Đau đầu mùa nóng khiến cho nhiều người cảm thấy mệt mỏi.
Đau đầu mùa nóng chẳng chừa một ai!
Sài Gòn vào mùa nóng, chị Thuần [chuyên gia truyền thông, 33 tuổi] mấy bữa nay đều thấy người ê ẩm mệt mỏi, cứ đến chiều nắng lên là đau đầu nhức óc, ảnh hưởng đến công việc ở cơ quan. Cơn đau lúc nhiều lúc ít, song đều làm giảm tiến độ các dự án mà chị đang theo.
Theo PGS.TS. Thầy thuốc ưu tú Nguyễn Thị Ngọc Dinh - Nguyên Giám đốc Bệnh viện Tai mũi họng Trung ương, cơ thể con người rất nhạy cảm với thời tiết. Trời nắng, nóng, các cơn đau đầu sẽ xuất hiện thường xuyên và dữ dội hơn. Đây là một kiểu phản ứng bảo vệ tự nhiên báo hiệu cơ thể cần tìm kiếm nơi nghỉ ngơi có môi trường lý tưởng hơn.
Chứng đau đầu mùa nóng cũng chẳng chừa một ai, không chỉ dân văn phòng, mà người già, trẻ nhỏ, cánh mày râu đều bị cơn đau này làm phiền... Các đợt nắng nóng chắc chắn sẽ còn tăng cao và kéo dài, không chỉ ở Sài Gòn mà sớm phủ khắp cả 3 miền, song mọi người có thể chế ngự cơn đau đầu để nhanh chóng quay trở lại công việc bằng 4 cách sau đây.
4 cách chế ngự cơn đau nhức khó chịu
Xoa bóp, bấm huyệt: Khi cơn đau đầu "bắt tay" với thời tiết làm cơ thể khó ở, bạn nên trị liệu vật lý [xoa bóp, chườm ấm, bấm huyệt] theo phương thức "đau đâu xoa đó". Nếu đau nửa đầu, day nhấn 2 thái dương với dầu nóng sẽ giúp cơn đau qua nhanh. Nếu đau đỉnh đầu, bấm 2 huyệt "toàn trúc" nằm ở hai đầu chân mày hoặc huyệt "ấn đường" ở giữa hai chân mày.
Sử dụng thuốc giảm đau: Uống thuốc giảm đau là cách đơn giản và nhanh nhất chế ngự cơn đau đầu. Song bạn nên lựa chọn thuốc giảm đau an toàn nhất là chứa paracetamol, chọn thuốc rõ nguồn gốc, chất lượng quốc tế, sử dụng đúng liều.
Hapacol 650 chứa 650mg paracetamol phù hợp với cân nặng của đa số người Việt.
Đồng hành cùng người Việt gần 20 năm qua, Hapacol là thương hiệu thuốc giảm đau được tin chọn hàng đầu hiện nay. Thuốc được sản xuất trên dây chuyền viên nén và viên nén bao phim đạt tiêu chuẩn chất lượng Japan-GMP của Nhật Bản, giúp người dùng an tâm sử dụng và cho hiệu quả nhanh chóng, rõ rệt, sớm quay trở lại guồng sống bận rộn.
Hapacol còn có 16 sản phẩm phù hợp với thể trạng và cơn đau của người lớn. Với người có cân nặng trên 45kg sử dụng Hapacol 650 chứa 650mg paracetamol phù hợp với cân nặng của đa số người Việt, với người có cân nặng dưới 45kg có thể sử dụng liều 500mg.
Nếu đau đầu kèm đau cơ, đau cổ... có thể dùng Hapacol Đau Nhức kết hợp paracetamol và ibuprofen. Trường hợp đau đầu kèm sổ mũi, nên sử dụng Hapacol Cảm Cúm bổ sung thêm phenylephrin...
Điều chỉnh lối sống: Một số thực phẩm có khả năng giảm đau tự nhiên. Tách trà nóng, nước gừng ấm, cam, anh đào... có thể xoa dịu hệ thần kinh và cơn đau đầu. Bạn cũng nên nghỉ ngơi, bởi hệ thần kinh có cơ chế hồi phục khỏi cơn đau sau giấc ngủ dài. Ngoài ra, nên che chắn cơ thể khi ra ngoài trời nắng, ngủ đủ để cơn đau không tăng nặng.
Thăm khám kịp thời: Các cơn đau đầu thường không gây hại sức khỏe, ngoại trừ làm cản trở công việc của bạn. Nếu thấy cơn đau tăng nặng, đau đầu dữ dội không chịu được, đau kéo dài nhiều ngày, đau không rõ nguyên nhân... thì nên đến ngay cơ sở y tế để được xử lý triệt để.
"Hapacol 650 chuẩn chất lượng Nhật Bản phù hợp với người Việt Nam", giúp giảm nhanh các cơn đau đầu, đau nửa đầu mùa Tết. Ngoài ra, thuốc còn giảm đau răng, đau nhức do cảm cúm, đau họng, đau nhức cơ xương, đau do viêm khớp, đau sau khi tiêm ngừa hay nhổ răng; hạ sốt ở bệnh nhân bị cảm hay những bệnh có liên quan đến sốt.
Sản phẩm được sản xuất và phân phối bởi Công ty Cổ phần Dược Hậu Giang.
Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. GPQC: 0574/14/QLD-TT.
Liên hệ: 288 Bis Nguyễn Văn Cừ, Phường An Hòa, Quận Ninh Kiều, Cần Thơ
Hotline: 0292.3891433
Website: //hapacol.vn/
Dược Hậu Giang - Doanh nghiệp có 02 dây chuyền sản xuất viên nén và viên nén bao phim đạt tiêu chuẩn Japan-GMP.
