Mụn thâm trên cơ thể không những gây khó chịu mà còn khiến chúng ta thiếu tự tin. Điều trị thâm mụn vì thế là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Hiện nay, không khó để tìm được những hướng dẫn điều trị mụn ngay tại nhà. Tuy nhiên, các phương pháp này có thực sự an toàn và hiệu quả? Bài viết dưới đây, MEDLATEC sẽ chia sẻ những thông tin liên quan cho các bạn tham khảo.
1. Tìm hiểu về mụn thâm
Mụn thâm là tình trạng vùng da tổn thương do mụn, bị thay đổi màu sắc vốn có ban đầu và chuyển sang màu tối, còn gọi là vết thâm. Tình trạng này là do quá trình điều trị khi bị mụn không đúng cách, vùng da đó đã bị tổn thương không hồi phục về trạng thái ban đầu được. Người bị mụn thâm sẽ bị mất đi vẻ đẹp tự nhiên của da, khiến bề mặt da trở nên thô ráp, sẫm màu, kém sức sống.
Hình ảnh về thâm mụn
Dựa vào tình trạng màu sắc của vùng da sau khi bị mụn, người ta sẽ phân loại mụn thâm thành 2 loại chính:
- Thâm mụn đỏ: Là loại thâm mụn khi sự tổn thương ở vùng da đó chưa được hồi phục hoàn toàn, quá trình viêm chưa kết thúc nên vùng da này vẫn có màu đỏ hồng. Trường hợp này không nên điều trị vết thâm bằng axit hữu cơ vì có thể làm quá trình hồi phục lâu hơn, nguy cơ viêm nhiễm cao hơn.
- Thâm mụn nâu đen: Là loại thâm mụn khi vùng da đó đã kết thúc hoàn toàn quá trình viêm nhiễm, tổn thương. Để điều trị loại thâm mụn này, bạn cần thực hiện các phương pháp giúp đều màu da, làm sáng vết thâm.
Vậy thâm mụn do đâu mà có?
Theo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa, nguyên nhân gây ra mụn thâm rất đa dạng. Có thể tóm tắt những nguyên nhân thường gây ra mụn thâm như sau:
- Da nhiễm sắc tố: Có rất nhiều nguyên nhân có thể khiến da bị nhiễm sắc tố melanin. Khi nồng độ melanin tăng sẽ khiến da có màu sẫm, tăng hình thành thâm mụn.
- Điều trị mụn không đúng cách: Một trong những cách điều trị mụn sai lầm đó là tự ý nặn mụn. Nặn mụn làm cho da bị tổn thương, hình thành nên vết thương hở tạo điều kiện cho sự nhiễm trùng và khó hồi phục. Nếu tình trạng này kéo dài, da sẽ yếu đi và mụn thâm dễ hình thành hơn.
- Quá trình chăm sóc da chưa đúng: Lười vệ sinh da, vệ sinh da không sạch, sử dụng mỹ phẩm, kem trị mụn không phù hợp với da, lười tẩy da chết,... đều là những nguyên nhân có thể khiến da bị thâm mụn.
- Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp: Trong ánh nắng mặt trời có chứa một lượng lớn tia cực tím [UV]. Tia cực tím có tác động xấu đến các tầng của da, làm tăng lượng sắc tố da khiến da trở nên thâm sạm.
Nặn mụn sai cách là một trong những nguyên nhân dẫn đến thâm mụn
2. Các nguyên tắc cần nắm được khi điều trị thâm mụn
Để việc điều trị các loại mụn nói chung và thâm mụn nói riêng có hiệu quả, bạn cần ghi nhớ các quy tắc dưới đây:
- Hạn chế tác động vào vùng da bị mụn khi chưa lành hẳn: Khi các nốt mụn viêm sưng, hầu hết mọi người sẽ nặn nó. Tuy nhiên, đây là điều không nên làm. Nếu bạn nóng lòng muốn loại bỏ các nốt mụn này thì sẽ dễ để lại thâm, sẹo. Bên cạnh đó cũng không nên sử dụng nhiều loại hoá chất, mỹ phẩm khi mụn chưa lành. Hạn chế tối đa những tác động lên vùng da mụn chưa lành hoàn toàn là một nguyên tắc điều trị mụn thâm hiệu quả nhất.
