Chiều cao trung bình bé gái sơ sinh năm 2024

Trong những năm tháng đầu đời, để biết trẻ có phát triển đạt chuẩn hay không, việc theo dõi chiều cao cân nặng trẻ sơ sinh là điều vô cùng quan trọng. Điều này sẽ phần nào phản ánh trẻ có đang phát triển tốt, đạt chuẩn hay không, từ đó giúp ba mẹ có những điều chỉnh phù hợp về chế độ ăn uống, sinh hoạt để hỗ trợ phát triển toàn diện nhất. Trong bài viết này, Forever JSC sẽ đưa ra bảng đo chiều cao cân nặng của trẻ sơ sinh mà ba mẹ có thể tham khảo.

a/ Bảng cân nặng bé sơ sinh (kg)

Dưới đây là bảng theo dõi cân nặng tiêu chuẩn của trẻ sơ sinh theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO năm 2007:

Bé trai Tháng tuổi Bé gái -2SD TB +2SD -2SD TB +2SD 2.5 3.3 4.4 0 tháng 2.4 3.2 4.2 3.4 4.5 5.8 1 tháng 3.2 4.2 5.5 4.3 5.6 7.1 2 tháng 3.9 5.1 6.6 5 6.4 8 3 tháng 4.5 5.8 7.5 5.6 7 8.7 4 tháng 5 6.4 8.2 6 7.5 9.3 5 tháng 5.4 6.9 8.8 6.4 7.9 9.8 6 tháng 5.7 7.3 9.3 6.7 8.3 10.3 7 tháng 6 7.6 9.8 6.9 8.6 10.7 8 tháng 6.3 7.9 10.2 7.1 8.9 11 9 tháng 6.5 8.2 10.5 7.4 9.2 11.4 10 tháng 6.7 8.5 10.9 7.6 9.4 11.7 11 tháng 6.9 8.7 11.2 7.7 9.6 12 12 tháng 7 8.9 11.5

b/ Cách đọc bảng đo cân nặng

Để biết được cân nặng của trẻ có đạt chuẩn hay không cũng như để ba mẹ thuận tiện theo dõi cân nặng của trẻ, sau đây Forever JSC sẽ chỉ ba mẹ cách tra cứu bảng đo cân nặng cho bé nhà mình nhé!

Cách đọc bảng đo cân nặng của trẻ đúng cách

Bảng đo cân nặng sẽ có 3 cột chính: Bé trai, Tháng tuổi, Bé gái. Khi tra cứu, ba mẹ gióng từ cột tháng tuổi sang giới tính để tương ứng với bé nhà mình. Nếu cân nặng của bé thuộc các cột sau:

• TB: Cân nặng của bé đang đạt đúng chuẩn
• Trên +2SD: Nếu cân nặng của bé cao hơn cột này, bé có nguy cơ mắc béo phì.
• Dưới -2SD: Nếu cân nặng của bé thấp hơn mức này, bé có nguy cơ suy dinh dưỡng, chậm phát triển.

Ba mẹ chú ý theo dõi cân nặng của trẻ thường xuyên hàng tháng để có phương pháp điều chỉnh lại cho phù hợp.

Chiều cao của bé trai, bé gái từ 0 – 12 tháng (cm)

Bé trai Tháng tuổi Bé gái -2SD TB +2SD -2SD TB +2SD 46.1 49.9 53.7 0 tháng 45.4 49.1 52.9 50.8 54.7 58.6 1 tháng 49.8 53.7 57.6 54.4 58.4 62.4 2 tháng 53 57.1 61.1 57.3 61.4 65.5 3 tháng 55.6 59.8 64 59.7 63.9 68 4 tháng 57.8 62.1 66.4 61.7 65.9 70.1 5 tháng 59.6 64 68.5 63.3 67.6 71.9 6 tháng 61.2 65.7 70.3 64.8 69.2 73.5 7 tháng 62.7 67.3 71.9 66.2 70.6 75 8 tháng 64 68.7 73.5 67.5 72 76.5 9 tháng 65.3 70.1 75 68.7 73.3 77.9 10 tháng 66.5 71.5 76.4 69.9 74.5 79.2 11 tháng 67.7 72.8 77.8 71 75.7 80.5 12 tháng 68.9 74 79.2

Cách đo chiều cao cân nặng trẻ sơ sinh chuẩn

Để đảm bảo theo chiều cao cân nặng trẻ sơ sinh một cách chuẩn xác, ba mẹ nên theo dõi một số những nguyên tắc sau để việc đo chiều cao và cân nặng đạt kết quả chính xác nhất

Nguyên tắc đo chiều cao

Để đo chiều cao cho trẻ, ba mẹ có 2 cách, đo theo chiều dài và đo theo chiều dọc:

Đối với trẻ dưới 2 tuổi, chưa thể đứng vững, thẳng: Ba mẹ có thể đặt bé nằm thẳng, dọc theo chiều dài của thước đo rồi đo. Lưu ý giữ đầu bé nhìn thẳng lên trần nhà, và giữ cho đầu gối của bé thằng. Sau đó ghi chiều cao của bé tương ứng với số trên thước đo.

