Cách nấu canh rau muống thịt heo

Đang xem: Cách nấu canh rau muống với thịt

1. Cách nấu canh rau muống với tôm khô đơn giản nhất2. Cách nấu canh rau muống vị chua với me chín3. Cách nấu canh rau muống với cà chua4. Cách nấu canh rau muống với hến hoặc ngao5. Cách nấu canh rau muống với cá hoặc chả cá6. Cách nấu canh rau muống với mực hoặc ghẹ7. Cách nấu canh rau muống với thịt

Canh rau muống là món ngon tươi mát, dễ chịu cho bữa cơm ngày nóng. Ảnh Internet 

1. Cách nấu canh rau muống với tôm khô đơn giản nhất

Canh rau muống nấu tôm khô hẳn là cách nấu đơn giản nhất, dễ thực hiện và vô cùng nhanh chóng. Nếu bạn muốn đổi vị với món rau luộc quen thuộc hay món xào nhiều dầu mỡ, thì cách nấu canh này có thể là “giải pháp” đổi vị với rau muống rất tuyệt vời cho bữa cơm gia đình. 

1.1. Nguyên liệu

1 bó rau muống1 nắm tôm khô1 củ hành tímDầu ănGia vị: muối, bột nêm 

Nguyên liệu nấu canh rau muống đơn giản. Ảnh Internet 

1.2. Cách nấu canh rau muống đơn giản nhất

Rau muống nhặt sạch, rửa sạch, ngắt khúc. Bạn cũng có thể cắt nhỏ nếu thích.Tôm khô ngâm mềm với nước, có thể để nguyên hoặc giã dập. Thường giã dập sẽ cho nước ngọt hơn.Hành tím bóc vỏ, rửa sạch bào mỏng hoặc băm nhuyễn.Cho nồi lên bếp, đun nóng dầu ăn và cho hành tím vào phi thơm cùng tôm khô. Tôm vừa thơm thì đổ nước vào, lượng nước vừa lượng canh cần dùng. Cho vào ít muối.Nước sôi khoảng 5 phút thì cho rau muống vào. Rau vừa sôi thì nêm gia vị. Rau sôi vài phút, nếm lại điều chỉnh khẩu vị, rau vừa chín tới thì tắt bếp.Múc canh ra tô, thưởng thức nóng. 

Cách nấu canh rau muống với tôm khô vừa nhanh, tiện và mùi vị thanh mát, dịu dễ chịu. Ảnh Internet 

2. Cách nấu canh rau muống vị chua với me chín

Canh rau muống vị chua dùng trong ngày nóng mùa hè kích thích vị giác cực kỳ tốt. Nhiều gia đình có thói quen luộc rau muống, sau đó cho thêm cà chua hoặc quả sấu hay vắt chanh vào nước luộc để làm canh. Nếu nhà bạn cũng hay dùng món này như thế, có thể chuyển sang món canh rau muống nấu chua thú vị hơn như dưới đây. 

2.1. Nguyên liệu

1 bó rau muống120g-180g tép đồng tươi hoặc tôm tươi loại nhỏ2 thìa canh dầu ăn1-2 tép hành2 củ hành tím1-2 quả ớt tươi1 vắt meNgò gai, rau ômGia vị: muối, nước mắm, đường, bột nêm 

Dùng me chín để nấu canh rau muống cho vị chua ngon dễ ăn. Ảnh Internet 

2.2. Cách nấu canh rau muống với me chín

Rau muống nhặt sạch, rửa sạch, ngắt khúc.Tép/ tôm cắt râu, rửa sạch.Hành, tỏi bóc vỏ, rửa sạch băm nhuyễn.Ngò gai, rau ôm nhặt sạch, rửa sạch, cắt nhỏ.Cho dầu ăn vào nồi, đun nóng, phi hành tỏi thơm rồi cho tép/ tôm vào xào, nêm một ít nước mắm và chút muối.

