Say xe là nỗi ám ảnh lớn nhất của nhiều người mỗi khi di chuyển đường dài, đặc biệt là những ngày lễ Tết, vậy khi say xe nên làm gì và nên ăn gì khi say xe ?. Dưới đây là 14 cách trị say xe hiệu quả nhất để bạn yên tâm hơn khi đi xe.
Say xe là hiện tượng kỳ lạ buồn nôn, chóng mặt khi đi tàu, xe. Đây là hiện tượng kỳ lạ thông thường rất thường gặp ở mọi người, mọi đối tượng người tiêu dùng khi đi tàu xe .
Nguyên nhân chính của việc bị say xe là do bộ phận nhạy cảm giữ cân đối trong tai bị kích thích khác thường hoặc do tín hiệu từ mắt đến não khác với tín hiệu từ tai đến não khiến não bị hoảng sợ dẫn đến say xe [ Ví dụ bạn ngồi trong xe cửa kín và không nhìn được ra ngoài trong khi tín hiệu từ tai báo hiệu là bạn đang vận động và di chuyển ]
Dấu hiệu khi say xe đó là buồn nôn, chóng mặt, đồ mồ hôi, ra nhiều nước bọt khó chịu, thở mạnh…
Bạn đang đọc: 14 Cách trị say xe vĩnh viễn, giúp chống say xe hiệu quả
Dưới đây là những cách chống say xe không dùng thuốc hiệu quả nhất bạn nên thử .
Nếu bạn chuyển dời bằng xe khách loại ghế ngồi thì hãy mua vé ở vị trí ghế ngồi ở trước, bên cạnh tài xế. Đây là vị trí ngồi tốt nhất để chống say xe dành cho những người bị say xe vì lúc này tín hiệu từ tai và mắt sẽ đồng điệu và bạn sẽ đỡ say xe hơn khi ngồi ở phía sau. Nếu không còn chỗ ngồi ở trước mà bắt buộc phải ngồi sau thì hãy cố gắng nỗ lực trò chuyện với mọi người nhiều hơn và đừng đọc sách hay sử dụng điện thoại thông minh. Nếu hoàn toàn có thể hãy đeo tai nghe nhạc và nỗ lực ngủ [ nếu đi xe giường nằm thì hãy nỗ lực ngủ thật sâu là sẽ không bị say xe ] .
Dành cho trường hợp bạn không ngồi ở đằng trước mà ngồi ở phía sau cạnh cửa xe thì hãy quan tâm là nhìn ra thật xa, đừng nhìn xuống đường hoặc cảnh vật gần bạn. Chuyển động nhanh của cảnh vật ở gần sẽ khiến bạn bị chóng mặt và dễ bị say xe hơn .
Nếu bạn có lịch sử dân tộc say xe tiếp tục thì hãy chú ý quan tâm những món ăn mình ăn trước khi lên xe. Không nên ăn những món ăn khó tiêu, dễ gây ợ và chỉ nên sử dụng các loại thức ăn nhẹ, không nhiều chất béo hoặc cay. Đặc biệt là đừng mang theo đồ ăn nặng mùi lên xe bởi nó hoàn toàn có thể khiến bạn cảm thấy buồn nôn khi ngồi trong xe kín .
Xem thêm : 20 mẹo giảm mỡ vòng 2 được khoa học công nhận là hiệu quả
Nếu bạn cảm thấy khó chịu với mùi trên xe thì hãy đeo khẩu trang vào, nó có thể giúp ngăn ngừa mùi xe đây là cách trị say xe đơn giản mà khá hiệu quả
Khi lên xe bạn nên ngồi ngay ngắn và không thay đổi, đừng ngoái đầu lại phía sau để trò chuyện. Đặc biệt hãy chú ý quan tâm xem có ai bị say xe ở gần mình hay không vì nếu ngồi gần họ và thấy họ say xe bạn cũng sẽ bị say xe theo đấy .
Gừng là cách chống say xe tự nhiên rất tốt cho bạn. Trước khi xe chạy 30 phút, hãy giã 1 ít gừng và uống với nước ấm. Trong quá trình xe chạy, bạn có thể thi thoảng ngậm thêm 1 lát gừng trong miệng.
