuỗi ngắn mà vi sinh vật ruột sản xuất có thể tương tác với endocannabinoids để gây ra các tác động chống viêm.
Cần sa tác dụng lên cơ thể bằng cách liên kết với các thụ thể cannabinoid. Những thụ thể cannabinoid này cũng liên kết với cannabinoids nội sinh mà cơ thể tạo ra, được gọi là endocannabinoids.
Endocannabinoids có liên quan đến việc điều chế nhiều quá trình sinh học, bao gồm chuyển hóa, đau, viêm và truyền thông tin trong não. Việc giải phóng Endocannabinoids, cùng với Opioids, cũng chịu trách nhiệm cho cảm giác hưng phấn mà mọi người thường trải nghiệm sau một tập luyện cường độ cao.
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng tập thể dục hàng ngày có hiệu quả trong việc hạ thấp mức độ đánh dấu liên quan đến viêm. Hơn nữa, nghiên cứu cho thấy hệ thống Endocannabinoid có thể tương tác với các vi sinh vật đường ruột để tạo ra sự giảm đánh dấu viêm như vậy.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Nottingham đã dẫn đầu nghiên cứu, xuất hiện trên tạp chí Vi khuẩn ruột .
Endocannabinoids và vi khuẩn ruột
Endocannabinoids liên kết với các thụ thể cannabinoid có trong não, hệ thống thần kinh ngoại biên và hệ thống miễn dịch. Hệ thống thần kinh đường ruột, điều khiển ruột, cũng thể hiện các thụ thể cannabinoid.
Việc khám phá các hệ thống Endocannabinoid có liên quan đến rối loạn béo phì và chuyển hóa.
Các vi sinh vật có mặt trong ruột, mà mọi người gọi chung là microbiota ruột, cũng có ảnh hưởng đáng kể đến sự trao đổi chất. Những thay đổi trong thành phần của các vi sinh vật này, bao gồm cả sự đa dạng của các vi sinh vật ruột, có liên quan đến béo phì và các rối loạn chuyển hóa khác.
Các nghiên cứu cho thấy hệ thống EndocannabinoidTương tácvới microbiota ruột để ảnh hưởng đến chuyển hóa và cân bằng nội lục năng lượng.
Chẳng hạn, thành phần microbiota ruột có thể ảnh hưởng đến mức thụ thể endocannabinoid và cannabinoid trong ruột. Cụ thể, những thay đổi trong ruột vi khuẩn ruột đối với bệnh béo phì xảy ra cùng với mức độ endocannabino thấp hơn.
Béo phì và các rối loạn chuyển hóa khác cũng liên quan đến viêm mãn tính, cấp thấp. Cả endocannabinoids và microbiota ruột đều tham gia vào việc điều chế viêm, bao gồm trong các điều kiện nói trên.
Một số loài vi khuẩn ruột có thể phá vỡ chất xơ trong chế độ ăn uống để sản xuất axit béo chuỗi ngắn. Những axit béo chuỗi ngắn này có một liên kết với viêm thấp hơn và có thể gây ra các tác động bảo vệ chống béo phì.
Tương tự, hệ thống Endocannabinoid có thể hạn chế viêm và những thay đổi trong hệ thống Endocannabinoid được quan sát thấy trong hội chứng ruột kích thích [IBS] và béo phì.
Nhìn vào cơ chế
Các nhà khoa học không hiểu đầy đủ liệu các axit béo chuỗi ngắn mà vi sinh vật ruột sản xuất có thể tương tác với hệ thống endocannabinoid để tạo ra tác dụng chống viêm.
Nghiên cứu hiện tại báo cáo rằng hệ thống Endocannabinoid có thể làm trung gian, một phần, tác dụng chống viêm của các axit béo chuỗi ngắn mà microbiota ruột tạo ra, và ngược lại.
Tập thể dục có liên quan đến việc tăng mức độ endocannabinoid và tác dụng chống viêm lâu dài. Các nhà nghiên cứu đã sử dụng can thiệp tập thể dục 6 tuần để điều tra thêm sự liên kết giữa endocannabinoids, viêm và axit béo chuỗi ngắn được sản xuất bởi các vi sinh vật đường ruột.