Xem thêm: Sinh Học 11 Bài 5: Dinh Dưỡng Nitơ Ở Thực Vật Bài 5 : Dinh Dưỡng Nitơ Ở Thực Vật

Xem thêm: Uống Sữa Đậu Phộng Có Mập Không ? Cách Ăn Đậu Phộng Giảm Cân

Đảo cho tôm săn lại thì đổ nước vào, lượng nước vừa lượng canh để cả nhà dùng. Một bó rau muống, nấu khoảng 1 lít – 1.2 lít nước là được. 

Nấu tôm ít phút cho ra nước ngọt. Ảnh Internet Nước sôi, múc khoảng 1 muôi để ngâm vắt me. Hạ bếp nhỏ lửa để nấu cho tôm ra nước ngọt. Thời gian để sôi khoảng 7-10 phút.Dằm vắt me, gạn lấy nước cho từ từ vào nồi nước với lượng vừa để căn chỉnh độ chua cho hợp khẩu vị gia đình.Cho rau muống vào đảo lên, nêm nếm gia vị vừa ăn, tắt bếp.Múc canh ra tô, cho thêm ngò gai, rau ôm cắt nhỏ và vài lát ớt nếu thích ăn cay. 

Cách nấu canh rau chua tôm rau muống ngon. Ảnh Internet 

3. Cách nấu canh rau muống với cà chua

Cũng như cách nấu với me chua, bạn có thể thay thế dùng chỉ cà chua để có món canh dịu vị hơn. Lượng cà chua bạn dùng tùy theo sở thích của gia đình. Lượng tôm nấu canh cũng vậy. 

3.1. Nguyên liệu

1 bó rau muống3 trái cà chua100g tôm tươi hoặc 2 thìa canh tôm khôTỏi, hành láGia vị: muối, nước mắm, bột nêm 

Dùng cà chua sẽ cho món canh rau muống có vị chua nhẹ. Ảnh Internet 

3.2. Cách nấu canh rau muống với cà chua

Rau muống nhặt sạch, rửa sạch, ngắt khúc.Nếu dùng tôm tươi, bạn bỏ vỏ, có thể giã nhuyễn. Nếu dùng tôm khô, hãy ngâm chút nước cho mềm rồi giã.Cà chua rửa sạch, cắt múi cau.Hành lá nhặt sạch, rửa sạch, cắt nhỏ.Tỏi bóc vỏ, rửa sạch và băm nhuyễn.Cho nồi lên bếp, thêm ít dầu ăn, cho tỏi vào phi thơm rồi cho tôm vào xào qua. Kế đến đổ nước vào với lượng nước đủ dùng canh.Cho vào nồi ít muối, chờ nước sôi thì cho cà chua. Cà chua gần chín thì cho rau muống vào, nấu vài phút rau sôi, nêm nếm lại gia vị vừa ăn, tắt bếp.Múc canh ra tô, thêm ít hành lá cắt nhuyễn là món canh của chúng ta hoàn thành. 

Cách nấu canh rau muống với cà chua rất đơn giản. Ảnh Internet

4. Cách nấu canh rau muống với hến hoặc ngao

Mùa nóng, chúng ta có khá nhiều món canh nấu với ngao [nghêu] hoặc hến. Vì ngao hoặc hến có tính hàn, rất tốt cho sức khỏe những ngày nóng. Nếu như bạn đã từng quen với cách nấu canh ngao mồng tơi và cả nhà đều thích, thì bạn có thể tiếp tục nấu canh rau muống với ngao hoặc hến nhé, cũng ngon không kém. 

