Các loại thuốc bắc từ lâu vẫn được sản phụ dùng nhiều vì tác dụng làm lưu thông máu huyết, phòng bệnh hậu sản, dưỡng nhan, tăng cường sức khỏe sau sinh. Vậy việc uống thuốc bắc lợi sữa thì sao? Mời các mẹ hãy nghe lời khuyên từ chuyên gia về vấn đề này nhé.
Có nên uống thuốc bắc lợi sữa sau khi sinh không?
Việc uống thuốc bắc lợi sữa là sử dụng các cây thuốc quý có tác dụng tăng tiết sữa, thông tuyến sữa hoặc điều trị tắc tia sữa trong Đông y Trung Quốc, khác với thuốc Nam theo y học cổ truyền dân tộc ta.
Thực tế, thuốc bắc có chứa các thành phần thảo dược tự nhiên nên rất an toàn cho sức khỏe của các mẹ sau sinh. Tuy nhiên, vẫn có những trường hợp sử dụng thuốc bắc lại làm tăng cân nhanh chóng, nên nhiều mẹ lo lắng khó hồi dáng sau sinh.
Theo nhiều chuyên gia đánh giá, thuốc bắc là một trong những vị thuốc kích sữa an toàn cho mẹ sau sinh và có tác dụng bồi bổ sức khỏe rất tốt. Tuy nhiên, loại thuốc này sẽ tùy vào từng cơ địa của mỗi người. Do đó, rất khó để xác định xem mẹ có phù hợp hay không, chỉ có thể dùng thử mới biết. Nếu hợp thì sữa mẹ có thể ‘về’ ào ạt sau vài ngày.
Nếu các mẹ đã sử dụng qua nhiều phương pháp kích sữa khác nhưng không hiệu quả, thì cũng nên thử qua phương pháp này. Tuy nhiên, mẹ cũng chỉ nên uống với lượng vừa phải, nếu không cải thiện thì dừng hẳn, không nên uống lâu. Uống nhiều thuốc bắc sẽ gây nóng và táo bón cho con.
Một số mẹ mới bắt đầu hoặc hợp với thuốc bắc có thể tham khảo các bài thuốc dưới đây.
Bài thuốc bắc lợi sữa với vị thông thảo và ý dĩ
Thành phần của bài thuốc này chủ yếu là 2 vị thông thảo và ý dĩ với tác dụng tăng chất lượng sữa và lưu thông tuyến sữa khi bị tắc.
Nguyên liệu:
-
Thông thảo: 10g
-
Ý dĩ: 30 – 35g
-
Nước: 1 lít.
Cách thực hiện:
Sau khi rửa sạch 2 nguyên liệu trên, mẹ cho vào ấm sắc thuốc với 1 lít nước.
Sau đó mẹ đun sôi thật lâu, sau đó cho vào bình giữ nhiệt để uống khi ấm mới có hiệu quả cao. Lưu ý không cần ăn bã.
Bài thuốc bắc lợi sữa với đương quy
Bài thuốc này mẹ có thể sắc uống để giúp sữa về nhiều hơn, giải quyết tình trạng ít sữa, mất sữa.
Nguyên liệu:
-
6g: Vương bất lưu hành, thông thảo, sài hồ, thanh bì, cát cát, xuyên sơn giáp
-
10g: Đương quy, xuyên khung, hương phụ
-
1000ml nước.
Cách thực hiện:
Tất cả các nguyên liệu trên mẹ cho vào ấm sắc thuốc với 1000 ml đun sôi tới khi còn 300 ml.
Chia làm 3 lần uống trong ngày vào những lúc đói. Uống khi còn ấm sẽ tốt hơn.
Bài thuốc lợi sữa với móng giò, ý dĩ
Bài thuốc này dành cho các mẹ bị ít sữa, mất sữa để tăng tiết sữa bằng cách nấu cháo chân giò, ý dĩ.
Nguyên liệu:
-
Gạo nếp: 100-200g,
-
Móng chân giò lọn: 1, 2 chiếc
-
Y dĩ nhân sống: 100-200g.
