Sốt là trường hợp thân nhiệt tăng, do nhiều nguyên nhân khác nhau và nếu không được xử trí kịp thời có thể dẫn đến những hậu quả khôn lường cho sức khỏe. Vậy bao nhiêu độ là sốt, nên làm gì khi sốt cao? Hãy cùng conneautlakebarkpark.com chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết dưới đây nhé.
Sốt là triệu chứng phổ biến khi thân nhiệt trên 37 độ C nếu đo ở miệng hoặc trên 30 độ C nếu đo ở hậu môn. Thông thường, nhiệt độ cơ thể của con người sẽ thay đổi khi vận động nhiều như chạy, nhảy, đùa nghịch… Đặc biệt, trẻ em rất hay bị sốt nhưng không phải tất cả sốt đều nguy hiểm, do đó bố mẹ cần phải theo dõi thường xuyên.
Ngoài ra, sốt không phải là bệnh. Đây là triệu chứng của nhiều nguyên nhân khác nhau mà chủ yếu là do nhiễm khuẩn hoặc virus. Bên cạnh đó, sốt cũng có thể xảy ra khi dị ứng thuốc, ở trẻ có thể do mọc răng hoặc sau khi tiêm phòng…
Thực tế, nếu nhiệt độ cơ thể đo ở miệng cao hơn 37 độ C sẽ được coi là sốt. Thế nhưng, sẽ phụ thuộc vào độ tuổi hay các trường hợp khác nhau mà không phải lúc nào thân nhiệt tăng cũng là sốt. Vậy nhiệt độ bao nhiêu là sốt?
Nhiều người vẫn luôn cho rằng, nhiệt độ cơ thể bình thường của người lớn là 37 độ C. Tuy nhiên, không phải cơ thể của chúng ta lúc nào cũng duy trì ở mức 37 độ. Đó là lý do sau khi bạn đo nhiệt độ sẽ thấy cơ thể có nhiệt đọ dưới 37 độ. Và những khi sốt thì mức nhiệt độ của cơ thể cũng chỉ cao hơn 37 độ một chút.
Bởi bản chất con người là động vật hằng nhiệt nên có khả năng điều hòa thân nhiệt để thích ứng với môi trường sống. Mức nhiệt độ trung bình của cơ thể sẽ từ khoảng 36,5 độ C đến 37,1 độ C.
Do đó, khi thấy cơ thể nóng bừng, người mệt mỏi và khó chịu cũng như sự thay đổi rõ rệt của nhiệt độ cơ thể thì đây chính là dấu hiệu của sốt. Vậy bao nhiêu độ là sốt ở người lớn?
- Khi đo nhiệt độ trong miệng lớn hơn 37,5 độ C
- Khi đo nhiệt độ trong tai lớn hơn 38,1 độ C
- Khi đo nhiệt độ trong hậu môn lớn hơn 37,6 độ c
- Khi đo nhiệt độ kẹp nách lớn hơn 37,8 độ C
Lưu ý khi thấy sốt trên 39 độ hoặc trong 3 ngày liên tục mà không có dấu hiệu hạ sốt thì bạn nên đến bệnh viện thăm khám kịp thời.
Nhiệt độ cơ thể của trẻ nhỏ thường thấp hơn so với người lớn, bởi cơ thể của bé còn yếu, chưa biết điều chỉnh độ cơ thể của mình. Vì thế, cha mẹ thường sờ trán trẻ sẽ thấy ấm nhưng khi sờ vào chân tay lại thấy mát.
Đối với trẻ nhỏ, nhiệt độ cơ thể bình thường sẽ ở mức 36,5 đến 37,5 độ C. Vì nhiệt độ các nơi trên cơ thể trẻ sẽ khác nhau nên khi đo nhiệt độ, các mẹ nên đối chiếu kết quả với số liệu nhiệt độ cơ thể bao nhiêu là sốt dưới đây để xác định trẻ có bình thường không.