4.1. Nguyên liệu

1 bó rau muống180g-200g thịt hến / thịt ngao2 củ hành tímỚt tươiDầu ănGia vị: muối, nước mắm, bột nêm, đường 

Lượng hến tươi tùy dùng theo sở thích của gia đình. Ảnh Internet

4.2. Cách nấu canh rau muống với hến hoặc ngao

Rau muống nhặt sạch, rửa sạch, cắt khúc hoặc cắt nhỏ tùy ý.Thịt hến rửa sạch, để ráo.Hành tím bóc vỏ, rửa sạch, bào mỏng hoặc băm nhuyễn đều được.Cho chảo lên bếp, phi hành thơm, cho hến/ ngao vào xào, nêm thêm chút muối và bột nêm.Cho nước vào nồi lượng nước vừa đủ dùng cho món canh. Cho hến vào nấu sôi 7-10 phút.Cho rau muống vào, nêm gia vị. Rau sôi, nếm lại đã vừa khẩu vị chưa điều chỉnh, rau chín tới, tắt bếp.Múc canh ra tô, thưởng thức khi còn nóng. 

Canh rau muống với hến thanh mát cho ngày nóng. Ảnh Internet 

5. Cách nấu canh rau muống với cá hoặc chả cá

Với những gia đình thích cá thì chắc chắn không thể không thử món canh rau muống nấu với cá. Các loại cá nấu với rau muống không kén, bạn có thể nấu với cá diêu hồng, cá rô, cá basa,…Trường hợp không dùng cá, bạn có thể nấu với chả cá cũng khá được. Cách nấu canh cá cùng rau muống cũng không khác nhiều so với các loại rau phổ biến khác. 

Rau muống chắc hẳn không còn xa lạ với người dân Việt Nam, đây là loại rau xanh dễ kiếm và nấu rất đơn giản đặc biệt là món canh rau muống. Hôm nay hãy thử tham khảo qua 8 cách nấu canh rau muống để làm phong phú thêm món ăn cho gia đình bạn nhé!

1Canh rau muống tôm khô

Thời gian chế biến: 30 phútDành cho: 2 người

Nguyên liệu

500g rau muống 30g tôm khô

Cách thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Rau khi mua về bạn nhặt bỏ lá già, úa vàng rồi ngâm trong nước muối 15 phút sau đó rửa sạch.

Bạn đang xem: Canh rau muống nấu thịt heo

Ngâm phần tôm khô trong nước ấm 5-7 phút để cho tôm mềm và nở ra, sau đó vớt ra để ráo nước.

Hành tím bạn bỏ vỏ rồi thái lát mỏng, sau đó cho phần tôm khô vào 1/2 phần hành tím rồi giã nhuyễn.

Giã tôm khô và hành tím

Bước 2: Nấu canh

Cho vào nồi khoảng 2 muỗng canh dầu ăn, khi dầu bắt đầu nóng thì cho phần hành tím còn lại vào phi thơm, tiếp đến cho phần tôm đã giã vào cùng đảo đều.

Nấu canh rau muống tôm khô

Sau khi các nguyên liệu đã được phi thơm thì đổ 1 lít nước vào nấu trong khoảng 10-15 phút trong lửa nhỏ để ngọt canh. Tiếp theo, điều chỉnh lên lửa vừa rồi nêm nếm cùng với 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng canh hạt nêm và 1 muỗng cà phê nước mắm.

Cuối cùng cho rau vào và đảo đều cho rau chín thì tắt bếp.

Thành phẩm

Bát canh rau muống giòn cùng với nước canh có vị ngọt thanh từ tôm dùng với cơm nóng thì quả là tuyệt vời.

Canh rau muống tôm khô

2Canh rau muống cà chua

Thời gian chế biến: 30 phút Dành cho: 4 người ăn

Nguyên liệu

500g rau muống 100g tôm tươi hoặc 2 thìa canh tôm khô

Cách thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Rau muống nhặt sạch rồi rửa lại sạch, ngắt khúc ngắn.

Cà chua rửa sạch rồi cắt múi cau. Bóc vỏ tỏi rồi băm nhuyễn, Hành lá rửa sạch rồi xắt nhỏ.