Cách thực hiện:
Bạn ninh nhừ gạo nếp với móng chân giò lợn và ý dĩ nhân sống cho đến khi móng giò chín mềm, gạo nhuyễn. Các mẹ ăn trong ngày cùng bữa chính hoặc như bữa phụ sẽ sớm thấy hiệu quả.
Ngoài việc uống thuốc bắc lợi sữa cho con bú, mẹ cũng nên ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể sớm phục hồi, có sức chăm con. Mẹ cũng nên lưu ý tham khảo về cách cho trẻ bú đúng tư thế, và để bé bú mẹ trực tiếp thường xuyên nhằm kích thích tuyến sữa hoạt động.
Qua bài viết, mình hy vọng có thể giúp ích cho các mẹ trong việc giải đáp thắc mắc có nên dùng thuốc bắc lợi sữa sau sinh không. Chúc mẹ luôn có nguồn sữa dồi dào, chất lượng nhất để bé yêu được 'trộm vía' bụ bẫm, phát triển khỏe mạnh.
|
Hãy để Bé Yêu giúp mẹ cung cấp kiến thức chuẩn khoa học trong việc nuôi dạy và chăm sóc bé. Đăng ký TẠI ĐÂY. |
Sau sinh nhiều mẹ sụt cân một cách trầm trọng, Việc này không hề dễ dàng nhiều mẹ đã tốn khá nhiều thời gian và tiền bạc cho việc tăng cân, nếu tình trạng này kéo dài thì rất nguy hiểm. Thấu hiểu được điều này shopdongy giới thiệu đến bạn sản phẩm thuốc tăng cân dành cho mẹ cho con bú an toàn nhất hiện nay
Nguyên nhân nào khiến các mẹ cho con bú thường khó tăng cân
Con bú nhiều: Con bú càng nhiều sẽ kích thích tuyến sữa tiết nhiều hơn, chính vì vậy nguồn dinh dưỡng mẹ ăn vào được tiết ra sữa là chủ yếu. Đó chính là nguyên nhân làm cho các mẹ nhanh gầy.
Thiếu ngủ: Hầu hết các mẹ sau khi sinh con đều bị thiếu ngủ do mọi sinh hoạt bình thường đều bị đảo lộn khi có sự xuất hiện của một đứa trẻ. Các mẹ thường ngủ ít hoặc hay giật mình dậy vì lo cho con. Hầu hết trẻ con mới sinh đều ngủ ngày thức đêm, nhiều bé còn quấy khóc nên các mẹ thường xuyên phải thức đêm theo con. Mặc dù ban ngày các mẹ có ngủ cùng con nhưng cũng không giúp ích gì nhiều. Vì giấc ngủ đêm rất quan trọng, bạn chỉ có thể ngủ sâu khi đêm về, vì vậy ngủ đêm là để cho cơ thể được hoàn toàn nghỉ ngơi, thực hiện các hoạt động trao đổi chất, tái tạo năng lượng tốt nhất.
Căng thẳng, mệt mỏi: Hầu hết giai đoạn sau sinh các mẹ đều bị stress nặng, nhiều trường hợp nặng có thể bị trầm cảm sau sinh, vì cuộc sống có thêm một đứa trẻ với nhiều lo lắng và đặc biệt thời gian ở cữ các mẹ dễ bị căng thẳng nhất. Chăm con vất vả, thường xuyên thiếu ngủ, suốt ngày quanh quẩn trong nhà với việc ăn uống, giặt giũ làm cho bạn cảm thấy tù túng, bức bí. Nếu không có sự chia sẻ của người thân trong giai đoạn sau sinh các mẹ rất dễ bị trầm cảm.
