Rửa mặt bằng nước ấm mỗi ngày có tốt không

Tắm hay rửa mặt bằng nước ấm đều mang lại những lợi ích thiết thực cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn sẽ cần điều chỉnh nhiệt độ nước cho phù hợp với làn da của mình để nước ấm có thể phát huy công dụng làm sạch, chăm sóc và bảo vệ da. Hãy tham khảo những gì mà Dr.thaiha chúng tôi chia sẻ trong bài viết sau bởi nó sẽ rất hữu ích cho bạn đấy.

Tùy theo từng loại da mà chúng ta sẽ đưa ra quyết định nên hay không nên sử dụng nước ấm để rửa mặt mỗi ngày. Đồng thời, việc lựa chọn nhiệt độ nước phù hợp cũng sẽ rất tốt cho sức khỏe làn da của bạn. Rửa mặt bằng nước ấm đúng cách sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời sau:

+ Giúp mở lỗ chân lông giãn nở từ đó khiến cho sữa rửa mặt có thể đi sâu vào và lấy đi các chất bụi bẩn, da chết, da sẽ được làm sạch một cách kỹ càng hơn.

+ Nhiệt độ có thể giúp tăng cường tuần hoàn máu, kích thích việc trao đổi chất và hỗ trợ quá trình tái tạo da diễn ra nhanh chóng và thuận lợi hơn.

+ Hiệu quả tẩy tế bào chết cho da sẽ cao hơn nếu như chúng ta dùng nước nóng để rửa mặt hoặc tiến hành xông nóng.

+ Nước nóng còn giúp giảm hiện tượng tắc nghẽn lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn phát triển hoặc giảm nguy cơ mụn…

Với những lợi ích thiết thực trên thì các bác sĩ khuyến cáo bạn nên dùng nước ấm để rửa mặt hàng ngày. Nhưng hãy nhớ là nước ấm chứ không phải là nước nóng nhé. Hãy dựa vào các đặc tính của làn da để lựa chọn nhiệt độ nước phù hợp nhằm tăng hiệu quả chăm sóc cũng như bảo vệ làn da của mình một cách tốt nhất.

Loại da nào có thể rửa bằng nước nóng

Như chúng ta đã biết, làn da của con người được phân chia thành nhiều loại khác nhau như da thường, da nhạy cảm, da nhờn, da khô… Mỗi loại da lại có các đặc tính riêng do đó nếu muốn làm sạch ra với nước ấm bạn cần hiểu đúng về làn da và lựa chọn cho mình một nhiệt độ nước phù hợp.

Cảnh báo được đưa ra là bạn cần cẩn trọng khi rửa mặt bằng nước ấm nếu như bạn có làn da khô hoặc da nhạy cảm. Với làn da khô, việc dùng nước ấm hay xông nóng có thể khiến cho da càng khô hơn do đó lời khuyên dành cho bạn là không nên dùng nước nóng để rửa mặt. Còn đối với làn da nhạy cảm thì nhiệt độ nước ấm có thể khiến cho da của bạn bị hanh khô, bong tróc, mẩn đỏ.

Câu hỏi đặt ra là nước ấm bao nhiêu độ sẽ tốt cho da? Hãy cùng tiếp tục tìm hiểu nhé!

Lựa chọn nhiệt độ nước ấm phù hợp với làn da

Đối với làn da thường: Da thường là loại da dễ chăm sóc nhất bởi nó khá khỏe. Việc rửa mặt bằng nước ấm với da thường có thể làm thường xuyên hoặc bạn có thể lựa chọn xông da mặt để chăm sóc da hàng ngày với nhiệt độ lý tưởng là từ 32-34 độ C.

Đối với làn da dầu: Nhiệt độ nước có thể giúp gột rửa hết các bụi bẩn, dầu nhờn trên da giúp da thông thoáng hơn, lỗ chân lông sẽ không còn bị bít tắc. Nhưng chỉ nên điều chỉnh nhiệt độ nước rửa mặt khoảng từ 33-35 độ C thôi bạn nhé.

Đối với làn da hỗn hợp: Là loại da có vùng tam giác nhờn, còn hai bên má khô ráo cho nên gây rất nhiều khó khăn ở bước chăm sóc và vệ sinh da.Vì vậy, nhiệt độ nước ấm lý tưởng mà chuyên gia khuyên cho làn da này 32-33 độ. Nhiệt độ này sẽ đảm bảo da bạn không bị khô ở hai bên má mà vùng mũi vẫn sạch nhờn…

Thông thường bạn nên tẩy trang sạch sẽ, kết hợp nước ấm và sữa rửa mặt để làm vệ sinh cho da mặt của mình. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên dùng nước ấm để rửa mặt thường xuyên. Chúng ta có thể cách ngày làm một lần cũng mang lại hiệu quả chăm sóc da rất cao. Bạn có thể kết hợp với một vài hạt muối, một vài lát gừng để có một công thức chăm sóc da đặc biệt dành riêng cho mình nhé…

Nói tóm tại, nước ấm có thể giúp cho làn da tuần hoàn máu tốt, tăng tái tạo da, loại bỏ các tế bào chết có hại cho da và sản sinh các tế bào mới cho da mịn màng hơn. Và chúng ta sẽ không thể bỏ qua cách làm này nếu như muốn có một làn da khỏe đẹp. Phòng khám da liễu Thái Hà hiện cũng đã đưa rửa mặt bằng nước ấm và xông nóng vào trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, chăm sóc da mụn và da sau mụn một cách hiệu quả (không áp dụng cho làn da khô).