Nếu như dùng tôm tươi thì bạn làm sạch tôm rồi giã nhuyễn, còn đối với tôm khô thì bạn ngâm trong nước ấm rồi giã nhuyễn.

Bước 2: Nấu canh

Cho vào nồi một ít dầu ăn rồi phi thơm tỏi băm, sau đó cho phần tôm vào xào cùng.

Tiếp tới đổ thêm nước vừa đủ vào làm nước dùng canh và nêm nếm gia vị với 1 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, đợi tới khi nước sôi thì bỏ cà chua vào.

Khi cà chua gần chín thì cho rau muống vào rồi nấu trong khoảng 5 phút cho rau chín đều. Lúc này bạn có thể nêm nếm lại sao cho vừa ăn.

Nấu canh rau muống cà chua

Thành phẩm

Món canh này cũng có vị chua chua và ngọt thanh nhờ cà chua. Thêm vào đó còn có vị thơm nức từ tỏi và tôm. Đây có thể là một lựa chọn thay thế khi không có me tại nhà.

Canh rau muống cà chua

3Canh rau muống chay

Thời gian chế biến: 30 phút Dành cho: 4 người

Nguyên liệu

500g rau muống 2 trái cà chua Rau ngổ, ngò tây Gia vị: Đường, muối, bột ngọt, dầu ăn

Cách thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Đầu tiên khi mua rau về bạn nhặt rồi rửa sạch, sau đó cắt nhỏ thành khúc vừa ăn.

Cà chua rửa sạch rồi cắt múi cau và bỏ hết hạt.

Đậu hũ cắt miếng vuông vừa ăn, nếu thích bạn có thể chiên sơ qua với dầu sau đó vớt ra để ráo.

Sơ chế rau muống và đậu hũ

Nấm bỏ phần dơ, ngâm với nước muối loãng 10 phút rồi rửa sạch lại với nước, sau đó bạn xé sợi vừa ăn.

Phần rau ngổ, ngò tây bạn cũng rửa sạch và cắt nhỏ. Cắt thêm vào miếng ớt tươi nữa là đã xong bước 1.

Bước 2: Nấu canh

Cho vào nồi lượng nước vừa đủ để dùng đợi nước sôi thì cho phần rau muống, nấm, cà chua vào. Phần đậu hũ bạn sẽ cho vào sau, khi rau muống gần chín. Rồi bạn nêm nếm cùng 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê đường cùng với chút bột ngọt sao cho vừa khẩu vị của mình.

Cuối cùng bạn cho phần rau ngổ và ngò tây vào cùng, thêm một vài lát ớt để tăng vị cay cay cho món ăn.

Nấu canh rau muống chay

Thành phẩm

Món ăn có vị chua chua cay cay từ cà chua và ớt, đây chắc chắn rất phù hợp cho những ngày se lạnh khi ăn một bát canh sẽ cảm thấy ấm người.

Canh rau muống chay

4Canh rau muống cùng tôm chua

Thời gian chế biến: 35 phút Dành cho: 4 người

Nguyên liệu

500g rau muống 200g tôm tươi 4 tép tỏi

Cách thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Rau muống sau khi mua về ngắt lấy phần thân và lá non, sau đó ngâm rau trong nước muối loãng khoảng 15 phút rồi rửa sạch để ráo.

Tôm cắt bỏ phần râu tôm và gai trên đầu tôm, sau đó lấy phần tôm trên đầu, chỉ tôm rồi rửa sạch lại với nước.

Me mua về cho vào chén nhỏ, sau đó đổ một ít nước nóng vào ngâm cho mềm trong 10 phút. Tỏi thì đập dập rồi cắt thành lát mỏng.

Sơ chế nguyên liệu

Bước 2: Nấu canh

Cho vào chảo 1 muỗng canh dầu ăn, khi dầu nóng thì cho tỏi vào phi thơm rồi vớt ra bỏ riêng.