- Giữ ẩm cho da: Da được dưỡng ẩm đúng cách sẽ giúp cho quá trình làm mờ các vết thâm mụn nhanh hơn, đồng thời giúp da khỏe mạnh, tràn đầy sức sống. Bạn nên uống nhiều nước [2 - 3 lít mỗi ngày] và kết hợp với các sản phẩm dưỡng ẩm da dịu nhẹ để giúp dữ ẩm cho làn da của bạn.
- Bảo vệ da tránh ánh nắng mặt trời: Làn da rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là khi đang bị tổn thương, thâm mụn. Vì thế, nếu bạn muốn điều trị mụn thâm nhanh chóng và hiệu quả thì cần bảo vệ, che chắn làn da khi đi dưới trời nắng, sử dụng các sản phẩm chống nắng phù hợp.
- Điều trị phải kiên trì: Điều trị thâm mụn phải trải qua một quá trình dài để làn da trở nên đều màu trở lại. Vì thế bạn phải luôn kiên trì thực hiện đúng liệu trình điều trị mụn thâm để mang lại kết quả tốt nhất.
Cần bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời
3. Phương pháp điều trị thâm mụn hiệu quả, an toàn tại nhà
Cách 1: Điều trị mụn thâm bằng nghệ
Nghệ có chứa một lượng lớn curcumin và nhiều dưỡng chất tốt nhất cho việc chăm sóc sức khỏe làn da. Cách điều trị thâm mụn tại nhà bằng nghệ như sau:
Nguyên liệu: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 2 thìa cà phê sữa chua không đường.
Cách làm:
- Trộn đều hỗn hợp tinh bột nghệ và sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
- Làm sạch da bằng sữa rửa mặt và nước ấm.
- Thoa hỗn hợp này lên vùng da mụn. Mát xa và thư giãn trong 15 - 20 phút.
- Rửa sạch lại với nước lạnh.
- Thực hiện đều đặn 3 - 4 lần/ tuần, bạn sẽ thấy tình trạng thâm mụn được cải thiện rõ rệt.
- Nên thực hiện cách này vào buổi tối trước khi ngủ để hiệu quả tốt nhất. Không nên đắp mặt với nghệ và sữa chua vào ban ngày vì dễ bắt nắng, bám bụi, da sẽ tồi tệ hơn
Cách 2: Điều trị mụn thâm bằng chanh, mật ong
Mật ong có chứa rất nhiều peroxide hydrogen, chất chống oxy hoá và nhiều vitamin tốt cho làn da. Trong khi đó, chanh cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa các hợp chất gây hại cho da và đặc biệt nhiều vitamin C giúp làn da sáng khỏe. Vì thế, sử dụng hỗn hợp mật ong và nước cốt chanh để chăm sóc da, điều trị thâm mụn là một cách hữu hiệu được nhiều chị em tin dùng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị là một ít mật ong nguyên chất và 1 quả chanh tươi.
Trước tiên, bạn rửa mặt sạch, sau đó thoa trực tiếp hỗn hợp mật ong, chanh lên vùng da bị mụn, mát xa và thư giãn trong khoảng 5 - 10 phút rồi rửa sạch lại với nước. Thực hiện đều đặn mỗi tuần 1 - 2 lần sẽ cho kết quả đáng kinh ngạc.
Lưu ý: Chanh có tính axit, nên khi bôi lên da sẽ có cảm giác rát, đặc biệt là các vết thương hở. Vì thế không nên sử dụng chanh cho vùng da bị mụn chưa lành hoặc da nhạy cảm.
Mật ong có tính khám viêm, chanh lại chứa nhiều vitamin C, kết hợp sẽ giúp cải thiện vết thâm hiệu quả
Mụn thâm khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin về làn da của mình. Tuy nhiên điều trị thâm mụn hiện nay đã có nhiều phương pháp hiệu quả mà an toàn. Với chia sẻ trên đây của MEDLATEC, chúng tôi hy vọng bạn sẽ thực hiện quy trình điều trị mụn thâm của mình thành công. Nếu có điều gì cần tư vấn, bạn có thể liên hệ quả hotline của MEDLATEC: 1900 56 56 56.
- Màu có thể biến đổi nhưng sẽ không ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm
Một số phương pháp điều trị y tế giúp giảm sẹo thâm nhanh chóng:
Peel [lột] da hóa học
Đây là loại mặt nạ có tên trichloroacetic axit [TCA], giúp cải thiện tới 70% tình trạng mụn thâm ở má. Tuy vậy, có khi bạn phải thử nhiều loại mặt nạ trước khi tìm ra loại phù hợp với mình, bởi có tới 25% những người sử dụng mặt nạ không thấy hiệu quả.
