Bà Ngọc Hà cho biết, do gần đây hay bị nhức mỏi nên bà quyết định mua một ghế massage hiệu Perfect giá 20 triệu đồng để chăm sóc sức khỏe. Dùng mới được một tuần, bà bắt đầu có cảm giác đau ở vùng lưng, bắp chân, khớp gối... rồi dần dần đi lại rất khó khăn. Qua thăm khám, các bác sĩ xác định tình trạng của bệnh nhân là do quá lạm dụng máy massage mà có.
Nhu cầu chăm sóc sức khỏe và thu nhập người dân ngày càng tăng nên các thiết bị chăm sóc sức khỏe, trong đó có máy massage đang được ưa chuộng. Những chiếc máy này được giới thiệu là giúp tác động vào các huyệt đạo trong cơ thể, điều chỉnh quá trình trao đổi chất, tuần hoàn máu và thư giãn cơ; hỗ trợ điều trị các căn bệnh kinh niên do mệt mỏi lâu ngày như đau đầu, đau nhức xương khớp, suy nhược thần kinh... Công dụng thần kỳ của chúng được các nhân viên bán hàng đọc làu làu, nhưng ít ai tư vấn được cho khách về cách thức và thời gian sử dụng như thế nào để đạt hiệu quả tối ưu.
Theo bác sĩ Nguyễn Văn Thanh Hải, Trưởng khoa Phục hồi chức năng Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình TP HCM, hiện nay số người sử dụng các loại máy tập đa năng, máy massage rất cao. Nhưng đa số họ không được hướng dẫn sử dụng như thế nào cho đúng cách, vì thế rất dễ bị tác dụng ngược. Trong năm qua, bệnh viện đã tiếp nhận hàng chục người đến khám và điều trị với các triệu chứng giống như bà Ngọc Hà, mà nguyên nhân là không biết cách sử dụng máy massage, máy tập thể dục.
Bác sĩ Hải cho biết, các loại máy trên chỉ ảnh hưởng đến những lớp cơ bên ngoài, không tác dụng được vào sâu trong cơ thể nên không hiệu quả như quảng cáo. Do vậy, không thể dựa hoàn toàn vào máy móc để chữa bệnh mà phải kết hợp với những bài tập thể dục hợp lý. Đặc biệt, khi sử dụng phải có ý kiến của các nhà chuyên môn. Nếu lạm dụng thì hệ thống cơ bắp sẽ thụ động và nhão ra. Máy chỉ là phương tiện hỗ trợ, không gì tốt hơn tự thân vận động. Riêng các máy massage ngực chỉ có giá trị về thẩm mỹ chứ không có tác dụng chữa bệnh.
Bác sĩ Hải cũng đưa ra 4 khuyến cáo khi sử dụng máy massage:
Máy móc chỉ có tác dụng thư giãn trong một thời gian nhất định, không nên sử dụng liên tục và lạm dụng nó.
Máy massage cầm tay không phải ai cũng dùng được. Người mắc bệnh tim tuyệt đối không sử dụng máy này. Người bị viêm nhiễm hoặc có vết thương ngoài da, bong gân, phong thấp... cũng tránh sử dụng. Cẩn thận trong các trường hợp bệnh lý nội khoa [cao huyết áp, tiểu đường, gout...]. Những người bị đau lưng cũng không nên dùng máy massage nhiều vì không có tác dụng.
Những tác hại của việc lạm dụng máy massage thường âm thầm chứ không xuất hiện ngay để người sử dụng có thể nhận biết. Vì vậy, để tránh tác dụng ngược, không nên sử dụng liên tục quá 30 phút/lần và quá 2 lần/ngày.
Nên tham khảo ý kiến của các nhà chuyên môn trước khi mua máy để có hướng dẫn cụ thể thích hợp theo thể trạng của từng người.
Mỗi chúng ta ai cũng biết sử dụng máy xung điện trị liệu là một phương pháp chăm sóc sức khỏe hiệu quả. Nhưng việc dùng máy massage xung điện có hại không - đang là vấn đề được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Vậy nên, hãy theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ thực hư vấn đề và tìm ra câu trả lời xác đáng nhất nhé!
Giải đáp thắc mắc về việc dùng máy massage xung điện có hại không?
1. Công dụng của dòng máy massage xung điện
Máy mát xa xung điện sử dụng các điện cực, và sử dụng các miếng dán lên các vị trí đau nhức như chân, tay, vai, gáy, lưng... của cơ thể người dùng. Khi bắt đầu quá trình trị liệu, máy sẽ tạo ra các xung điện với tần số thấp lên da, đi vào cơ thể giúp giảm mệt mỏi nhờ 3 cơ chế:
☘️ Giảm đau nhức và căng cứng cơ hiệu quả:
Máy tạo ra các cơn co giãn vùng cơ, giúp xoa bóp nhẹ nhàng các cơ bắp và hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp, góp phần tạo cảm giác thoải mái, thả lỏng cho các cơ.
☘️ Lưu thông khí huyết:
Thông qua việc tạo ra sự co dãn nhịp nhàng của cơ tim, góp phần thúc đẩy quá trình lưu thông khí huyết tốt và ổn định hơn.