Sau đó bạn bắt khoảng 1,5 lít nước vào nồi lớn, bỏ thêm 2 muỗng canh nước cốt me, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1.5 muỗng canh đường phèn và khuấy đều cho đường tan.

Khi nước sôi thì bạn cho tôm cùng tỏi phi thơm vào nồi, nấu cho tới khi tôm bắt đầu chín thì cho rau muống vào cùng, đợi nấu thêm khoảng 5 phút nữa thì tắt bếp.

Xem thêm: Cách Nấu Canh Mồng Tơi Rau Đay Mồng Tơi, [8] Món Rau Đay Mồng Tơi

Nấu canh rau muống cùng tôm chua

Thành phẩm

Bạn múc canh ra bát và cùng thưởng thức. Bát canh chua chua ngọt ngọt lại thơm mùi tôm cực kỳ hấp dẫn và rất đưa cơm.

Canh rau muống cùng tôm chua

5Canh rau muống hến hoặc nghêu

Thời gian chế biến: 35 phút Dành cho: 4 người ăn

Nguyên liệu

500gr rau muống 180-200g thịt hến/ thịt nghêu 2 củ hành tím Gia vị: Muối, nước mắm, bột nêm, đường, dầu ăn

Cách thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Rau muống nhặt sạch, rửa sạch rồi cắt khúc nhỏ tùy ý.

Thịt hến hoặc thịt nghêu rửa sạch, để ráo.

Hành tím bóc vỏ rửa sạch, cắt mỏng hoặc băm nhuyễn.

Sơ chế nguyên liệu

Bước 2: Nấu canh

Cho vào chảo dầu ăn sau đó cho hành vào phi thơm, sau đó cho hến/nghêu vào xào qua, nêm thêm 1 muỗng cà phê muối cùng 1/2 muỗng cà phê bột nêm

Cho vào nồi nước vừa đủ dùng, sau đó cho phần hến/nghêu vào nấu cùng trong vòng 7-10 phút. Sau đó cho thêm rau muống vào, nêm nếm thêm 1 muỗng canh nước mắm rồi đợi rau chín thì tắt bếp.

Nấu canh rau muống hến

Thành phẩm

Múc canh ra bát rồi thưởng thức, món canh thơm và có vị ngọt ngọt từ thịt hến/nghêu rất phù hợp cho những ngày nắng nóng.

Canh rau muống hến

6Canh rau muống với thịt

Thời gian chế biến: 30 phútDành cho: 2 người

Nguyên liệu

300g rau muống 100-150g thịt nạc heo hoặc thịt nạc bò 1-2 trái cà chua 2-4 tép tỏi 2 củ hành tím Dầu ăn Gia vị: Muối, nước mắm, bột nêm, đường

Cách thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Nhặt sạch rồi rửa sạch rau muống, cắt khúc hoặc cắt nhỏ tùy theo sở thích của bạn.

Hành tím và tỏi bạn bóc vỏ rồi băm nhuyễn. Thịt nạc bạn thái mỏng ướp cùng hành tím và tỏi đã băm, thêm vào đó là một chút bột nêm.

Cà chua rửa sạch rồi cắt múi cau.

Sơ chế nguyên liệu

Bước 2: Nấu canh

Cho dầu ăn vào nồi, sau đó cho một xíu hành tỏi băm vào phi cùng, rồi đổ nước vào đợi sôi.

Khi nước sôi bạn cho thịt vào nấu chín, đối với thịt bò thì bạn chỉ cần trụng qua rồi vớt ra để tránh bị dai. Tiếp theo đó bạn cho cà chua cùng rau vào, nêm thêm 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê nước mắm, 1/2 muỗng cà phê đường. Tới khi rau chín thì tắt bếp

Đối với dùng thịt bò thì tới khi rau chín bạn cho phần thịt bò vào lại đảo đều rồi tắt bếp.