>>> Bạn có thể quan tâm: Coi chừng nhầm lẫn giữa sẹo mụn và vết thâm do mụn
Lăn kim
Lăn kim là quá trình chèn những chiếc kim siêu nhỏ vào vùng da xung quanh vết sẹo để kích thích cơ thể tạo ra nhiều collagen hơn. Collagen giúp làm giảm sự xuất hiện của các vết sẹo thâm bằng cách làm mịn da. Microneedling cải thiện tình trạng sẹo thâm đến 62%.
Cách trị thâm đỏ sau mụn bằng liệu pháp laser
Phương pháp điều trị bằng laser giúp tái tạo bề mặt da mà không cần sử dụng hóa chất hoặc tẩy tế bào chết. Phương pháp này có thể loại bỏ lớp da trên cùng, để lộ các tế bào da trẻ hơn bên dưới, từ đó giảm thâm sẹo, đặc biệt là ở khu vực hai bên má.
Điều trị bằng laser tuy hiệu quả nhưng có thể gây ra phản ứng ở một số người, đặc biệt là những người có làn da nhạy cảm.
Lưu ý trong quá trình trị thâm đỏ sau mụn
Luôn giữ da sạch sẽ, thông thoáng: Làm sạch da mặt bị mụn bằng cách rửa mặt từ 2-3 lần/ngày với sữa/gel rửa mặt dịu nhẹ để không tạo điều kiện cho mụn tấn công.
Không nặn mụn: Mụn hai bên má hầu hết là mụn viêm, mụn bọc, mụn đỏ. Vì thế, bạn đừng cố nặn chúng bằng mọi giá nếu không muốn tình trạng tồi tệ hơn và các vết thâm thi nhau xuất hiện. Hãy tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn cách xử lý phù hợp.
Thoa kem chống nắng mỗi ngày: Tia UVA/UVB từ ánh nắng mặt trời là tác nhân khiến thâm đỏ sau mụn lâu mờ. Do đó, bạn cần tuân thủ nguyên tắc “Thoa kem chống nắng hàng ngày” trong quá trình trị sẹo thâm. Ngoài ra, nên tránh ra ngoài trong khoảng thời gian từ 10-16 giờ vì đây là lúc tia cực tím hoạt động mạnh nhất.
Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh: tránh xa tinh bột, đường và dầu mỡ; tăng cường bổ sung vitamin và chất xơ hàng ngày. Ngoài ra, bạn nên chọn ăn các loại thực phẩm hữu ích trong việc điều trị sẹo thâm như thực phẩm giàu chất đạm [sữa đậu nành, thịt lợn, đậu hũ…], chất sắt [bí đỏ, thịt bò, gan, trứng…], kẽm và selen [nghêu, sò, ốc, sữa, lòng đỏ trứng gà…], vitamin [trái cây họ cam chanh, cà rốt, xoài, dâu tây…].
>>> Bạn có thể quan tâm: Mụn bọc để lại sẹo rỗ, đâu là giải pháp điều trị hiệu quả?
Những vết sẹo thâm mụn xuất hiện ở hai bên má sẽ ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn khi giao tiếp với người khác. Áp dụng các phương pháp trị thâm đỏ sau mụn trên có thể giúp bạn sớm phục hồi vẻ ngoài hoàn hảo.
Cuộc chiến tiêu diệt mụn trứng cá, mụn viêm thực sự rất cam go và dọn dẹp tàn dư của chúng – những vết thâm mụn cũng là một cơn ác mộng với nhiều người.
Thâm mụn dai dẳng làm ảnh hưởng đến ngoại hình, khiến nhiều bạn thấy thiếu tự tin khi giao tiếp với người khác. Hiểu rõ nguyên nhân gây thâm mụn, các tác nhân khiến vết thâm đậm hơn và cách điều trị sẽ giúp bạn nhanh chóng tạm biệt chúng.
Nguyên nhân gây ra thâm mụn
Thâm mụn là tình trạng vết thâm còn lại trên da sau khi hết mụn, hình thành do các phản ứng viêm hoặc tổn thương da. Nguyên nhân là do việc chăm sóc da sau mụn không được thực hiện kỹ lưỡng, khiến kết cấu collagen và sợi elastin trên bề mặt bị phá, dẫn đến dãy tế bào melanocytes ở lớp đáy thượng bì bị kích thích hoạt động mạnh, từ đó hình thành những vết sẹo thâm, vết thâm.
