Chạy bộ là một hình thức tập luyện đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để cải thiện sức khỏe và tăng cường thể lực. Đối với người mới bắt đầu, bước đầu tiên là quan trọng nhất và đòi hỏi một sự chuẩn bị cẩn thận để tránh chấn thương và duy trì động lực. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những bí quyết tập luyện chạy bộ cho người mới bắt đầu.
21 Tháng 04
Quy luật 37% là gì?
Thống kê học có nhiều quy luật và hằng số chẳng những rất thú vị mà còn gây ngạc nhiên. Chúng ta đã biết những trị số 0.05 để tuyên bố một khám phá, hay hằng số 1.96 của phân bố chuẩn có ảnh hưởng đến cuộc sống như thế nào. Nhưng có lẽ ít ai biết được quy luật 37%. Đây là một quy luật mới được tái khám phá, nhưng có nhiều ứng dụng trong y khoa, khoa học, tìm nhân viên, thậm chí... tình yêu.
14 Tháng 08
Tỷ Phú Elon Musk Sử Dụng Câu Hỏi Phỏng Vấn Để Phát Hiện Ứng Viên Thật Thà
Trong quá trình tham gia phỏng vấn nhân sự, tỷ phú Elon Musk đã tiết lộ một chiêu thức hiệu quả giúp ông nhanh chóng nhận ra ứng viên có thái độ thật thà hay chỉ đang nói dối. Với sự sở hữu của nhiều tập đoàn lớn, Elon Musk không xa lạ với quá trình tuyển dụng nhân sự và anh chia sẻ về cách anh tiếp cận trong việc đặt câu hỏi cho các ứng viên.
Tầng 5 - A10 - Khu đọc mở
Thông tin chi tiết các bản tài liệu từ Tầng 5 - A10 - Khu đọc mở Ký hiệu xếp giá: 547 H401H T.1-2007 Số ĐKCB 00044330 Checked out – Hạn: 04-11-2024 Yêu cầu: 1 Số ĐKCB 00017723 Sẵn sàng Số ĐKCB 00017243 Waiting Yêu cầu: 1 Số ĐKCB 00001003 Sẵn sàng
Theo Giáo sư Bình, nguyên tắc soạn giáo trình bài giảng là phải đảm bảo 3 tiêu chí: tính kinh điển [những nghiên cứu khoa học từ trước đến nay của thế giới đã được đề cập], tính hiện đại [cập nhật khoa học của thế giới] và tính thực tiễn ở Việt Nam [ứng dụng thực tiễn trong ngành Dược ở Việt Nam].
Theo kinh nghiệm của ông, khi soạn bài, cùng một vấn đề nhưng cần tham khảo nhiều sách của nhiều tác giả khác nhau. Với những nội dung bài giảng cần chú ý nhấn mạnh, ông đánh dấu bằng bút nhớ màu xanh. Hàng năm ông thường bổ sung những kiến thức mới. Sau 3 năm, ông phải soạn lại bài giảng.
Bài giảng này được ông giảng cho sinh viên năm thứ 2 trường Đại học Dược Hà Nội và giảng cho lớp chuyên tu từ năm 1999 đến năm 2001. Trong tập bài Aldehyd & Ceton, ở mặt trong Giáo sư Bình có ghi lại các lớp mà ông đã giảng: lớp chuyên tu 33 vào thứ ba, ngày 21-9-1999; thứ tư, ngày 22-9-1999; thứ ba, ngày 5-10-1999. Lớp chuyên tu 34 gồm 31 sinh viên, giảng thứ tư, ngày 4-10-2000. Lớp chuyên tu 35 gồm 33 sinh viên, giảng thứ năm, ngày 13-9-2001; thứ hai, ngày 17-9-2001; thứ năm, ngày 20-9-2001. Trong tập Acid carboxylic, Giáo sư Bình cũng ghi lại: ông đã giảng cho lớp chuyên tu 34 gồm 31 sinh viên, vào thứ bảy, ngày 7-10-2000; thứ tư, ngày 17-10-2000.
Giảng xong trên lớp, khi về nhà ông vẫn suy nghĩ xem hôm đó giảng chỗ nào tốt, chỗ nào chưa tốt, chỗ nào cần phát triển thêm cho sinh viên… Theo Giáo sư Trần Mạnh Bình, đây là những môn cơ bản của Dược, nên những phản ứng nào có thể ứng dụng trong tổng hợp thuốc, trong kiểm nghiệm thuốc, trong nghiên cứu tổng hợp hóa dược, ông đều định hướng cho sinh viên để nếu có điều kiện thì đi sâu nghiên cứu. Cuốn sách được biên soạn dựa trên chương trình giáo dục của Trường Đại học Dược Hà Nội trên cơ sở chương trình khung đã được phê duyệt. Sách được các nhà giáo giàu kinh nghiệm và tâm huyết với công tác đào tạo biên soạn theo phương châm: Kiến thức cơ bản, hệ thống; nội dung chính xác, khoa học; cập nhật các tiến bộ khoa học, kỹ thuật hiện đại và thực tiễn Việt Nam.
Cuốn sách đã được Hội đồng chuyên môn thẩm định sách và tài liệu dạy - học chuyên ngành dược của Bộ Y tế thẩm định. Bộ Y tế ban hành làm tài liệu dạy - học chính thức của ngành Y tế.