Cách dạy bé tự ngồi dậy

Bé con phát triển từng ngày, đưa bố mẹ từng bất ngờ này đến bất ngờ khác. Đặc biệt, giai đoạn bé bắt đầu tập ngồi là giai đoạn thú vị của bé. Vì nó mở ra một thế giới chơi và khám phá hoàn toàn mới. Vậy bố mẹ có thể hỗ trợ gì cho con trong giai đoạn này. Hôm nay, hãy cùng YouMed tìm hiểu cách tập ngồi cho bé nhé!

Khi nào thì nên tập ngồi cho bé?

Việc tập ngồi cho bé cần tuân theo sự phát triển tự nhiên của bé. Một số bé có thể biết ngồi khi được 6 – 8 tháng. Nhưng cũng có trẻ sớm hơn, biết ngồi khi vừa qua tháng thứ 4. Bố mẹ lưu tâm xem xương bé có chắc chắn chưa. Ít nhất khi xương bé đã cứng cáp. Đồng thời bé có thể giữ thẳng được cổ và đầu, thì bố mẹ mới nên bắt đầu cho bé tập ngồi.

Tác hại của việc cho bé tập ngồi quá sớm

Tập ngồi cho bé quá sớm khi não và các cơ quan hoạt động chưa phát triển toàn diện. Điều này có thể sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé. Vì cột sống còn quá non nớt nhưng phải mang khối lượng quá lớn của phần thân trên sẽ dễ gây đau lưng về sau. Vì vậy chọn thời điểm thích hợp để tập ngồi cho bé là điều hết sức quan trọng.

Bố mẹ nên lưu ý đặc biệt ngay từ những lần tập ngồi đầu tiên của bé. Tay bé không đủ sức chống đỡ khi nhoài người về phía trước là dấu hiệu cho thấy bé cần thêm một thời gian nữa mới có thể tập ngồi.

Bố mẹ nên lưu ý đặc biệt ngay từ những lần tập ngồi đầu tiên của bé

Làm thế nào để tập ngồi cho bé?

Bé chỉ có thể ngồi khi các cơ đã phát triển đầy đủ. Vì vậy, bố mẹ không thể ép bé học ngồi quá sớm. Tuy nhiên, bố mẹ có thể giúp các cơ của bé làm quen với các tư thế ngồi. Điều này giúp việc tập ngồi cho bé trở nên dễ dàng hơn khi cơ thể đã sẵn sàng.

Cho bé nằm sấp

Bước đầu tiên để có một tư thế ngồi hoàn hảo là phải tập giữ đầu ổn định. Cách tốt nhất để làm được điều này là tăng cường cơ cổ và cơ lưng khi nằm sấp. Đặt bé nằm sấp và để đồ chơi mà bé thích trước mặt. Khuyến khích bé nhìn đồ chơi bằng cách nâng đầu lên. Khi bé đã làm được, hãy lặp lại động tác này. Điều này sẽ giúp bé cân bằng trọng lượng của bản thân khi ngồi. Ngoài ra, bố mẹ hãy giấu đồ chơi và để cho bé thấy, bé sẽ cố gắng nâng cơ thể dậy để tìm đồ chơi đấy.

Bước đầu tiên để có một tư thế ngồi hoàn hảo là phải tập giữ đầu ổn định.

Giúp bé di chuyển

Cách để bé làm quen với sự vận động là bố mẹ hãy tập cho bé di chuyển. Giữ bé và giúp bé lăn nhẹ nhàng trên một bề mặt mềm mại (nệm, chăn). Điều này sẽ giúp định hướng để bé tự vận động. Đặt bé nằm ngửa, sau đó để đồ chơi trước mặt bé và từ từ di chuyển nó sang bên cạnh sao cho bé vẫn theo dõi món đồ chơi ấy. Khi đã đặt món đồ chơi sang một bên, hãy khuyến khích bé lấy nó.

Ở độ tuổi này, đa số các bé đều đã biết lăn. Vì vậy, bé sẽ cố gắng lăn để đến gần hơn và quan sát món đồ chơi kỹ hơn. Lặp lại bài tập này thường xuyên, đặc biệt lúc bé tỉnh táo. Điều này giúp tăng cường cơ lưng để bé học ngồi nhanh hơn.