Các nhà nghiên cứu phát hiện thấy rằng tập thể dục có liên quan đến viêm thấp hơn, mà axit béo chuỗi ngắn và nồng độ endocannabinoid cao hơn kèm theo.
Tác giả đầu tiên của nghiên cứu, Tiến sĩ Amrita Vijay, một cộng sự nghiên cứu tại Đại học Nottingham, đã nói Tin tức y tế ngày hôm nay : .Medical News Today:
Những phát hiện từ nghiên cứu hiện tại nhấn mạnh rằng các can thiệp lối sống đơn giản như tập thể dục có thể điều chỉnh endocannabinoids, và đây là một khám phá kịp thời, đặc biệt là trong thời điểm có sự quan tâm ngày càng tăng xung quanh việc sử dụng cannabidiol và các chất bổ sung liên quan khác trong việc giảm mức độ viêm. "
Thiết kế nghiên cứu
Nghiên cứu hiện tại liên quan đến hai đoàn hệ. Đoàn hệ đầu tiên bao gồm 78 người lớn đã ở độ tuổi trên 45 tuổi, sống với viêm khớp gối và cư trú trong một khung cảnh cộng đồng.
Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra mối quan hệ giữa hệ thống Endocannabinoid, microbiota ruột và viêm trong đoàn hệ này tại đường cơ sở. Sau đó, họ đã xác nhận những kết quả này trong một đoàn hệ thứ hai bao gồm 35 cá nhân trên 18 tuổi.
Các nhà nghiên cứu cũng đánh giá ảnh hưởng của sự can thiệp tập thể dục 6 tuần phù hợp với những người bị viêm xương khớp về mối quan hệ giữa hệ thống endocannabinoid, viêm và microbiota ruột trong đoàn hệ đầu tiên. Để làm điều này, họ đã chia những người tham gia vào một nhóm điều trị, bao gồm 38 người tham gia và một nhóm kiểm soát, liên quan đến 40 cá nhân.
Các nhà nghiên cứu đã sử dụng các mẫu máu từ những người tham gia để đánh giá nồng độ endocannabinoids huyết thanh, axit béo chuỗi ngắn và các dấu hiệu viêm. Các điểm đánh dấu viêm bao gồm các cytokine, một loại protein miễn dịch có tác dụng pro-viêm hoặc chống viêm.
Nhóm nghiên cứu đã sử dụng mẫu phân và tiến hành trình tự DNA để đánh giá sự phong phú của các loài microbiota ruột khác nhau.
Endocannabinoids, microbiota ruột và viêm
Trước khi khởi phát can thiệp bài tập trong đoàn hệ đầu tiên, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nồng độ Endocannabinoid có mối tương quan tích cực với sự đa dạng vi sinh đường ruột, nồng độ axit béo chuỗi ngắn và nồng độ của các loài microbiota ruột sản xuất các axit béo chuỗi ngắn này.
Ngược lại, mức độ endocannabinoid cao hơn có liên quan đến mức độ thấp hơn collinsella , một chi vi khuẩn ruột được liên kết với viêm tăng. .Collinsella, a gut bacteria genus that is linked with increased inflammation.
Phù hợp với những kết quả này, nồng độ endocannabinoid có mối tương quan tích cực với các mức cytokine chống viêm nhưng có mối quan hệ tiêu cực với mức cytokine gây viêm. Những kết quả này từ đoàn hệ đầu tiên tương tự như những người mà nhóm thu được từ đoàn hệ thứ hai.
Các nhà nghiên cứu sau đó ước tính sự đóng góp của endocannabinoids để trung gian các tác động chống viêm của axit béo chuỗi ngắn. Họ đã sử dụng một phương pháp thống kê được gọi là phân tích hòa giải, có thể giúp ước tính mức độ mà yếu tố thứ ba đóng vai trò trong việc trung gian mối quan hệ giữa hai biến.