Chi tiết về Japan-GMP vui lòng xem tại: //japangmp.dhgpharma.com.vn/vi/
T.D.V
Nhằm giúp người dân chủ động, biết cách phòng ngừa và xử trí hiệu quả các triệu chứng trên, chúng tôi đã có cuộc trao đổi với BS Trần Văn Khanh - Phó chủ tịch Hội Thầy thuốc trẻ TP.HCM.
Xin bác sĩ cho biết, làm sao để nhận biết sốt và bệnh ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?
BS Trần Văn Khanh: Sốt xuất hiện khi cơ thể mắc một trong các bệnh nhiễm trùng như: cảm cúm, nhiễm trùng do mụn nhọt, ổ áp xe, vết thương bị mưng mủ... Ngoài ra, sốt còn do những nguyên nhân không nhiễm trùng khác: tiếp xúc với nước nóng, say nắng, mọc răng, sau tiêm chủng vắc xin,…
Có thể nói, sốt có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Đối với những người có thể trạng yếu, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, sự tăng nhanh thân nhiệt do sốt có thể gây động kinh [sốt co giật]. Ở người trưởng thành và người lớn tuổi: nếu không xử trí kịp thời thì sốt rất có thể xảy ra một số biến chứng ở hệ thần kinh, nhẹ thì nhức đầu, chóng mặt, nặng hơn thì lơ mơ, mê sảng, thậm chí gây co giật. Đối với hệ tim mạch thì có thể gây mạch nhanh, rối loạn nhịp tim, huyết áp tăng [nếu người bệnh có tiền sử tăng huyết áp thì rất nguy hiểm].
Khi bị sốt, chúng ta cần làm gì, thưa bác sĩ?
Khi trong gia đình có người bị sốt cao, chúng ta cần nắm được phương pháp hạ sốt bước đầu.
- Nên nhận biết sốt bằng cách sử dụng nhiệt kế thay vì thói quen dùng tay sờ trán như hiện nay. Lưu ý nếu đo thân nhiệt ở nách thì phải cộng thêm 0,5 độ để có nhiệt độ chính xác.
- Chườm mát bằng khăn ấm và lau khô mồ hôi, mặc quần áo mỏng.
- Nếu sốt cao trên 380C thì làm giảm thân nhiệt nhanh chóng bằng thuốc hạ sốt có chứa paracetamol theo liều chỉ định, nên dùng 60mg/kg cân nặng trong 24 giờ, chia thành nhiều lần, có thể chia làm 4 giờ mỗi lần là hợp lý. Nên trữ sẵn thuốc hạ sốt ngay tại nhà để hạ sốt kịp thời khi có người thân bị sốt.
- Cần đến khám ngay tại trung tâm y tế khi có các dấu hiệu: sốt cao trên 38,50C, lơ mơ, ngủ li bì, xuất hiện co giật, buồn nôn; sốt kéo dài trên 5 ngày hay sốt kèm với các triệu chứng chảy nước mũi, ho, đàm…
\n
Thưa bác sĩ, bên cạnh sốt, đau đầu là một triệu chứng khá phổ biến tại Việt Nam. Theo số liệu thống kê cho thấy, cứ 10 người lớn thì có 8 người từng bị chứng đau đầu. Xin bác sĩ cho biết, nguyên nhân đau đầu thường là do đâu?
Trong y học, đau đầu là triệu chứng đau nhức ở phần đầu do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Trong một số trường hợp, đặc biệt là dạng đau đầu bình thường thì nguyên nhân thường bắt nguồn từ lo lắng quá mức, làm việc căng thẳng, chế độ ăn uống không hợp lý, nhịn ăn, mất ngủ, say nắng, do cảm cúm,…
Có hai loại đau đầu phổ biến: đau đầu căng cơ, đau nửa đầu. Đau đầu căng cơ có thể xảy ra ở những người bị căng thẳng, lo lắng kéo dài hoặc làm việc lâu ngày trong một tư thế cố định đầu [thợ may, chuyên viên vi tính]. Trong khi đó, đau nửa đầu là triệu chứng liên quan đến các cơn co thắt mạch máu và những thay đổi khác trong não, cũng như những bất thường có tính di truyền trong một số khu vực nhất định của não.
Làm cách nào để có thể xử trí đau đầu một cách hiệu quả?
Đối với những trường hợp đau đầu bình thường do lo lắng quá mức, làm việc căng thẳng, chế độ ăn uống không hợp lý, nhịn ăn, mất ngủ, say nắng, do cảm cúm có thể khắc phục dễ dàng bằng cách: tắm nước ấm để giảm đau đầu do căng thẳng; nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc.
Đặc biệt, bạn có thể sử dụng một số thuốc giảm đau tác dụng nhanh có chứa paracetamol của các hãng dược uy tín. Bạn nên lựa chọn công thức phối hợp paracetamol và caffeine giúp tăng cường hiệu quả giảm đau đồng thời giúp tỉnh táo, tập trung tốt hơn.
Xin cảm ơn bác sĩ về cuộc trao đổi này!
Thùy Linh
Viêm gan tối cấp: Triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán
Viêm gan tối cấp là một tình trạng viêm gan nguy hiểm, nó có thể nhanh chóng gây nguy hiểm đến tính mạng. Bạn cũng có thể nghe thấy tình trạng này được gọi là “suy gan tối cấp” hoặc ...
Đọc thêm