Làm ghế tựa cho bé

Khi bé được 6 tháng tuổi, bố mẹ có thể tập ngồi cho bé qua những buổi ngồi giả bằng cách biến cơ thể bố mẹ thành cái ghế tựa cho bé. Đặt đồ chơi yêu thích của bé lên thảm, sau đó để bé ngồi trong lòng mình và chơi với những món đồ chơi. Điều này sẽ giúp tăng cường sức mạnh của cơ lưng và quen với cảm giác ngồi.

Kích thích sự tò mò của bé

Đến tháng thứ 9, bé đã có thể ngồi vững vàng. Đây là lúc bố mẹ nên khuyến khích bé ngồi càng nhiều càng tốt. Để làm được điều này, bố mẹ hãy đặt những món đồ chơi mới lạ xung quanh sao cho bé có thể lấy được khi ngồi. Bố mẹ cũng có thể ngồi kế bên và chơi cùng bé.

Luyện tập các cơ của bé

Bất kỳ sự vận động nào của cơ thể cũng liên quan đến cơ. Nếu cơ bắp của bé phát triển tốt, bé sẽ học ngồi nhanh hơn. Massage cho bé thường xuyên và chơi một vài trò đơn giản để tăng sức mạnh của các cơ. Ngoài ra, các hoạt động như bò, lăn, nằm sấp cũng là những cách tự nhiên để giúp bé tăng cường sức mạnh của các cơ. Khuyến khích bé luyện tập càng nhiều càng tốt để học ngồi dễ hơn. 

Massage cho bé thường xuyên và chơi một vài trò đơn giản để tăng sức mạnh của các cơ

Lưu ý khi tập ngồi cho bé

Để tránh những ảnh hưởng xấu cũng như giúp tập ngồi cho bé dễ dàng hơn, bố mẹ nên đặc biệt lưu ý đến những điều sau đây:

• Tôn trọng quá trình phát triển tự nhiên của bé.
• Bố mẹ không nên cho bé ăn những thức ăn dạng đặc trước khi bé một tuổi và cũng không nên cho tập cho bé ngồi trước khi bé bước vào giai đoạn phát triển phù hợp. Bé chỉ học ngồi khi đã nâng đầu dậy được và thời điểm thích hợp nhất để bé học ngồi là khi bé 6 tháng. Nếu tập ngồi cho bé quá sớm sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của bé.
• Luôn quan sát bé.
• Bé vẫn chưa thật sự ngồi cứng cho đến khi bé được 2 – 3 tuổi. Điều này có nghĩa khi bé đã tự ngồi, bố mẹ cũng nên chú ý quan sát bé cẩn thận vì bé có thể bị ngã bất cứ lúc nào. Do đó, hãy luôn chú ý quan sát bé để đảm bảo sự an toàn.

Mỗi bé có cột mốc phát triển của riêng mình. Nếu trẻ 6 tháng tuổi không thể tập ngồi dù có sự trợ giúp, bố mẹ không nên quá lo lắng. Tiếp tục quan sát bé, nếu bé vẫn chưa tự ngồi được thì bố mẹ nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ.

LÀM MẸChăm sóc bé từ 0 - 12 tháng

Các mẹ ơi, bé nhà em đã 7 tháng rưỡi rồi, bé trườn tốt (có vẻ xắp có xu hướng biết bò bằng 4 chân), ngồi tốt, rất thích ngồi, và thích đứng ( khi nào bố mẹ nâng 2 tay để cho đứng dậy là thích lắm).Khổ mỗi cái là bé đang ngồi chơi mà ngọ ngoạy nhiều quá thì lại tự bị ngã nằm ra và không tự ngồi dậy lại được. Mỗi khi như vậy bé lại cáu rồi khóc lóc thảm thiết, mẹ dựng cho ngồi dậy thì lại cười phơi phới! :(Các mẹ có biết làm sao để dạy cho bé cách tự ngồi dậy 1 mình không ah! Cảm ơn các mẹ nhiều ah!

Cách giúp trẻ tự ngồi dậy - Nuôi DạY Con Cái

NộI Dung

Được đánh giá y tế bởi Arva Bhavnagarwala (Bác sĩ nhi khoa) Xem thêm Bác sĩ nhi khoaTại FirstCry Parenting, mục đích của chúng tôi là cung cấp cho bạn thông tin liên quan, chính xác và cập nhật nhất.