Một số nguyên nhân chính làm các vết thâm mụn trở nên nghiêm trọng hơn:
- Để mụn viêm nhiễm nặng, mụn tái đi tái lại, bị vôi hóa, chai cứng, kích thước to ăn sâu vào bên trong.
- Nặn mụn không đúng cách, dùng tay hoặc dụng cụ chưa được vệ sinh để nặn mụn. Từ đó, vi khuẩn xâm nhập vào vết thương khiến da bị tổn thương, tình trạng viêm nhiễm càng nặng hơn sẽ rất dễ để lại sẹo thâm.
- Điều trị mụn sai cách do sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc, lạm dụng kem trị mụn một cách bừa bãi khiến da bị kích ứng, viêm và để lại thâm.
- Vệ sinh da chưa tốt gây tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn và thâm mụn kéo dài.
- Để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá thường xuyên, không có biện pháp bảo vệ da khiến da sản sinh sắc tố melanin làm vùng da bị mụn sẫm màu hơn.
- Những thói quen xấu hàng ngày như: ăn nhiều đồ cay nóng, chất béo, chất kích thích, thức khuya hay căng thẳng kéo dài cũng là những nguyên nhân kích thích tế bào melanin hoạt động gây ra những vết thâm trên da.
Những thành phần mỹ phẩm lý tưởng để ngăn ngừa và điều trị thâm mụn
♦ Hydroquinone: Hydroquinone đạt tiêu chuẩn vàng trong việc làm mờ vết thâm. Được sử dụng rộng rãi bởi các bác sĩ da liễu, nó có khả năng làm mờ dần các đốm nâu cứng đầu nhất chỉ trong 4-12 tuần. Khi kết hợp với salicylic acid, retinoids và các thành phần có nguồn gốc thực vật, hợp chất kỳ diệu này có hiệu quả ngay với cả trong những người có làn da sẫm màu.
♦ Tinh chất trái mạn việt quất [bearberry]: một phiên bản thiên nhiên của hydroquinone. Mặc dù có hiệu quả kém hơn so với người anh em hóa học hydroquinone của mình, bearberry vẫn là một thành phần tuyệt vời để làm mờ vết thâm.
♦ Chiết xuất rễ cam thảo [licorice root]: Cam thảo chứa glabridin, một hợp chất có tác dụng phân tán và ức chế việc sản xuất melanin. Nó cũng kém hiệu quả hơn hydroquinone nhưng vẫn là một chất làm mờ vết thâm mụn an toàn và hiệu quả. Hợp chất này cũng là một phụ gia hữu ích cho các sản phẩm điều trị mụn trứng cá vì khả năng đồng thời trị mụn và ngăn chặn vết thâm cùng lúc.
♦ Axit salicylic: Đây là một thành phần quan trọng trong lĩnh vực y tế, hữu ích cả trong việc điều trị mụn và làm mờ thâm sau mụn. Axit salicylic có nguồn gốc từ vỏ cây liễu, nó có khả năng tẩy đi lớp tế bào chết một cách nhẹ nhàng, đồng thời loại bỏ các melanin dư thừa – nguyên nhân gây đốm nâu và tăng cường tác dụng của hydroquinone trong điều trị đốm nâu do mụn.
♦ Vitamin C: Các sản phẩm đặc trị chứa vitamin C [axit ascorbic] có khả năng ngăn chặn việc sản xuất sắc tố bất thường và có thể làm sáng các vết thâm mụn. Những sản phẩm này cũng có thể giúp tăng cường collagen và thúc đẩy nhanh sự phục hồi của làn da.
♦ Retinoid: Retinoid làm tăng số lượng tế bào, giúp làm mờ sắc tố bằng cách loại bỏ các tế bào da nám và thay thế chúng bằng tế bào mới khỏe mạnh hơn. Retinoid có nhiều loại khác nhau, các loại retinoid thế hệ đầu bao gồm: adapalene và axit retinoic có tác dụng rất hiệu quả nhưng lại có thể gây kích ứng da và làm da nhạy cảm với ánh sáng mặt trời.
Sự lựa chọn phù hợp hơn cho những bạn có làn da mụn và nhiều đốm nâu sẽ là retinol hoặc palmitate – những thành viên khác đến từ đại gia đình retinoid. Chúng có tác dụng nhẹ nhàng lên da nhưng vẫn hỗ trợ hiệu quả trong việc làm sáng da, mờ thâm.
Thảo My/HELLO BACSI
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.