Theo dõi tin tức mới nhất về tim và não. Tin tức Chương trình và Khoa học Quốc gia và Tin tức Địa phương của Bạn [tìm kiếm theo danh mục/khu vực]
Các chuyên gia tình nguyện của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đưa ra danh sách hàng năm về nghiên cứu bệnh tim và đột quỵ hàng đầu cho năm 2022
Sức khỏe bà mẹ/trẻ em, những cách mới để sử dụng thuốc cũ trong danh sách nghiên cứu khoa học CVD hàng đầu năm 2022. Thông cáo báo chí Tây Ban Nha
Trở nên khỏe mạnh hơn vào năm 2023 có phải là một trong những Quyết tâm trong Năm mới của bạn không?
Ăn tốt hơn
Hãy năng động hơn
Bỏ thuốc lá
Ngủ ngon
Quản lý cân nặng
Ckiểm soát Cholesterol
Quản lý lượng đường trong máu
Quản lý huyết áp
Tìm hiểu thêm về Life’s Essential 8 tại đây
Life's Essential 8 - Cách ăn uống tốt hơn Tờ thông tin
Xem tất cả 8 tờ thông tin cần thiết của cuộc sống tại đây
Nghiên cứu cho thấy đây cũng là mùa tăng cân, căng thẳng gia tăng và các biến cố tim mạch tăng đột biến như ngừng tim đột ngột, đau tim và đột quỵ.
Tin mới nhất
- Kỳ nghỉ đông mang lại nhiều ca tử vong do đau tim hơn bất kỳ thời điểm nào khác trong năm . Lễ hội tạm thời trong thời gian ngắn có thể xảy ra nhiều hơn bởi các trận đấu thẻ mà bạn có thể ép otra época del año
- Xúc tuyết có thể gây nguy hiểm cho tim. Palear la nieve puede ser peligroso para el corazón
- Những ngày cực nóng và lạnh liên quan đến tử vong do tim mạch
Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn chăm sóc bản thân trong mùa đông này
Các dấu hiệu đau tim có thể khác nhau ở nam và nữ và điều quan trọng là phải phát hiện sớm và gọi 9-1-1 để được trợ giúp.
Việc điều trị y tế bắt đầu càng sớm thì cơ hội sống sót và ngăn ngừa tổn thương tim càng cao
Một số cách dễ dàng để ngăn chặn sự lây lan của virus như cúm
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước. Xoa tay thật mạnh trong ít nhất 20 giây. [Khoảng thời gian để hát bài “Chúc mừng sinh nhật. ”] Nhớ chà mu bàn tay, cổ tay, giữa các ngón tay và dưới móng tay.Người lớn cũng cần tiêm. Tìm hiểu loại vắc xin nào quan trọng đối với sức khỏe tim mạch
Ngày 2 tháng 1 là Ngày Sức khỏe Thân-Tâm Quốc tế
Theo một tuyên bố khoa học trên tạp chí Circulation của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, sức khỏe tâm thần có thể tác động tích cực hoặc tiêu cực đến sức khỏe thể chất và các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ của bạn.
Căng thẳng có thể góp phần tạo ra các hành vi sức khỏe kém có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, chẳng hạn như
- Hút thuốc
- Ăn quá nhiều
- Thiếu hoạt động thể chất
- Chế độ ăn uống không lành mạnh
- Thừa cân
- Không dùng thuốc theo quy định
Một tình huống căng thẳng đặt ra một chuỗi các sự kiện. Cơ thể bạn giải phóng adrenaline, một loại hormone tạm thời khiến nhịp thở và nhịp tim của bạn tăng nhanh và huyết áp cũng tăng lên. Những phản ứng này chuẩn bị cho bạn cách đối phó với tình huống - phản ứng “chiến đấu hoặc bỏ chạy”
Thêm mẹo giảm căng thẳng. văn bản đồ họa thông tin
Nghị quyết năm mới. Ăn uống thông minh
Đó là Tháng Giữ gìn Sức khỏe Quốc gia, Tuần lễ Nhận thức về Béo phì Quốc gia [lần thứ 10] và Tuần lễ Cân nặng Khỏe mạnh Quốc gia [16]
Nghị quyết năm mới. Thêm thời gian dành cho gia đình
Cha mẹ cho biết gia đình sẽ bớt căng thẳng hơn khi ăn cùng nhau
Điểm nổi bật của lịch tháng Giêng
Tháng Giữ gìn Sức khỏe Toàn quốc. Tháng chuẩn bị mang thai toàn quốc. Tháng hiến máu quốc gia
- 1/1/2023 - Ngày đầu năm mới
- 2/1 - Ngày Quốc tế Sức khỏe Thân-Tâm
- 10-16-1 - Tuần lễ Nhận thức về Béo phì Quốc gia
- 11/1 - Ngày Thuốc Lá Nguy Hại Cho Sức Khỏe Của Bạn. Ngày đi cầu thang toàn quốc
- 15-21/1 - Tuần lễ Cân nặng Khỏe mạnh Quốc gia
- 16/1 - Martin Luther King, Jr. [MLK] Ngày
- 20/1 - Ngày đi dạo ngoài trời toàn quốc
- 27/1 - Ngày tưởng niệm nạn diệt chủng
Các cuộc họp khoa học của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ
Đăng ký truyền thông hiện đã mở cho Hội nghị đột quỵ quốc tế 2023 - Hãy tham gia sự kiện trực tiếp + Trải nghiệm ảo với chúng tôi, ngày 8-10 tháng 2 năm 2023 - Trung tâm Hội nghị Kay Bailey Hutchison. Dallas, Texas. Thông tin và liên kết đăng ký phương tiện
Xem danh sách đầy đủ và liên kết đến từng cuộc họp khoa học được công nhận của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ tại đây