Hy vọng với những chia sẻ bên trên bạn đã có thể có thêm cho mình một vài kiến thức chăm sóc da tại nhà bằng nước ấm. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào liên quan hãy chia sẻ với Dr.thaiha để nhận tư vấn và hỗ trợ cụ thể hơn nhé!

Khi làm sạch da mặt, nhiệt độ của nước rất quan trọng. Vậy rửa mặt bằng nước ấm có tốt không? Nên rửa mặt như thế nào để làn da sáng, khỏe và không mụn.

Nhiệt độ nước và ảnh hưởng của chúng lên làn da

Da mặt sẽ như thế nào khi bạn rửa bằng nước ấm

Nước ấm sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở, từ đó mang đến những lợi ích thiết thực giúp làm đẹp da

Khi lỗ chân lông giãn nở, việc loại bỏ dầu trên da trở nên dễ dàng hơn. Ngoài ra, lỗ chân lông giãn nở cũng giúp tăng lưu lượng tuần hoàn máu trên da. Từ đó giúp làn da hồng hào, khỏe khoắn. Bên cạnh đó, nếu như bạn rửa mặt bằng nước ấm trước khi sử dụng sản phẩm chăm sóc da. Làn da của bạn sẽ dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất. Nó tối ưu hóa lợi ích của các sản phẩm chăm sóc mà bạn sử dụng. 

Lợi ích của việc rửa mặt bằng nước lạnh

Hãy xem những lợi ích khi rửa mặt bằng nước lạnh để biết nên dùng nước ở nhiệt độ nào là thích hợp. Nước lạnh có thể đặc biệt có lợi cho da khô hoặc da bị mụn. Nếu bạn có làn da khô, nước ấm có thể loại bỏ lượng bã nhờn (dầu) là làm da thêm khô. Vì vậy nước lạnh là một lựa chọn thay thế tốt. Điều này có lợi cho da, cụ thể là giảm sự giãn nở lỗ chân lông và làm khô da mặt.

Tuy nhiên, rửa mặt bằng nước lạnh cũng có nhược điểm mà bạn cần lưu ý. Vì nước lạnh làm se khít lỗ chân lông của bạn, vi khuẩn và các mảnh vụn sẽ bị mắc kẹt và không thoát ra ngoài. Nó sẽ khiến da bạn dễ xuất hiện mụn hơn và khó thẩm thấu các loại sản phẩm dưỡng da. 

>> Xem thêm: Tại sao sáng ngủ dậy mặt nhiều dầu? Biện pháp chăm sóc da mặt giúp hạn chế dầu nhờn

Rửa mặt bằng nước ấm có tốt không? 

Rửa mặt bằng nước ấm có tốt không? Mặc dù rửa mặt bằng nước ấm mang đến những lợi ích thiết thực nhưng cần chú ý khi sử dụng. 

Điều quan trọng là phải quyết định nhiệt độ. Hãy lưu ý rằng bạn có nguy cơ bị vỡ các mao mạch nhỏ dưới da nếu bạn để da tiếp xúc với nhiệt độ nước quá cao. 

Ngoài ra, nước quá ấm có thể khiến làn da nhạy cảm hơn và làm khô da. Việc loại bỏ lượng dầu trên da quá nhiều sẽ khiến làm mất đi lượng dầu tự nhiên cần thiết. 

Điều này có thể cực kỳ khó chịu nếu bạn đã có da khô hoặc da dầu. Da dầu có thể phản ứng với việc lớp dầu tự nhiên của nó bị loại bỏ bằng cách tạo ra nhiều dầu hơn. Nó khiến da bạn trở nên bóng hoặc tệ hơn là gây ra mụn. 

Nhiệt độ nước nào là tốt nhất cho làn da của bạn?

Rửa mặt bằng nước ấm có tốt không là nhờ vào việc bạn điều chỉnh nhiệt độ nước phù hợp. Tăng (hoặc giảm) nhiệt độ sao cho nhiệt độ ở giữa nóng và lạnh – âm ấm là lý tưởng. Nước ấm vừa phải sẽ đảm bảo làm sạch và sức khỏe tổng thể của làn da. Nước ấm có thể giúp sữa rửa mặt của bạn có đủ lượng tạo bọt thích hợp. Ngoài ra nó sẽ loại bỏ đủ bụi bẩn trên bề mặt da và cân bằng lượng dầu tự nhiên trên da một cách thích hợp.