Mỗi bài viết mà chúng tôi xuất bản đều xác nhận tuân theo các nguyên tắc nghiêm ngặt & liên quan đến một số cấp độ đánh giá, cả từ Nhóm biên tập & Chuyên gia của chúng tôi. Chúng tôi hoan nghênh các đề xuất của bạn trong việc làm cho nền tảng này hữu ích hơn cho tất cả người dùng của chúng tôi. Viết thư cho chúng tôi theo địa chỉ [email protected]

Là cha mẹ, bạn cảm thấy tự hào khi chứng kiến ​​con mình đạt được những cột mốc phát triển. Và tại sao bạn không nên? Những thành tựu nho nhỏ này khiến anh ấy trở nên độc lập về lâu dài. Em bé của bạn hẳn đã bắt đầu thủ thỉ và ọc ọc, chắc hẳn bé cũng đã bắt đầu lăn lộn và tận hưởng khoảng thời gian nằm sấp. Nhưng bạn có biết khi nào trẻ bắt đầu tự ngồi không? Đó cũng là một cột mốc phát triển mà bạn với tư cách là cha mẹ, có thể mong đợi. Vì vậy, hãy đọc để biết khi nào trẻ bắt đầu ngồi dậy và cách bạn có thể giúp trẻ ngồi.

Trẻ sơ sinh tập ngồi khoảng sáu tháng tuổi. Tuy nhiên, một số trẻ có thể bắt đầu ngồi sớm, tức là từ 4 đến 5 tháng tuổi. Mặt khác, có nhiều trẻ có thể bắt đầu ngồi từ 7 đến 8 tháng tuổi. Vì vậy, cha mẹ không cần phải lo lắng cho bản thân. Bạn phải nhớ rằng mọi đứa trẻ đều phát triển theo tốc độ của riêng mình. Vì vậy, hãy cho trẻ thời gian và đừng ép trẻ làm một việc gì đó.

Trẻ sơ sinh có được những kỹ năng gì trước khi bắt đầu ngồi dậy

Dưới đây là một số kỹ năng mà bé có thể đã có trước khi bắt đầu tự ngồi:

Đến 2 tháng tuổi, em bé của bạn sẽ có thể nâng và ngẩng đầu ở góc 45 độ khi nằm sấp trong vài phút.

Đến 3 tháng tuổi, bé sẽ nâng đầu và ngực nghiêng 45 độ khi nằm sấp. Đầu của anh ấy sẽ ổn định và chắc chắn hơn trước.

Khi trẻ được 4 tháng tuổi, trẻ có thể ngẩng đầu lên 90 độ khi nằm sấp. Anh ấy cũng có thể cố gắng ngồi bằng một số hỗ trợ.

Khi bé được 5 tháng, bé có nhiều khả năng nâng toàn bộ phần trên của mình lên khi nằm sấp. Anh ấy cũng sẽ có thể lăn lộn. Bé thậm chí có thể giữ đầu ổn định khi ngồi (với sự hỗ trợ).

Khi được 6 tháng tuổi, con bạn sẽ có thể ngồi với sự hỗ trợ và có thể lăn cả hai bên.

Khi được 7 tháng, em bé của bạn sẽ bắt đầu ngồi dậy mà không cần bất kỳ sự hỗ trợ nào và thậm chí có thể di chuyển phần trên của mình.

Đến 8 tháng tuổi, bé sẽ có thể ngồi thẳng lưng mà không cần bất kỳ sự hỗ trợ nào. Lúc này, anh ấy thậm chí có thể di chuyển phần trên của mình một cách thoải mái và đứng với sự hỗ trợ.

Nếu bạn muốn giúp con mình ngồi dậy, bạn có thể thử một số cách sau đây:

1. Giờ nằm ​​sấp

Việc dành nhiều thời gian nằm sấp cho bé hàng ngày là rất quan trọng. Đặt trẻ nằm sấp ngay khi trẻ có thể kiểm soát được phần đầu của mình, điều này thường xảy ra vào khoảng một tháng tuổi. Ban đầu, hãy để trẻ nằm trên đùi hoặc bụng của bạn, nhưng khi trẻ lớn lên và cứng cáp hơn, hãy cho trẻ nằm sấp trên bề mặt an toàn trong một thời gian.

2. Quay lại thời gian

Chỉ thời gian nằm sấp là quan trọng để tăng cường cơ cổ và cơ trên cơ thể của bé, thời gian nằm ngửa cũng cần thiết để tăng cường cơ bụng, ngực và thân của bé. Bắt trẻ nằm ngửa và đưa cho trẻ một món đồ chơi để chơi. Ngay sau đó, bạn sẽ thấy rằng anh ấy sẽ bắt đầu lăn lộn.