- Nhiệt độ khi đo ở hậu môn: 36,6 độ c – 38 độ C
- Nhiệt độ đo ở nách: 34,7 độ C – 37,3 độ C
- Nhiệt độ đo ở miệng: 35,5 độ C – 37,5 độ C
- Nhiệt độ đo ở tai: 35,8 độ C – 38 độ C
Để biết trẻ có sốt cao hay không, các mẹ nên dùng nhiệt kế đo độ của trẻ. Khi đó nên lưu ý nhiệt độ cơ thể bé rất dễ bị thay đổi bởi nhiệt độ bên ngoài. Vì thế các mẹ nên chú ý nhiệt độ phòng, không đắp chăn hoặc mặc quần áo quá dày khi đo nhiệt độ cho bé để có kết quả chính xác.
Bao nhiêu độ là sốt ở trẻ sơ sinh sẽ phụ thuộc vào nhiệt độ đo được ở vị trí nào của trẻ. Do đó, trẻ nhỏ sốt khi mức nhiệt như sau.
- Nhiệt độ đo ở hậu môn lớn hơn 38 độ C
- Nhiệt độ đo ở nách lớn hơn 37 độ C
- Nhiệt độ đo ở tai lớn hơn 38 độ C
- Nhiệt độ đo ở miệng lớn hơn 37.8 độ C
Bên cạnh đó, cha mẹ cũng nên xem xét độ tuổi của trẻ để biết tình trạng có nguy kịch hay không. Những lưu ý cần đưa trẻ đến bệnh viện để kiểm tra ngay:
- Trẻ dưới 3 tháng tuổi nếu nhiệt độ đo ở trực tràng là 38 độ C hoặc cao hơn thì bạn nên đưa con đến bác sĩ thăm khám.
- Trẻ từ 3 đến 6 tháng tuổi nếu sốt trên 38,5 độ C kèm theo biểu hiện cáu gắt, bỏ bú.
- Trẻ từ 6 đến 24 tháng tuổi nếu sốt trên 38.5 độ C, dù đã uống thuốc hạ sốt nhưng không có dấu hiệu hạ sốt.
- Trẻ từ 2 đến 4 tuổi: sốt trên 38,5 độ C kèm theo các biểu hiện như khó chịu, cắt gắt, không đáp ứng với thuốc hạ sốt.
- Trẻ trên 4 tuổi: sốt trên 38.9 độ C kèm theo đó là cơn sốt kéo dài trên 3 ngày, dùng thuốc nhưng không hạ sốt.
Bên cạnh việc biết được nhiệt độ bao nhiêu là sốt thì bạn cũng cần bỏ túi ngay những cách xử trí khi người bệnh lên cơn sốt cao:
- Nên để người bệnh nằm nghỉ ở nơi thông thoáng, tránh gió lùa và hạn chế nhiều người ngồi xung quanh.
- Nên đo thân nhiệt người bệnh thường xuyên, có thể đo ở dưới nách hoặc hậu môn.
- Nếu thân nhiệt người bệnh không quá 39 độ C thì bạn nên để họ mặc quần áo thông thoáng, không nên đắp chăn quá kín. Đặc biệt cần theo dõi thân nhiệt thường xuyên, nên đo nhiệt độ cơ thể khoảng 1-2 giờ/lần.
- Chườm mát đúng cách để hạ sốt hiệu quả; lau sơ người hoặc cho bệnh nhân tắm với nước ấm. Nhúng khăn bông mềm với nước ấm rồi vắt ráo rồi lau cho người bệnh, nhất là ở những vị trí nư nách, bẹn… lặp lại liên tục cách làm này đến khi thân nhiệt giảm xuống dưới 30 độ C thì mặc lại quần áo cho bệnh nhân.
- Nếu bệnh nhân sốt cao từ 30 độ C trở nên thì dùng thuốc hạ sốt theo đúng liều lượng. Trong trường hợp bệnh nhân không uống được thuốc [nhất là trẻ nhỏ] thì nên dùng thuốc đạn nhét hậu môn.