Tuy nhiên, để có hiệu quả tốt nhất. Bạn có thể chọn rửa mặt nước ấm trước để loại bỏ lớp trang điểm và chất ô nhiễm trong ngày. Sau đó, kết thúc bằng việc rửa lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông và thúc đẩy tuần hoàn máu để có làn da sáng khỏe.

=>> Xem thêm: Những thứ không bôi lên da mặt: Bảo vệ da của bạn khỏi 8 thứ sau

Mẹo để giúp bạn rửa mặt sạch sẽ có lợi cho làn da

Rửa mặt là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da. Vì vậy bạn cần lưu ý để đảm bảo bước này được hoàn thiện hiệu quả. Việc rửa mặt sạch hay không ảnh hưởng rất lớn đến những bước chăm sóc da phía sau và quyết định sức khỏe của làn da. Dưới đây là những mẹo giúp bạn rửa mặt sạch sẽ. 

Rửa mặt đúng cách

• Sử dụng sản phẩm làm sạch thông minh và an toàn. Hầu hết các sản phẩm làm sạch có thành phần hoạt tính không bám trên mặt đủ lâu để có thể phát huy hết tác dụng của chúng. Thay vào đó, tốt hơn là sử dụng chất tẩy nhẹ nhàng trên da, sau đó sử dụng huyết thanh và kem dưỡng da với các thành phần hoạt tính bạn cần, như axit salicylic, axit glycolic, axit lactic, vitamin C, và những loại khác.
• Rửa mặt hai lần mỗi ngày – sáng và tối. Rửa quá nhiều có thể làm khô da và gây kích ứng. Rửa sạch nhanh chóng vào buổi sáng trước khi dùng kem dưỡng ẩm là rất quan trọng.
• Luôn tẩy trang trước khi rửa mặt. Dù bạn không makeup cũng hãy luôn tẩy trang để làm sạch hoàn toàn bụi bẩn trên da mặt.

• Giữ cho da không bị đọng mồ hôi quá lâu. Nếu như bạn luyện tập hoặc vừa lao động bị ra quá nhiều mồ hôi. Hãy rửa mặt bằng nước ấm ngay sau đó để rửa sạch mồ hôi trên da.
• Giữ đủ nước cho da. Giữ cho làn da của bạn đủ nước bằng cách uống đủ lượng nước mỗi ngày. Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên uống 2l nước mỗi ngày. 

=>> Xem thêm: Các loại da mặt và cách nhận biết làn da mình thuộc loại da gì

Làm đẹp da mặt bằng Y học cổ truyền

Sự phát triển của Y học cổ truyền trong chăm sóc sắc đẹp đang ngày càng được ưa chuộng hơn. Bằng những tác động vật lý với các kỹ thuật massage hiệu quả, an toàn, phương pháp này sẽ giúp làn da trở nên sáng, khỏe từ sâu bên trong. Đặc biệt nó sẽ không gây hại gì tới chất lượng và sức khỏe của làn da. 

Để nắm rõ những lý thuyết và cách thực hành làm đẹp da mặt bằng y học cổ truyền, bạn có thể tham khảo khóa học Làm đẹp da mặt bằng Y học cổ truyền và Làm chậm lão hóa bằng Y học cổ truyền. Được hướng dẫn bởi Bác sĩ Lê Hải – Bác sĩ CKI T học cổ truyền phối hợp với trung tâm VMC sản xuất và phân phối. 

Làm đẹp da mặt bằng Y học cổ truyền

Khoá học “Làm đẹp da mặt bằng Y học cổ truyền” ra đời không nằm ngoài mục tiêu đem đến vẻ đẹp tự nhiên, khoẻ mạnh cho da mặt bằng những gì đã có sẵn trong cơ thể chúng ta bằng cách chăm sóc cảm xúc, nuôi dưỡng nội tạng thông qua các kĩ thuật đặc biệt tác động lên hệ thống huyệt vị, kinh lạc.

Làm chậm lão hóa bằng Y học cổ truyền

Khóa học hữu ích này là những bí quyết giá trị và sâu sắc của y học truyền thống để tác động làm chậm quá trình lão hoá đang diễn ra trong cơ thể. Hãy thực hành chăm chỉ, lắng nghe kĩ lưỡng những bài giảng và cố gắng xem đi xem lại những phần hướng dẫn chưa hiểu thấu đáo thì chắc chắn bất kì ai cũng có thể áp dụng được những kĩ năng làm chậm lão hoá đầy hiệu quả này.

Rửa mặt bằng nước nóng có ảnh hưởng gì không?

Ngắm mặt với nước ấm có tác dụng gì?

Rửa mặt bằng nước gì là tốt nhất?

Rửa mặt bằng nước lạnh bao nhiêu lần 1 ngày?