Gừng là cách chống say xe tự nhiên rất tốt cho bạn. Trước khi xe chạy 30 phút, hãy giã 1 ít gừng và uống với nước ấm. Trong quy trình xe chạy, bạn hoàn toàn có thể thi thoảng ngậm thêm 1 lát gừng trong miệng .Bạn hoàn toàn có thể ngửi mùi vỏ quýt trước khi lên xe 1 tiếng bằng cách bóp vỏ cho bắn ra các tinh dầu có mùi thơm. Trong quy trình xe chạy bạn cũng hoàn toàn có thể ngửi bất kể lúc nào bạn muốn .
Với chanh tươi, bạn hoàn toàn có thể pha nó với nước ấm với 1 ít mật ong và sử dụng nó trước và trong quy trình vận động và di chuyển, bạn cũng hoàn toàn có thể ngậm 1 lát chanh mỏng dính cả vỏ trong quy trình chuyển dời .
Ngủ là cách thuận tiện nhất mà bạn hoàn toàn có thể triển khai để chống say xe. Đêm trước khi đi bạn chỉ cần đi ngủ sớm là hoàn toàn có thể giúp giảm hiện tượng kỳ lạ say xe đáng kể .
Xem thêm: 10 cách giảm béo kỳ lạ nhưng lại thật sự có hiệu quả
Đây là cách trị say xe có hiệu quả với hầu hết mọi người. Nếu xe khách bạn đi cho phép mở cửa sổ, hãy mở cửa để hít khí trời, mỗi khi chạy xe mà cảm thấy khó chịu bạn mở cửa xe sẽ lập tức giải tỏa được cơn khó chịu khi di chuyển đấy.
Đây làcó hiệu quả với hầu hết mọi người. Nếu xe khách bạn đi được cho phép mở hành lang cửa số, hãy Open để hít khí trời, mỗi khi chạy xe mà cảm thấy không dễ chịu bạn mở cửa xe sẽ lập tức giải tỏa được cơn không dễ chịu khi chuyển dời đấy .Cười rụng răng với những kiểu chống say xe chỉ ở Nước Ta mới có
Khi bị say xe bạn có thể bấm vào huyệt nội quan nằm trên khớp cổ tay, đây là cách mà các thầy thuốc Đông y thường áp dụng.
Khi bị say xe bạn hoàn toàn có thể bấm vào huyệt nội quan nằm trên khớp cổ tay, đây là cách mà các thầy thuốc Đông y thường vận dụng .Cách xác lập huyệt : Bạn hoàn toàn có thể dùng 3 ngón tay giữa khép lại, đặt từ chỉ cổ tay tính lên cánh tay, huyệt nằm ở giữa của đường gân cẳng tay gần cổ tay. Đo và lưu lại đúng vị trí thì khi bấm sẽ đạt hiệu quả .
Bạn hoàn toàn có thể sử dụng dầu gió để bôi lên thái dương khi cảm thấy hơi không dễ chịu và hoàn toàn có thể bôi lên khu vực xung quanh để át đi mùi không dễ chịu trên xe giúp bạn có được khoảng trống dễ thở hơn .
Nếu ban vận động và di chuyển trên xe cùng với bạn hữu hoặc 1 nhóm thì hoàn toàn có thể trò chuyện với mọi người nhiều hơn thậm chí còn là hát hò trên xe, việc này giúp bạn có tâm ý tự do hơn và tránh bị tâm ý sợ say xe làm bạn bị say xe thật .
Đây là cách dành cho người bị say xe nặng và các biện pháp trên không mang lại nhiều hiệu quả. Tuy nhiên phương pháp này đôi khi cũng không phát huy tác dụng khi bạn uống lúc quá gần giờ xe chạy hoặc bị buồn nôn rồi mới bắt đầu uống. Hãy uống ít nhất 30 phút trước khi xe chạy để thuốc có thể phát huy được tác dụng tốt nhất nhé.
Đây là cách dành cho người bị say xe nặng và các giải pháp trên không mang lại nhiều hiệu quả. Tuy nhiên chiêu thức này đôi lúc cũng không phát huy tính năng khi bạn uống lúc quá gần giờ xe chạy hoặc bị buồn nôn rồi mới khởi đầu uống. Hãy uống tối thiểu 30 phút trước khi xe chạy để thuốc hoàn toàn có thể phát huy được tính năng tốt nhất nhé .
