Chiều cao luôn là một chủ đề được quan tâm, đặc biệt là ở Việt Nam, nơi mà chiều cao trung bình của người dân còn thấp so với các nước trong khu vực và trên thế giới. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những số liệu thú vị về chiều cao trung bình thế giới, đồng thời giúp bạn so sánh chiều cao của mình với người dân ở các nước khác.
Chiều cao trung bình thế giới [average height worldwide] là một khái niệm được sử dụng để mô tả mức chiều cao trung bình của một quần thể dân số trên toàn cầu. Chiều cao trung bình được tính toán dựa trên số liệu chiều cao của nam và nữ từ nhiều quốc gia khác nhau.
Các nghiên cứu gần đây cho thấy rằng trong những thập kỷ gần đây, chiều cao trung bình thế giới đã có xu hướng tăng dần. Điều này phản ánh sự cải thiện về chế độ dinh dưỡng, y tế và điều kiện sống trong nhiều quốc gia.
Theo nghiên cứu của BBC, các nhà khoa học đã phát hiện ra một quy luật thú vị về sự chênh lệch chiều cao giữa nhóm người cao nhất và thấp nhất thế giới [mức chênh lệch trung bình hiện nay là 20 cm]. Tuy nhiên, con số này dự đoán sẽ tăng lên theo thời gian bởi chịu ảnh hưởng từ sự phát triển của xã hội và nhiều yếu tố khác nhau.
Hiện nay Châu Âu là nơi tập trung nhiều quốc gia có chiều cao trung bình nổi bật nhất thế giới. Hà Lan, Montenegro và Estonia là ba quốc gia dẫn đầu về chiều cao trung bình, không chỉ trong khu vực Châu Âu mà còn trên toàn cầu.
Để có cái nhìn chi tiết hơn về chiều cao trung bình các nước có sự khác nhau như thế nào, cùng xem qua các thông kê số liệu về chiều cao trung bình của người dân 5 châu lục trên thế giới ở dưới đây:
Chiều cao trung bình các nước châu Âu: 175,5cm [nam] và 162.8 cm [nữ]:
Chiều cao trung bình các nước châu Á: 170,5cm [nam] và 157,2cm [nữ]:
Chiều cao trung bình các nước châu Phi: 165,3cm [nam] và 152,1cm [nữ]:
Chiều cao trung bình các nước châu Mỹ: 176,5cm [nam] và 162,2cm [nữ]:
Chiều cao trung bình các nước châu Úc: 176,5cm [nam] và 162,2cm [nữ]:
Trong bối cảnh chiều cao trung bình thế giới đang dần tăng lên, nhiều gia đình ở Việt Nam cũng đang tìm kiếm các biện pháp để cải thiện chiều cao cho thế hệ trẻ. Một trong những phương pháp phổ biến hiện nay là sử dụng các loại sữa cao lớn chuyên biệt tăng chiều cao cho trẻ.
2. Chiều cao Việt Nam đối với phần còn lại của thế giới
Theo Tổng cục Thống kê Việt Nam năm 2023, chiều cao trung bình của nam giới Việt Nam là 167 cm và nữ giới là 154 cm. So với mức trung bình châu Á là 168,4 cm [nam] và 156,7 cm [nữ], Việt Nam đang ở mức thấp hơn đôi chút. Tuy nhiên khoảng cách này không quá lớn như so với mức trung bình thế giới 171,5 cm [nam] và 159,3 cm [nữ].
Với con số trên, Việt Nam hiện đang xếp hạng thứ 16/35 quốc gia Đông Nam Á về chiều cao trung bình nam giới và thứ 20 về nữ giới. Điều này cho thấy Việt Nam vẫn chưa đạt mức cao so với các nước trong khu vực và toàn cầu. Tuy nhiên, xu hướng gia tăng dần về chiều cao được ghi nhận thông qua các thế hệ sau là một dấu hiệu tích cực.
Khi xét về sự khác biệt chiều cao trung bình giữa các khu vực, rõ ràng là mỗi quốc gia có những điều kiện và yếu tố di truyền khác nhau ảnh hưởng đến chiều cao. Để biết thêm các biện pháp có thể áp dụng để cải thiện chiều cao một cách tự nhiên và hiệu quả, bạn có thể tham khảo bài viết 5 cách tăng chiều cao tốt nhất.
3. Lợi ích khi có chiều cao tốt
Việc sở hữu chiều cao trung bình cao không chỉ mang lại lợi ích cá nhân mà còn góp phần vào sự phát triển và thịnh vượng của một quốc gia, mang lại cho quốc gia đó nhiều lợi ích to lớn:
Lợi ích về sức khỏe
- Chiều cao trong tầm chuẩn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, đái tháo đường, gan nhiễm mỡ và các vấn đề xương khớp.