- Cho bệnh nhân uống nhiều nước để tránh tình trạng cơ thể bị mất nước. Có thể bổ sung nước bằng điện giải Oresol.
- Bổ sung các loại trái cây nhiều vitamin cho người bệnh và nên ưu tiên ăn các món lỏng, dễ tiêu.
Tóm lại, cơ thể con người sẽ có lúc suy yếu ở hệ thống miễn dịch nên sẽ bị virus , vi khuẩn xâm nhập và khiến cơ thể mệt mỏi, ốm sốt. Do đó, việc xác định được mức nhiệt độ của sốt là điều rất quan trọng, bởi nó giúp chúng ta phán đoán được tình hình sức khỏe và có được biện pháp xử lý kịp thời. Hy vọng qua bài viết trên đây bạn đã biết được bao nhiêu độ là sốt ở người lớn cũng như trẻ nhỏ. Bên cạnh đó là những lưu ý khi chăm sóc người bệnh. Chúc các bạn luôn mạnh khỏe.
Sự cân bằng giữa quá trình sinh nhiệt và thải nhiệt là yếu tố quan trọng để con người duy trì thân nhiệt ổn định, từ đó thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng trong cơ thể. Thân nhiệt tăng cao [hay còn gọi là sốt] nếu không được xử lý kịp thời sẽ mang đến những hệ lụy ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vậy nhiệt độ có thể bình thường là bao nhiêu, nhiệt độ cơ thể bao nhiêu là sốt sẽ được giải đáp ở bài viết dưới đây.
Nhiệt độ cơ thể người bình thường là bao nhiêu?
Cơ thể con người có khả năng tự điều hòa thân nhiệt để thích nghi với môi trường sống và thay đổi theo thời gian trong ngày, hoạt động của cá nhân. Nhiệt độ cơ thể con người nằm trong phạm vi 36,5 độ C đến 37,1 độ C và nhiệt độ trung bình sẽ rơi vào khoảng 36,8 độ C. Thân nhiệt thường được đo ở 3 vị trí là trực tràng, miệng và nách:
- Ở trực tràng: Ở điều kiện bình thường, đo ở độ sâu chuẩn là 5 - 10cm nhiệt độ ở trực tràng sẽ dao động khoảng từ 36,3 độ C đến 37,1 độ C.
- Ở miệng: Đo ở dưới lưỡi, ở vị trí này nhiệt độ sẽ thấp hơn ở trực tràng từ 0,2 đến 0,6 độ C.
- Ở nách: Đây là vị trí theo dõi thân nhiệt thuận tiện nhất, nhiệt độ đo ở đây sẽ thấp hơn ở trực tràng từ 0,5 đến 1 độ C.’
Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể như:
Tuổi tác
Thân nhiệt trung bình của người trưởng thành rơi vào khoảng 36,8 độ C tuy nhiên nhiệt độ cơ thể ở trẻ em thường sẽ nhỉnh hơn một chút do trung khu điều hòa thân nhiệt chưa hoàn chỉnh. Người già do vận động bị hạn chế, kém hơn người trẻ nên nhu cầu chuyển hóa và hấp thụ cũng thấp hơn, do đó thân nhiệt sẽ thấp hơn. Bên cạnh đó, cứ sau khoảng 10 năm thân nhiệt con người lại giảm nhẹ.
Chu kỳ kinh nguyệt, thai kỳ
Sự thay đổi hàm lượng nội tiết tố khi đến kỳ kinh nguyệt, thời điểm rụng trứng hoặc trong giai đoạn mang thai sẽ tác động đến nhiệt độ cơ thể. Thông thường nhiệt độ sẽ tăng nhẹ từ 0,3 đến 0,5 độ C vào trước ngày rụng trứng. Còn với những bà bầu, thân nhiệt cũng có thể tăng từ 0,5 đến 0,8 độ C ngay từ những tuần đầu của thai kỳ.
