Cách uống elevit dha và canxi cách nhau bao lâu

Cách uống elevit dha và canxi như thế nào là tốt nhất được rất nhiều mẹ quan tâm. Sau đây là bài viết tổng hợp hướng dẫn cách uống elevit dha và canxi đầy đủ nhất. Ngoài ra cũng gợi ý thêm các loại Vitamin và dưỡng chất cần thiết khác trước, trong và sau thai kì để mẹ có 1 giai đoạn mang thai hoàn hảo nhất. Cùng theo dõi trong bài viết dưới đây nhé!

Bạn đang xem: [Hướng dẫn] Cách uống elevit dha và canxi như thế nào là tốt nhất cho mẹ bầu từ A – Z

– Sản phẩm nên dùng cho mẹ: Elevit bầu [ngày 1 viên] có thể uống vào bất cứ lúc nào, tốt nhất là sau ăn sáng

– Sản phẩm nên dùng cho bố: Menevit [ngày 1 viên] có thể uống vào bất cứ lúc nào. Menevit có 2 loại là Menevit 90 viên và Menevit 30 viên. Loại 90 viên được sử dụng nhiều hơn do thời gian để tạo tinh binh ở nam giới mất khoảng trên 60 ngày. Để có tác dụng tốt nhất thì nên dùng trước khi có ý định có con 3 tháng là tốt nhất nhé!

Bộ đôi Elevit và Menevit – bố và mẹ nên uống ít nhất 3 tháng trước khi có bầu là tốt nhất

Tác dụng: giúp đậu thai nhanh, Menevit giúp tăng cường chất lượng tinh trùng…Elevit giúp cơ thể người mẹ đã có đầy đủ Acid Folic, sắt, canxi, Idione. Sự kết hợp của bộ đôi Elevit & Menevit là môi trường hoàn hảo để hình thành phôi thai, giúp đậu thai nhanh

Trong trường hợp khác:

• Elevit có thể thay thế bằng Blackmore Pregnancy, hàm lượng dinh dưỡng thấp hơn phù hợp với các mẹ có chế độ ăn hàng ngày đã đầy đủ chất hoặc có uống thêm sữa bầu, giá Blackmore bầu còn tiết kiệm hơn nữa. Tuy nhiên Elevit vẫn được đánh giá là sản phẩm bổ sung Vitamin tốt nhất cho bà bầu hiện nay nên các mẹ cân nhắc nhé

Tham khảo: Bà bầu nên chọn Elevit hay Blackmores? Loại nào tốt hơn?

• Menevit có giá thành khá cao, có thể thay thế bằng sản phẩm Oyster Plus – Tinh chất Hàu biển cũng là một sản phẩm giúp tăng chất lượng tinh trùng rất tốt

Giai đoạn mang thai

Sản phẩm nên dùng: Elevit bầu + DHA bầu + Canxi bầu

Lưu ý:

Không cần thiết phải bổ sung thêm viên Sắt Blackmore khi đã uống Elevit [nếu không bị thiếu máu trầm trọng hoặc theo kê đơn của bác sĩ] bởi thành phần Elevit đã chứa tới 60mg Sắt nguyên tố/ viên – ĐÃ ĐẦY ĐỦ hàm lượng sắt khuyến nghị cho bà bầu theo WHO tổ chức y tế thế giới

Để hiểu vì sao uống Elevit cần uống thêm DHA, Canxi mà không cần uống thêm Sắt tham khảo chi tiết trong bài viết dưới đây

Cách uống elevit dha và canxi như thế nào?

Uống 1 viên sau ăn, tuy nhiên sau ăn sáng là tốt nhất

>>> Xem ngay: Review DHA Bio Island cho bà bầu có tốt không?

➡️ Bà bầu từ 0-10 tuần: ngày 1 viên

➡️ Bà bầu từ 10 -36 tuần và cho con bú : ngày 2 viên

➡️ Uống sau ăn, tốt nhất cùng bữa ăn có nhiều chất béo nhất để tăng hấp thu, có thể uống chung với Elevit

Article post on: suanoncolosence.com

>>>Xem ngay: [Review chi tiết] Đánh giá Ostelin canxi và vitamin D3 bổ sung Canxi của Úc

Nhu cầu canxi cho từng giai đoạn

➡️ 3 tháng đầu; Mẹ bầu chưa cần bổ sung Canxi trong giai đoạn này

➡️ 3 tháng giữa: ngày 1 viên

➡️ 3 tháng cuối nhu cầu canxi tăng cao: ngày 2 viên

Lưu ý:

• Thời điểm uống Canxi nên cách xa thời điểm uống Elevit ít nhất 3 tiếng do trong Elevit có chứa Sắt. Canxi sẽ làm giảm hấp thụ Sắt
• Do đó nếu mẹ bầu đã uống Elevit vào buổi sáng thì nên uống Canxi sau đó ít nhất 3 tiếng hoặc vào bữa trưa
• Do đặc điểm cơ thể con người không phải cứ uống là sẽ hấp thu hết nên khi uống 2 viên Canxi/ ngày, mẹ cũng nên uống làm 2 lần, mỗi lần 1 viên thời gian cách xa nhau. Không nên uống 2 viên cùng lúc

Sử dụng Bio Oil để tránh bị rạn da, lấy lại vẻ đẹp nhanh chóng sau sinh

** Thêm 1 chú ý cũng cực kì quan trọng: ngay khi biết tin có bầu chị em nên bôi Bio Oil NGAY và LUÔN để da bụng được dưỡng ẩm, tăng độ đàn hồi…sẵn sàng cho sự co kéo cực lớn. Chứ đừng chủ quan rạn rồi mới bôi thì lại mất 1 thời gian dài mới hồi phục ạ