- Ở người cao tuổi, chiều cao bình thường giúp duy trì sự linh hoạt và di chuyển thuận lợi hơn.
Lợi ích trong các mối quan hệ xã hội: Chiều cao cũng ảnh hưởng trực tiếp đến các mối quan hệ xã hội. Những người cao thường tự tin, nổi bật và dễ gây ấn tượng hơn trong giao tiếp.
Cơ hội nghề nghiệp tốt hơn: Trong nhiều lĩnh vực nghề nghiệp, chiều cao cũng được xem xét như một yếu tố cạnh tranh lợi thế. Người có vóc dáng cao lớn thường gây được nhiều sự chú ý và cảm giác tự tin hơn.
Cạnh tranh kinh tế – thể hiện sức mạnh của quốc gia: Trên phương diện quốc gia, chiều cao trung bình cao phản ánh mức độ phát triển kinh tế, chất lượng cuộc sống và chính sách y tế, giáo dục của một đất nước. Đây cũng là một yếu tố cạnh tranh về sức mạnh và thịnh vượng chung.
4. Tại sao có sự khác biệt về chiều cao trung bình thế giới
Sự khác biệt về chiều cao trung bình thế giới có thể được ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm:
- Yếu tố gen: Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định chiều cao. Mỗi quốc gia có một biến thể gen riêng, do đó, chiều cao trung bình của dân số cũng sẽ khác nhau.
- Điều kiện dinh dưỡng: Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển và tăng chiều cao. Các nước có chế độ ăn uống giàu protein, canxi và các dưỡng chất khác thường có chiều cao trung bình cao hơn. Bài viết “Các loại thực phẩm giúp tăng chiều cao” cung cấp thông tin chi tiết về những nhóm thực phẩm lý tưởng nên bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày để đạt được chiều cao tối đa theo tiềm năng di truyền.
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển và tăng chiều cao.
- Môi trường sống và điều kiện kinh tế: Môi trường sống và điều kiện kinh tế ảnh hưởng đến sức khỏe và phát triển của mỗi người. Các quốc gia phát triển thường có điều kiện sống tốt hơn, bao gồm cơ sở hạ tầng y tế, giáo dục và tiêu chuẩn sống cao hơn, dẫn đến mức độ phát triển và chiều cao trung bình cao hơn.
- Yếu tố văn hóa và dân số: Yếu tố văn hóa cũng có thể ảnh hưởng đến chiều cao trung bình. Do có sự khác nhau về phong cách sinh hoạt, chế độ ăn uống, cách thức chăm sóc sức khỏe,… nên việc phát triển nói chung và chiều cao nói riêng của người dân mỗi khu vực cũng sẽ có sự khác nhau .
- Chế độ sinh hoạt và vận động: Mức độ hoạt động thể chất hàng ngày cũng ảnh hưởng đến sự phát triển và chiều cao. Các quốc gia có nền văn hóa thúc đẩy hoạt động thể chất và thể thao thường có chiều cao trung bình cao hơn.
Trong phần 4 của bài viết, chúng ta đã tìm hiểu về các yếu tố ảnh hưởng đến sự khác biệt về chiều cao trung bình giữa các quốc gia trên thế giới. Một trong những yếu tố quan trọng nhất được đề cập là yếu tố di truyền hay gen. Bạn hãy đọc qua bài viết “Bố mẹ thấp thì con có cao được không?” để tìm hiểu chi tiết.
Trong bài viết trên, HIUP đã cùng bạn khám phá những thông tin đầy thú vị về chiều cao trung bình thế giới. Bằng cách hiểu rõ hơn về số liệu này, chúng ta có thể nhìn nhận sâu hơn về những yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển và sức khỏe của con người trên toàn thế giới để tìm ra những cách tiếp cận hợp lý để nâng cao chất lượng cuộc sống và sức khỏe của cộng đồng.
Dương Hoàng ThanhTôi là Dương Hoàng Thanh, chuyên gia dinh dưỡng với hơn 3 năm kinh nghiệm, chuyên tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em. Tại HIUP, tôi chịu trách nhiệm về nội dung, luôn nỗ lực mang đến những giải pháp dinh dưỡng sáng tạo để hỗ trợ phát triển toàn diện cho các bé. Với kiến thức chuyên sâu và tâm huyết, tôi cam kết cung cấp thông tin chính xác và hữu ích cho cộng đồng. Liên hệ với tôi để cùng xây dựng tương lai khỏe mạnh cho thế hệ mai sau