3. Ôm con bạn ở tư thế thẳng (sử dụng hỗ trợ)

Trước khi bé thực sự bắt đầu ngồi dậy, hãy bắt bé tập đi. Em bé của bạn không chỉ được treo ở tư thế ngồi mà còn giúp cổ và đầu của em có thêm sức mạnh. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn hỗ trợ cơ thể của bé trong khi làm như vậy.

4. Sử dụng Đạo cụ và Đồ chơi

Bạn có thể sử dụng các đạo cụ và đồ chơi khác nhau để giúp bé ngồi dậy. Làm cho bé ngồi trong lòng bạn bằng cách sử dụng một số gối và đệm, đặt một món đồ chơi trước mặt bé và giúp bé với những đồ chơi đó. Bạn thậm chí có thể bắt bé ngồi trong nôi của mình. Tuy nhiên, đừng bỏ mặc em bé của bạn.

Các tư thế giúp một em bé học cách ngồi

Dưới đây là một số tư thế có thể giúp bé tập ngồi:

1. Ngồi trên Lap

Đặt em bé của bạn ngồi trên đùi của bạn và tiếp tục chuyển sự hỗ trợ từ phần trên cơ thể của mình xuống phần dưới. Di chuyển bàn tay của bạn từ ngực anh ấy xuống thấp trên hông. Đây là tư thế lý tưởng cho trẻ sơ sinh từ 3 đến 6 tháng tuổi.

2. Ngồi trên ghế

Bạn có thể dùng ghế để giúp bé ngồi dậy. Điều này có hiệu quả đối với những em bé đã bắt đầu ngồi với sự hỗ trợ nhưng cần phải hoạt động bằng sức mạnh phần trên của cơ thể. Nên cho bé ngồi trên ghế từ 4 đến 5 tháng tuổi.

3. Ngồi trên sàn nhà giữa hai chân của bạn

Tư thế này cũng được khuyến khích cho trẻ sơ sinh 4-5 tháng tuổi. Em bé của bạn có sự hỗ trợ của chân và ngực của bạn, và trong trường hợp bé đi ngang hoặc ở phía sau, bé có thể dùng tay để hỗ trợ.

4. Ngồi trên sàn nhà với một cái gối

Bao quanh bé bằng gối và đặt một món đồ chơi trước mặt bé. Để bé đưa tay ra lấy đồ chơi. Ngoài ra, hãy điều chỉnh gối để giúp anh ấy ngồi dậy.

5. Vị trí chân máy

Bắt bé ngồi dạng chân trên sàn. Đặt đồ chơi ở khoảng cách có thể với được và để bé dùng thân cây của mình để lấy đồ chơi. Vị trí này được đề xuất cho trẻ sơ sinh trong độ tuổi từ 4 đến 6 tháng.

6. Ngồi trong Giỏ hoặc Hộp giặt là

Cho bé ngồi trong giỏ hoặc hộp đựng quần áo và đỡ bé từ cả hai phía. Đồng thời, giúp bé giữ thăng bằng cơ thể khi ngồi.

7. Vị trí vòng

Cho bé ngồi ở tư thế này khi bé được 6 đến 8 tháng tuổi. Bắt em bé ngồi trên sàn với hai chân dạng ra nhưng hai bàn chân nối vào nhau. Vị trí này hỗ trợ tốt và ngay cả khi bé đi; anh ấy có thể nâng đỡ bản thân bằng cánh tay của mình.

Những điều nên tránh khi dạy con bạn ngồi dậy

Không bắt bé ngồi xích đu hoặc ghế ngồi cho bé trong thời gian dài hơn. Em bé của bạn sẽ có thể di chuyển cơ thể của mình để học các kỹ năng mới; bằng cách bắt trẻ ngồi trong những khu vực hạn chế trong một thời gian dài có thể là trở ngại cho sự trưởng thành và phát triển của trẻ.

Bạn có thể thử một số bài tập dễ dàng để giúp bé ngồi dậy nhưng đừng quá lạm dụng nó. Mỗi em bé đều khác nhau và bé có thể đạt đến các mốc phát triển theo tốc độ của riêng mình. Vì vậy, đừng ép anh ấy vào một thứ mà anh ấy chưa sẵn sàng. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ sự chậm phát triển nào, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn và tìm kiếm sự hỗ trợ tương tự.

Cũng đọc: Làm thế nào để làm cho em bé đi bộ