Họ phát hiện ra rằng Endocannabinoids qua trung gian một phần ba ảnh hưởng của axit béo chuỗi ngắn trên các dấu hiệu viêm. Điều này cho thấy các yếu tố sinh học hoặc con đường khác, ngoài hệ thống Endocannabinoid, có thể đóng vai trò trong việc trung gian các tác động chống viêm của các axit béo chuỗi ngắn mà vi sinh đường ruột tạo ra.
Tương tự như vậy, các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu mức độ mà các axit béo chuỗi ngắn trung gian ảnh hưởng của endocannabinoids đối với viêm. Chúng ước tính rằng axit béo chuỗi ngắn được trung gian khoảng một nửa tác dụng này.
Tuy nhiên, các tác giả chỉ cảnh báo rằng các ước tính như vậy, mà họ có được bằng cách sử dụng phân tích hòa giải, không ngụ ý quan hệ nhân quả.
Ảnh hưởng của tập thể dục
Tiếp theo, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra cách can thiệp tập thể dục 6 tuần ảnh hưởng đến sự liên kết giữa các nồng độ endocannabinoids trên một tay và nồng độ axit béo chuỗi ngắn, thành phần vi khuẩn ruột và các điểm đánh dấu viêm khác.
Họ phát hiện ra rằng nồng độ axit béo của Endocannabinoid và chuỗi ngắn tăng trong nhóm tập thể dục nhưng không thể hiện bất kỳ thay đổi nào trong nhóm đối chứng. Đồng thời, đã có sự suy giảm về mức độ của các cytokine gây viêm trong những người tham gia tập thể dục.
Những thay đổi về mức độ của endocannabinoid anandamide tương quan với axit béo chuỗi ngắn butyrate sau 6 tuần trên hai nhóm. Hơn nữa, nhà nghiên cứu đã tìm thấy một mối tương quan tích cực giữa những thay đổi ở nồng độ endocannabinoid và sự gia tăng sự phong phú của vi khuẩn sản xuất axit béo chuỗi ngắn.
Mặt khác, những thay đổi ở nồng độ endocannabinoid có mối tương quan tiêu cực với những thay đổi về sự phong phú của vi khuẩn và cytokine liên quan đến các tác động gây viêm pro.
Cuối cùng, mức độ endocannabinoid được liên kết tích cực với mức độ biểu hiện của các gen cho thụ thể axit béo chuỗi ngắn FFAR2 và thụ thể CNR2.
Các thụ thể axit béo chuỗi ngắn có liên quan đến nguy cơ béo phì thấp hơn, trong khi CNR2 có liên quan đến tác dụng chống viêm.
Những kết quả này cho thấy rằng các tác động chống viêm do tập thể dục có khả năng liên quan đến sự tương tác giữa endocannabinoids và axit béo chuỗi ngắn.
Điểm mạnh và hạn chế
Làm nổi bật sự mặn của nghiên cứu, Tiến sĩ Vijay nói, "Những phát hiện là tiểu thuyết, như chúng ta có thể tìm thấy một liên kết quan trọng giữa cách các chất được tạo ra bởi các vi khuẩn ruột tương tác với các chất được sản xuất bởi các cơ quan của chúng ta, cho chúng ta biết cách tập thể dục làm giảm viêm. "
Các tác giả lưu ý rằng những phát hiện của họ là quan sát và không thiết lập nguyên nhân. Hơn nữa, Tiến sĩ Vijay nói thêm, "sự can thiệp của bài tập mà chúng tôi thực hiện đã được thực hiện ở những người bị viêm xương khớp đầu gối đau đớn và có thể không liên quan trực tiếp đến các nhóm khác."
"Sẽ rất thú vị để kiểm tra nếu các hình thức tập thể dục khác nhau có tác dụng khác nhau đối với cơ thể chúng ta liên quan đến mức độ của các chất này được sản xuất và do đó ảnh hưởng đến viêm. Điều quan trọng là phải xem xét hiệu quả của chế độ ăn uống về những mối quan hệ này.
- Tiến sĩ Vijay.