Do đó, thói quen đo thân nhiệt là biện pháp giúp chị em tránh thai hoặc thụ thai theo ý muốn. Hơn nữa, kiểm tra nhiệt độ thường xuyên là một trong những dấu hiệu nhận biết mang thai sớm.
Bệnh lý
Nhiễm trùng, cường giáp hoặc u tuyến thượng thận là những bệnh lý khiến nhiệt độ của cơ thể tăng cao hơn bình thường. Bên cạnh đó, cơ thể bị cảm lạnh, bệnh tả hoặc suy giáp sẽ làm giảm thân nhiệt.
Vận cơ
Nếu bạn vận động mạnh, lao động thể lực nặng có thể khiến nhiệt độ trực tràng lên đến 38,5 đến 40 độ C, thậm chí là lên đến 41 độ C nếu cơ thể lao động với cường độ cao và tần suất nhiều.
Nhịp sinh học
Như các bạn đã biết, nhiệt độ cơ thể người sẽ thay đổi theo thời gian trong ngày. Thông thường, sáng sớm thân nhiệt sẽ tăng nhẹ, buổi chiều là thời điểm nhiệt độ đạt tối đa, còn giảm tối thiểu vào buổi đêm khi đang ngủ. Nhiệt độ có thể trong ngày sẽ dao động từ 0,5 đến 1 độ C.
Nhiệt độ khi sốt là bao nhiêu
Sốt không phải là một bệnh lý mà là triệu chứng của cơ thể khi phản ứng lại các nguyên nhân khác nhau. Thông thường, với người trưởng thành, nhiệt độ ở miệng trên 38 độ C hoặc ở trực tràng là 38,3 độ C được coi là sốt. Còn trẻ em bị sốt khi nhiệt độ trực tràng cao hơn 38 độ C. Tuy nhiên đây vẫn chưa là nhiệt độ gây nguy hiểm cho sức khỏe và tính mạng.
Bên cạnh tình trạng nhiệt độ cơ thể tăng cao, sốt sẽ có những biểu hiện điển hình như sau:
- Cơ thể nóng ran nhưng luôn cảm thấy rét, da sởn lạnh dù thời tiết đang nắng nóng, oi bức hoặc đã mặc nhiều áo và đắp chăn.
- Có dấu hiệu mất nước, luôn phải uống thêm nhiều nước, trong trường hợp sốt cao kéo dài phải bù nước bằng hình thức truyền nước.
- Cơ thể cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu, đau nhức cơ, da ửng đỏ và nóng ran.
- Khi sốt quá cao sẽ dẫn đến tình trạng khó thở, nôn mửa, đau bụng, rối loạn ý thức, mê sảng, co giật.
Trong cơ thể chúng ta, nhiệt độ của cơ thể sẽ do vùng dưới đồi kiểm soát, khi cơ thể bị nhiễm trùng, mắc bệnh hoặc do một số nguyên nhân khác cơ quan này sẽ điều chỉnh nhiệt độ tăng cao hơn. Các nguyên nhân chủ yếu dẫn đến hiện tượng sốt là:
Sốt do virus
Sốt do virus hay sốt siêu vi hoặc sốt virus. Khi cơ thể bị virus, vi khuẩn tấn công và nhân lên trong tế bào, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng việc sốt. Do những loại virus này rất nhạy cảm với sự thay đổi bất thường của nhiệt độ, và sẽ bị tiêu diệt trong nhiệt độ cao.
Mỗi loại virus khác nhau sẽ có những triệu chứng sốt khác nhau, virus cảm lạnh sẽ chỉ gây sốt nhẹ, còn nếu cơ thể bị lây nhiễm virus cúm hay virus sốt xuất huyết sẽ dẫn đến tình trạng sốt cao, kéo dài.