Hầu hết những người bị say xe là do ít khi di chuyển bằng xe khách mà chủ yếu là di chuyển bằng xe máy, do vậy cách trị say xe vĩnh viễn tốt nhất chính là đi xe khách nhiều hơn. Bạn có thể làm quen bằng cách đi xe bus đi làm, đi học chẳng hạn. Việc này giúp cơ thể bạn làm quen với việc đi xe và chỉ cần đi xe đều đặn là sẽ không còn bị cảm giác say xe nữa.
Trên đây là những cách trị say xe hiệu quả nhất dành cho bạn, hi vọng nó sẽ giúp cho hành trình di chuyển bằng xe, tàu, máy bay…của bạn trở nên dễ dàng hơn và hưởng trọn niềm vui khi đến đích.
Sản phẩm khuyên dùng
Xem thêm: Công cụ SEO: TOP 25 Phần mềm SEO miễn phí tốt nhất [2021]
TÌM HIỂU THÊM »
Mùa lễ Tết nguyên đán 2019 sắp đến gần và đây cũng là thời điểm nhiều khách hàng phải đi những chuyến xe đường dài để về nhà ăn tết. Khi đi xe đường dài, ngoài việc quan tâm đến vấn đề an toàn của bản thân thì những người bị say xe còn quan tâm đến việc làm cách nào để phòng chống say xe.
Để phòng chống say xe, các bạn cần lưu ý đến vị trí ngồi trên xe trước tiên. Cụ thể, vị trí ngồi trên xe có thể khắc phục tình hình say xe của bạn, nhất là những cảm giác chóng mặt, buồn nôn. Do đó khi đi xe đường dài, các bạn cần lên kế hoạch từ sớm, chọn mua vé sớm sẽ thuận lợi hơn rất nhiều cho việc chọn chỗ ngồi, nhờ đó mà chuyến đi sẽ thuận lợi và dễ chịu hơn rất nhiều.
Nếu đi xe khách hoặc xe limousine, các bạn hãy chọn cho mình hàng ghế đầu, còn đi xe con thì nên ngồi ghế cạnh người lái hoặc ngồi ở giữa ghế sau. Thay vì chọn hàng ghế dưới phía lái xe thì các bạn nên chọn hàng ghế bên phải. Vì hướng xe chuyển động ngược chiều ở phía bên trái xe nên nếu không may gặp va chạm, các khách hàng ngồi phía bên phải sẽ có nguy cơ bị chấn thương nhẹ hơn. Còn nếu đi xe giường nằm, các bạn nên tránh vị trí trên bánh xe vì việc xe lăn bánh sẽ khiến bạn mệt mỏi hơn trong suốt hành trình.
Để cơ thể không bị mệt mỏi hay say xe, các bạn đừng nhìn tập trung vào 1 điểm cố định, cũng không nên dùng điện thoại hoặc đọc báo mà hãy hướng mắt về phía trước, nếu có thể thì nên mở cửa sổ xe để đón luồng không khí trong lành bên ngoài vào. Luồng không khí đó có thể giúp cơ thể và đầu óc bạn trở nên tỉnh táo và thư giãn hơn bao giờ hết. Các bạn cũng có thể thử nói chuyện và cười đùa nhiều với những người bên cạnh để quên đi cơn say xe đang hành hạ nhé.
Để có những chuyến đi khỏe mạnh, các bạn luôn phải chuẩn bị thể lực thật tốt, đồng thời đừng nên lo lắng quá nhiều về việc say xe của mình. Các bạn nên uống 1 cốc nước lọc trước khi khởi hành, đồng thời không được ăn quá no hoặc để bụng quá đói. Tốt nhất là nên ăn nhẹ khoảng nửa tiếng trước khi lên xe xuất phát, không được ăn đồ béo hoặc sử dụng những đồ uống có chứa chất kích thích như bia, rượu, cafe,…. Thuốc say xe thì nên sử dụng trước khi xe lăn bánh khoảng 20 phút là được.
Để tránh không bị ảnh hưởng bởi mùi khó chịu trên xe, các bạn cần đem theo khẩu trang để bịt kín mũi hoặc đem theo vỏ cam, vỏ bưởi, bánh mì để ngửi trong suốt quá trình đi nhé.