Chế độ dinh dưỡng sau sinh các mẹ cần lưu ý
Sau sinh, các mẹ phải dành phần lớn dinh dưỡng để nuôi bé. Do đó, nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể cũng tăng cao, nếu các mẹ lơ là không thèm quan tâm đến chế độ ăn hàng ngày thì cân nặng sẽ tụt dốc không phanh và khó quay trở lại lúc ban đầu. Đừng chỉ quan tâm đến việc nuôi con, hãy dành nhiều thời gian thư giãn, chăm sóc bản thân. Dưới đây là một số lưu ý dành cho các mẹ
Bổ sung nhiều đạm
Đạm có rất nhiều trong thịt nạc, trứng và các loại rau củ. Thói quen ăn uống nhiều cơm ít thịt của người Việt Nam khiến cơ thể không được bổ sung đủ đạm. Hằng ngày, các mẹ cần để ý chế độ ăn của mình, nếu không ăn thịt nhiều được thì các mẹ ăn các loại ngũ cốc họ đậu, sữa chua, yaourt,…
Cung cấp đủ vitamin và chất xơ
Vitamin và chất xơ rất cần thiết cho cơ thể của cả mẹ và bé. Tuy nhiên, chúng ta thường không để ý đến vấn đề này mà chỉ quan tâm đến tinh bột và đạm trong bữa ăn. Chất xơ và vintamin có rất nhiều trong các loại rau quả, hạt,…Các mẹ hãy bổ sung vào khẩu phần ăn hằng ngày của mình để vừa bổ sung dinh dưỡng vừa giúp bé có đầy đủ dưỡng chất thông qua sữa mẹ.
Uống thật nhiều nước
Nếu 1 người bình thường phải uống ít nhất 2l nước/ngày thì các bà mẹ đang cho con bú còn phải uống nhiều hơn vì các mẹ phải dành 1 lượng lớn nước trong cơ thể để tạo sữa cho con. 3 lít nước 1 ngày sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho các mẹ. Luôn nhắc bản thân uống nước vào những thời điểm những thời điểm nhất định trong ngày thậm chí các mẹ có thể chủ động uống nước mặc dù mình không khát.
Tăng cân Sâm Bổ Kiện Tỳ thuốc tăng cân cho phụ nữ cho con bú tốt nhất hiện nay
Thuốc tăng cân đông y Sâm Bổ Kiện Tỳ là sản phẩm tăng cân rất được các mẹ ưa chuộng trong thời gian gần đây. Sau sinh, các mẹ cần sản phẩm an toàn để sử dụng mà lại không ảnh hưởng gì đến sức khoẻ của bé. Do đó, thuốc tăng cân đông y Sâm Bổ Kiện Tỳ sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho các mẹ vì thành phần trà chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên. Phụ nữ sau sinh và đang cho con bú có thể sử dụng.Chúng ta cùng điểm qua 1 số công dụng đặc biệt của thuốc tăng cân đông y Sâm Bổ Kiện Tỳ nhé: tăng cường khả năng hấp thu của cơ thể, tăng cường khả năng trao đổi chất, thanh lọc cơ thể đào thải chất độc, kích thích ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc. Sau sinh 1 số mẹ bị căng thẳng kéo dài hoặc thức khuya, không điều độ, thuốc tăng cân đông y Sâm Bổ Kiện Tỳ sẽ giúp các mẹ ăn uống ngon miệng hơn và ngủ sâu giấc hơn. Đây chính là mấu chốt giúp các mẹ tăng cân an toàn, hiệu quả.
Đa số các mẹ rất cẩn thận khi quyết định sử dụng bất kỳ sản phẩm nào vì sợ ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Các mẹ yên tâm nhé, thuốc tăng cân đông y Sâm Bổ Kiện Tỳ giúp các mẹ ăn ngon và không ảnh hưởng gì đến sữa mẹ cũng như chất lượng sữa.
Tôi đã giới thiệu cho các bạn về loại thuốc tăng cân cho phụ nữ cho con bú tốt nhất hiện nay. Ở Việt Nam các loại thuốc tăng cân dành cho phụ nữ cho con bú thực ra không nhiều. Các bạn cũng có thể tìm hiểu thêm hoặc gọi ngay số hotline: 0962.687.582 để được tư vấn về tăng cân nhanh, an toàn, hiệu quả.