☘️ Ngăn chặn tín hiệu đau:
Giúp giải tỏa mọi căng thẳng, stress và khi các dòng điện tần số thấp tác động vào cơ chế truyền đau, hỗ trợ làm giảm khả năng truyền đau tới não.
Máy xung điện giải toả các cơn đau xương khớp nhanh chóng
2. Vậy sử dụng máy massage xung điện có hại không?
♣️ Đối với mỗi sản phẩm nào cũng đều có tính hai mặt, tương tự như máy massage xung điện cũng vậy. Nhưng chúng ta nên có cái nhìn đúng đắn trước những khuyết điểm của máy là do đâu, và có thể khắc phục được vấn đề đó hay không?
♣️ Bạn thấy đó, trước sử dụng dụng bất kỳ sản phẩm nào chúng ta cũng cần phải tìm hiểu kỹ và đọc hướng dẫn sử dụng trước khi sử dụng. Đó chính là bước cần thiết giúp thiết bị mang lại hiệu quả cao và không ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng.
♣️ Vậy nên, nếu bạn sử dụng máy xung điện không đúng cách thì sẽ gây hại tới bản thân. Vậy những lợi ích và tác hại khi sử dụng thiết bị này như thế nào nếu sử dụng đúng cách hay sai cách. Cùng tìm hiểu tiếp ngay trong phần tiếp theo nhé!
Việc sử dụng máy massage xung điện có hại không?
3. Sử dụng máy massage xung điện mang đến những lợi ích gì?
✓ Giúp cơ thể được thư giãn, giảm mệt mỏi, căng thẳng và xua tan áp lực của cuộc sống thường ngày.
✓ Xoa dịu nhanh chóng, massage thư giãn và làm giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp, mỏi lưng, vai gáy,...
✓ Máy xung điện hỗ trợ kích thích thần kinh và giúp tăng quá trình lưu thông khí huyết hơn, đặc biệt là các vị trí đau nhức.
✓ Mát xa vào các huyệt đạo, hỗ trợ trị liệu và phục hồi chức năng của các vị trí trên cơ thể.
✓ Giúp tinh thần sảng khoái, minh mẫn hơn và mang đến những giấc ngủ ngon, sâu hơn.
✓ Hỗ trợ ngăn chặn các cơn đau của cơ thể, góp phần chống các chứng phù nề, tê bì chân tay.
✓ Sản phẩm sử dụng được vị trí cùng eo bụng giúp tác động đốt nóng và làm tan lượng mỡ thừa.
Nâng cao chất lượng cuộc sống
4. Những tác hại khi sử dụng máy xung điện sai cách
Bên cạnh những tác dụng to lớn mà sản phẩm mang lại thì cũng có thể xảy ra một số vấn đề. Như vậy thì, thực sự dùng máy massage xung điện có hại không? Câu trả lời là có. Bạn có thể gặp một số hậu quả do sản phẩm này gây ra nếu trong quá trình dùng không đúng cách:
✖️ Sử dụng máy trị liệu xung điện với tốc độ và tần số cao - không phù hợp với cơ thể, sẽ làm đảo lộn hoạt động các cơ quan, ảnh hưởng đến hệ thống xương khớp.
✖️ Đối với những vị trí có dây thần kinh chạy ngay dưới da như mặt ngoài cẳng chân, vùng khuỷu tay,... Nếu chẳng may vô tình bị va đập máy trực tiếp vào hoặc dùng tần số quá cao sẽ dễ gây sang chấn dây thần kinh và vùng xương ở đó.
✖️ Khi bạn phụ thuộc quá nhiều về máy, sẽ khiến tình trạng lười vận động, làm gia tăng tỷ lệ béo phì và gây ra nguy cơ loãng xương,...
✖️ Nếu sử dụng máy trong thời gian quá lâu có thể gây ra tình trạng sưng tấy và bỏng nhẹ.
✖️ Riêng với dòng massage trị liệu cao cấp có thêm tính năng tia hồng ngoại - thì khi sử dụng nếu không tìm hiểu kỹ về bước sóng, nguyên lý hoạt động sẽ khiến việc dùng sản phẩm này ảnh hưởng tới sức khoẻ.
✖️ Không nên sử dụng máy thường xuyên đối với phụ nữ mang thai, bởi xung điện có thể ảnh hưởng đến thai nhi và sự phát triển sau này của bé.
✖️ Không sử dụng máy trên các bộ phận tim, quanh miệng, đầu và các vị trí có vết thương bị hở. Điều này sẽ khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn.
✖️ Đối với các sản phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc không chỉ làm thiệt hại về tiền bạc mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của người dùng.
Nếu sử dụng sai cách máy massage xung điện có hại không
Qua bài viết này, Thiết bị Y tế 24H đã giúp bạn giải đáp những thắc mắc về việc dùng máy massage xung điện có hại không? Hy vọng với những chia sẻ hữu ích trên có thể giúp bạn tích lũy được nhiều điều hay và biết chăm sóc sức khỏe an toàn nhất cho bản thân cũng như gia đình mình nhé!
Thiết bị Y tế 24H - đơn vị chuyên phân phối, cung cấp các sản phẩm chính hãng. Nếu có câu hỏi hay thắc mắc nào dành cho TBYT24 thì đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay hotline 0393 838 126 hoặc để lại thông tin phía dưới bài viết để được hỗ trợ nhanh nhất nhé!