Sốt do nhiễm trùng
Nhiễm trùng là nguyên nhân phổ biến ảnh hưởng đến khiến cơ thể sinh ra hiện tượng sốt. Khi cơ thể bị nhiễm vi khuẩn sẽ dẫn đến tình trạng nhiễm trùng gây sốt cao. Viêm họng liên cầu khuẩn, viêm mô tế bào, viêm màng não do vi khuẩn, viêm phổi, uốn ván là những loại nhiễm khuẩn gây sốt thường gặp.
Sốt do thuốc
Do sử dụng những loại thuốc kháng sinh, thuốc kháng histamin, opioi làm nhiệt độ cơ thể tăng và gây ra sốt.
Sốt sau khi tiêm vắc xin
Cơ chế sản xuất của những loại vắc xin là nuôi cấy những virus, vi khuẩn trong môi trường đặc biệt để giảm tính độc hại của chúng. Khi tiêm vắc xin vào cơ thể, hệ miễn dịch sẽ bị kích thích tạo ra những kháng thể cưỡng lại các tác nhân gây bệnh bằng cách nhận biết và làm quen với các tác nhân đó. Sốt nhẹ sau khi tiêm được coi là tác dụng phụ của thuốc, là dấu hiệu cho thấy vắc xin đã có tác dụng do cơ thể tự tạo kháng thể mới, đây là hiện tượng bình thường, vô hại và sẽ biến mất sau 1 - 2 ngày.
Bên cạnh đó, vẫn còn rất nhiều nguyên nhân sốt như sốt mọc răng ở trẻ em, ngộ độc thực phẩm, sốt do áp xe vú, tắc tia sữa, các cục máu đông, do mắc các bệnh lý như viêm ruột, viêm khớp dạng thấp, lupis, rối loạn nội tiết do cường giáp, do bệnh lao,...
Những phương pháp hạ sốt hiệu quả
Việc nắm rõ nguyên nhân gây sốt sẽ giúp bạn có những phương pháp hạ sốt hiệu quả. Với những trường hợp sốt dưới hoặc bằng 39 độ mà không kèm theo những triệu chứng quá trầm trọng có thể áp dụng những cách sau để làm hạ thân nhiệt:
- Cặp nhiệt độ thường xuyên để theo dõi nhiệt độ của cơ thể.
- Nằm nghỉ ngơi ở không gian thoáng khí, không có gió lùa, tránh nhiều người vây quanh,
- Không nên mặc quá nhiều áo hoặc đắp chăn quá kín sẽ khiến nhiệt độ cơ thể càng tăng cao.
- Làm giảm nhiệt độ cơ thể bằng cách chườm khăn mát vào những vị trí như nách, trán hoặc sử dụng miếng dán hạ sốt.
- Uống nước liên tục để bù nước, ngoài ra có thể bổ sung bằng nước cam hoặc nước điện giải.
- Khi bị sốt, cơ thể đang bị suy yếu do đó bạn nên tắm bằng nước ấm.
- Nếu sốt cao trên 38,5 hãy sử dụng những loại thuốc hạ sốt theo chỉ định của bác sĩ.
- Khi nhiệt độ tăng cao sẽ khiến quá trình chuyển hóa cũng gặp khó khăn, do đó nên ăn những thức ăn dạng lỏng, dễ tiêu như cháo, súp,...
Còn với những trường hợp sốt cao trên 39 độ dù đã sử dụng thuốc hạ sốt và những phương pháp hạ sốt nhưng vẫn không hạ nhiệt hoặc sốt cao từ 41 độ C trở lên nên chủ động đưa người bệnh đến những cơ sở y tế sớm nhất để được hỗ trợ kịp thời.
Bài viết trên hy vọng đã cung cấp những thông tin cần thiết về nhiệt độ cơ thể bình thường, nhiệt độ cơ thể khi sốt để người đọc có thể nắm rõ và tự giải quyết vấn đề mình đang gặp phải. Mọi thắc mắc về vấn đề sức khỏe xin vui lòng gọi đến số hotline: 0386-977-199 hoặc bấm vào khung chat để nhận được sự tư vấn trực tiếp từ các bác sĩ tại doctortuan.webflow.io.