Với những lợi ích và ý nghĩa của mình, ăn chay đã trở thành một phần văn hóa tốt đẹp trong cuộc sống của người dân Việt Nam. Đó là văn hóa truyền thống lâu đời của các nước Á Đông. Không nhất thiết những người tu hành mà bất cứ ai đều có thể ăn chay. Để đảm bảo ăn chay nhưng vẫn đảm bảo được độ ngon miệng và đủ dưỡng chất thì hôm nay Tasteshare xin chia sẻ với bạn công thức làm món cá cơm chay vô cùng ngon miêng và hấp dẫn. Chỉ cần một chút thời gian cùng một chút khéo léo là bạn đã có thể thực hiện món ăn thơm ngon này rồi. Còn chần chừ gì mà không vào bếp ngay nào
- Thời gian nấu 40 Phút
- Giá tiền 20,000 VND
- Calories
- Fat
- Carbs
- Fiber
- Protein
- * Giá trị dinh dưỡng tính cho 1 người
Nguyên liệu
[Dành cho 2 người]
- Bắp chuối1 cái
- Bột chiên giòn150g
- Nước150ml
- ①Nước tương4 thìa canh
- ①Đường1 thìa canh
- ①Tiêu1/ 2 thìa café
- ①Ớt băm5g
- Chanh1 quả
- Dầu ănLượng thích hợp
- Nước muối loãngLượng thích hợp
Các bước thực hiện
- Bắp chuối tách ra lấy phần nụ bên trong, bỏ phần tim rồi cho vào nước muối loãng và vắt vào một quả chanh ngâm 10 rồi vớt ra để ráo
- Hòa bột với 150ml nước rồi cho nụ hoa chuối trộn đều
- Dầu nóng cho từng nụ hoa chuối đã áo bột vào chiên giòn rồi vớt ra
- Cho ① vào chảo khuấy đều cho sệt lại rồi cho nụ hoa chuối đã chiên vào trộn đều cho thấm đều gia vị
- Gắp cá ra và dùng kèm với cơm nóng
Bí quyết món ăn
Món ăn này hơi phúc tạp một chút nên chỉ thích hợp cho những lúc có thời gian rãnh rỗi thôi nhé
-
món chay
- #ăn trưa
-
cá
-
món chiên
-
công thức đơn giản
Bạn bếp
Bình luận
Xem video các công thức với ứng dụng TasteShare.
Đón xem các video hướng dẫn và chi tiết công thức nấu ăn mới và hấp dẫn trên các thiết bị.
ĐĂNG NHẬP
Sau khi đăng nhập bạn có thể thêm các video nấu ăn mình thích vào danh sách công thức yêu thích
100g cá cơm chiên bao nhiêu calo?
Điều này đặc biệt cần lưu ý đối với những người đang ăn kiêng hoặc kiểm soát calo. Cá chép rán: Tương tự như cá rô phi, cá chép khi chế biến thành món cá rán cũng là sự lựa chọn phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Dựa trên tính toán, 100g cá chép chiên có lượng calo ước khoảng 279 kcal.
1 bát cơm chiên bao nhiêu calo?
1Cơm chiên bao nhiêu Calo? 100gr cơm chiên có khoảng 163 kcal, tùy thuộc vào những cách chế biến khác nhau mà lượng Calo trong cơm chiên có thể thay đổi.
Cá cơm kho keo bao nhiêu calo?
Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, 100g cá kho chứa khoảng 120 calo, tương đương với 1 bát cơm trắng. Đây là mức năng lượng tương đối thấp, không gây tăng cân.
100g cơm rang bao nhiêu calo?
Cơm rang bao nhiêu calo? Theo chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới đã phân tích trong mỗi 100g cơm rang truyền thống, chúng ta sẽ hấp thụ khoảng 163 kcal vào cơ thể.