Nấu canh rau muống với thịt

Thành phẩm

Món ăn thơm ngon nóng hổi có vị chua chua ngọt ngọt, cùng với đó là có thêm cả thịt nên cực kỳ phù hợp cho những ngày lười nấu ăn mà vẫn muốn đủ chất.

Canh rau muống với thịt

7Canh rau muống với cá

Thời gian chế biến: 40 phútDành cho: 4 người

Nguyên liệu

500g rau muống Cà chua [tùy theo sở thích] 2-3 lát cá tươi Me chua Gia vị: Muối, đường, bột nêm, nước mắm, dầu ăn

Cách thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Rau muống nhặt sạch, rửa sạch rồi cắt khúc hoặc thái nhỏ. Hành tím bạn bóc vỏ, rửa sạch rồi băm nhuyễn. Nếu sử dụng thêm cà chua thì rửa sạch rồi cắt múi cau.

Các loại rau khác như mùi tàu, rau ôm rửa sạch rồi cắt nhỏ. Rửa sạch lại miếng cá rồi để ráo.

Sơ chế nguyên liệu

Bước 2: Nấu canh

Bạn ngâm me với ít nước ấm cho ra nước cốt. Sau đó bạn chiên qua phần cá rồi để ra ngoài ráo dầu.

Tiếp đó bạn bắc nồi lên bếp, cho phần nước me vừa ngâm vào cùng, rồi cho thêm phần cá vào nấu cho chín, sau đó cho cà chua vào cùng nấu 1-2 phút.

Khi các nguyên liệu trên đã chín thì cho rau muống vào cùng rồi nêm gia vị với 1 muỗng cà phê muối, 1.5 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê nước mắm rồi chút bột nêm. Khi rau vừa chín tới bạn tắt bếp và bỏ phần rau mùi tàu và rau ôm vào cùng đảo đều.

Nấu canh rau muống với cá

Thành phẩm

Bạn múc canh ra bát và thưởng thức ngay khi còn nóng. Canh có vị thơm và chua ngọt, cùng với miếng cá bùi bùi cực kỳ thích hợp cho gia đình nào thích ăn cá.

Canh rau muống với cá

8Canh rau muống với mực

Thời gian chế biến: 30 phútDành cho: 2 người

Nguyên liệu

300g rau muống 180g - 200g mực tươi 3-4 củ hành tím 1 nhánh gừng tươi Gia vị: Muối, nước mắm, bột nêm

Cách thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Với nguyên liệu chính là rau muống thì bạn nhặt sạch, rửa sạch, cắt nhỏ.

Mực làm sạch, sau đó rửa sạch nhiều lần với nước lạnh. Nếu mực nhỏ thì bạn có thể nấu nguyên con, còn mực lớn thì thái miếng vừa ăn.

Sơ chế nguyên liệu

Sả cắt bỏ phần cọng mềm, rửa sạch, đập dập và cắt khúc.

Hành tím bóc vỏ rửa sạch rồi băm nhuyễn, còn gừng bạn cạo vỏ rồi cắt chỉ.

Bước 2: Nấu canh

Bắc nồi nước lên bếp, bỏ thêm sả cùng ít muối đun sôi vài phút rồi vớt sả ra. Sau đó cho mực vào cùng cho sôi 1-2 phút thì cho phần rau muống vào.

Nêm gia vị với 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột nêm, bạn có thể điều chỉnh sao cho vừa với khẩu vị của mình. Sau khi mực và rau đều chín thì tắt bếp.

Nấu canh rau muống với mực

Thành phẩm

Bạn cho canh ra tô cùng thưởng thức, vì trong canh đã có thêm sả nên sẽ không có mùi tanh của mực mà món canh lại rất thơm. Bạn có thể chuẩn bị thêm một chén nước mắm cùng với gừng để chấm phần mực.

Canh rau muống với mực

Trên đây là 8 cách chế biến món canh rau muống đa dạng, các bạn hãy thử vào bếp và làm một trong những món trên nhé!