Ba mẹ cần giữ trẻ nằm thẳng để đo chiều cao chính xác

Đối với trẻ từ 2 tuổi trở lên: Ba mẹ có thể cho bé đứng thẳng, đi chân không, mắt nhìn thẳng phía trước sau đó tiến hành đo bằng thước đo dựng vuông góc với sàn nhà, vạch số 0 nằm sát sàn. Ba mẹ nên lưu ý giữ cho bé đứng thẳng, đầu áp sát, hai vai, mông, bắp chân, gót chân vào tường, hai tay xuôi theo thân.

Nguyên tắc đo cân nặng

Để đo cân nặng chính xác nhất, ba mẹ nên cân cho bé vào buổi sáng mới ngủ dậy khi chưa ăn gì, đồng thời cũng cần bỏ bớt quần áo, tã bỉm trên người bé. Ba mẹ nên sử dụng cân điện tử để đo con số chính xác nhất. Trước tiên cần đặt cân ở nơi bằng phẳng và chỉnh cân về số 0. Đặt trẻ lên cân nằm ngửa hoặc ngồi yên, cố gắng để trẻ nằm im không cử động. Sau đó mẹ ghi lại cân nặng của bé theo số hiện trên cân.

Chiều cao cân nặng trẻ sơ sinh không đạt chuẩn, mẹ phải làm thế nào?

Chiều cao cân nặng trẻ sơ sinh không đạt chuẩn có thể bắt nguồn từ nhiều lý do, khi trẻ gặp tình trạng này, ba mẹ cần xem lại chế độ dinh dưỡng, ăn uống, sinh hoạt của bé để có phương pháp điều chỉnh phù hợp.

Chiều cao cân nặng của trẻ sơ sinh không đạt chuẩn, ba mẹ cần làm gì?

Nên cho trẻ bú mẹ ít nhất 6 tháng đầu đời

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất và phù hợp nhất đối với chiều cao cân nặng trẻ sơ sinh bởi vậy mẹ nên cho bé bú mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu đời. Đặc biệt sau khoảng 30 phút -1 giờ sau khi sinh mẹ nên cho bé bú ngay, vì đây là khoảng thời gian sữa non được tiết ra. Đây là nguồn dưỡng chất tuyệt vời hỗ trợ bé phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí não.

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng đa dạng, đầy đủ nhóm chất

Đối với những trẻ bắt đầu ăn dặm, mẹ cần xây dựng cho bé một chế độ dinh dưỡng cân đối, khoa học với đầy đủ các nhóm chất: chất đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ, các vitamin và khoáng chất. Ba mẹ có thẻ bổ sung những nhóm chất này thông qua các loại thịt, cá, tôm, các loại hạt, phô mai và các loại rau củ quả.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng cân đối, ba mẹ có thể bổ sung cho trẻ thêm các sản phẩm sữa công thức. Những sản phẩm sữa công thức hiện nay cũng chứa rất nhiều những dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của trẻ. Đây là cách cải thiện chiều cao cân nặng của trẻ sơ sinh tương đối đơn giản và hiệu quả.

Chế độ dinh dưỡng cân bằng giúp cải thiện chiều cao cân nặng trẻ sơ sinh hiệu quả

\>>> Xem thêm: Top sữa tăng chiều cao cho bé dưới 1 tuổi tốt nhất và hiệu quả

Đảm bảo chất lượng giấc ngủ

Đảm bảo chất lượng giấc ngủ của trẻ cũng là một cách cải thiện chiều cao cân nặng trẻ sơ sinh hiệu quả. Một giấc ngủ chất lượng sẽ giúp trẻ tiết ra các hormone tăng chiều cao hiệu qu, khi trẻ thiếu ngủ, trằn trọc sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của trẻ. Bởi vậy, bên cạnh việc chăm chút đến chế độ dinh dưỡng của trẻ, chế độ sinh hoạt ngủ nghỉ của trẻ sơ sinh cũng rất quan trọng. Ba mẹ nên tập cho bé thói quen ngủ sớm, nên giữ cho phòng yên tĩnh, ánh sáng dịu, nhiệt độ phù hợp để bé dễ đi vào giấc ngủ.

Massage nhẹ nhàng cho trẻ sơ sinh

Đối với trẻ sơ sinh việc vận động còn hạn chế nên ba mẹ có thể thực hiện một số động tác massage nhẹ nhàng cho trẻ. Điều không những giúp hệ xương được linh hoạt, tạo tiền đề cho phát triển chiều cao mà còn khiến trẻ thư giãn thoải mái, dễ đi vào giấc ngủ, có được giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Massage là cách giúp trẻ phát triển chiều cao hiệu quả

Kết luận

Theo dõi sự phát triển chiều cao cân nặng trẻ sơ sinh là điều vô cùng cần thiết để đảm bảo trẻ phát triển khỏe mạnh và đạt chuẩn. Ngay khi phát triển chiều cao cân nặng trẻ sơ sinh thấp hơn hoặc cao hơn bất thường so với tiêu chuẩn ba mẹ cần đưa bé đi thăm khám bác sĩ hoặc có những biện pháp điều chỉnh phù hợp để bé phát triển toàn diện và khỏe mạnh.

Forever JSC hy vọng thông qua bài viết trên, ba mẹ đã nắm rõ được bảng đo chiều cao cân nặng trẻ sơ sinh đạt chuẩn cũng như biết được một số cách cải thiện thể chất cho trẻ.